O hlanyetsa motho ea khelohileng ea narcissistic!!! U nahana hore u tsielehile hoo u telang thabo ea hao, hoo u seng u se na tokelo ea ho thaba. Sena sohle ke hobane feela u fumane hore u na le motho ea khelohileng ea narcissistic. Ha ho letho le lahlehileng, bala likhothaletso tsena mme o tla bona hore o ka hlola sena ka khutso.
Mokhoa oa ho etsa hore motho ea khopameng ea narcissistic a hlanya ka uena? 7 dikeletso
1. Ipontše
Ho bonolo, etsa hore u be motle, apara ka tsela e sa tloaelehang ho hohela tlhokomelo ea hae. Kaha o tsepamisitse maikutlo haholo-holo ho ekang le tikolohong ea hae, boteng ba hao le chebahalo ea hao ka sebele li tla ama sebōpeho sa hae sa narcissistic. Mahlo a mang le 'ona a tla ba ho uena' me ke eona ntlha eohle.
2. Ikgohomose ho yena
Li-narcissists li rata ha tlhokomelo e lebisitsoe ho tsona. Tlhokomelo ea ba mo potolohileng e lebisoa ho eena kapele ha a fihla, ’me o tla etsa bonnete ba hore o boloka tokelo ena. Totobatsa ka ho iphapanyetsa eena ka boomo, u etse eka ha u mo utloe kapa ha u mo bone. O tla hlokomelisoa.
3. Beha likamano le batho ba haufi le uena pele
Etelletsa likamano tsa lelapa la hau pele. Tsoa, ithabise, u je lijo tsa mantsiboea le ba lelapa la hau neng kapa neng ha u batla, e tla ama maikutlo a hae a matla. Iphe nako le metsoalle ea hau e haufi kapa esita le batho bao u ba tloaetseng. Batho bana ba ke ke ba u soabisa joalo ka eena. O tla u laola ka tlase ho tseba sena, mo tsebise ka likamano tsena hore u lokolohile ho ba haufi le motho e mong le e mong.
4. Bapala mekhoa e metle le ho hloka tsebo ka nako e le 'ngoe
O ananela haholo thoriso le chebahalo ea languorous ka linako tsohle. Tseba ho jara mosa le ho bata ka nako e le 'ngoe, e le hore a ka senyeha kapele. O tla thatafalloa haholo ke ho u utloisisa ha a tobane le liphetoho tse joalo.
5. E-ba le boikutlo ba ho ithiba ho eena
Se ke oa ameha haholo maikutlong. Ipolokele ho eena, leha u hlanya ka lerato. Haeba u senola maikutlo a hau ka botlalo, tšusumetso e ba kholo le ho feta.
6. U se ke ua mo babatsa
Ho etsa hore motho a ikutloe a phahametse molekane oa hao, qoba ho mo babatsa. Ka ho tseba hore lerato le etsa hore u be le feberu le ho ratana ka ho feteletseng, hangata re lebala hore li-narcisists li ja lintho tsena. Ipehele meeli 'me u ipolokele lithoriso, u tla ba le ho honyenyane ho tšoenyeha ka.
7. Etsa hore a u lelekise
Molao-motheo oa “balehe, kea u latela” e nepahetse joalo ka boteng ba batho ba khelohileng ba narcissistic. Theha sebaka pakeng tsa hau. Haeba u lula u le haufi le eena, o tla khathala kapele 'me o tla ba le bolokolohi bo eketsehileng. Kamehla leka ho falla, hanyane ka hanyane, qetellong u tla mo khutlisetsa ho uena.
Lipolelo tse 3 tse ka hlanyetsang motho ea khelohileng
Haeba u nahana hore u khahlanong le lerako u tseba hore molekane oa hau ke mokhelohi, tsohle ha li lahlehe. Tsena 3 lipoleloana e tla u thusa haholo ha u qala moqoqo le eena.
Taba ea pele, mokhelohi oa narcissistic ha a rate likarabo tse sa hlakang kapa tse sa hlakang. Ka holim'a tsohle, o batla ho tseba ho sa tsotellehe litšenyehelo tsohle tsa maikutlo a hau tabeng e itseng. Tseba hore ka linako tse ling, o tla u araba ka ho etsisa maikutlo a hau, ntle le hore u tsebe hore na oa hae.
- "Haeba u bolela joalo" ou "haeba u nahana joalo" : karabo ena e bitsoang ''standard'' e tla u pholosa ho tsoa tšusumetsong ea motho ea khelohileng maikutlong a hau. O tla dula a le lefifing mme a ke ke a hlola a kgona ho o hatella ka mantswe a hae ho feta moo.
- "U nahana seo u se batlang, u lokolohile": teng a ke ke a fumana karabo eo a e batlang. U mo fa bolokolohi ba ho iketsetsa qeto feela joalokaha u mo amoha tokelo ea ho tseba maikutlo a hao a nepahetseng tabeng eo ho buisanoang ka eona. Mo tlohele lipelaelo, u tla lokoloha hanyane ka hanyane.
- Karabo e bonolo ke "Ho lokile" kapa "Ho lokile": karabelo e sa akaretseng thabo kapa khalefo kapa masoabi ka pel'a motho ea sothang hampe. U mo arabela habobebe, ntle le tsitsipano 'me sena se tla etsa hore a fokotsehe hobane a ke ke a ba le matla holim'a hao.
Na hoa khoneha ho etsa hore motho ea khelohileng a hlanye leratong?
U tabohile pakeng tsa lerato le bohloko ho uena kamano e chefo. Molekane oa hau eo e leng mokhelohi oa narcissistic o etsa hore bophelo ba hau bo se ke ba khoneha.
Empa ho etsa hore a ratane, ela hloko boitšoaro ba hae le boikutlo ba hae. O bonahala a le bohlale ebile a le bohlale haholo;
- Ho khelosa ke letlotlo le ka sehloohong la mokhelohi oa narcissistic: o khahleha haholo ho qhekella phofu ea hae le ho etsa hore e mo lemalle.
U tla boela u bone hore o na le boitšoaro bo phethahetseng, 'me o tseba ho iketsa eka o na le takatso e tukang ho fihlela o ithabisa haholo. Ka kakaretso o khahloa ke batho ba nang le litšoaneleho, botle bo boholo, kapa batho feela ba mosa le ba mekhoa e metle.
- Kutloelo-bohloko: Ho latela liphuputso, kutloelo-bohloko ea bona ea maikutlo e sitisoa, ke kahoo ba leng chefo tlhahong. Motho ea nang le bothata ba botho ba narcissistic ha a na bokhoni ba ho rata moahelani oa hae.
Litlhahiso tse lokelang ho lateloa
Malebela ana joale a tla u bontša hore u tseleng ea ho etsa lerato, ntle le ho itšetleha ka eona 100%:
- Atleha bophelong ba hao
Ke tsela e phethahetseng ea ho hapa tlhokomelo ea hae le ho atleha. Ka botsebi le maikutlong, mo bontše hore u ka fumana seo u se sebelelitseng.
- Khaotsa ho kopana
Ka ho itšetleha ka mokhoa oa ho lelekoa, o tla mo hohela ho leba sekoting sa hau, ha o ntse o mo fumana a le tlokotsing ho feta tloaelo. Ka bohlanya ba hae ba ho laola ntho e 'ngoe le e 'ngoe, o tla lahleheloa ke botsitso ha u ntse u itšehla thajana. O tla qala ho belaela hore na o ikutloa joang.
- Tsoela pele
Joaloka kamano leha e le efe e bakileng tšenyo ho mohlaseluoa, tsela e molemohali ea ho folisa ke ho hatela pele. Li-Narcissists tse tloaetseng ho busa le ho fumana matla holim'a phofu ea tsona li tla iphumana li amohuoe matla a tsona. U tšoaneloa ke thabo, thabo le khotso ka holim'a tsohle. Sebelisa monyetla oo.
Kaha ke ne ke chesehela thuto ea kelello, ke sebelitse lefapheng la lichelete ka lilemo tse 10. Joaloka CEO ke ne ke laola lihlopha tsa batho ba fetang 200. Psychology ea motho e mong le e mong ke bokahohle ka botsona 'me ka sebele ke senotlolo sa katleho ea likhoebo tsena!
Ka sebaka sa marang-rang sa perversnarcissique.org le mokhatlo oa liphallelo Je M'Aime, ke arolelana tsebo ea ka mabapi le taba ena le boiphihlelo ba ka ba bophelo mabapi le taba ea ho hlekefetsa le ho khopamisoa, e leng koluoa ea sechaba sa rona. Ho 'na lefu lena ke bothata ba sebele ba bophelo bo botle ba sechaba, ha bo tsejoe hakaalo, le hoja bo ama hoo e ka bang halofo ea baahi ka tekanyo e sa tšoaneng.
Hape ke mokhoa oa ho thusa batho, kaha ke khonne ho fumana thuso ho batho bao ke sa ba tsebeng bophelong bohle ba ka. Ha ho na batho ba khelohileng ba narcissistic feela lefatšeng lena mme ka lehlohonolo! Mona re thusa batho ho utloisisa se ba etsahallang le ho tsoela pele ho phela bophelo bo se nang li-narcissists - bophelo ba hau bo monate ka ho fetisisa! Ha u mong 'me u ka etsa phetoho ea ho phela bophelo bo khotsofatsang, bo tletseng khotso, kutloano le lerato!
- Seipone hora 15:00 p.m.: molaetsa oa lerato, mangeloi, mosebetsi - La 2 Tšitoe 2025
- Electra's complex: Ho utloisisa tlamahano ena e rarahaneng ea ntate le morali - La 2 Tšitoe 2025
- Blackmail ea Maikutlo: U ka e lemoha joang? - La 2 Tšitoe 2025