Falta de autoconfiança – entenda e cure!

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Le falta de autoconfiança pode ser permanente ou aleatório em pessoas que sofrem com isso. Quer você seja rico ou pobre, jovem ou velho, você pode sofrer de insegurança dentro de você. Mas, a maioria das pessoas com falta de autoconfiança são mulheres. Neste artigo, você verá as causas, consequências, manifestações e dicas para sair da falta de autoconfiança. 

Falta de autoconfiança – O que é?

A falta de autoconfiança é um tipo de bloqueio comportamental que impede uma pessoa de ser produtiva. Uma pessoa que carece de autoconfiança não pode mais tomar uma decisão e evita cada vez mais o contato com outras pessoas. Assim, ela se isola completamente.

Essa falta de confiança deixa a pessoa triste, ansiosa, angustiada e com vergonha de si mesma. Ela não está nada feliz com o que está fazendo. Com efeito, as vítimas da falta de autoconfiança são bloqueadas por um grande medo que se instala nelas.

Ultimamente, mais e mais pessoas sofrem de autoconfiança, seja no amor, no trabalho, fisicamente ou psicologicamente. Portanto, todos estão procurando uma maneira de curar a falta de autoconfiança de que sofrem.

De onde vem essa falta de autoconfiança?

  • A falta de autoconfiança vem de várias situações. Primeiro, a falta de autoconfiança pode ser resultado do que a pessoa experimentou durante a infância. Pode ser que seus pais sejam muito apegados a ela, então ela não pode mais fazer nada sozinha.
  • Pessoas que foram vítimas de traumas, violência física ou sexual têm falta de autoconfiança. Sentimentos de insegurança e inferioridade também fazem com que a pessoa perca a autoconfiança.
  • Essa carência é causada pelo ambiente em que a pessoa vive. O mundo hoje tem o hábito de criticar, culpar, assediar os outros. A falta de confiança pode começar na infância, mas também só começa na idade adulta.
  • De qualquer forma, a falta de autoconfiança também pode vir de um distúrbio de personalidade. Vítimas de pervertidos narcisistas são exemplos de pessoas inseguras por causa de seus parceiros.

As consequências da falta de autoconfiança na vida diária

  • Uma pessoa que carece de autoconfiança isola-se completamente do mundo exterior.
  • Ela tem medo do que as outras pessoas pensam e não consegue olhar na cara de uma pessoa.
  • Abandona objetivos profissionais e particulares.
  • Ela não pode mais dar sua opinião sobre uma situação e nunca expressa seus sentimentos.
  • Quando uma pessoa está insegura, ela não pensa em como será seu futuro. Ela não dá a mínima para sua vida.
  • A pessoa fica cada vez mais deprimida e pode acabar cometendo suicídio.

Os diferentes sinais de falta de autoconfiança do casal

Quando uma pessoa com falta de autoconfiança entra em um relacionamento, é lógico que ela não tenha confiança em seu relacionamento. Aqui estão os sintomas que mostram que você ou seu parceiro está com falta de autoconfiança.

1. A pessoa precisa ser tranquilizada sobre os sentimentos do parceiro

O primeiro sinal para identificar uma pessoa que não tem autoconfiança é sua necessidade excessiva de ser tranquilizada sobre como seu parceiro se sente em relação a ela. Na verdade, quando uma pessoa é insegura, ela não consegue acreditar que seu parceiro realmente a ama. Assim, ela sempre pede ao outro que prove seu amor.

Ela nunca fica tranquila, não importa a prova que seu parceiro lhe dê. Quando seu parceiro não tem confiança em seu relacionamento, é certo que ele já conseguiu mais ou menos ganhar confiança nela pessoalmente. Assim que ela começa um relacionamento, sua falta de autoconfiança ressurge.

2. A pessoa precisa ser tranquilizada quanto ao seu valor

Ela também precisa que seu parceiro a assegure de seu valor. Para ter confiança, ela sempre precisa de uma palavra de seu parceiro. Mas, a auto-estima da pessoa também é afetada. É certo que isso representa uma ameaça para o casal. Em uma pessoa com falta de autoconfiança, a dependência emocional ganha um lugar muito importante. Na pior das hipóteses, o parceiro de uma pessoa insegura pode abusar dela.

3. Ela sempre se rebaixa

Pessoas inseguras simplesmente se rebaixam o tempo todo. Por ter uma baixa autoestima e falta de autoconfiança, a pessoa sem dúvida terá um distúrbio da imagem de si mesma. Ela sempre pensará que não está fazendo nada de bom em sua vida e em seu casamento. De repente, ela pensa que não é digna desse relacionamento.

4. A pessoa é muito ciumenta e muito melindrosa

Uma pessoa insegura é sempre extremamente ciumenta (ciúme do pervertido narcisista). Assim, sua confiança em seu parceiro também é muito baixa. A pessoa constantemente suspeita da sinceridade do amor de seu parceiro.

Além de ciumenta, ela também é muito melindrosa. Pode ser visto em público, mas ela é muito mais intensa em seu relacionamento. Seu parceiro sempre tenta ser positivo para evitar o pior. O medo do abandono leva uma pessoa com falta de confiança a ser muito sensível.

5. Não consigo lidar com conflitos

As pessoas que sofrem desse problema nunca conseguem enfrentar conflitos. É por isso que seus parceiros geralmente tendem a encerrar a discussão o mais rápido possível. Em caso de conflito, os parceiros de pessoas que sofrem de falta de autoconfiança apenas os consolam e tranquilizam.

Como curar a falta de autoconfiança?

O melhor remédio para curar a falta de autoconfiança é marcar uma consulta com um psicólogo. Sem se beneficiar de ajuda externa, é muito difícil sobreviver. Com a ajuda de um profissional, fica muito mais fácil discutir o seu problema. Seu objetivo é ajudá-lo a viver feliz com as pessoas ao seu redor. Portanto, se você sentir falta de autoconfiança, consulte um psicólogo imediatamente.

Referência bibliográfica sobre “falta de autoconfiança”

Aqui estão sete referências bibliográficas sobre o tema da falta de autoconfiança:

  1. Bourgeois, J. e Dejours, C. (2010). Autoconfiança: um desafio para a educação. Édições L'Harmattan.
  2. Burguês, M. (2015). Autoconfiança: compreender e agir. Edições Eyrolles.
  3. Brun, L. e Lemoine, P. (2017). Autoconfiança: um grande trunfo no ambiente profissional. Revisão de Gestão Francesa, 43(3), 123-137.
  4. Gagnepain, P. (2016). Autoconfiança: origens e consequências. Psicologia e Sociedade, 9(1), 45-60.
  5. Guillemot, M. (2014). Desenvolva sua autoconfiança: estratégias e ferramentas práticas. Edições De Boeck.
  6. Leger, A. (2018). Falta de autoconfiança e sucesso pessoal: uma abordagem psicológica. Psicologia da Saúde, 23(2), 89-104.
  7. Vallée, C. (2019). Autoconfiança e autoestima: duas questões psicológicas fundamentais. Psicologia e Psiquiatria, 27(4), 210-225.

Essas referências podem fornecer uma base sólida para aprofundar sua compreensão sobre a baixa autoconfiança.

Conclusão

Em conclusão, a falta de autoconfiança é um desafio complexo que afecta muitas pessoas, muitas vezes com consequências profundas na sua vida quotidiana e nas suas relações. É fundamental reconhecer os sinais desse fenômeno e buscar ajuda, principalmente de profissionais como psicólogos, para recuperar a autoestima saudável. Ao tomar medidas concretas, todos podem trabalhar para superar as suas inseguranças e construir uma vida mais plena.

Para consultar:

Cristina Balán
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