ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਤੋੜਨਾ: ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ?

ਕੇ

ਵਿਗਾੜਨਾ ਨਾਰਸੀਸਟਿਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ : ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੋਹ ਦੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਨਾ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬਦਲੇ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਸੀਹੇ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭੋ।

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਵਰਟ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅ

ਇੱਥੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1. ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਟਿਕਾਣਾ ਚੁਣੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ narcissistic ਵਿਗਾੜ, ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ pn ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਢਾਂਚਾ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦਾ ਘਰ, ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ, ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।

2. ਕਿਸੇ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਗੋ

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਔਰਤ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੀਐਨ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਹੋਵੇ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਵਕੀਲ (ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ) ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

3. ਚੁੱਪ ਤੋੜੋ

ਇਹ ਟਿਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਸੀਹੇ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਚੁੰਗਲ ਤੋਂ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਉਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਵੇਗਾ। ਉਸ ਦੀ ਪਕੜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਦਿਓ।

5. ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜੋ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਤੋੜਨਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਉਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣਾ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਓ, ਜਦੋਂ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਓ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਕੀ Narcissistic Pervert (NP) ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ?

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪੀਐਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਇਨਸਾਨ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਦਰਦ ਜਾਂ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੂਜੇ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਪਹਿਲ ਉਸ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੋਈ ਹਮਦਰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੁਆਰਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਕੀ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਵਰਟ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?

ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ। PN ਇੱਕ ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੇ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਿਗੜੇ ਹੋਏ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੇਲ੍ਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਦੋਸ਼, ਜਾਂ ਹੋਰ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਓ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਵਰਟ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਕਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਬਰੇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ. ਦਰਅਸਲ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਦਲੇ ਅਤੇ ਦਬਦਬੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੀੜਤ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ PN ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਤੈਨਾਤ ਕਰੇਗਾ, ਸਿਰਫ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਾਣਾ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਉਹ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ।

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਬਿਬਲੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਹਵਾਲੇ

ਇੱਥੇ "ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਵਰਟ ਐਂਡ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ: ਚੰਗੇ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਰੀਏ?" ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸੱਤ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਹਵਾਲੇ ਹਨ। » :

  1. ਹਿਰੀਗੋਏਨ, ਮੈਰੀ-ਫਰਾਂਸ। ਨੈਤਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਪਰੀਤ ਹਿੰਸਾ. ਪੈਰਿਸ: ਐਡੀਸ਼ਨ ਲਾ ਡੇਕੋਵਰਟੇ, 1998।
  2. ਸਿਰੁਲਨਿਕ, ਬੋਰਿਸ. ਬਦਸੂਰਤ ਡਕਲਿੰਗ. ਪੈਰਿਸ: ਐਡੀਸ਼ਨ ਓਡੀਲ ਜੈਕਬ, 2001।
  3. ਟਿਸਰੋਨ, ਸਰਜ. ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੇਦ. ਪੈਰਿਸ: ਐਡੀਸ਼ਨ ਮਾਰਾਬਾਊਟ, 2011।
  4. ਆਂਡਰੇ, ਕ੍ਰਿਸਟੋਫ਼. ਅਪੂਰਣ, ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼: ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਭਿਆਸ. ਪੈਰਿਸ: ਐਡੀਸ਼ਨ ਓਡੀਲ ਜੈਕਬ, 2006।
  5. ਕੁੰਗੀ, ਚਾਰਲੀ. ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ. ਪੈਰਿਸ: ਐਡੀਸ਼ਨ ਰੈਟਜ਼, 2005।
  6. ਬਟਾਗਲੀਆ, ਜੀਨ-ਚਾਰਲਸ। ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਨ. ਪੈਰਿਸ: ਐਡੀਸ਼ਨ ਫਸਟ, 2010।
  7. ਸਕਾਰਫ਼, ਮੈਗੀ. ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਚਿਹਰੇ. ਪੈਰਿਸ: ਐਡੀਸ਼ਨਜ਼ ਰੌਬਰਟ ਲੈਫੋਂਟ, 2004।

ਇਹ ਰਚਨਾਵਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਹੋਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ - ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਵਰਟ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ PN ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਬਸ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਲਈ:

ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਬਾਲਨ
ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਬਾਲਨ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਲੇਖ (ਸਾਰੇ ਦੇਖੋ)

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ