คนหลงตัวเองเลิกกัน: จะเลิกกันถาวรได้อย่างไร?

โดย

บิดเบือนการเลิกราที่หลงตัวเอง : จะทำลายความผูกพันกับคู่พิษของคุณด้วยวิธีที่เหมาะสมที่สุดได้อย่างไร? เพื่อปกป้องตัวคุณเองและป้องกันการตอบโต้ที่เป็นอันตราย โปรดค้นพบเคล็ดลับที่เตรียมไว้เพื่อปลดปล่อยตัวเองจากผู้ทรมานอย่างมีประสิทธิภาพ

5 เคล็ดลับในการเลิกกับคนหลงตัวเอง

เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเลิกกับคนนิสัยหลงตัวเองได้:

1. เลือกสถานที่ที่ปลอดภัย

เมื่อคุณไม่พบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์ที่เป็นอันตรายกับ a อีกต่อไป หลงตัวเองในทางที่ผิดการพิจารณาการเลิกราอย่างมีชั้นเชิงเป็นทางออกเดียว ตัวอย่างเช่น คุณต้องเลือกเฟรมเวิร์กที่เหมาะสมเพื่อทำลาย pn ของคุณอย่างชาญฉลาด อาจเป็นบ้านเพื่อน สถานที่สาธารณะ หรือที่ไหนสักแห่งที่คุณไม่รู้สึกไม่ปลอดภัย

2. ขอการสนับสนุนจากบุคคลที่สาม

ไม่ว่าจะเป็นการเลิกรากับผู้หญิงที่หลงตัวเองหรือผู้ชาย PN การได้รับการสนับสนุนด้านจิตใจและกฎหมายก็มีประโยชน์ นี่อาจเป็นทนายความของคุณ (สำหรับการสนับสนุนด้านกฎหมาย) หรือคนที่คุณสามารถพึ่งพาได้เมื่อคุณเลิกกัน

3. ทำลายความเงียบ

เคล็ดลับนี้ช่วยให้คุณหลุดพ้นจากเงื้อมมือของผู้ทรมานได้อย่างถาวร การทำลายความเงียบจะทำให้คุณสามารถปฏิเสธคนจอมบงการที่หลงตัวเองและถอยกลับไปหนึ่งก้าว คุณต้องทำให้เขาเข้าใจว่าทุกอย่างจบลงโดยใช้คำพูดที่ถูกต้อง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและมองเห็นสิ่งต่างๆ แตกต่างออกไป

4. ยืนหยัดและเคลื่อนตัวออกไปให้ไกลที่สุด

ผู้หลงใหลในตัวเองเหนือสิ่งอื่นใดคือนักล่าที่ยอดเยี่ยมที่จะไม่ยอมให้คุณสัมผัสกับความสุขที่อยู่ห่างไกลจากเขา คุณต้องระวังตัวและอยู่ห่างจากเขาเพื่อหนีจากเงื้อมมือของเขา อย่ายอมแพ้ต่อการจัดการ

5. เชื่อมต่อกับคนรอบข้างอีกครั้ง

การเลิกกับคนนิสัยหลงตัวเองและเลิกพึ่งพาทางอารมณ์เป็นความท้าทายที่คุณต้องเผชิญ มันจำเป็นสำหรับคุณที่จะควบคุมชีวิตของคุณ สร้างการเชื่อมต่อกับคนรอบข้างอีกครั้ง และเพื่อทำให้ตัวเองพอใจ ออกไปข้างนอกกับเพื่อน ไปเที่ยวพักผ่อนเมื่อเป็นไปได้ และพบปะผู้คนใหม่ๆ

คนหลงตัวเอง (NP) ทนทุกข์ทรมานจากการเลิกราหรือไม่?

เป็นการยากที่จะทราบว่า PN ทนทุกข์ทรมานจากการเลิกราโรแมนติกจริง ๆ หรือไม่เพราะเขาแทบจะไม่มีความรักเลย ความจริงก็คือมนุษย์เหล่านี้สามารถรู้สึกเจ็บปวดหรือเสียใจได้แม้จะทำทุกอย่างก็ตาม เขาสามารถทนทุกข์ทรมานจากการไม่มีอีกคนหนึ่งและถึงขั้นแตกหักเมื่อความคิดริเริ่มไม่ได้มาจากเขา

อย่างไรก็ตาม มีแนวโน้มว่าคนนิสัยเสียที่หลงตัวเองจะเปลี่ยนพฤติกรรมหลังจากการเลิกรา นี่เป็นกลยุทธ์ที่ออกแบบมาอย่างดีเพื่อทำให้คุณสงสัยในการตัดสินใจของคุณและตัวคุณเอง ไม่มีอะไรจริงจังเพราะคำจำกัดความของคนนิสัยหลงตัวเองบอกเราว่าเขาไม่มีความเห็นอกเห็นใจใครเลยดังนั้นจึงไม่ได้รับผลกระทบจากการเลิกราจริงๆ คุณไม่ควรให้สถานการณ์ลดหย่อนหรือเลี้ยงดูเขาไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม

คนหลงตัวเองกลับมาหลังจากการเลิกราหรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ คือใช่ PN เป็นนักล่าที่ไม่ปล่อยเหยื่อไปง่ายๆ เขามักจะกลับมาหลังจากการเลิกราโดยมีเป้าหมายเพียงอย่างเดียวคือการแก้แค้น ในความเป็นจริงผู้ชายที่หลงตัวเองในทางที่ผิดหลังจากการเลิกราสามารถใช้อุบายต่างๆเพื่อโน้มน้าวให้คุณละทิ้งความคิดที่จะเลิกกับเขาและกลับไปสู่ความรู้สึกที่ดีขึ้น

เขาอาจใช้การบงการ ความรู้สึกผิด หรือกลวิธีอื่นๆ เพื่อคุมขังคุณไว้ในคุก วิธีหนึ่งในการตีตัวออกห่างคือแสดงให้เขาเห็นว่าคุณไม่ได้รับผลกระทบจากสิ่งที่เขาพูดกับคุณและถอยกลับไปหนึ่งก้าว

คนนิสัยหลงตัวเองมีประสบการณ์การเลิกราอย่างไร?

เป็นการยากที่จะพูดอย่างแม่นยำว่า พฤติกรรมของผู้บงการหลังหยุดพัก- แท้จริงแล้วผู้บงการไม่ได้สัมผัสกับอารมณ์เชิงบวกใด ๆ เพราะพวกเขาถูกขับเคลื่อนด้วยความรู้สึกแก้แค้นและการครอบงำ ผู้บงการมีพฤติกรรมอย่างไรหลังจากการเลิกรา?

มีแนวโน้มว่าเขาจะเริ่มต้นด้วยการทำให้คนรอบข้างคุณเสื่อมเสียชื่อเสียงด้วยการนำเสนอตัวเองว่าเป็นเหยื่อ และเมื่อเขารู้สึกว่าจำเป็นต้องควบคุมเขาอีกครั้ง เขาจะพยายามทำให้คุณรู้สึกผิดในขณะที่กล่าวโทษคุณ หากคุณยังไม่ยอมแพ้ เขาจะใช้วิธีการอื่นเพื่อให้คุณโต้ตอบ ผ่านทางเพื่อนของคุณหรือมากกว่านั้น ไม่ว่า PN จะจัดวางกำลังด้วยวิธีใดและอย่างไร สิ่งเดียวที่คาดหวังได้คือให้คุณตกเป็นเหยื่อ พระองค์จะทรงยินดีอย่างยิ่งในการแก้แค้นและทำให้คุณต้องทนทุกข์ทรมาน

การอ้างอิงบรรณานุกรมเกี่ยวกับการเลิกกับคนนิสัยหลงตัวเอง

ต่อไปนี้เป็นการอ้างอิงบรรณานุกรมเจ็ดประการในหัวข้อ “การหลงตัวเองและการเลิกรา: จะเลิกกันอย่างถาวรได้อย่างไร? -

  1. ฮิริโกเยน, มารี-ฝรั่งเศส. การคุกคามทางศีลธรรม: ความรุนแรงในทางวิปริตในชีวิตประจำวัน- ปารีส: ฉบับ La Découverte, 1998.
  2. ไซรูลนิค, บอริส. ลูกเป็ดขี้เหร่- ปารีส: ฉบับ Odile Jacob, 2001
  3. ทิสเซอรอน, แซร์จ. ความลับของครอบครัว- ปารีส: ฉบับ Marabout, 2011.
  4. อังเดร, คริสตอฟ. ไม่สมบูรณ์ อิสระ และมีความสุข: แนวทางปฏิบัติในการเห็นคุณค่าในตนเอง- ปารีส: ฉบับ Odile Jacob, 2006
  5. คุนจิ, ชาร์ลี. ยืนยันตัวเองและกล้าที่จะปฏิเสธ- ปารีส: ฉบับ Retz, 2005.
  6. บัตทาเกลีย, ฌอง-ชาร์ลส์. ผู้บงการอยู่ในหมู่พวกเรา- ปารีส: ฉบับพิมพ์ครั้งแรก, 2010.
  7. ผ้าพันคอ, แม็กกี้. ใบหน้าใหม่ของภาวะซึมเศร้า- ปารีส: ฉบับ Robert Laffont, 2004

ผลงานเหล่านี้นำเสนอมุมมองที่หลากหลายในการทำความเข้าใจกลไกของความสัมพันธ์กับคนนิสัยเสียที่หลงตัวเองและกลยุทธ์ในการเลิกกับพวกเขาอย่างถาวร

บทสรุป - การเลิกราที่หลงตัวเองหลงตัวเอง

โดยสรุป การเลิกราโรแมนติกไม่ใช่เรื่องง่ายเลย มันจะยากยิ่งขึ้นไปอีกเมื่อพูดถึงคนบงการที่ไม่เคยแสดงความรักต่อคุณแม้แต่น้อย คนนิสัยหลงตัวเองคือคนอารมณ์ไม่มั่นคงที่ไม่สามารถทำให้คุณรู้สึกสบายใจได้อย่างที่คุณต้องการ ไม่จำเป็นต้องถามตัวเองว่า PN รู้สึกอย่างไรเมื่อคุณทิ้งพวกเขาไป? เพียงพิจารณาการเลิกราโดยทำตามคำแนะนำและเคล็ดลับที่พัฒนาขึ้นในคู่มือนี้

ปรึกษา

คริสตินาบาลัน
บทความล่าสุดโดย Cristina Balan (เห็นทุกอย่าง)

แสดงความคิดเห็น