Karauna Chakra – Sahasrara

Nga tohu o te Karauna Chakra kua aukati

Ko te wero nui o te karauna chakra kei runga i te taumata hinengaro. Ko te tangata e tino mawehe atu ana, e piri ana ki nga whainga taonga o tenei ao, kua mau ranei ki tana whakaaro, ka pa ki te aukati o tenei chakra. Ka kitea tenei i te kore e tuwhera ki nga whakaaro hou, whakaaro, matauranga ranei. Ka taea hoki e te chakra karauna koretake te arahi ki nga tohu penei i te hinengaro hinengaro, te wehenga mai i te tinana, nga kare o te momotu, me te kore o te whenua. Ko tenei koretake ka puta he tohu rereke i runga i te kaha o te chakra, te ngoikore ranei.

Nga tohu o te Crown Chakra Overactive

• Te tawai
• awangawanga
• Te whakawhirinaki nui ki te taha wairua
• Ko nga hiahia whakamate-whaiaro
• Te kaha o te ngakau na te nui o te matauranga
• Te taikaha o te wairua ki te kino o te ao taonga
• Momotu mai i te mooni, he uaua ki te mahi i ia ra
• Te whakawa i etahi atu mo o ratou whakapono wairua
• Te mana'o teitei i te pae varua

Ko nga tohu o te Karauna Chakra kaore e kaha

• Te rangirua mo te huarahi oranga o te tangata
• Te kore o te faauru
• Te hiahia nui ki te moe
• Te rongo kua wehe atu i a koe ano me te ao
• Te kore o te kaupapa, te tikanga ranei o te ao
• He whakaaro nui rawa
• Te uaua ki te whakawhirinaki ki te ora
• Te pouri, te kore aro, te raruraru hinengaro

Ko nga tohu a-tinana o te Karauna Chakra kua kore e rite

• He kino te ruruku
• Te mahunga mau tonu me te taumahatanga tonu
• Te rohirohi

Ko nga tioata hei taurite me te whakahohe i te chakra karauna:

Ko nga kohatu e hono ana ki te karauna chakra he papura, he ma, he maamaa ranei. Anei etahi o nga mea tino kaha:

1. Amethyst 🟣 – Ka whakararu i te hinengaro, ka whakatairanga i te whakaaro me te hononga wairua.
2. Ko te kiripaka marama (he toka toka ranei) ⚪ – Ka whakanui i te kaha, ka whakamarama te hinengaro me te pure i te aura.
3. Selenite ⚪ – Ka mau mai i te rangimarie o roto me te whakatairanga i te whakawhitiwhiti korero me nga rererangi teitei.
4. White Labradorite (ranei Rainbow Moonstone) - Ka whakaihiihi i te hinengaro me te whakatuwhera i te mohio ki nga waahanga teitei ake.
5. Charoite 💜 – Ka huri i te kaha kino me te whakatairanga i te tipu wairua.

Me pehea te whakamahi i enei tioata?

• Whakaaroaro: Whakanohoia he karaihe ki runga o to mahunga, pupuri ranei i to ringa i te wa e whakaaroaro ana.
• I raro i te urunga: Hei whakatairanga i te moemoea marama me te oho wairua.
• Nga Taonga Whakapaipai: Mauria he taimana, he mowhiti ranei me enei kohatu kia piri tonu to ratou kaha ki a koe.
• Elixir: Inu wai whakakaha i te karaihe (kia tupato ki te whiriwhiri i te kohatu kore paitini).

Mena ka aukatihia to chakra karauna, ka raru pea koe i te kore o te kaupapa, te wehenga wairua, te rangirua hinengaro ranei. Engari, ki te tuwhera rawa, ka taea e koe te "i roto i nga kapua" ka momotuhia mai i te mooni.

Le karauna chakra (Sahasrara) ko te chakra tuawhitu, kei te tihi o te angaanga. E hono ana ki te mohiotanga wairua, te maramatanga me te hononga ki te ao.

Nga oro me nga wiri e pa ana ki te karauna chakra:

Crown Chakra YouTube Rārangipāpāho: https://youtube.com/playlist?list=PLkcXBmlzYqEXkDygGJmihYEdOVaAOmUb7

1. Mantra hono:

   • Te tangi Ko te "OM" (AUM) te oro e whakamahia nuitia ana hei whakakotahi i tenei chakra. E kiia ana ko te tangi tuatahi o te ao.
   • Ko etahi ka whakamahi i te mantra "ANG" ranei "AH", e pa ana ki nga iarere ngawari o te chakra karauna.

2. auau wiri:

   • Ko te 963 Hz (te auau solfeggio tapu) he maha nga wa e pa ana ki te whakahohe me te whakataurite o te chakra karauna. E mohiotia ana hei whakaoho i te mahara me te whakatairanga i te hononga wairua.
   • Ka whakamahia ano te 432 Hz, i te mea e kiia ana he auau e rite ana ki te ao.

3. Bija Mantra:

   • Te tangi o te pakiaka (Bija mantra) o te karauna chakra ko "OM", e awhina ana i te piki wairua me te whakatuwheratanga o te mahara.

4. Nga taputapu me nga oro whai hua:

   • Tibetan waiata bowls and Ko nga peihana karaihe kua whakararangitia ki te 963 Hz, ki te tuhipoka B (Si).
   • Ko nga tangi o te hau e whakaputa ana i nga oro pai.
   • Ko nga waiata a Gregorian, nga mantra me nga waiata whakaaroaro e whakatairanga ana i te ahua o te rangimarie me te whakakotahitanga ki te atua.

Ko te chakra karauna (Sahasrara) e hono ana ki te taha wairua, teitei ake te mohio me te hononga ki te ao. E pa ana ki te huānga o te whakaaro me te tae puru, ma ranei.

Ko nga kai e whakatairanga ana i te pai o te karauna chakra

Ahakoa ko tenei chakra ka nui ake te whangai ma te whakaaroaro me te mohio kaore i te kai tinana, ka taea e etahi kai me nga tikanga te whakataurite:

1. Nga kai maamaa me te wiri teitei

   • Te nohopuku mokowhiti, te kai iti ranei
   • Nga kai mata, hou
   • Nga whaowhia me te wai parakore

2. Nga hua papura me nga huawhenua (he nui nga antioxidants me te kaha wiri nui)

   • Blueberries, tumatakuru, karepe papura
   • Eggplant, kāpeti whero
   • pīti

3. Nga kai e whakatairanga ana i te marama o te hinengaro

   • Tea ma, tea matcha
   • Spirulina, chlorella
   • Kanekane, rēmana

4. Nga tipu me nga otaota adaptogenic (mo te kaha me te pauna wairua)

   • Tulsi (Basil tapu)
   • lavender
   • Ginseng, ashwagandha

5. Nga Kai Wairua

   • Cacao parakore (he huka kore, he nui te konupora hei whakanui ake i te mahara)
   • Ko nga harore (ina koa ko te reishi me te chaga, e whakatairanga ana i te hinengaro me te hononga wairua)

I tua atu i te kai, ko nga mahi penei i te whakaaroaro, te waiata mantras, me te whakamohiotanga ki te marama maori he mea nui ki te whakakotahi i te karauna chakra. 🌿💜

Nga Whakaaetanga mo te Karauna Chakra Balancing

Ko te whakapumau he tikanga kaha mo te whakataurite i nga chakras. Ko ta ratou katoa e whai ana ki te whakapakari i te maia me te whakapono, kaore he whakawakanga me te kore utu. Ko enei whakapumautanga e whakatairanga ana i te whakatuwheratanga o te chakra karauna.

• Ko te atuatanga kei roto i ahau.
• Kei te tuwhera ahau ki nga whakaaro hou.
• Ko nga korero e hiahiatia ana ka tae mai ki ahau.
• Ko te ao toku kaiako.
• He kaha teitei ake ahau e arahi ana.
• E arahina ana ahau e toku whakaaro nui o roto.
• Kua hono ahau ki te puna atua o te ao.
• He marama taku hinengaro, he marino, he tuwhera ki te matauranga wairua.
• Ka whakawhirinaki ahau ki te ao hei arahi i ahau ki te rangimarie o roto.
• Kei te tino rite ahau ki te Runga Rawa.
• Kua whakakiia ahau ki te marama ma te atua.
• Ka tuku ahau, ka wetekina ahau i nga here katoa.
• Kei te tuwhera ahau ki te whakamarama me te tipu wairua.
• Ko nga whakaaro me nga mahi katoa e arahina ana e te whakaaro nui o te Atua.
• Kei te noho pai ahau ki a au ano me te ao.
• He hongere ahau mo te kaha atua me te huringa wairua.

Yoga me te Crown Chakra: Me pehea te Taurite?

Ko etahi tuunga (asanas) me nga mahi ka awhina i te whakatuwhera me te whakakotahi i tenei chakra:

🔹 Nga Turanga Yoga:

1. Sirsasana (Mahunga) – Ka whakatairanga i te rere toto ki te mahunga, ka whakahohe i a Sahasrara.
2. Padmasana (Lotus) – Ka awhina i te whakaaroaro me te piki wairua.
3. Parahana (Te tū o te tamaiti) – Ka ata noho te hinengaro me te whakapouri i te kaha.
4. Shavasana (Te tūpāpaku) – Ka awhina i te whakaaro me te hononga ki te mutunga kore.

🔹 Whakaaroaro me nga Mantras:

• Whakaaroaro ma te arotahi ki runga o te mahunga.
• Takina te mantra "OM" ki te wiri i te auau o te chakra karauna.

🔹 Ētahi atu mahi:

• Whakaakohia te mihi me te tuku.
• Whakaarohia he maama papura, he maama koura ranei e waipuke ana i te tihi o te angaanga.
• Whakarongo ki nga pao rua, waiata auau teitei ranei.

Ka kawea mai e te chakra karauna pai Te rangimarie o roto, te whakaaro nui, me te hononga ki te Katoa. Ka taea e te kore taurite te take he mana'o motumotu, rangiruarua, he moni nui ranei.

Ko te Aromatherapy he huarahi pai ki te tautoko i te whakataurite me te whakakotahitanga o te chakra karauna. Ka taea e nga hinu nui te awhina i te whakatuwhera me te whakahohe i tenei pokapū hiko, te whakatairanga i te hononga wairua, te mohiotanga teitei ake, me te hono ki te ao. Anei etahi hinu nui e taunaki ana mo te karauna chakra:

Hinu Hiu mo te Crown Chakra:

1. Lavender (Lavandula angustifolia)

   • Āhuatanga: He whakangā me te whakangāwari, ka whakatairanga i te whakaaroaro me te tirotiro. Ka awhina i te whakatuwhera i te hinengaro ki nga wheako wairua hohonu.
   • Te Whakamahinga: Ka horahia ki te hau, ka pania ki te karauna o te mahunga.

2. Paranikara (Boswellia carterii)

   • Nga Taonga: Te wairua, te whakamaarama i te hinengaro, me te whakatairanga i te whakaaroaro hohonu. Ko te paranihe he hinu tino kaha mo te eke ki runga ake o te mohiotanga.
   • Whakamahinga: Te whakamaarama, te inhalation, te tono waimeha ranei ki runga o te mahunga.

3. Aramu (Santalum album)

   • Āhuatanga: Ko te taurite, ka whakahihiri i te teitei wairua me te marama o te hinengaro. He maha nga wa ka whakamahia hei whakatairanga i te hononga wairua hohonu.
   • Whakamahi: Te tohatoha, te tono ranei ki nga tohu pehanga e pa ana ki te chakra karauna.

4. Rama Ramaka (Rosa damascena)

   • Nga Taonga: Ko tenei hinu e mohiotia ana mo ona taonga horoi me tona kaha ki te hono atu ki te atua. He tino whai hua mo te whakanui i te wairua me te whakatuwhera i nga chakras teitei.
   • Whakamahi: Hoatu ki te karauna chakra ka horahia ranei hei whakatairanga i te marie o te wairua.

5. Atlas cedar (Cedrus atlantica)

   • Nga Taonga: Te papa whenua i te wa e whakatairanga ana i te hononga wairua hohonu, he pai tenei hinu mo te whakataurite i te kaha o te mahunga me te hinengaro.
   • Whakamahinga: Te tohatoha, te tono roherohe ranei.

6. Paranikara Inia (Boswellia serrata)

   • Nga Taonga: E mohiotia ana mo ona paanga wairua kaha, ka whakaihiihi i te whakatuwheratanga o te chakra karauna me te whakatairanga i te whakaaro.
   • Whakamahia: Horahia, taapirihia ranei etahi pata iti ki te hinu turanga mo te mirimiri ngawari ki te karauna o te mahunga.

Me pehea te Whakamahi Hinu Tino mo te Karauna Chakra?

• Te whakamaarama: Whakamahia he kaitahuri hinu nui i roto i te taiao hei hanga i te wairua wairua e pai ana ki te whakaaroaro.
• Te tono mo te kaupapa: Hoatuhia te hinu tino waimeha (me te hinu kawe penei i te jojoba, te hinu aramona reka ranei) tika ki te tihi o te mahunga, te chakra karauna. Whakamahia me te tupato ki te karo i te mamae o te kiri.
• pati kakara: Taapirihia etahi pata hinu nui ki to wai kaukau wera mo te ruku katoa ki roto i te wairua wairua.

Kawa whakaaro:

1. Me timata ma te noho ki tetahi waahi marino, pai.
2. Horahia he hinu nui e pai ana koe, pania ranei etahi pata iti ki runga o to mahunga.
3. Katihia ou kanohi ka aro ki to manawa. Kia kaha te manawa i a koe e tiro ana i te maama ma, papura ranei e puta mai ana i to chakra karauna.
4. Ka taea e koe te korero i te mantra "AUM" ranei "OM" hei whakanui ake i te painga o te mahi.

les Ko nga Mudras he tohu a-ringa, he tuunga ranei hei whakawhiti i te kaha, te whakataurite i nga chakras, me te whakahohonu i nga mahi wairua. Mo nga Ko te karauna chakra (Sahasrara), e hono ana ki te taha wairua, teitei ake te mohio, me te hononga ki te ao, he mudras motuhake e whakatairanga ana i te whakatuwheratanga me te whakahohe o tenei chakra.

Mudras mo te Crown Chakra:

1. Mudra o te Kotahitanga (Sahasrara Mudra)

   • Whakaahuatanga: Ko tenei mudra he mea hanga motuhake hei whakahohe i te chakra karauna. Ka whakatakotoria nga ringa e rua ki runga ake i te mahunga, ka hono nga maihao, ka anga whakararo nga nikau. Ka hono nga koromatua me nga maihao taupū ki te hanga porohita, ko etahi atu maihao ka anga tika ki te rangi.
   • Pānga: Ko tenei mudra e whakatairanga ana i te kukū wairua, te whakahohe i te kaha o te hinengaro, me te hononga ki te mohiotanga o te ao.
   • Me pehea te mahi:
     1. Noho i roto i te waahi pai me te kati o ou kanohi.
     2. Tuhia o ringaringa ki runga ake i to mahunga, nga nikau e anga ana ki raro, me nga koromatua me nga maihao tohu hei porohita.
     3. Me noho ki tenei tuunga i te wa e whakaaroaro ana, e waiata ana ranei i te mantra "AUM" mo te 5 ki te 10 meneti.

2. Mudra o te Matauranga (Jnana Mudra)

   • Whakaahuatanga: Ahakoa he maha nga wa e hono ana ki te chakra kanohi tuatoru, he pai hoki tenei mudra mo te chakra karauna. Ko te pa atu ki nga pito o te koromatua me te maihao tohu me te pupuri i era atu maihao.
   • Pānga: Ma tenei mudra e whakamaarama te hinengaro, e whakatairanga ana i te whakaaroaro me te oho o te whakaaro nui o roto. Ka awhina i te hanga hononga wairua.
   • Me pehea te mahi:
     1. Noho pai me to tuara kia tika.
     2. Whakanohoia nga kapu o ou ringa ki runga i ou turi, me o maihao kia okioki.
     3. Whakauruhia nga pito o te koromatua me te maihao tohu o ia ringa, ka waiho nga maihao kia toro atu.
     4. Kia kaha te manawa ka aro ki te waahi karauna o to mahunga.

3. Mudra o Taurite (Shunya Mudra)

   • Whakaahuatanga: Ahakoa e whakamahia ana mo te whakataurite i te kaha, ka taea e tenei mudra te whakaara ake i te maarama me te whakaiti i te haruru hinengaro ka raru pea te whakahohenga chakra karauna.
   • Painga: Ka awhina tenei mudra ki te whakahoki mai i te pai o nga pokapu hiko me te whakatairanga i te tuwhera wairua.
   • Me pehea te mahi:
     1. Puritia to ringa matau ki mua i a koe, te nikau ki raro.
     2. Pikohia to maihao waenga kia pa ki te take o to koromatua.
     3. Whakaorangia etahi atu maihao kia tika, kia ngawari.
     4. Te aro ki to manawa me te ahua o te kaha e rere ana ki roto i to chakra karauna.

4. Mudra o te rangimarie (Dhyana Mudra)

   • Whakaahuatanga: Ka whakamahia tenei mudra mo te whakaaroaro. He maha nga wa e whakamahia ana ki te whakamaarama i te hinengaro, ki te whakatairanga i te marie, me te whakahāngai i nga chakras teitei, tae atu ki te chakra karauna.
   • Pānga: Ka awhina ki te uru ki roto i te ahua hohonu o te whakaaroaro, ki te whakawhānui i te mohio me te whakakotahi i te hinengaro me te ao.
   • Me pehea te mahi:
     1. Noho marie me to tuara kia tika, kia marie nga pakihiwi.
     2. Tuhia o ringa ki runga i ou turi, ka anga nga ringa ki runga.
     3. Whakauruhia o koromatua me o maihao taupū kia hanga porohita, kia noho humarie, kia tika hoki era atu maihao.
     4. Katia o kanohi ka aro ki te karauna o to mahunga i a koe e manawa hohonu ana.

Me pehea te mahi Mudras mo te Crown Chakra:

1. Whakamarietia te hinengaro: I mua i to tiimata, tango i etahi wa poto ki te whakamaarama i to hinengaro me nga manawa hohonu.
2. Te aro: Arotahi ki te karauna chakra, ma te whakaata i te rama puru, ma te koura ma e toro atu ana ki runga o to mahunga.
3. Whakaaroaro: Whakaakohia nga mudras mo te 5 ki te 10 meneti neke atu ranei, me te aro ki te whakahohe i te chakra karauna.
4. Whakamahia me nga mantra: Ka taea e koe te tukurua i te mantra penei i te "AUM" ranei "OM" i te wa e pupuri ana i te mudra hei whakanui ake i te paanga.

• Mō
• Tefito tata

Cristina Balan

Kaihanga Chez hui Aroha ahau ki ahau

I whanau mai i roto i te whanau me tetahi matua whanoke me te patunga o nga momo PN mo nga tau 36, kua eke ahau ki tera akoranga me te noho pai rawa atu mai i tera wa.

He ngakau nui ki te hinengaro, i mahi ahau i roto i te mara putea mo nga tau 10. Hei Tumuaki i whakahaere ahau i nga roopu neke atu i te 200 tangata. Ko te hinengaro o nga tangata katoa he ao i roto i tona ake mana, a ko te mea nui ki te angitu o enei pakihi!

Ma te pae perversnarcissique.org me te mahi aroha a Je M'Aime, ka whakapuaki ahau i aku mohiotanga mo te kaupapa me taku wheako ora mo te kaupapa o te narcissism me te whanoke, te whiu o to tatou hapori. Ki ahau nei he tino mate hauora tenei mate, he iti te mohio, ahakoa ka pa ki te haurua o te taupori ki nga taumata rereke.

He huarahi ano tenei hei awhina i te tangata, i te mea kua taea e au te awhina mai i nga tauhou i roto i toku oranga. Ehara i te mea ko te hunga whanoke noa i tenei ao, he waimarie! I konei ka awhina matou i nga tangata ki te mohio he aha nga mea e pa ana ki a ratou me te neke ki te oranga kore o te hunga kaikorero - to oranga pai! Ehara i te mea ko koe anake ka taea e koe te whakarereke kia ora ai koe i te oranga pai, ki tonu i te rangimarie, te pai me te aroha!

Ko nga tuhinga hou na Cristina Balan (kite katoa)

• Haora whakaata 15:00 p.m.: karere aroha, anahera, mahi - Hakihea 2, 2025
• Electra's complex: Te mohio ki tenei hononga uaua papa-tamahine - Hakihea 2, 2025
• Kare-a-roto: Me pehea te mohio? - Hakihea 2, 2025