ਇੱਕ narcissistic pervert ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ? 5 ਸੁਝਾਅ

ਕੇ

ਨਸ਼ਈ ਵਿਗੜੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਮੇਂ, ਕਈ ਹੋਰ ਔਰਤਾਂ ਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ. ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੋਗੇ ਕਿ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।  

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ?

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੰਟਰੋਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ, PN ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਹਸਤੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਇੱਕ narcissistic ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ, ਬਦਨਾਮੀ, ਧਮਕੀਆਂ ਅਤੇ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋ ਕੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ - ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਹਨ:

  • ਪਹਿਲੀ ਤਰੀਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਕਰੇਗਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਣਾ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਮਨਮੋਹਕ ਰਾਜਕੁਮਾਰ ਦੇ ਯੋਗ। ਪਰ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇਸਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਸੁਪਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ PN ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਉਸ ਦੇ ਜਾਦੂ ਵਿਚ ਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਹੁਣ ਉਹ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਭਰਮਾਏਗਾ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। PN ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏਗਾ ਜਿਸਨੂੰ ਪੀੜਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ।
  • ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ, ਦਿਆਲੂ ਵਿਅਕਤੀ, ਆਦਿ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਪੀਐਨ ਸਿਰਫ ਕਾਮੇਡੀ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੀੜਤ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੀਐਨ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਬਦਲ ਲਵੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਖਲਨਾਇਕ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਪੀੜਤ ਹੈ। ਪੀੜਤ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਗੜੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਵਿਗੜੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ 5 ਟਿਪਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਵਾਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?

1. ਸੁਣੋ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੁਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਉਹ ਰਾਜਕੁਮਾਰ ਮਨਮੋਹਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋ ਰਹੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਣਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੈਅ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਕਗਾਰ 'ਤੇ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

2. ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ PN ਪੀੜਤ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਉਸਦੇ ਨਸ਼ਈ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ: ਕੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

3. ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪੀਐਨ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.

4. ਸਾਵਧਾਨੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਬੁਰਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ NP ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੂਡ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਫਿਰ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਓ।

5. ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਬਣੋ

ਪੀੜਤ ਦਾ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀਐਨ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗੀ ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਕੀ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

PN ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ?

ਪੀ.ਐਨ. ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਪੀੜਤ ਹਨ ਜੋ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਸ਼ਈ ਲੋਕ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਮ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ। ਜੇ ਉਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।

ਨਸ਼ਈ ਵਿਕਾਰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਗੇ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨਨ, ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਛੱਡਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ.

ਇਹ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਉਸਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸੰਪਰਕ ਵੇਰਵੇ ਬਦਲੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਲੀਫੋਨ ਨੰਬਰ, ਈਮੇਲ ਪਤਾ, ਆਦਿ। ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਾ ਛੱਡੋ। 

"ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ" ਬਾਰੇ ਗ੍ਰੰਥ ਸੂਚੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ?

ਇੱਥੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਰਚਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਵਾਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ:

  1. "ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰ: ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ"
    ਲੇਖਕ: ਇਸਾਬੇਲ ਨਜ਼ਾਰੇ-ਆਗਾ
    ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ: ਐਡੀਸ਼ਨ ਦੇ l'Homme
    ਸਾਲ: 2013
  2. "ਨੈਤਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਿਗੜੀ ਹਿੰਸਾ"
    ਲੇਖਕ: ਮੈਰੀ-ਫਰਾਂਸ ਹਿਰੀਗੋਏਨ
    ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ: ਐਡੀਸ਼ਨ ਲਾ ਡੇਕੋਵਰਟੇ
    ਸਾਲ: 1998
  3. "ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਵਰਟਸ: ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ?" ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ? »
    ਲੇਖਕ: ਜੀਨ-ਚਾਰਲਸ ਬਾਉਚੌਕਸ
    ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ: ਐਡੀਸ਼ਨ ਆਇਰੋਲਸ
    ਸਾਲ: 2010
  4. "ਇੱਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ"
    ਲੇਖਕ: ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਪੇਟਿਟਕੋਲਿਨ
    ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ: ਐਡੀਸ਼ਨ ਗਾਈ ਟਰੇਡਨੀਅਲ
    ਸਾਲ: 2010
  5. "ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਨ"
    ਲੇਖਕ: ਇਸਾਬੇਲ ਨਜ਼ਾਰੇ-ਆਗਾ
    ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ: ਐਡੀਸ਼ਨ ਦੇ l'Homme
    ਸਾਲ: 1997
  6. "ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ: ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ"
    ਲੇਖਕ: ਪਾਸਕੇਲ ਚੈਪੌਕਸ-ਮੋਰੇਲੀ ਅਤੇ ਪਾਸਕਲ ਕੌਡਰਕ
    ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ: ਐਡੀਸ਼ਨ ਆਇਰੋਲਸ
    ਸਾਲ: 2009
  7. "ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ"
    ਲੇਖਕ: ਅਲਬਰਟੋ ਈਗੂਅਰ
    ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ: ਡੂਨੌਡ ਐਡੀਸ਼ਨ
    ਸਾਲ: 2014

ਇਹ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨਸ਼ਿਆਵਾਦੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ, ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਮਝ ਅਤੇ ਚੌਕਸੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਕਦਮ ਹਨ।

ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਲਈ: ਇੱਕ PN ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਜਾਸੂਸੀ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? 

ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਬਾਲਨ
ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਬਾਲਨ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਲੇਖ (ਸਾਰੇ ਦੇਖੋ)

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ