ਤਲਾਕ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਤੀਬਰ ਟਕਰਾਅ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੇਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਟੀਚਾ: ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ।
ਤਲਾਕ: ਕੀ ਇਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ?
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਤਲਾਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਵਿਗਾੜ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਹਨ?
ਲਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ narcissistic ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਤਲਾਕ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ PN ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਲਾਕ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਹਨ:
1. ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿਰੋਧੀ ਵਕੀਲ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਤਲਾਕ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ;
- ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ ਜਾਣੋ;
- ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ।
ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਚੁਣੋ a narcissistic pervert ਮਾਹਰ ਵਕੀਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਲਾਕ ਦੇਣਾ ਹੈ।
2. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਰਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਪੀ.ਐਨ. ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੇ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈੱਟਵਰਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਲਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ.
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸਬੂਤ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ
ਤਲਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਨਸ਼ਈ ਬੁਰਾਈ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਆਦਮੀ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਹੀ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ PN ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਹੁੰਚ: ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਜਾਂ ਈਮੇਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਸਬੂਤ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਗਵਾਹੀਆਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਣਗੀਆਂ।
4. ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਸੰਗਠਨਾਂ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ
ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਸੰਗਠਨਾਂ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ: ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੀ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇਣਾ।
5. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ? ਤਲਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਯੋਜਨਾ ਇੱਕ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਯੋਜਨਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ। ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਿੰਸਾ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਾਓ। ਇੱਥੇ ਦੁਬਾਰਾ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿਰੋਧੀ ਵਕੀਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6. ਵਿੱਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਰੇ ਵਿੱਤੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ। ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿੱਤੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਸੇ ਵਕੀਲ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵੱਖਰੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਅਤੇ ਪਾਸਵਰਡ ਬਦਲੋ।
ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
PN ਉਸ ਦਾ ਤਲਾਕ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਪਰਿਪੱਕ ਸੰਚਾਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋਹਰੇਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰ. ਇਹ ਇੱਕ narcissistic pervert ਵਕੀਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੱਗੇ, ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਰਸਮੀ ਸਾਧਨ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਹਿਰਾਸਤ ਅਨੁਸੂਚੀ;
- ਇੱਕ ਲੌਗਬੁੱਕ.
ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸਭਿਅਕ ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ।
ਤਲਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਦੁਆਰਾ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੇਗਾ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ;
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ;
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਚੋਣਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ;
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਣਾ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੀ।
ਤਲਾਕ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਓ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਸਫਲ ਤਲਾਕ ਲਈ ਬਿਬਲੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਹਵਾਲਾ
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸੱਤ ਪੁਸਤਕਾਂ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਹਨ:
- ਬੈਨ, ਈ. (2018). ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਐਡੀਸ਼ਨ ਆਇਰੋਲਸ।
- ਕੋਲਿੰਟਜ਼ਾਸ, ਏ. (2020). ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ: ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਵਿਧੀ. ਐਡੀਸ਼ਨ ਡੀ l'ਹੋਮ।
- ਨੀਲ, ਸੀ. (2014). ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ: ਸਮਝ ਅਤੇ ਇਲਾਜ. ਓਡੀਲ ਜੈਕਬ ਐਡੀਸ਼ਨ
- ਮਿਚੌਡ, ਐੱਫ. (2019). ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ: ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਗਾਈਡ. ਐਡੀਸ਼ਨ ਡੂ ਰੋਚਰ।
- ਲੇਮੋਇਨ, ਜੇ. (2016). ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ: ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰਵਾਈਵਲ ਗਾਈਡ. ਡੂਨੌਡ ਐਡੀਸ਼ਨ
- ਕੋਹੇਨ, ਐਲ. (2017). ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ: ਸਮਝੋ, ਪਛਾਣੋ, ਕੰਮ ਕਰੋ. ਸੰਸਕਰਨ Le Duc.
- ਬੇਕਰ, ਏ. (2021). ਪਿਆਰ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ: ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ. ਮਾਰਾਬਾਊਟ ਐਡੀਸ਼ਨ।
ਇਹਨਾਂ ਸੰਦਰਭਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇਣ ਲਈ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੋਸ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈਟਵਰਕ ਨਾਲ ਘੇਰ ਕੇ, ਇਸ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਹ ਚੋਣ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਦਾ ਰਾਹ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਭਵਿੱਖ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ, ਮੈਂ 10 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਵਿੱਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਸੀਈਓ ਵਜੋਂ ਮੈਂ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ!
ਸਾਈਟ perversnarcissique.org ਅਤੇ ਚੈਰਿਟੀ Je M'Aime ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਦੀ ਬਿਪਤਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਅਸਲ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਲਗਭਗ ਅੱਧੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਗਰੀਆਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਅਜਨਬੀਆਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹਨ! ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਾਂ - ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ! ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ!
- ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੁਪਹਿਰ 15:00 ਵਜੇ: ਪਿਆਰ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ, ਦੂਤ, ਕਰੀਅਰ - 2 ਦਸੰਬਰ, 2025
- ਇਲੈਕਟਰਾ ਦਾ ਕੰਪਲੈਕਸ: ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਿਤਾ-ਧੀ ਦੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ - 2 ਦਸੰਬਰ, 2025
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ: ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ? - 2 ਦਸੰਬਰ, 2025