Kei te pirangi tatou katoa ki te rongo, ki te mohio, ki te hono me te tautoko i a tatou korero. Engari ehara tenei i nga wa katoa ka hiahia koe ki te korero ki tetahi tangata whanoke. Ahakoa kei te noho te tangata nei me te mate tangata narcissistic, kei a ia ranei te ahua narcissistic, ma te mohio ki te korero (me nga mea kaua e kii) ka awhina koe ki te korero pai ake.
5 Tohutohu me pehea te korero ki te tangata whanoke
Mena kei te whakapae koe kei te whakaatu tetahi i roto i to oranga i nga ahuatanga whakahirahira, tera ano etahi huarahi hei korero ki a raatau e pai ana ki a korua tokorua.
Whakaarohia enei tohutohu e 5 i te wa ka whai korero koe ki a raatau.
1. Patai atu ki a raatau nga patai whakamarama
Un whanoke kino kare pea ia e mohio he kino, he kino ranei tana. Tīmatahia to matapaki me etahi patai mo o raatau mahi hei whakaohooho i a raatau. Ka urutau pea ratou ki te pai ake, ki te iti ake ranei te whakaaro. Na tenei, ka mohio ratou he aha te rerekee, te kino, te koretake ranei o a raatau whanonga.
2. A faaroo maitai e a faaite i te anaanatae:
Ko te whakaatu i te hiahia ki a raatau ko te huarahi anake hei pupuri i to ratau aro. A faaite e te tâu‘a ra oe ma te faahiti i ta ’na e parau ra i tera e tera taime. Ko te haurua o te ataata me te tuohu ki ana korero ka tino noho marino me te arotahi.
Kia mau tonu te kanohi i a raua e korero ana ki a koe. E whakaatu ana tenei kei te whakarongo koe, engari he maia, he kaha hoki koe. Whakamātauria kia kaua e whakapōrearea i a rātou e kōrero ana. Mena he hiahia ki te wawao, rapua he tuwhera ki te korero ka tatari kia tutaki ratou ki a koe i te haurua.
3. Whakaatuhia te aroha ki a ratou
Tirohia o ratou kare-a-roto hei whakamama i to ratou riri, i to ratou arai. Kei te pirangi te kaitukino kia mohio koe ki o raatau kare-a-roto na te mea me whakaaro ia kei te tika ia, ka tika hoki te whakautu. Korerohia nga mea penei:
»Kei te pouri koe mo taku korero, a ka mohio ahau he aha koe i penei ai te whakamahi i nga korero "tatou" hei whakaatu kei te noho tahi koe me te whakauru tetahi ki tetahi ki roto i te whanonga.
Mea atu, "I he to maatau waewae," me "Ka taea e taatau te whakamatau ano i tenei korero a muri ake nei." »
- Kaua e whakaputa korero mo koe engari mena he whakapaha (koinei anake te wa ka whakaaro te tangata kaikorero ki o ahua).
- Kia mahara, ka whakaakona te aroha ki te aroha. Ko te whakatauira i te whanonga aroha he huarahi whai hua ki te whakarereke i te ahua o te mahi a te kaikorero i roto i te waa.
4. Whakamutua o ratou kohukohu
Ka kino te hunga narcissists no te mea kei te pirangi ratou ki te urupare kino mai i a koe. He whakaraerae me te whakanui i nga tautohetohe kia taea ai e ratou te whakaatu i to riri me to pouri me te ahua pai ake.
Mena ka timata ia ki te tawai ki a koe, kaua e wareware ki ana mahi whakapataritari - ina kore e taea e ia te whakahoki mai i a koe, ka ngaro tana kaha korero. Kaua e tango ake i nga tawai a te PN. Ka taea e ia te pai ki te pouri koe, ka puta mai tana kohukohu mai i te ahua o te tino kore. Ko te katakata me te mohio he taputapu pai mo te whakakore i te taumahatanga me te kaitoi. Mena ka kata ratou ki o raatau ake whanonga, tera pea ka urutau (mo te wa poto).
5. Kia poto te taunekeneke
He iti noa te korero ka hoatu he waahi mo koe. Ki te kaha rawa te korero, whakataa - whakamahia te wharepaku, inu wai, rapua ranei he take ki te wehe mo tetahi wa.
- Mena ka hiahia koe ki te whakarereke i te kaupapa, whakararu ia ia ki tetahi mea e pai ana ki a ia, ki runga ranei i tetahi kiriata, whakaaturanga pouaka whakaata ranei hei tango i tana aro mai i a koe.
- A ape i te kii "ae" ki a raatau tono. E kore koe e toa i a raatau ma te whakararu i a raatau ka roa noa atu to taunekeneke.
- Kaua e wareware ki te tiaki i a koe ano. Mena ka hiahia koe ki te mawehe atu i a raatau, waiho i te ruma tae noa ki te ahua o to hinengaro ka taea e koe te taunekeneke ano.
Me pehea te whanonga ina pa ana ki tetahi Narcissistic Pervert?
Ko te whakahaere hononga ki tetahi e whakaatu ana i nga ahuatanga o te tangata nanakia ka pa ki to oranga me to hauora hinengaro. Whakamātauria ngā rautaki pēnei i te whakatakoto rohenga mārama me te whakawhirinaki ki tētahi pūnaha tautoko o te hunga e whakawhirinaki ana koe.
1. Ako mo TPN
He maha nga wa e whakaahuahia ana e te tangata he tangata whai ahua tangata nanakia, he ataahua, he pai hoki, ka taea te wareware i etahi atu o ana whanonga kino ake. Heoi ano, he mea nui kia waia ki nga tohu o te tangata nanakia kia ngawari ake ai te mohio. Ka taea hoki te awhina i a koe ki te mohio ake ki nga kaha me nga ngoikoretanga o te tangata, kia rite ai koe ki te whakatutuki i nga raru ka puta ake.
Korero ki tetahi tohunga hauora hinengaro, panuihia ranei nga pukapuka i tuhia e nga tohunga hauora hinengaro. Ka taea e tenei te awhina i a koe ki te ako i nga huarahi pai ki te korero ki to hoa aroha e whakaatu ana i nga tohu o te tangata nanakia.
2. Whakakahangia to whakaaro whaiaro
Ma te whakawhanake i te kiritau pai, he maamaa ake te whakahaere me te aro ki etahi o nga whanonga kino pea ka pa ki a koe i te wa e hono ana koe me te tangata kaito. Ma te tango i nga korero-whaiaro pai, te whakangungu i a koe ano, me te rapu punaha tautoko hauora ka awhina koe ki te whakapakari i to manahau me te whakanui i to kiritau.
Ko te whakapai ake i te kiritau ka ngawari ake te whakatakoto i nga rohenga marama, te whakapumau, me te tu ake mo o hiahia. He maha nga mea nui hei pupuri i te hononga ki te tangata whanoke.
3. Korero pono
I etahi wa ko te kore e aro ki tetahi mea, ko te hikoi noa ranei he mea tika ki te kowhiri i to whakautu whawhai, tika?
Mena kei te whakaaro koe kua whitihia o rohe i te wa e korero ana koe ki tetahi tangata whai NPD, ngana kia kaua e aro, ka tino pouri, ka whakaatu ranei i to pouri.
Me korero koe ki a ia he pehea te paanga o ana kupu me ana mahi ki to oranga. Kia whai kiko, kia rite tonu mo nga mea e kore e whakaaetia me te pehea e hiahia ana koe kia tukuna koe, engari kia rite koe he uaua mo tenei tangata ki te mohio me te aroha ki o whakaaro.
Ko nga Hapa hei karo i te wa e korerorero ana me tetahi tangata kerekere
1. “Ehara i a koe. »
Aue, engari ko te reira. Ko nga mea katoa. Ko ia whakatairanga ngaio, ia haputanga me ia korero aroha hou o tetahi hoa he waahi hou ki te aro ano ki te tirohanga anake ka taea e ia te hono: ko tana ake. Kaore pea ia e mohio he aha tana mahi, engari ma te tohu atu ka kaha ake tana arai.
2. Kati te korero, "Kaore koe e whakarongo." »
Ki te mutu me te whakarongo ko te tikanga o te whakaae ki te hohonu o te whakamarumaru kei te putake o ona raru katoa: kaore ia e pai ki te whakarongo. Engari i te whakamarama, me whai huarahi ke. "Ka taea e au te korero ki a koe i pehea taku mahi? » ka heke te pai ake i te "Kaore au e whakapono kaore koe i patai mai mo taku pokanga!" ". Kare pea koe e kaha ki te whakauru atu i etahi kupu iti noa...engari ko nga hikoi peepi.
3. Kaua e ki, "Kati te takaro i te patunga." »
Anei te mea: karekau he keemu e tino kite ana ia i a ia ano he patunga, he maha tonu, ko ia tonu. Ko te whanonga narcissistic he whakautu ki te mamae, he huarahi tiaki i a ia ano me te huna i te whakaraeraetanga o te tangata. Ko te whakamana i tetahi waahanga o tona mamae ka nui ke atu i te tuku whiu ki te hanga ngoikore i whakairihia e ia tona kiritau.
4. Kati te kii, "Ehara tenei i te whakataetae." »
Mo te hunga whakahirahira, he rawe koe, he whakamataku ranei koe. Karekau he mea kei waenganui. He whakataetae nga mea katoa: ko wai ka nui ake te moni, ka tunua he hamburger pai ake, he pai ake te ahua o tana ngutu whero. Kia whiti to kaporeihana na te mea, i tenei keehi, ko te mea pai rawa atu ko te tiro i te hiahia o te kaikorero ki te wikitoria hei mahi mo to ratau whakaaro nui, ka waiho ma ratou. Ko te iti o to awangawanga mo te kaute, ka iti ake tana hiahia ki te whakataetae.
5. Kaua e ki, "Ka wareware."
Me kii ka tukuna ia e tana hoa pai. Mena ka whakaaro koe ki te neke whakamua, ka tahuri atu ia ki a koe ka whakaparahako ano koe mo te kino o tana BFF (whaea, tungane, hoa mahi, hoa), ka pau ranei ia i te haora ki te whakamarama kaore ia e aro na te mea i muri i nga mea katoa, he pai ake (he kaha ake, he mohio, he whai rawa) i te tangata nana ia i tukino. Ahakoa he aha, ko koe te mea me tuku. Whakarongo kia pahemo o taringa, katahi ka haere ki te karaehe yoga whakaora tata ka karangahia he ra.
Me pehea te whakautu ki te PN?
Ko te tikanga o te whakawhitiwhiti korero a te PN e kitea ana na te kore o te korero rua-ara. Mena kei a koe he hoa papaku, he hoa rangatira, he hoa rangatira ranei, he tino pukumahi, he uaua ki te pupuri i te korerorero. Ko te nuinga o te hunga Narcissists e hiahia ana ki te korero mena ka awhina i a raatau ki te whakatutuki i o raatau whainga.
- He mea nui kia mohio koe ki nga kupu, kia kore ai te tangata kare e whakaaro kua warewarehia, kua waiho ki te taha, e whakahengia ana, ahakoa i runga i te whai whakaaro, ina timata koe i te korerorero. Ko te korero, ko te nuinga o nga korero ka kore e mohiotia i roto i nga korero pono. Engari, ko te hiahia o te tangata kaikorero kia mohiohia, kia whakanuia, kia whakanuia, kia whakamanahia.
- Tīmatahia ngā kōrerorero mā te mihi, te whakapati, te whakamihi ranei hei kukume i te aro o te tangata nanakia. Kia mau tonu to ratou aro, whakarongo tonu.
3 Nga mea ka tapahia e koe te whakapiri atu ki tetahi kaikorero
-
E tamata paha ratou i te faaho‘i mai ia tatou i roto i to ratou oraraa na roto i te hi‘opoaraa ia tatou.
Ahakoa e mataku ana te ngaro o tatou, ka timata pea te hunga narcissists ki te... "poma aroha". Ei hi‘oraa, peneia‘e e pupuhi mai o ’na ia tatou i te mau poroi roro uira e te aroha, aore ra e horoa mai i te mau tao‘a taa ê roa no te faaho‘i mai ia tatou i roto i ta ’na tahua itenati. I taua wa ka rongo tatou i te aroha me te tino motuhake ki a ratou. Heoi, ka hoki mai ano matou ki roto i te whanaungatanga me te pai ki a matou, ka hoki wawe ratou ki etahi momo mahi kino.
-
E tamata ratou i te faahapa ia tatou
Mai te peu e mea faufaa roa tatou no te taata haavî, e tamata paha o ’na i te haamauiui rahi atu â ia tatou na roto i te tamata i te haapapu i te feia e haaati ra ia ’na i to tatou huru ino. He mea noa mo te hunga narcissists ki te whakaatu i a tatou ko te tangata "haurangi" i roto i te whanaungatanga me te whakaatu i o raatau ahuatanga kino ki a tatou.
I tua atu, ka rapu aroha ratou, ka takaro i te patunga i mua i etahi atu ka korero ki a ratou i pehea ta matou pakaru i to ratau oranga. Ano, ka awhina tenei i nga kaikorero ki te "pai ake" me te pai ake i a tatou.
-
Ka nui rawa atu
Ka whakatuma, ka mahi, ka tarai, ka tarai i etahi atu, ka hora korero teka, ka tono. Na ka oati ratou, ki te whakapai ake. I tua atu i tera, ka kii ratou i nga mea katoa e hiahia ana koe ki te whakarongo, haere ki te rongoa, tono atu ki etahi atu tangata kia whakapā atu ki a koe mo ratou, ka noho tutu ranei.
Ka tono, ka tohe, ka whakaae, ka whakapai ake, ka tangi, ka tangi, ka whakahoki ano hoki/ka ngaki i nga huarahi ka taea e te hunga kaikorero kia whiwhi urupare mai i a koe.
Ka whangai nga NP i nga tauhohenga kare a te tangata. Ki te kore e arohia, karekau he whakautu kare-a-roto, ka noho korekore, karekau, karekau. Kare ratou e whakaaro he aha te tauhohenga ka pa mai ki a ratau i te mea ka whakapakeke koe i a koe.
Me pehea te korero ki tetahi tangata whanoke i te mahi?
Ahakoa he aha to mahi, umanga ranei, he mea nui te noho pai me o hoa mahi. He maha nga wa ka mahi tahi koe i nga momo kaupapa, ka mahi tahi ranei i nga huihuinga. E ai ki tera, he mea nui ki te ako me pehea te korero ki te tangata whanoke.
- A ape i te tango ake i nga mea
- Whakaritea nga rohe
- Kaua e uru ki roto i te kohukohu
- A ape i te whakapuaki i nga korero whaiaro
Nga Kïwaha hei Whakararuraru i te Kairangi
Ehara i te mea ngawari te whakararu i te whawhe. Na reira, i te wa e korero ana ki te tangata kaikorero, he pai ake kia noho poto nga taunekeneke. Ko te hunga narcissists kua ngoikore nga pukenga whakawhitiwhiti, ko te tikanga ko te whanaungatanga me te ngakau aroha kaore e taea te whakatutuki.
He mea nui ano kia noho pono ki a koe ano. Heoi, he tino uaua ki te korero ki te tangata kaikorero. Ko te ahua narcissistic he maha nga tangata e mahi ana i nga mea kaore e mahia e ratou. Koinei te take he mea nui kia noho koretake i roto i te whakawhitiwhiti korero.
He tauira o nga rerenga korero:
- "Mauruuru mo te tohatoha i tenei. »
- "Me whakaaro ahau ki a koe ka hoki mai ano ki a koe. »
- "Kei te rongo ahau i to korero."
- "E kite ana ahau ko ta koe e whakapono ana."
Opaniraa
Ko te mahi ki nga tangata whanoke kare e ngana. Ina koa he hoa mahi, he hoa aroha ranei e mahi tahi ana koe ia ra. Heoi, e kore koe e whai ki te kia pārurenga o tona huru paitini. Ko te pupuri i to ngaiotanga, te wehe i o raatau whanonga, me te rapu tautoko kaha ko to rautaki pai rawa atu mo te angitu.
Hei korero:
He ngakau nui ki te hinengaro, i mahi ahau i roto i te mara putea mo nga tau 10. Hei Tumuaki i whakahaere ahau i nga roopu neke atu i te 200 tangata. Ko te hinengaro o nga tangata katoa he ao i roto i tona ake mana, a ko te mea nui ki te angitu o enei pakihi!
Ma te pae perversnarcissique.org me te mahi aroha a Je M'Aime, ka whakapuaki ahau i aku mohiotanga mo te kaupapa me taku wheako ora mo te kaupapa o te narcissism me te whanoke, te whiu o to tatou hapori. Ki ahau nei he tino mate hauora tenei mate, he iti te mohio, ahakoa ka pa ki te haurua o te taupori ki nga taumata rereke.
He huarahi ano tenei hei awhina i te tangata, i te mea kua taea e au te awhina mai i nga tauhou i roto i toku oranga. Ehara i te mea ko te hunga whanoke noa i tenei ao, he waimarie! I konei ka awhina matou i nga tangata ki te mohio he aha nga mea e pa ana ki a ratou me te neke ki te oranga kore o te hunga kaikorero - to oranga pai! Ehara i te mea ko koe anake ka taea e koe te whakarereke kia ora ai koe i te oranga pai, ki tonu i te rangimarie, te pai me te aroha!
- Haora whakaata 15:00 p.m.: karere aroha, anahera, mahi - Hakihea 2, 2025
- Electra's complex: Te mohio ki tenei hononga uaua papa-tamahine - Hakihea 2, 2025
- Kare-a-roto: Me pehea te mohio? - Hakihea 2, 2025