จะใช้ชีวิตกับคนนิสัยหลงตัวเองได้อย่างไร? 5 เคล็ดลับ

โดย

อยู่ร่วมกับคู่ครองที่หลงตัวเอง เป็นเรื่องยากมากและอันตรายจริงๆ อย่างไรก็ตาม ในขณะนี้ มีผู้หญิงจำนวนมากอาศัยอยู่ใน ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ กับคนประเภทนี้ ติดตามบทความนี้แล้วคุณจะรู้ถึงอันตรายที่คุณเผชิญในความสัมพันธ์นี้ วิธีเอาตัวรอดพร้อมกับข้อมูลอื่นๆ ที่คุณจำเป็นต้องรู้  

คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังอยู่กับคนนิสัยหลงตัวเอง?

คนหลงตัวเองคือคนที่ต้องการควบคุมทุกสิ่งทุกอย่าง. เขาต้องการควบคุมชีวิตของเขาและคนรอบข้างอย่างเต็มที่ ในช่วงชีวิตของเขา PN ใช้เวลาทั้งหมดในการครอบงำและจัดการผู้อื่น เขายังคงต้องการที่จะถูกมองว่าเป็นสิ่งมีชีวิตที่เหนือกว่า ที่นั่น เหยื่อของคนหลงตัวเอง ทนทุกข์กับการดูหมิ่น การตำหนิ การข่มขู่ และการแบล็กเมล์ทุกวัน มันมักจะจบลงอย่างโดดเดี่ยวจากโลกเสมอ

วิธีอยู่กับคนนิสัยหลงตัวเอง – อันตรายจากการอยู่ร่วมกับเขา

อันตรายของการมีชีวิตอยู่กับคนนิสัยหลงตัวเองมีดังนี้:

  • เป็นการยากที่จะตรวจจับคนนิสัยหลงตัวเองในวันแรก ในตอนแรกเขาจะ ที่จะช่วยเหลือและเป็นมิตรมากที่สุดสมกับเป็นเจ้าชายทรงเสน่ห์จริงๆ แต่เมื่อเวลาผ่านไป มันจะกลายเป็นฝันร้ายที่สุดของเหยื่อ และ PN ก็กลายเป็นอันตรายอย่างมาก
  • ในตอนแรกทุกคนจะตกอยู่ภายใต้มนต์สะกดของเขา ตอนนี้เขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเธอแล้ว เหยื่อเขาจะล่อลวงเธอให้ทำลายเธอจนหมดสิ้นในที่สุด พ.ร.บ. จะแสดงตัวเป็นบุคคลที่ผู้เสียหายตามหามานาน
  • คนรัก เอาใจใส่ ใจดี ฯลฯ อันที่จริง PN ก็แค่เล่นตลกเท่านั้น เหยื่ออาจไปไกลจนไม่สามารถพบเพื่อนและครอบครัวของเขาได้เนื่องจากการบงการของคนนิสัยหลงตัวเอง
  • หลังจากฉากทั้งหมดนี้ PN จะเปลี่ยนโฉมหน้า เขาจะทำให้คุณเชื่อว่าคุณคือผู้ร้ายในเรื่องและเขาเป็นเหยื่อ เหยื่อตกหลุมพรางนี้ทันทีและเริ่มโทษตัวเอง นอกจากนี้เธอจะมีความผิดปกติทางจิตและซึมเศร้ามากขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทั่งเธอฆ่าตัวตายในที่สุด

5 เคล็ดลับการใช้ชีวิตกับคนหลงตัวเอง

หากคุณเป็นเหยื่อของคนนิสัยหลงตัวเองแต่คุณรักเขาจริงๆ การรู้ว่าจะใช้ชีวิตร่วมกับสามีนิสัยหลงตัวเองหรือภรรยานิสัยหลงตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ทำตาม 5 เคล็ดลับต่อไปนี้แล้วคุณจะรู้ จะอยู่กับสามีที่มีบุคลิกหลงตัวเองได้อย่างไร?

1. ฟัง

โดยส่วนใหญ่แล้ว คนนิสัยเสียที่หลงตัวเองยังคงถูกมองว่าเป็นคนไม่ดี แต่พวกเขาก็สามารถเป็นเจ้าชายชาร์มมิ่งได้เช่นกัน เมื่อคุณมีความสุขในความสัมพันธ์ คุณสามารถเพิกเฉยต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงมีปัญหาในความสัมพันธ์ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพัฒนาทักษะการฟังของคุณ หากสิ่งนี้เกิดขึ้น แสดงว่าคู่รักของคุณจวนจะเลิกกันแน่นอน ดังนั้นเพื่อรักษาความสัมพันธ์ของคุณ ให้ใช้หูของคุณให้มากขึ้น

2. ถามเฉพาะคำถามที่ถูกต้องเท่านั้น

เหยื่อ PN ส่วนใหญ่อยู่กับเขาเพราะเขาทำทุกอย่างเพื่อให้บุคคลนั้นรู้สึกพิเศษอยู่เสมอ มันจะยิ่งมีแรงผลักดันมากขึ้นไปอีกเมื่อครอบครัวและเพื่อนๆ ของเขาชื่นชอบและแสดงความชื่นชมต่อคู่ครองที่หลงตัวเองของเขา และนี่คือเวลาที่เหมาะที่สุดที่เหยื่อจะถามคำถาม: ความสัมพันธ์นี้คุ้มค่าหรือไม่?

3. เสริมสิ่งที่เป็นบวก

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ การเสริมพลังด้านบวกช่วยปรับปรุงพฤติกรรมของคนนิสัยหลงตัวเองได้จริง และช่วยให้เหยื่อของเขาใช้ชีวิตร่วมกับเขาได้ดีขึ้น นอกจากนี้ความภาคภูมิใจในตนเองของ PN ในกรณีที่มีความกังวลยังดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง

4. ฝึกสติ

การทำเช่นนี้จะทำให้คู่รักที่หลงตัวเองของคุณเริ่มมีชีวิตที่ดีขึ้น การฝึกสติจะช่วยให้ PN รู้จุดเริ่มต้นของความโกรธและเปลี่ยนอารมณ์ได้ทันที คุณต้องลองทำก่อนเพื่อให้คู่ของคุณเห็นด้วย จากนั้นค่อยแนะนำเขาให้รู้จักการปฏิบัติทีละน้อย

5. เป็นจริงเสมอ

จำเป็นอย่างยิ่งที่เหยื่อจะต้องอยู่ตามความเป็นจริง เธอต้องจำไว้ว่าบุคลิกภาพของ PN จะไม่เปลี่ยนแปลง แต่พฤติกรรมของเธอจะเปลี่ยนไปตามกาลเวลา ดังนั้นเหยื่อจะต้องรู้ว่าอะไรดึงดูดเขาให้มาหาคนนี้

จะออกจากความสัมพันธ์กับ PN ได้อย่างไร?

มีเหยื่อของ PN ที่คิดว่าสามารถช่วยพวกเขาให้พ้นจากพฤติกรรมหลงตัวเองได้ อย่างไรก็ตาม คนหลงตัวเองไม่ต้องการความช่วยเหลือเพราะพวกเขาคิดว่าตนเองเป็นเรื่องปกติ ตามความเห็นของคนเหล่านี้ ปัญหามักจะมาจากผู้อื่นเสมอ แม้แต่นักจิตวิทยาก็ยังไม่พบทางออกจากพวกนิสัยเสียที่หลงตัวเอง ในกรณีที่พวกเขายอมรับความช่วยเหลือจากการหดตัว ก็คือการช่วยให้เขาหลุดพ้นจากภาวะซึมเศร้า

คนนิสัยเสียจะไม่มีวันยอมรับความผิดของตน ดังนั้นพวกเขาจะหยุดไปพบนักจิตวิทยาตามนัด ทันทีที่พวกเขายอมรับความผิดของตน ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อจะต้องถอยห่างจากพวกเขาทันที แน่นอนว่ามันจะเป็นเรื่องยากสำหรับเหยื่อที่จะออกไป ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ในทำนองเดียวกันความช่วยเหลือจากญาติ

ได้เวลา หยุดกังวลเกี่ยวกับคู่ของคุณ. มั่นใจว่าเขาจะไม่มีวันเปลี่ยนแปลงอีกต่อไป เพื่อให้แน่ใจว่าจะออกจากความสัมพันธ์ได้ คุณต้องทำ เปลี่ยนรายละเอียดการติดต่อของคุณทั้งหมด เช่น หมายเลขโทรศัพท์ ที่อยู่อีเมล เป็นต้น อย่าทิ้งร่องรอยของความบิดเบือนนี้ไว้ในชีวิตใหม่ของคุณ 

การอ้างอิงบรรณานุกรมเกี่ยวกับ "วิธีใช้ชีวิตกับคนนิสัยหลงตัวเอง"?

นี่คือผลงานเจ็ดชิ้นที่ได้รับการคัดสรรในภาษาฝรั่งเศสเกี่ยวกับการอยู่ร่วมกันกับบุคคลที่มีลักษณะบุคลิกภาพหลงตัวเองและบงการ:

  1. “ผู้บงการและความรัก: การจัดการกับคนนิสัยหลงตัวเอง”
    ผู้แต่ง: อิซาเบล นาซาเร-อากา
    สำนักพิมพ์: รุ่นเดอลอมม์
    ปี : 2013
  2. “การคุกคามทางศีลธรรม: ความรุนแรงอันวิปริตในชีวิตประจำวัน”
    ผู้แต่ง: มารี-ฟรองซ์ ฮิริโกเยน
    สำนักพิมพ์: ฉบับ La Découverte
    ปี : 1998
  3. “พวกนิสัยหลงตัวเอง: พวกเขาเป็นใคร? พวกเขาทำงานอย่างไร? จะหนีพวกเขาได้อย่างไร? -
    ผู้แต่ง: ฌอง-ชาร์ลส์ บูชูซ์
    สำนักพิมพ์: รุ่น Eyrolles
    ปี : 2010
  4. “อยู่กับคนจอมบงการ”
    ผู้แต่ง: คริสเทล เปอติตคอลลิน
    สำนักพิมพ์: ฉบับ Guy Trédaniel
    ปี : 2010
  5. “ผู้บงการอยู่ในหมู่พวกเรา”
    ผู้แต่ง: อิซาเบล นาซาเร-อากา
    สำนักพิมพ์: รุ่นเดอลอมม์
    ปี : 1997
  6. “การบงการทางอารมณ์ในคู่รัก: การรับมือกับคนหลงตัวเอง”
    ผู้แต่ง: ปาสคาล ชาโปซ์-มอเรลลี่ และ ปาสคาล คูเดอร์ก
    สำนักพิมพ์: รุ่น Eyrolles
    ปี : 2009
  7. “บุคลิกหลงตัวเอง”
    ผู้แต่ง: อัลแบร์โต้ ไอเกร์
    สำนักพิมพ์: รุ่น Dunod
    ปี : 2014

หนังสือเหล่านี้นำเสนอมุมมองเชิงลึกและคำแนะนำเชิงปฏิบัติสำหรับการทำความเข้าใจและการจัดการความสัมพันธ์กับบุคคลที่แสดงลักษณะของความวิปริตหลงตัวเอง

สรุป

การจัดการกับคนนิสัยหลงตัวเองเป็นความท้าทายทางอารมณ์และจิตใจที่ซับซ้อน จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องจดจำสัญญาณต่างๆ รักษาสุขภาพจิตของคุณ และหากจำเป็น ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและคนที่คุณรักเพื่อปลดปล่อยตัวเองจากสัญญาณเหล่านั้น ความเข้าใจและการเฝ้าระวังเป็นขั้นตอนสำคัญในการฟื้นอิสรภาพและสร้างชีวิตที่สมบูรณ์ ห่างไกลจากความเป็นพิษ

ปรึกษา ทำไม PN ถึงสอดแนมคุณ? 

คริสตินาบาลัน
บทความล่าสุดโดย Cristina Balan (เห็นทุกอย่าง)

แสดงความคิดเห็น