I whakaaro koe kua mutu koe ki tenei hononga paitini, engari inaianei kua hoki mai to mua. Ko tenei whanonga he ingoa: "hoovering." Kia kite tahi tatou i tenei ahuatanga e pa ana ki te hunga whanoke me te pehea e pa ai.
[whakamau_ataata][/video_embed]
“Hoovering”: He Huanga Matua o te Whanaungatanga Narcissistic
He tikanga te whakatō kākahu te whawhe kare-a-roto Ka whakamahia tēnei rautaki e te hunga whakahihi hei ngana ki te whakahoki mai i tā rātou hoa o mua. Tērā pea ka hopukina e rātou tētahi whai wāhitanga ki te tuku karere, ki te puta mai rānei i tētahi āhua ohorere. He mea nui kia mōhiotia ēnei nganatanga mō te āhua o te mahi tinihanga noa iho.
Kei raro koe i te mana o tētahi kaitukino whakapehapeha? Kōrerohia tēnei i roto i tētahi wānanga takitahi me Cristina.
Ko te kupu "hoovering" i ahu mai i te tohu Hoover o nga kai horoi korehau. I muri i te wehenga, i te wa tawhiti ranei, kei te titiro ia ki te hono ano me te whakahoki mai i a koe ki roto i te hononga. Ko te kupu "hoovering" e whakaatu ana me pehea e ngana ai te tangata kaikorero ki te kukume i a koe ki roto i tetahi hononga, ahakoa kua whakarerea koe, kua whakarerea koe.
Hoovering: raweke whaiaro, ehara i te tohu o te aroha
He mea nui ki te mohio ko te hoovering e mahia ana e te tangata whanoke kare he hononga ki te aroha, ahakoa ki a koe he tangata takitahi. Ko enei nganatanga ki te hono ano kaore i akiakihia e nga kare-a-roto pono, i te hiahia pono ranei ki te whakahou i te whanaungatanga hauora. I roto i te meka, ko te PN anake e whai ana ki te whakatutuki i ona ake hiahia. Ki ona kanohi, he huarahi noa koe ki te whakatutuki i ana whainga whaiaro. Kaore ia e aro ki to oranga, ki o whakaaro me to tipuranga.
Ka taea e te PN te aro ki tetahi atu tangata mena ka tutuki i taua tangata nga hiahia o naianei. Ko tenei mohiotanga, ahakoa te mamae, he mea whakaora: ka taea e koe te wehe atu i nga kare-a-roto me te aukati i enei nganatanga raweke.
Tikanga Hoovering Common
He maha atu i te kotahi nga mahi tinihanga a te hunga whanoke ki te ngana ki te whakahoki i a koe:
"He whakamataku taku ora ki te kore koe" - Te Piira Hara: "Kaore e taea e au te ora me te kore koe, kei te hiahia ahau ki a koe." »
Ka mahi tenei tikanga i runga i o tumanako me o wawata. Ka korerotia e te kaikorero ki a koe nga mea katoa i hiahia koe ki te whakarongo: "I he ahau," "I tino mihi ahau ki a koe," "Kaore e taea e au te ora me te kore koe." Kia mahara, he reka enei kupu ki te taringa, engari kaua e whakaata i te tino huringa. Anei nga ahuatanga matua o tenei rautaki:
- Te hara Te tēneti o kia hara ai tetahi te patunga mō tōna wehenga atu, mō tōna harikoa rānei.
- Te Whakamatea: Ko te tangata whanoke e whakaatu ana i a ia ano he patunga mamae hei whakaoho i te aroha.
- Te Whakataunga: E whakaatu ana i tino tika te hononga, e kore e taea te whakakapi.
- Te Ti'aturiraa Kare-Motu: E kii ana kaore e taea e koe te mahi me te kore te patunga.
- Te Whakawhanaunga Kare-a-roto: Ka takaro i nga kare a te tangata kua pa ki a ia mo te aroha me te kawenga.
- Te whakaiti i nga mahi kino o mua: Ka warewarehia, ka whakahekehia ranei nga take i pakaru ai.
- Te pehanga kaha: E whakaaro ana kia hoki mai te patunga ki te "whakaora" i te tangata nanakia.
- Nostalgia Induced: Nga ngana ki te whakaara ano i nga mahara pai mo te whanaungatanga.
- Nga kupu whakaari teka: Ka taea te haere tahi me nga oati mo te whakarereke, te whakapai ake ranei.
- Te Whakaari: I te nuinga o te wa ka whakanuia te taumahatanga o te ahuatanga o te tangata ki te whakanui ake i te paanga kare-a-roto.
Ko te "Kei te hiahia ahau ki te awhina"
I konei, ka whakaatu te kaikorero i a ia ano i roto i te pouri, i etahi wa ka raru. Ka tono pea ia mo te moni, mo te tautoko hinengaro ranei. Kia mahara: ehara koe i te kawenga mo to ratau oranga. Mena kei te tino awangawanga koe mo to raatau haumaru, whakapaa atu ki nga ratonga ohorere. Anei nga ahuatanga matua o tenei huarahi:
- Pīra ki te aroha: Ka whakamahia te ahua aroha o te patunga.
- Te hanga i te ahua ohorere: Ka tohu i tetahi ahuatanga raruraru me wawao wawe.
- Te hurihanga o te mahi: Ka whakaraerae te kaikokoti i a ia ano, e whai ana kia waiho te patunga hei "kaiwhakaora".
- Te ti'aturiraa: Ka ngana ki te whakaara ano i te mana o te tangata kua pa ki a ia te kawenga ki te tangata whanoke.
- Te Rawenga Whakaharahara: Ka taea e te tangata te whakararu ki te kore e awhina.
- Te timata i te hononga ano: Ko te whai ki te whakaara ano i te hononga me te tata pea te whanaungatanga tata.
- Whakamātautau Rohe: Aromatawai i te tawhiti e hiahia ana te patunga ki te haere ki te awhina.
- Te hanga i te nama kare-a-roto: Mena ka awhina te patunga, ka taea te whakamahi i muri mai hei tono awhina, whakahoki mai ranei.
- Te whakaiti i nga mahi kino o mua: Ka ngana ki te wareware i nga take o te wehenga ma te aro ki nga hiahia o naianei.
Te parau fafau no te tauiraa: “Ua taa ia ’u ta ’u mau hape, e taui au. »
Kaua e pohehe: he wa roa te whakarereketanga pono, me te mahi whaiaro hohonu. Ahakoa e kii ana ratou kua haere ratou ki te rongoa, kua pa ranei ki te epiphany, kia tupato. Ko nga tikanga paitini e kore e ngaro i te po. Anei nga ahuatanga matua o tenei rautaki:
- Te mohiotanga teka: E kii ana kua puta he whakakitenga mo ana whanonga raru.
- Nga kupu whakaari mo te huringa.
- Pīra ki te tumanako: Ka ngana ki te whakaara ano i te tumanako o te tangata kua pa ki a ia mo te pai o te whanaungatanga.
- Te whakaiti i nga wa o mua: He maha nga wa ka whakaitihia te kino o nga mahi kino o mua ma te karanga noa "he he."
- Te hanga i te ahua ohorere: Ka whakaaro pea he waahi ahurei tenei mo te houhanga rongo.
- Te rapu whakamanatanga: E rapu ana kia mohio, kia whakaae hoki te kaipahua mo tenei huringa e kiia ana.
- Te timatanga o te huringa hou: Ko te whai kia timata ano te huringa o te whanaungatanga kino i raro i te ahua o te whakahou.
Ko te "Ka taea e koe te hapai i ahau inaianei"
Me whakamahi to kaha hou ki te hanga i te oranga pai ake, kaua e mau ki nga whanonga paitini. He maha nga waahanga nui o tenei huarahi manipulative:
- Te whakaraerae teka: Ko te tangata whanoke e whakaatu ana i a ia ano he kaha ake te "whakahaere," e kii ana he ngoikoretanga hou, he ngawari ranei.
- Te hurihanga tūranga
- Ego Appeal: E kii ana kei te "kaha" te tangata i pa ki te whakahaere i te whanaungatanga, ka whakapati pea i tona kiritau.
- Te whakaiti i nga mahi kino o mua: E kii ana ko nga raru o mua na te "kaore e taea te whakahaere."
- Te kupu whakaari teka mo te huringa
- Te hanga i te whakaaro haumaru teka: Nga ngana ki te whakapono i te patunga ka riro i a ia te mana i tenei wa.
- Whakamātautau Rohe: Ka aromatawaihia te whānuitanga o te hiahia o te patunga ki te whakauru ano ki te hononga.
- Te Whakaharahara: Ki te kore te tangata i paopao, ka hara ia mo te kore e hoatu he "tupono" ki tetahi e ahua ke ana.
Ko te "Ka Whakakino ahau i to Harikoa"
E kino ana te hunga Narcissists ki te kite i o raatau hoa o mua e koa ana me te kore ratou. Mena ka kite ratou kua neke koe, ka ngana pea ratou ki te whakararu i to oranga hou. Kia mataara me te tiaki i to harikoa kua riro. Ko tenei huarahi e whakaatu ana i nga ahuatanga maha o o raatau whanonga:
- Whakahaere: He ngana tika tenei ki te pupuri i te mana whakahaere i runga i te oranga kare-a-roto o te patunga, ahakoa i muri i te wehenga.
- Haehae: Te kore e taea te whakaae ka taea e te tangata i mate te hari me te kore ratou.
- Ngangau: Ko te hiahia ki te whiu i te patunga mo tana maia ki te wehe.
- Whakatau: Ko te whakaaro nui ki te whakararu i te oranga me nga hononga o te patunga.
- Matapae: I te nuinga o nga wa, ka tukuna e te tangata whanoke tona ake pouri ki runga i te tangata i paopaohia.
- Whakawehi: He ahua whakatuma tenei e whai ana ki te whakatō i te mataku me te awangawanga ki roto i te tangata kua paheke.
- Te whakahekenga moni: Ko te tohu kaore e tika kia harikoa te tangata i mate.
- Te Rawenga Kare-a-roto: Ko te whai ki te whakapataritari i nga kare o te hara, i te pohehe me te kore e mau.
- Te Manawanui: Ka whakaatu i te ahua kino ki te oranga o te tangata i paopaohia, ahakoa i muri i te wehenga.
- Te whakakore i te mana motuhake: Te whakahē ki te mohio ki te tika o te patunga ki te oranga motuhake.
Nga koha ohorere me te aro
I roto i nga tikanga whakapohehe ko nga koha me nga aro ohorere. Ko te kaikorero e hiahia ana ki te whakahoki mai i a koe ka puta ohorere mai i te atawhai me te manaaki. Anei nga mea e tika ana kia mohio koe:
- Aroha poma - I te po, ka whiwhi koe i nga puawai, nga karere reka, nga koha ohorere ranei. Ko tenei tohenga o te aro ka taea te tino whakapati me te whakaoho i nga whakaaro tawhito.
- Nga Tohu Whakapaipai Nui - Ka taea e te kaikorero te whakamahere i tetahi ohorere nui, penei i te wiki whaiwhakaaro, i te kai hakari ranei i te wharekai pai.
- Te whakamahi i nga ra tohu - Ka taea e ia te kowhiri i nga waa nui penei i to ra whanau, Raa o Valentine me te huritau o to hui ki te mahi i enei tohu.
- Ko nga kupu whakaari mo te whakarereketanga - Ka taea te whai koha me nga oati o te huringa. Hei tauira, ko te tuku tikiti mo te whakamaarama mo nga tokorua, he pukapuka ranei mo te whakawhitiwhiti korero i roto i nga tokorua.
He whakamaharatanga mo nga wa pai i noho tahi
Ko te whakamaumahara a te kaikorero mo nga wa pai e noho tahi ana ko te tikanga whanoke e kiia nei ko " te poma aroha » ranei “poma aroha”. Ka whakamahia tenei tikanga hei waahanga o te "hoovering," e whai ana ki te kukume i te patunga ki roto i te hononga paitini. Anei etahi o nga mea nui hei whakamarama:
- Whāinga: Ko te whainga he hanga rangirua kare-a-roto i roto i te patunga ma te whakamaumahara ki nga ahuatanga pai o te whanaungatanga.
- Whiriwhiringa: Ka whiriwhiria e te tangata whanoke nga maharahara pai, ka wareware ki nga waa kino, kino ranei.
- Te Whakataunga: Ko enei whakamaumahara he pai ake te ahua o te whanaungatanga o mua, me te whakaatu i te pai ake i tera.
- Wā: Ka whakamahia i muri i te wa wahangu, i te ahua ranei kei te neke atu te tangata i mate.
- Te mau parau fafau hape: E apeehia paha e te mau parau fafau no te tauiraa aore ra te tahi maitai a muri a‘e.
- Porowhita o te Tukino: Ko tetahi waahanga o te huringa angamaheni o te whakaaro, te whakahekenga me te aukati i nga ahuatanga o te whanaungatanga me te tangata whanoke.
Te raweke i te hunga e tata ana ki a koe kia tae atu au ki a koe
Ko te raweke i te hunga e noho tata ana ki a ratou kia tae atu ki te tangata kua pahemo he tikanga e whakamahia ana i roto i te horopaki o te hovering e te hunga whanoke. He tino hianga tenei huarahi autaki. Anei nga ahuatanga matua o tenei rautaki:
- Tapatoru: Ko te whakapoauau narcissistic ka uru ki nga taha tuatoru i roto i te hihiri ki te hanga pehanga ki te patunga.
- Whatunga Hapori: Te whakamahi hoa tahi, whanau, hoa mahi ranei ki te tuku karere, korero ranei ki te patunga.
- Te ahua o te iwi: Te whanoke i te whakaaro o te hunga e noho tata ana ki a ratou mo te tangata whanoke me te tangata patunga, he maha nga wa e whakaatu ana i a ratou ano ko te roopu whara.
- Te tohatoha korero: Te tiritiri i nga korero, i nga korero korero ranei hei awe i te whakaaro o te hunga e noho tata ana ki a koe.
- Te whakamahi i nga hononga: Te whakamahi tamariki, mena he, etahi atu hononga whanau ranei hei pupuri i te whakapiri kore.
- Te waihanga pakanga: Te rui i te tautohetohe i waenga i te tangata i pa ki a ratou me te hunga e noho tata ana ki a ratou kia noho wehe ke atu.
- Tirotiro autaki: Whakamahia te hunga e noho tata ana ki a koe hei puna korero mo te oranga me nga mahi o te tangata i mate.
He tino whai hua tenei tikanga na te mea ka takahia e ia nga parepare tika i whakatakotoria e te patunga, na te mea ka uaua ake te hopu me te aukati.
- Hoovering Aunoa – I etahi wa, ko tatou ano te whakamatautau ki te hono ano. Ko te mokemoke me te maumaharatanga o nga wa pai ka akiaki i a tatou ki te hono ano. Aukati i tenei whakamatautau: ko te tikanga ka nui ake te mamae me te hara.
He aha i tino whai hua ai a Hoovering?
He maha nga take e whakaraerae ai tatou ki enei nganatanga:
- Ko te tumanako mo te huringa pono
- Te wehi mo te mokemoke me te kore e mohiotia
- Te hara me te hiahia ki te "whakaora" i tetahi atu
- Ko te kore o te kare-a-roto me nga maharatanga pai ka ara ake.
Me pehea te karo i te Hoovering?
Anei etahi rautaki hei tiaki i a koe ano:
- Kia noho puku reo irirangi me te aukati i nga hongere korero katoa
- Kia mahara he aha koe i mutu ai te hononga
- Hurihia koe ki nga tangata manaaki me te whakawhirinaki
- Mahi i runga i to whakaaro whaiaro me to mana motuhake
- Mena kei te ruarua koe, me toro atu ki tetahi tohunga hauora hinengaro.
Te Aroha Awhina: Me pehea te whakapohehe i a koe e te Narcissistic Pervert?
Ka ngotea koe e te tangata whanoke ma te korero i nga mea e hiahia ana koe ki te whakarongo. Kei te tino mohio ratou ki taau e hiahia ana, no te mea koinei te take i whakarerea ai e koe. Ka whakamahi ratou i te hianga, te mana, te maia ki a koe ano, me o raatau ake whakaaro o te patunga ki te takaro i to hara. I etahi wa ka whakamahia e ratou enei mea katoa.
Ko te "Love hoovering" ko te korero ki a koe i nga mea e hiahia ana koe ki te whakarongo, te oati i nga huringa, me te whakaara ano i te tumanako ka rereke enei waa. Ka whakamahi pea ratou i nga tohu aroha penei i nga hararei, i te taangata ranei kia mohio koe kei te kite ano koe i te waahanga tuatahi o te whanaungatanga.
Ko te "Gilt Hoovering": Kare-a-roto o te Narcissistic Pervert
Ko tetahi atu ahua o te hoovering ko taku e kiia nei ko te hara. Ahakoa i maia koe ki te whakarere i te whanaungatanga, ka taea e te kaikorero te takaro i to hara. Ka taea e ratou te korero ki a koe i whakamatau ratou, kei te raru ratou, kaore e kitea he tangata penei i a koe, me te mihi i to hoatutanga tuarua ki a ratou.
Ko te "harahara" ka whakamahi i to hiahia kia noho hei kaiwhakaora, kia noho hei tangata pai, ara ki to maratiri i tuku iho mai i to whanau whanau. Ko nga tangata aroha, inaa, he tino whakaraerae ki tenei hihiri.
"Hoovering at Work": I te wa e ngana ana te Narcissist ki te whakahaere i to mahi?
I etahi wa ehara i te mea ko te hoovering ki te whakawhanaungatanga ka taea hoki te mahi. Mena i mahi koe i roto i te taiao kare i mohiohia to wariu, ka ngana pea te kaitoi ki te whakahoki mai i a koe ma te tuku moni, kawenga, painga ranei. Heoi, he mea nui kia mohio koe he wa poto enei huringa, a tera pea ka pera ano koe ki o mua, engari he utu paku teitei ake.
He aha i whakamahia ai e te Narcissistic Pervert te "Hoovering"?
He maha nga take i uru ai nga kaitukino ki te hoovering. Tuatahi, e kino ana ratou ki te paopaohia me te hiahia ki te whakamatau ka taea e ratou te whakahoki mai i a koe. Ko te Hoovering he rautaki whakahaere, ka taea e te kaikorero te pupuri i tana pupuri ki runga i a koe. Ka mutu, na te mataku kei ngaro koe i a koe, e takahi ana i to raatau hiahia ki te whakahaere i etahi atu.
Ko nga take tino noa e mahi ai te kaitao ki te hoover:
- Te kore o te tuku hiko :
- Te whakahē me te whakahīhī whara
- hae
- Te hiahia mo te mana whakahaere
- Te wehenga
- Hoha.
Me pehea te whakahaere hauora i te hiahia ki te "hoover"?
- A faatupu i te aroha ia ’na iho - Kaua e whakatau ia koe mo enei kare. He mea noa, he waahanga nui o te mahi whakaora. Kia rite ki te ahua o te atawhai ka tukuna e koe ki tetahi hoa i roto i te ahuatanga ano.
- Te torotoro i o hiahia kare-a-roto hohonu – Whakaarohia nga mea e whakaatuhia ana e tenei hiahia mo o hiahia ngakau kore e tutuki. He hiahia mo te whakamanatanga, te haumarutanga, te whai waahi? Nahea e nehenehe ai ia outou ia haamata i te pahono i teie mau hinaaro na roto i te faarava'iraa ia'na iho e te oraora-maitai-raa ?
- Whakakahangia to whakaaro whaiaro i ia ra – Arotahi ki to uara o roto, ahakoa te whakamanatanga o waho. Whakanuia o wikitoria iti o ia ra me te mohio ki o ahuatanga ahurei. A noho a tawhio noa ki te taea no te mea te Ko te mana hapori o te tangata whanoke ko te wehe kia pai ake te rangatiratanga.
Hangaia me te kore e tatari mo te "hoovering"
- Hangaia nga hononga hou, pono – Te haumi i roto i nga hononga hauora me o hoa, whanau, hoa hou ranei. Hurihia koe ki nga tangata e whakanui ana i a koe mo to ahua pono.
- Tuhia ano to korero whaiaro – Tuhia to korero e arotahi ana ki to kaha, to kaha me to tipuranga whaiaro. Kaore koe e tautuhia e te kore o te kaitoi, engari na to ake haerenga whakaora.
- Whakaarohia te tautoko rongoa – Ka taea e te tohunga ngaio te awhina i a koe ki te whakatere i enei kare-a-roto uaua, te whakakore i nga tauira paitini me te whakapakari i to mana motuhake.
Nga rautaki ki te aukati i te hoovering
- Kia noho puku reo irirangi – Ina whiwhi koe i tetahi panui mai i to mua-PN, maharahia kaore koe e whai mana ki te whakautu. Ko te wahangu te whakautu pai rawa atu mo te hoovering.
- Whakaitihia nga taunekeneke – Mena kua whakautua e koe, ka taea e koe te whakaheke haere i o taunekeneke. Hurihia ki nga whakautu poto, ka wehea kia mutu ra ano to korero.
- Whakakahangia o rohe – Kia mahara tonu kei a koe te tika ki te kii kaore. Mena i whakaae koe ki tetahi hui i runga i te tere o te waa, ka taea e koe te whakarereke i to whakaaro. Ko to oranga te tuatahi.
Te aro ki a koe ano i muri i te ngana ki te tarai
- Whakaarohia te wheako hei akoranga – Ko ia taunekeneke me to mua-PN he waahi ki te ako me te whakapakari i to whakatau. Whakamahia tenei wheako ki te whakamana i to whakatau kia matara atu i tenei hononga paitini.
- Whakatupuria te tauutuutu i roto i o whanaungatanga – Arotahi ki nga hononga hauora e tuku ana i te whakawhiti pono. Ko te tauutuutu he huānga matua o te whanaungatanga taurite, kaore i rite ki nga mea i pa ki a koe me te PN.
- Te whakaharatau i a koe ano i te wa e hoki mai ana - Mena i uru koe ki te ngana ki te tarai, kaua e whakahe ki a koe ano. He mea tino noa te wa ngoikore, ina koa ka puta mai koe i tetahi hononga kaha. Ko te mea nui ko te whakahoki ano i te mana whakahaere i te wa e taea ai.
- Te anga whakamua - Whai muri i te whakahē i te ngana ki te hoovering, koinei te wa tino pai ki te whakapumau i o whaainga whaiaro. Te arotahi ki to oranga me to whanaketanga whaiaro. Kia mahara e tika ana koe ki te whakawhanaungatanga i runga i te whakaute tahi me te taurite kare-a-roto.
Whakamuri: he wero noa i roto i te tukanga whakaora
He mea noa te hokinga mai, he maha tonu te pohehe i roto i te haerenga o te herekoretanga mai i te hononga ki te PN. Pērā ki te momi matū, ka hoki mai ano ki roto i te hononga paitini ahakoa i muri i te wa roa o te wehenga. Ko enei wa ngoikore ka puta mai i te mokemoke, te ahotea, te nostalgia noa ranei mo nga "wa pai" o te whanaungatanga.
Ko te aukati i te hoovering mai i te tangata whanoke kare he mahi me te manawanui ki a koe ano. I nga ra katoa mawehe atu i tenei hononga paitini he wikitoria. Hurihia koe ki nga tangata manaaki me te mahara kei a koe te kaha ki te hanga i te oranga pai, me te kore he hoa rangatira.
Me āwhina koe ki te puta i tēnei āhuatanga?
Kāore koe e hiahia ki te aro atu ki tēnei wero ko koe anake. Mā Cristina koe e ārahi me ngā mahi tuturu me tētahi mahere mahi whaiaro. Ngā wā whakangungu takitahi mā te waea ataata (Skype, WhatsApp rānei) — €100 ia wā.
Kei te hiahia koe kia haere tahi mai?
Ka tukuna atu e Cristina tētahi wāhanga takitahi māu hei watea i te mana whakahaere me te hanga anō i tōu ao.
3 ngā kōrero mō “'Hoovering': Me pēhea te ngana a ngā tāngata whanoke whakapehapeha ki te kukume anō i a koe?”