الأعراض الذاتية الكاذبة – كل ما تحتاج لمعرفته حول الأعراض الثلاثة

أعراض الذات الكاذبة: يدفع المجتمع الناس بشكل متزايد إلى ارتداء قناع لإظهار شخصيتهم الزائفة وإخفاء الشخصية الحقيقية. وبعد ذلك، سيجدون صعوبة في إزالته. لماذا يظهرون ذاتًا زائفة؟ كيف تتحرر من ذاتك الزائفة؟ تابع هذا المقال لتعرف كل شيء. 

[video_embed][/video_embed]

الذات الزائفة – ما هذا؟

تُعرف الذات الزائفة بأنها قناع اجتماعي يستخدم لإخفاء شخصية الشخص الحقيقية عن العالم الخارجي.. كل واحد منا لديه هذه الذات الزائفة ولكنها أكثر وضوحا في المتلاعبين النرجسيين. غالبًا ما نستخدمها عندما يكون الضغط الاجتماعي مرتفعًا، كما هو الحال أثناء التوظيف. في مثل هذه الأوقات، نميل جميعًا إلى إظهار صورة أخرى لأنفسنا لإقناع مسؤول التوظيف. ليست المشكلة ولكن في إظهار الذات الزائفة فقط في كل لحظة من الحياة.

الذات الحقيقية – ما هي؟

منذ الطفولة، لدينا جميعا سلوكياتنا الخاصة. خلال هذه الفترة، يتم بناء شخصيتنا الحقيقية. وفقًا لوينيكوت، إذا وافق المجتمع على سلوك الطفل، فسوف يعتقد أن هذا هو السلوك الذي يجب أن يتحلى به. ومن ناحية أخرى، إذا لم يتقبل المجتمع هذا السلوك، فلن يعود يفعله. بالإضافة إلى ذلك، عندما يصدق المجتمع على سلوكهم، تزداد ثقة الطفل بنفسه. لذا، الذات الحقيقية هي شخصية الشخص الحقيقية، من هو حقًا.

ما هي أعراض الذات الزائفة؟

1. استحالة أن تكون على طبيعتك

ال النفس الزائفة يبدو أنه يرضي توقعات الآخرين والتي تبدأ دائمًا بتوقعات الوالدين. ربما يريد الآباء أن يحقق أطفالهم أحلامهم لهم. لذلك، خوفًا من رفض والديهم، سيضع الأطفال رغباتهم وأحلامهم جانبًا لتلبية توقعات والديهم. ومن الممكن أيضًا أن يظهر الشخص شخصية زائفة حتى لا يكون مختلفًا عن الآخرين.. وهذا أمر شائع جدًا بين الموهوبين والموهوبين المتلاعبين النرجسيين.

2. الهوية المزورة

إن ظهور الذات الحقيقية والذات الزائفة يعتمد على الموقف الذي نواجهه. نحن نميل إلى إظهار صورة سيئة عن أنفسنا لكي نكون مثل الآخرين. من خلال إظهار الكثير من الذات الزائفة، يواجه الشخص صعوبة في معرفة هويته الحقيقية.. أصبحت متفرجة على حياته الزائفة. الشخص الذي يعيش مع ذات زائفة سوف يصاب بالتوتر الذي قد يصل إلى أبعد من ذلك انتحار.

3. أزمة الهوية والتساؤل

منذ الطفولة، إذا استجاب الطفل فقط لتوقعات والديه، فسوف يستمر في العيش بهذه الطريقة حتى سن البلوغ. سيستمر في إظهار شخصيته السيئة فقط لإرضاء الآخرين. تقول الدراسات أنه في أغلب الأحيان، يكون الموهوبون هم أكثر من يواجه مشكلة الذات الزائفة والأطفال الذين لديهم آباء يحلمون بإنجاب أطفال مثاليين. سيكون من الصعب عليهم العثور على ذواتهم الحقيقية عندما يصبحون بالغين.

ما هي أسباب الذات الزائفة؟

لن يقرر الشخص إظهار الذات الزائفة بإرادته الحرة. يجب أن يكون هناك دائما سبب. لذا، إليك الأسباب التي تدفع الإنسان إلى إظهار الذات الزائفة:

• متطلبات الوالدين – هناك العديد من الآباء الذين فشلوا في تحقيق أحلامهم. ولذلك، فإنهم يدفعون أطفالهم للقيام بذلك. وهذا لا يسمح لهم بإظهار شخصيتهم الحقيقية بل العيش فقط في ظل والديهم.
• أحكام المجتمع – في بعض الأحيان، عندما يكون الشخص مختلفًا عن الآخرين، يميل المجتمع إلى رفضه. لذلك، لتجنب ذلك، يميل الشخص إلى إظهار الذات الزائفة فقط حتى يتم قبوله من قبل الآخرين.

مخاطر الذات الزائفة

فالشخص الذي يظهر الذات الزائفة أمام الجميع لا يدرك المخاطر التي يمكن أن تؤثر عليه. ومع ذلك، فهي تواجه العديد من المخاطر. فيما يلي بعض عواقب الذات الزائفة التي تحتاج إلى معرفتها:

• يفقد الشخص حياته.
• إنها لا تشعر بإحساس حقيقي بالانتماء.
• ومن المؤكد أنها ستواجه مشاكل صحية لاحقاً مثل الاكتئاب كما في حالة ضحايا المتلاعبين النرجسيين.
• لا يشعر الشخص بأي عاطفة لأنها ليست حياته الحقيقية.
• تفقد السيطرة على مشاعرها تمامًا، فهي تضحك في اللحظات الحزينة وتبكي في اللحظات المضحكة. 

الذات الكاذبة بين الموهوبين

أصبحت الذات الزائفة شائعة بشكل متزايد بين الأشخاص الموهوبين والمتلاعبين النرجسيين. إنهم يميلون إلى إخفاء شخصيتهم الحقيقية ليكونوا مثل الآخرين. إذا لم يفعلوا ذلك، فإن المجتمع والمقربين منهم لن يفعلوا إلا انتقادهم. لكي يكون الطفل محبوباً من والديه، فإن الطفل ذو المستوى الفكري العالي يميل إلى إظهار الذات الزائفة. يتخلى عن قدراته لكسب حب والديه والمجتمع. وهكذا، الذات الكاذبة والموهوبة هما شيئان لا ينفصلان.

3 نصائح للعثور على ذاتك الحقيقية

1. ولادة الذات الزائفة

للخروج منه، أول شيء عليك فعله هو تحديد متى تظهر نفسك الزائفة في حياتك. قد يظهر شيئاً فشيئاً بسبب بعض الظروف التي يجب أن تواجهها في المجتمع أو متطلبات والديك منذ طفولتك.

2. التعرف على الذات الزائفة

الآن حان الوقت للتعرف على الذات الزائفة. الهدف هو معرفة سلوكك وردة فعلك وحياتك منذ يوم أظهرت ذاتك الزائفة. يجب عليك بعد ذلك إجراء مقارنة بين شخصيتك الحقيقية وما يعتقده الآخرون عنك.

3. عبر عن نفسك الحقيقية

معظم الأشخاص الذين يقعون ضحية الذات الزائفة يجدون تلك المرحلةالتعبير عن الذات الحقيقية هي الخطوة الأكثر صعوبة. هذه الخطوة صعبة للغاية لأنها تسبب القلق لدى الشخص. بدأت تعتقد أنه إذا كانت نفسها الحقيقية هي عكس نفسها الزائفة، فإن حياتها ستصبح أسوأ مما هي عليه الآن. ولتحقيق ذلك، من الضروري جداً طلب المساعدة من طبيب نفساني.