Hvernig á að takast á við lygara? Hvað skal gera ?

 Hvernig á að bregðast við lygara? Lygarinn er ein af þessum verum sem erfitt er að stjórna. Ástæðan er sú að hann er mjög góður í að ljúga. Í vináttu, ást og vinnusamböndum þróast lygarinn oft mun auðveldari en aðrir.

[video_embed][/video_embed]

Hvernig á að þekkja lygara? 6 merki

Til að takast á við lygara, það eru ákveðnar aðgerðir sem þú ættir að gera til að vita hvernig á að takast á við vanan lygara:

[su_note note_color= »#f5ebba »][su_list icon= »tákn: chevron-hægri » icon_color= »#007348″ indent= »5″]

1. Líkamsmál og andlitstjáning
2. Andlitstjáning: augu og munnur
3. Tónn og tjáning 
4. Herra ég veit allt
5. Þvingaðu fram heiðarleika
6. Athugaðu fyrir ósamræmi

[/su_list][/su_note]

1. Líkamsmál og andlitstjáning

Gefðu gaum að líkamstjáningu þinni og svipbrigðum: Lygari hefur venjulega líkamstjáningu þegar hann lýgur. Það verður í öðru ástandi. Við getum fylgst með útliti ákveðinna svipbrigða. Dæmi: blossaðar nasir, að bíta í varirnar eða blikka augunum hratt. Loksins getur það verið örtjáning, sem er mjög stutt. Mikilvægast verður því að fylgjast með og gefa gaum að látbragði viðmælanda þíns ef þú stendur frammi fyrir lygara.

2. Andlitstjáning: augu og munnur

Fyrir utan þetta er nauðsynlegt að taka tillit aðallega augn- og munnbendingar: Þegar lygari undirbýr lygar mun hann hylja munninn eða augun. Þessar bendingar tengjast oft lönguninni til að fela raunverulegar tilfinningar okkar.

3. Tónn og tjáning

Mundu tóninn og uppbyggingu setninganna sem notaðar eru: þegar hann er á kafi í tilbúningi sínum getur lygarinn litið á aðra skoðun. Það gæti byrjað að perla hærra eða lækka hljóðstyrkinn. Og hann getur farið í smáatriði í því sem hann segir. Að auki mun það forðast að nota opnustu hugtökin “ég” ou “Ég”Þetta er notað fyrir sjúklegur lygari að finna sjálfan sig andlega í gegnum eigin lygar.

4. Herra veit allt

Lygari mun alltaf hafa svarið við öllu, og strax: venjuleg manneskja mun staldra við til að rifja upp minningar sínar ef þú spyrð hana spurningar. Þetta kann að virðast öfugsnúið, þar sem talið er að sá sem lýgur taki sér tíma til að móta sögu. En hinn raunverulegi lygari mun bregðast fljótt við og endurtaka sig svo að þú takir inn upplýsingarnar. Þetta form er sérstaklega sýnilegt í röskun á goðsögn.

5. Þvingaðu fram heiðarleika

Hann mun reyna að sýna sig sem heiðarlegan mann:  fyrir þetta mun lygarinn styrkja sannleikann í því sem hann segir frá. Hann mun lýsa sterkri þörf fyrir að vera trúaður til að finna að lygi hans sé liðin hjá. Og hann gæti verið svikinn af fölskum tilfinningum sem hann sýnir til að sannfæra þig.

6. Leitaðu að ósamræmi

Finndu ósamræmi í því sem hann segir: þú verður að ýta því að þessum síðustu mörkum. Til að ná þessu skaltu spyrja hann óvæntra spurninga. Hann verður óstöðugleiki og það verður auðveldara að horfast í augu við hann vegna ásakana sem eru ekki sammála.

Hvernig á að bregðast við þegar maður stendur frammi fyrir lygara? 8 ráð

Margir sem búa með fólki með goðsögn, A sjúklegur lygari að sjá pervertan lygara, velta því fyrir þér hvernig það er að búa með manneskju sem lýgur?

1. Við megum ekki bregðast við undir áhrifum hvata. Þú verður að vera rólegur við allar aðstæður. Reyndar, hvernig bregst lygari við ef hann er gripinn? Hann mun leita skjóls í mörgum fleiri lygum.
2. Spjallaðu rólega og rólega. Ekki vera ásakandi, þú þarft að taka vinalega nálgun. Þú verður að nálgast hið reiða viðfangsefni frá besta sjónarhorni og til þess er ró mikilvæg.
3. Taktu á móti honum þegar þér finnst hann ganga of langt fram úr takmarka. Smá áminning um að panta og horfast í augu við hann getur opnað augu hans. Hann mun vita að lygar eru ekki lausnin á öllu.
4. Ekki sprengja hann með spurningum. Sjúklegur lygari mun reyna að komast út úr því. Svo því meira sem hann finnur fyrir árás, því meira mun hann ljúga.
5. Smjaðra hann. Þetta á sérstaklega við þegar um goðsagnavillu er að ræða. Þetta er ekki í þeim skilningi að ljúga að honum. Láttu honum finnast hann mikilvægur eða að þú virði hann. Reyndar er goðsagnafræðingur oft manneskja sem þjáist af sjálfsálitsfléttu.
6. Vertu þolinmóður. Sjúklegur lygari mun ekki læknast fljótt. Þú verður að vera staðráðinn í að sjá það til enda.
7. Forðastu að setja hann í streituvaldandi aðstæður. Lygarinn mun alltaf leita skjóls í lygum þegar hann er í aðstæðum sem hann er óviðráðanlegur.
8. Ráðlagt að leita til sálfræðings. Hjálp sérfræðings er mikilvæg til að hjálpa honum að komast í gegnum það. Að ljúga er oft auðveldasta leiðin út. Svo, lygarinn verður að geta yfirgefið öryggissvæðið sitt.

Hvernig á að lifa með lygara?

Þessi spurning er þeim mun réttmætari ef á undan henni stendur: hvernig getum við treyst einhverjum sem laug að okkur? Það er erfitt að ímynda sér að treysta manneskju sem hefur þegar svikið okkur. Fyrir mörg pör eru lygar sannarlega merki um svik. Viðbrögðin eru misjöfn í þessu máli. Við myndum freistast til að segja að lygar hafi mismikla alvarleika og að hægt sé að nota þær í ákveðnum tilfellum fyrir gott málefni.

Svo já, þú getur lifað með lygara svo lengi sem hann fer ekki yfir ákveðinn þröskuld. Hins vegar verðum við að gera fyrirvara, því lygarinn er vera sem hefur annað eðli. Þegar um er að ræða a narcissistic pervert og lygin, það er ómögulegt að vonast eftir stöðugu lífi með þeim síðarnefnda.

Hvað á að gera þegar lygarinn er afhjúpaður?

Þegar þetta skref hefur verið tekið, þarftu að vita hvernig á að fá einhvern sem er að ljúga til að tala? Til þess er besta aðferðin alltaf hógværð, þ.e. Trúin, opin átök munu aðeins gefa honum ástæðu til að hafa logið. Sú staðreynd að þú ert rólegur mun koma honum verulega í óstöðugleika. Taktu ígrundaða umræðu um hvers vegna einhver kaus að ljúga að þér frekar en að segja þér sannleikann.

Mismunandi snið sjúklegra lygara: Narcissistic Pervert og Mythomaniac

Þessir tveir snið eru án efa öfgafyllstu tilvik sjúklegra lygara.

• Hinn narsissíski öfuguggi notar lygar í meira lagi. Sem stjórnandi er það tæki sem er mjög gagnlegt fyrir hann til að forðast að opinbera sitt sanna eðli. En umfram allt þjónar það sem leið til að stjórna fórnarlambinu. Það er erfiðara að eiga við pervertan lygara.
• Goðsagnamaðurinn er lygari sem mun nota lygar með því að trúa á þær. Það er að segja að fyrir goðsagnamanninn er lygin raunveruleg hjá honum, hann trúir því staðfastlega.

Er hægt að breyta lygandi maka þínum?

Já, það er hægt að skipta um liggjandi maka ef þú veist hvernig á að bregðast við. Að láta hann skilja að lygar skaða mjög velferð sambandsins þíns er grundvöllurinn. Mundu að það er ekki auðvelt verkefni að fá lygara í vana. Svo það verður mikilvægt að varðveita allt ferlið. Fyrir þig, hjálp við að halda þér, ekki einblína á þennan galla. Horfðu líka á aðra eiginleika maka þíns. Þetta mun gefa þér orku til að aðstoða hann við breytingar hans til að bjarga þér frá goðsagnabrjálæði.