නර්සිසිස්ට් විකෘති සහකරුවෙකු සමඟ ජීවත් වීම එය ඉතා දුෂ්කර හා ඇත්තෙන්ම භයානක දෙයක් බවට පත් වේ. කෙසේ වෙතත්, මේ මොහොතේ, තවත් බොහෝ කාන්තාවන් ජීවත් වන්නේ a විෂ සම්බන්ධතාවය මේ වගේ කෙනෙක් එක්ක. මෙම ලිපිය අනුගමනය කරන්න, මෙම සම්බන්ධතාවයේ ඔබ මුහුණ දෙන අන්තරායන්, ඔබ දැනගත යුතු වෙනත් තොරතුරු සමඟ එයින් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට දැනගත හැකිය.
ඔබ ජීවත් වන්නේ නාරිවේද විකෘතියක් සමඟ බව ඔබ දන්නේ කෙසේද?
නර්සිස්ටික් විපරිතයා යනු සියල්ල පාලනය කිරීමට කැමති පුද්ගලයෙකි. ඔහුට අවශ්ය වන්නේ ඔහුගේ සහ ඔහු වටා සිටින අයගේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කිරීමටයි. ඔහුගේ ජීවිත කාලය තුළ, PN ඔහුගේ මුළු කාලයම අන් අයව පාලනය කිරීමට සහ හැසිරවීමට ගත කරයි. ඔහු සෑම විටම උසස් ජීවියෙකු ලෙස දැකීමට කැමතියි. එතන නාරිසිවාදී විකෘතියෙකුගේ ගොදුරක් දිනපතා හෑල්ලු කිරීම්, නින්දා කිරීම්, තර්ජන සහ බ්ලැක්මේල් වලට ලක් වේ. එය සැමවිටම අවසන් වන්නේ ලෝකයෙන් හුදකලා වීමෙනි.
නාර්කිස්වාදී විපරිතයෙකු සමඟ ජීවත් වන්නේ කෙසේද - ඔහු සමඟ ජීවත් වීමේ අන්තරාය
නාර්කිස්වාදී විපරිතයෙකු සමඟ ජීවත් වීමේ අන්තරායන් මෙන්න:
- පළමු දිනයේදී නාරිවේද විකෘතියක් හඳුනා ගැනීම අපහසුය. මුලදී ඔහු එසේ කරනු ඇත ඉතා ප්‍රයෝජනවත් සහ ලස්සනම වීම, ඇත්තෙන්ම ආකර්ශනීය කුමාරයෙකුට සුදුසුයි. එහෙත්, කාලයත් සමඟ එය එහි ගොදුරේ නරකම බියකරු සිහිනය බවට පත් වනු ඇති අතර PN ඉතා භයානක වේ.
- මුලදී, සෑම කෙනෙකුම ඔහුගේ අක්ෂර වින්යාසයට යටත් වනු ඇත. දැන් ඔහු ඔහුගේ ජීවිතයේ කොටසක් ගොදුරු, ඔහු ඇයව පොළඹවා අවසානයේ ඇයව සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කරයි. වින්දිතයා දිගු කලක් තිස්සේ සොයමින් සිටි පුද්ගලයා ලෙස පීඑන් පෙන්වනු ඇත.
- ආදරණීය, අවධානයෙන්, කරුණාවන්ත පුද්ගලයෙක්, ආදිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පීඑන් එක විහිළුවක් පමණක් සෙල්ලම් කරයි. වින්දිතයාට තම මිතුරන් සහ පවුලේ අය දැකීමට නොහැකි වන තරමට දුරදිග යා හැක්කේ නාර්සිවාදී විපරීතයාගේ උපාමාරු නිසාය.
- මේ සියලු දර්ශන වලින් පසු, PN එහි මුහුණුවර වෙනස් කරනු ඇත. කතාවේ දුෂ්ටයා ඔබ බවත් ගොදුර ඔහු බවත් ඔහු ඔබව විශ්වාස කරයි. වින්දිතයා වහාම මෙම උගුලට වැටී තමාටම දොස් පැවරීමට පටන් ගනී. ඊට අමතරව, ඇය අවසානයේ සියදිවි නසා ගන්නා තෙක් මානසික ආබාධයකින් පෙළෙන අතර වඩ වඩාත් මානසික අවපීඩනයට පත් වනු ඇත.
නාර්කිස්ටික් විකෘතියක් සමඟ ජීවත් වීමට උපදෙස් 5 ක්
ඔබ නාරිවේද විකෘතියෙකුගේ ගොදුරක් නම්, නමුත් ඔබ ඔහුට සැබවින්ම ආදරය කරන්නේ නම්, ඔබේ විකෘති ස්වාමිපුරුෂයා හෝ විකෘති බිරිඳ සමඟ ජීවත් වන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. පහත ඉඟි 5 අනුගමනය කරන්න, එවිට ඔබ දැන ගනු ඇත නර්සිසිස්ට් පෞරුෂයක් ඇති සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ ජීවත් වන්නේ කෙසේද?
1. සවන් දෙන්න
බොහෝ විට, නාර්සිස්ටික් විකෘති සෑම විටම නරක මිනිසුන් ලෙස සැලකේ. එහෙත්, ඔවුන් ද ආකර්ශනීය කුමාර විය හැකිය. ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සතුටින් සිටින මොහොතේ, ඔබ වටා සිදුවන සෑම දෙයක්ම නොසලකා හැරිය හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබට තවමත් ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගැටළු තිබේ නම්, ඔබේ සවන්දීමේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම ඇත්තෙන්ම අවශ්ය වේ. මෙය සිදුවුවහොත්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය බිඳී යාමේ අද්දර සිටින බව සහතිකයි. එමනිසා, ඔබේ සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට, ඔබේ කන් වැඩිපුර භාවිතා කරන්න.
2. නිවැරදි ප්‍රශ්න පමණක් අසන්න
බොහෝ PN වින්දිතයින් ඔහු සමඟ රැඳී සිටින්නේ ඔහු සෑම විටම පුද්ගලයාට විශේෂ හැඟීමක් ඇති කිරීමට සෑම දෙයක්ම කරන බැවිනි. ඔහුගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් ඔහුගේ නාරිවේද සහකරුට ආදරය කරන විට සහ ප්‍රශංසා කරන විට මෙය වඩාත් කැපී පෙනේ. වින්දිතයාට ප්‍රශ්නය ඇසීමට මෙය හොඳම කාලයයි: සම්බන්ධතාවය වටිනවාද නැද්ද?
3. ධනාත්මක දේ ශක්තිමත් කරන්න
ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි, ධනාත්මකව ශක්තිමත් කිරීම ඇත්ත වශයෙන්ම නාර්සිවාදී විකෘතියෙකුගේ හැසිරීම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර ඔහුගේ ගොදුරට ඔහු සමඟ වඩා හොඳින් ජීවත් වීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, කනස්සල්ලට පත් වූ විට PN හි ආත්ම අභිමානය නිරන්තරයෙන් වැඩි දියුණු වේ.
4. සිහිය පුරුදු කරන්න
මෙම පිළිවෙත කිරීමෙන්, ඔබේ නපුරු සහකරු හොඳ ජීවිතයක් ගත කිරීමට පටන් ගනී. සිහිකල්පනාව ප්‍රගුණ කිරීම NP ට ඔවුන්ගේ කෝපයේ ආරම්භය හඳුනා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ මනෝභාවය වහාම වෙනස් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ සහකරු එය කිරීමට එකඟ වීමට නම්, ඔබ එය මුලින්ම උත්සාහ කළ යුතුය. ඊට පස්සේ, ටිකෙන් ටික, ඔහුව පුහුණුවීම්වලට හඳුන්වා දෙන්න.
5. සෑම විටම යථාර්ථවාදී වන්න
වින්දිතයා යථාර්ථවාදී වීම ඉතා අවශ්ය වේ. PN ගේ පෞරුෂය වෙනස් නොවන නමුත් කාලයත් සමඟ ඔහුගේ හැසිරීම වෙනස් වන බව ඇය මතක තබා ගත යුතුය. එමනිසා, මෙම පුද්ගලයා වෙත ඔවුන් ආකර්ෂණය වන්නේ කුමක් දැයි වින්දිතයා දැන සිටිය යුතුය.
PN සමඟ සම්බන්ධතාවයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?
PN හි වින්දිතයින් සිටින අතර ඔවුන් තම නාරිවේද හැසිරීමෙන් මිදීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, නාර්සිස්ටික් මිනිසුන්ට උදව් අවශ්ය නොවන්නේ ඔවුන් සාමාන්‍ය යැයි සිතන බැවිනි. මේ අයට අනුව ප්‍රශ්න එන්නේ අනිත් අයගෙන්. මනෝවිද්‍යාඥයින්ට පවා නර්සිසිස්ට් විපරීතයන් සමඟ විසඳුමක් සොයාගත නොහැක. ඔවුන් මනෝවිද්යාඥයින්ගේ උපකාරය පිළිගන්නේ නම්, එය මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට උපකාර කිරීමයි.
නාරිසිවාදී විපරීතයන් කිසි විටෙකත් ඔවුන්ගේ වැරදි පිළිගන්නේ නැත. එමනිසා, ඔවුන් මනෝවිද්යාඥයා සමඟ ඔහුගේ හමුවීමට යාම නතර කරනු ඇත. ඔවුන් තම වැරදි පිළිගත් වහාම, වින්දිතයින් වහාම ඔවුන්ගෙන් ඈත් විය යුතුය. නිසැකවම, වින්දිතයින්ට පිටව යාමට අපහසු වනු ඇත, එබැවින් විශේෂඥ සහාය අවශ්ය වේ. ඒ වගේ ම ආදරණීයයන්ගෙන් උදව් උපකාර ලැබේ.
ඒ සඳහා කාලය වේ ඔබේ සහකරු ගැන කරදර වීම නවත්වන්න. ඔහු නැවත කිසි දිනෙක වෙනස් නොවන බව ඔහුට විශ්වාසයි. ඔබ සම්බන්ධතාවයෙන් ඉවත් වීමට වග බලා ගැනීම සඳහා, ඔබට අවශ්ය වේ ඔබගේ සියලු සම්බන්ධතා තොරතුරු වෙනස් කරන්න දුරකථන අංකය, ඊමේල් ලිපිනය යනාදිය. ඔබේ නව ජීවිතය තුළ මෙම විකෘතියේ කිසිදු හෝඩුවාවක් ඉතිරි නොකරන්න.
"නාර්කිසිවාදී විකෘති පුද්ගලයෙකු සමඟ ජීවත් වන්නේ කෙසේද" යන්න පිළිබඳ ග්‍රන්ථ නාමාවලියෙහි යොමු කිරීම්?
මෙන්න ප්‍රංශ භාෂාවෙන් කෘත්‍ය හතකින් තෝරා ගැනීමක්, ස්වභාවධර්මය සහ උපාමාරු දැමීමේ පෞරුෂ ලක්ෂණ ඇති පුද්ගලයෙකු සමඟ සහජීවනය සමඟ කටයුතු කරයි:
- "උපාමාරුකරුවන් සහ ආදරය: ආත්මාර්ථකාමී විකෘති පුද්ගලයින් සමඟ කටයුතු කිරීම"
කර්තෘ: Isabelle Nazare-Aga
ප්‍රකාශකයා: සංස්කරණ de l'Homme
ඇනී: 2013 - "සදාචාරාත්මක හිරිහැර: එදිනෙදා ජීවිතයේ විකෘති ප්‍රචණ්ඩත්වය"
කර්තෘ: මාරි-ප්‍රංශයේ හිරිගොයන්
ප්‍රකාශකයා: Éditions La Découverte
ඇනී: 1998 - “නාර්සිස්ටික් විකෘති: ඔවුන් කවුද? ඔවුන් වැඩ කරන්නේ කෙසේද? ඒවායින් බේරෙන්නේ කෙසේද? »
කර්තෘ: ජීන්-චාල්ස් බුචුක්ස්
ප්‍රකාශකයා: Editions Eyrolles
ඇනී: 2010 - "උපක්‍රමිකයෙකු සමඟ ජීවත් වීම"
කර්තෘ: Christel Petitcollin
ප්‍රකාශකයා: සංස්කරණ ගයි ට්‍රෙඩැනියෙල්
ඇනී: 2010 - "උපාමාරු කරන්නන් අප අතර සිටිති"
කර්තෘ: Isabelle Nazare-Aga
ප්‍රකාශකයා: සංස්කරණ de l'Homme
ඇනී: 1997 - "යුවළක් තුළ චිත්තවේගීය හැසිරවීම: ස්වාර්ථකාමී විකෘතියක් සමඟ කටයුතු කිරීම"
කර්තෘ: Pascale Chapaux-Morelli සහ Pascal Couderc
ප්‍රකාශකයා: Editions Eyrolles
ඇනී: 2009 - "නාර්සිස්ටික් පෞරුෂයන්"
කර්තෘ: ඇල්බර්ටෝ අයිගුවර්
ප්‍රකාශකයා: Dunod සංස්කරණ
ඇනී: 2014
මෙම ග්‍රන්ථ මගින් නාරිසිවාදී විකෘති ගති ලක්ෂණ ප්‍රදර්ශනය කරන පුද්ගලයන් සමඟ සබඳතා අවබෝධ කර ගැනීම සහ කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ගැඹුරු ඉදිරිදර්ශන සහ ප්‍රායෝගික උපදෙස් ලබා දේ.
නිගමනය
නාරිසිවාදී විපරිතයෙකු සමඟ කටයුතු කිරීම සංකීර්ණ චිත්තවේගීය හා මානසික අභියෝගයකි. රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සහ අවශ්ය නම්, ඒවායින් මිදීමට ප්‍රවීණයන්ගෙන් සහ ආදරණීයයන්ගෙන් උපකාර ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. අවබෝධය සහ සුපරීක්ෂාකාරිත්වය විෂ වීමෙන් දුරස්ථව ස්වයං පාලනයක් ලබා ගැනීමට සහ තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගොඩනැගීමට ප්‍රධාන පියවර වේ.
උපදෙස් ලබා ගැනීමට: PN එකක් ඔබ ගැන ඔත්තු බලන්නේ ඇයි?
මනෝවිද්‍යාව කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දැක්වූ මම වසර 10ක් මූල්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ සේවය කළෙමි. ප්‍රධාන විධායක නිලධාරියා ලෙස මම පුද්ගලයන් 200කට වැඩි කණ්ඩායම් කළමනාකරණය කළා. සෑම කෙනෙකුගේම මනෝවිද්‍යාව එහිම විශ්වයක් වන අතර නිසැකවම මෙම ව්‍යාපාරවල සාර්ථකත්වයට යතුරයි!
perversnarcissique.org වෙබ් අඩවිය සහ Je M'Aime පුණ්‍යායතනය සමඟින්, මම මෙම විෂය පිළිබඳ මගේ දැනුම සහ අපගේ සමාජයේ ව්‍යසනය වන narcissism සහ narcissistic perversion යන විෂය පිළිබඳ මගේ ජීවිත අත්දැකීම් බෙදා ගනිමි. මට නම් මෙම රෝගය සැබෑ මහජන සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් වන අතර එය එතරම් ප්‍රසිද්ධ නැත, එය ජනගහනයෙන් අඩකට ආසන්න ප්‍රමාණයකට විවිධ මට්ටම්වලට බලපායි.
මගේ ජීවිත කාලය පුරාවටම මට නාඳුනන අයගෙන් උපකාර ලබා ගැනීමට හැකි වූ නිසා එය මිනිසුන්ට උපකාර කිරීමේ මාර්ගයක් ද වේ. මේ ලෝකයේ සහ වාසනාවකට මෙන් නාරිවේද විකෘති පමණක් නොවේ! මෙහිදී අපි මිනිසුන්ට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට සහ නාසිසිස්ට්වාදීන්ගෙන් තොර ජීවිතයකට යාමට මිනිසුන්ට උදවු කරමු - ඔබේ හොඳම ජීවිතය! ඔබ තනිවම නොවේ, සාමය, සමගිය සහ ආදරය පිරි තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔබට වෙනසක් කළ හැකිය!
- කැඩපත් වේලාව ප.ව. 15:00: ප්‍රේමයේ පණිවිඩය, දේවදූතයන්, වෘත්තිය - 2025 දෙසැම්බර් 2
- ඉලෙක්ට්‍රාගේ සංකීර්ණය: මෙම සංකීර්ණ පිය - දියණියගේ බැඳීම තේරුම් ගැනීම - 2025 දෙසැම්බර් 2
- චිත්තවේගීය බ්ලැක්මේල්: එය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද? - 2025 දෙසැම්බර් 2