නර්සිසිස්ට් විකෘතියක් දික්කසාද කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. සමහර විට දික්කසාද තීරණය ඒකපාර්ශ්වික වේ. නිෂේධාත්මක හැඟීම් පැන නගිනු ඇත, එය පාලනය කිරීම ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර ය. මෙම දුෂ්කරතාවයෙන් මිදීමට සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම මාර්ගයක් ඇත. සමහරුන්ට මෙම දුෂ්කරතාව තනිවම ජය ගැනීමට ධෛර්යයක් ඇති අතර අනෙක් අයට උපකාර වනු ඇත.
Narcissistic pervert කෙනෙකුගෙන් දික්කසාදය - එය කුමක්ද?
ජය ගැනීම a කැඩීම ඔබ නාරිසිවාදී විපරිතයෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක සිට ඇති විට එය ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර ය. මන්දයත් සෑම දෙයක්ම සංකීර්ණ වනු ඇත: දික්කසාද ක්රියා පටිපාටිය, අතිශය වේදනාකාරී වනු ඇති චිත්තවේගීය දුෂ්කරතා. මෙය අපව අස්ථාවර තත්ත්වයකට හා දැඩි ආතතියකට ගෙන යයි.
ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, සරල දික්කසාදයක් ගැටුමේ මූලාශ්‍රයක් නොවනු ඇත. නාරිසිවාදී විපරීතයෙකු දික්කසාද කිරීම ඔහුගේ හැසිරවීමේ ස්වභාවය අනුව සැබෑ අරගලයක් වනු ඇත. ඔබේ දුර්වලතා, ඔබේ මානසික තත්ත්වය සහ කාලය මත ක්‍රීඩා කිරීමෙන් ඔබ ජයග්‍රාහී බව ඔහු සහතික කරයි. මේ සටන දිනන්න ඕනම දෙයක් කරයි.
Narcissistic pervert කෙනෙකුගෙන් දික්කසාද වීම: වෙන්වීමෙන් පසු ඔබව නැවත ගොඩනගා ගැනීමට පියවර 10ක්
අප ඉහත දුටු පරිදි නාරිවේද විකෘතියක් දික්කසාද කිරීම සුළුපටු පියවරක් නොව ජය ගැනීමද ඉතා අපහසුය. පසුව ඔබව නැවත ගොඩනඟා ගැනීම ද දුෂ්කර යැයි ඔබ සිතනවා විය හැකිය, නමුත් නැවත සිතන්න! වෙන්වීමෙන් පසු ඔබව නැවත ගොඩනඟා ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම කළ හැකිය. ඔබව සොයා ගැනීමට අනුගමනය කළ යුතු පියවර මෙන්න:
1. වරදට ඉඩ නොදෙන්න:
වරදකාරිත්වය යනු ඔබව දුර්වල කිරීමට සහ පහත් කිරීමට නාරිසිවාදී විපරීතයාගේ හොඳම ආයුධයයි. ඊට අමතරව, නාර්කිස්වාදී විපරිතයන් නැඹුරු වෙති අනිත් අයව පහත් කරන්න. ඔබ වැලපෙන විට මෙම ග්‍රහණයෙන් පසු ඔබට කිසිදා සුවපත් වීමටත් ශක්තිමත් වීමටත් නොහැකි වනු ඇත.
2. ඔබ අත්විඳ ඇති දේ ගැන කතා කිරීමට බිය නොවන්න:
ඔබ අත්විඳ ඇති දේ ගැන අන් අය පවසන දේ ගැන ඔබ බිය විය හැකිය. මෙම ආකල්පය ඔබගේ අභ්‍යන්තර දුක්ඛිත තත්වය තවත් උග්‍ර කරයි.
3. ඔබ වෙනුවෙන් නැවත ජීවත් වීම අරඹන්න:
වැටීම සාමාන්‍ය දෙයකි, දුක් ද එසේමය. නමුත්, ඔබ නාරිවේද විකෘතිය සමඟ කැඩී ගිය විට, ඔබට නැවත නැඟිට ඔබ වෙනුවෙන් ජීවත් විය යුතුය.
4. ඔබ වෙනුවෙන් දේවල් කරන්නේ කෙසේදැයි නැවත ඉගෙන ගන්න:
ඔබේ සම්බන්ධතාවය අතරතුර, ඔබ නාරිසිවාදී විකෘතියේ අවශ්‍යතා සහ අපේක්ෂාවන් තෘප්තිමත් කිරීමට ඔබේ උපරිමය කරයි. ඔබ අපේක්ෂා නොකරන නමුත් නාරිවේද විකෘති ඔබ මත පටවන දේවල් කිරීමට ඔබට බල කෙරුනි.
5. නැවත ඔබව විශ්වාස කිරීමට ඉගෙන ගන්න:
නාරිවේද විපරීතයා ඔබව පහතට ඇද දැමීමට සෑම දෙයක්ම කර ඇත. නිදහස් වූ පසු, ඔබ ගැන එම විශ්වාසය නැවත ලබා ගැනීමට ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය. ආත්ම විශ්වාසය තමයි පදනම.
6. සුව කිරීමට කාලය ගන්න:
අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔබට බල නොකරන්න. සෑම වෙනස්කමක්ම ටිකෙන් ටික සිදු වන නිසා සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස් වීමට ඔබට බල නොකරන්න. එතන සුව සැහැල්ලුවට නොගත යුතුය.
7. ඔබේ මිතුරන් සොයා ගන්න:
මේවා ඔබට නාරිවේද විකෘති අමතක කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට එකට පිටතට ගොස් විනෝද චාරිකා යාමට හැකිය.
8. ක්රියාකාරකම් කරන්න:
ඔබ වෙනත් දෙයකට අවධානය යොමු කරන විට නාරිසිවාදී විකෘතිය ගැන ඔබට නිසැකවම අමතක වනු ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ කලින් කැමති ක්රියාකාරකම් දිගටම කරගෙන යා හැක.
9. ඔබේ පවුල සොයා ගන්න:
නාරිසිවාදී විපරීතයා ඔබව ඔබේ පවුලෙන් ඈත් කර ඇත. ඔබ ඔබේ පවුල සමඟ සබඳතා නැවත ඇති කර ගන්නේ නම් එය ඔබට බොහෝ යහපතක් වනු ඇත.
10. ඔබේ පවුලේ විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයන් හඳුනාගෙන ඔබ අත්විඳ ඇති දේ ඔවුන්ට කියන්න.
ඔබේ ප්‍රශ්නය ගැන, විශේෂයෙන් ඔබේ පවුලේ අයට, ඔවුන්ගේ සහයෝගය ඉතා වැදගත් වුවද, සෑම කෙනෙකුටම නොකියන්න. නරක උපදෙස් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබට සමීප පුද්ගලයින් සමඟ සාකච්ඡාවට පිවිසීම ආරක්ෂිත වේ.
නව සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කිරීම - වැළැක්විය යුතු වැරදි
ඔබ නර්සිසිස්ට් විපරිතයෙකු දික්කසාද කිරීමෙන් පසු නව සම්බන්ධතාවයකට ඇතුළු වීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබ මෙම වැරදි වළක්වා ගැනීම වැදගත්ය:
- අඩියක් පස්සට ගන්න එපා,
- අතීතයේ තුවාල පිළිසකර නොකිරීම,
- ඔබම වැඩ නොකර,
- විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයට සම්බන්ධ සිතුවිලි ඉවත් නොකරන්න,
- ඔබේ නව සහකරු සමඟ නිරන්තරයෙන් කතා කරන්න විෂ සම්බන්ධතාවය ඔබ අත්විඳ ඇති බව.
නර්සිසිස්ට් විපරීතයෙකුගෙන් දික්කසාද වීමෙන් ස්ථිරවම යථා තත්ත්වයට පත් වන්නේ කෙසේද?
නර්සිසිස්ට් විපරීතයෙකුගෙන් දික්කසාද වීමෙන් ස්ථිරවම යථා තත්ත්වයට පත්වීම වේදනාකාරී නමුත් අත්‍යවශ්‍ය ක්‍රියාවලියකි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට ඔබේ සුවය සහ නිදහස නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් මෙම වෙනස්කම් සිදු කිරීම අවශ්‍ය වේ:
- ඔබ අත්විඳ ඇති දේ හඳුනා ගන්න,
- ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය සහ ආත්ම අභිමානය නැවත ඇති කරන්න,
- ඔබ සමඟ නැවත සම්බන්ධ වන්න,
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න සන්නිවේදන විලාසයක් අනුගමනය කරන්න,
- වෙනස පිළිගන්න.
මනෝවිද්‍යාව කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දැක්වූ මම වසර 10ක් මූල්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ සේවය කළෙමි. ප්‍රධාන විධායක නිලධාරියා ලෙස මම පුද්ගලයන් 200කට වැඩි කණ්ඩායම් කළමනාකරණය කළා. සෑම කෙනෙකුගේම මනෝවිද්‍යාව එහිම විශ්වයක් වන අතර නිසැකවම මෙම ව්‍යාපාරවල සාර්ථකත්වයට යතුරයි!
perversnarcissique.org වෙබ් අඩවිය සහ Je M'Aime පුණ්‍යායතනය සමඟින්, මම මෙම විෂය පිළිබඳ මගේ දැනුම සහ අපගේ සමාජයේ ව්‍යසනය වන narcissism සහ narcissistic perversion යන විෂය පිළිබඳ මගේ ජීවිත අත්දැකීම් බෙදා ගනිමි. මට නම් මෙම රෝගය සැබෑ මහජන සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් වන අතර එය එතරම් ප්‍රසිද්ධ නැත, එය ජනගහනයෙන් අඩකට ආසන්න ප්‍රමාණයකට විවිධ මට්ටම්වලට බලපායි.
මගේ ජීවිත කාලය පුරාවටම මට නාඳුනන අයගෙන් උපකාර ලබා ගැනීමට හැකි වූ නිසා එය මිනිසුන්ට උපකාර කිරීමේ මාර්ගයක් ද වේ. මේ ලෝකයේ සහ වාසනාවකට මෙන් නාරිවේද විකෘති පමණක් නොවේ! මෙහිදී අපි මිනිසුන්ට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට සහ නාසිසිස්ට්වාදීන්ගෙන් තොර ජීවිතයකට යාමට මිනිසුන්ට උදවු කරමු - ඔබේ හොඳම ජීවිතය! ඔබ තනිවම නොවේ, සාමය, සමගිය සහ ආදරය පිරි තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔබට වෙනසක් කළ හැකිය!
- කැඩපත් වේලාව ප.ව. 15:00: ප්‍රේමයේ පණිවිඩය, දේවදූතයන්, වෘත්තිය - 2025 දෙසැම්බර් 2
- ඉලෙක්ට්‍රාගේ සංකීර්ණය: මෙම සංකීර්ණ පිය - දියණියගේ බැඳීම තේරුම් ගැනීම - 2025 දෙසැම්බර් 2
- චිත්තවේගීය බ්ලැක්මේල්: එය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද? - 2025 දෙසැම්බර් 2