ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਪਰੀਤ ਸੱਸ ਹੋਣਾ - ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਜਵਾਈ ਜਾਂ ਨੂੰਹ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਾਲਮ ਸੱਸ ਦੀ ਮਿੱਥ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਲੜੀਵਾਰ ਸਕ੍ਰਿਪਟਾਂ ਦੇ ਦਰਜੇ 'ਤੇ ਉਤਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਏ narcissistic ਵਿਗੜਿਆ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਮੈਕੀਆਵੇਲੀਅਨ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸੱਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣੀਏ?

ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੱਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣੀਏ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਸ਼ਈ ਵਿਗੜੀ ਸੱਸ ਕੀ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਮੈਕੀਆਵੇਲੀਅਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੋਪਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 25% ਨੂੰਹਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸੱਸ ਨਾਲ ਮਾੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਹਨ। ਅਤੇ 60% ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਸਬੰਧ ਹਨ।

ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਲੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: "ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ", "ਮੈਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭਲੇ ਲਈ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ". ਇੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਉਹ ਆਪਣੀ ਰਾਇ ਦੇਣੀ ਚਾਹੇਗੀ, ਜਾਂ ਜੋੜੇ 'ਤੇ ਉਹ ਹਰ ਕੰਮ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋਪਣਾ ਚਾਹੇਗੀ।
• ਨਸ਼ਈ ਵਿਗੜੀ ਹੋਈ ਸੱਸ ਨੂੰ ਵੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਬੂਲਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਆਵੇਗੀ।
• ਬੱਚਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵੇਗੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੁਸ਼ਟ ਸਾਧਨਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ.
• ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਿੰਸਕ ਚਰਿੱਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਵਰਟ ਸੱਸ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ 5 ਹਥਿਆਰ 

ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਸ਼ਈ ਸੱਸ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੇਗੀ। ਇਸਦੀ ਤਾਕਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਸਟੇਜਿੰਗ 'ਤੇ ਟਿਕੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਬਲੈਕਮੇਲ ਵਰਗੇ ਸਾਧਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

1. ਮਗਰਮੱਛ ਦੇ ਹੰਝੂ: ਸੱਸ ਉਦਾਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗੀ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪੁੱਤਰ ਅਤੇ ਨੂੰਹ ਉਸਦੀ ਹਾਲਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਤਰਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ। ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੰਝੂ ਭਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਝੂਠ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਧੀਆ ਨਾਟਕੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੇਵੇਗੀ।
2. ਵਿੱਤੀ ਦਬਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਸੱਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਥਿਕ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਰਮਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਇਡ ਪ੍ਰੋ ਕੋ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
3. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ: ਇਹ ਹਥਿਆਰ ਉਸ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਉਸ ਦੇ ਵੱਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਨਸ਼ਈ ਵਿਗੜੀ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੋੜ ਦੇਵੇਗੀ. ਇਹ ਹਥਿਆਰ ਸੱਸ ਨੂੰ ਜੋੜੇ ਉੱਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ.
4. ਜੋੜੇ ਉੱਤੇ ਦੋਸ਼ ਬਦਲੋ: ਇਹ ਤਕਨੀਕ narcissistic perverts ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ੁਕਰੇ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮ ਕਹਿ ਕੇ ਦੁਖੀ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੀ ਹੈ।
5. ਮਾਂ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ।

ਨਸ਼ਈ ਸੱਸ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ 'ਤੇ ਅਸਰ

ਇੱਕ ਨਸ਼ਈ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਉਸਦੇ ਪੀੜਤ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸਦੀ ਨੂੰਹ ਜਾਂ ਜਵਾਈ 'ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੈ:

1. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਵਿਗੜਨਾ

• ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ : ਨਸ਼ਈ ਸੱਸ ਆਪਣੀ ਪੀੜਤ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਦਾ ਆਤਮ-ਸਨਮਾਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਅਣਉਚਿਤ ਤੁਲਨਾਵਾਂ : ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ : ਆਪਣੇ ਪੀੜਤ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਉਹ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਪੁਰਾਣੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ

• ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ : ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੱਸ ਤੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਝਗੜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ : ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਦਾ ਤਣਾਅ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸੋਮੇਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ : ਚਿੰਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ

• ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ : ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਸਾਥੀ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ : ਪੀੜਤ ਸੱਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ : ਜੇਕਰ ਪੀੜਤ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੱਸ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਿੱਚ ਪੰਡ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਉਲਝਣ

• gaslighting : ਨਸ਼ੇੜੀ ਸੱਸ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਸਲੀਅਤ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਿਰਣੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ : ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਲਝਣ : ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਰੋਧੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘੁੰਮਣਾ।

5. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ : ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ (PTSD) : ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੀੜਤ ਨੂੰ PTSD ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ : ਪੁਰਾਣੀ ਚਿੰਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

6. ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ

• ਵਿਆਪਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ : ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਾਇਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਸਮੇਤ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਚਿੱਤਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ : ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਕੰਮ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਦੂਜੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ : ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਈ ਸੱਸ ਦੇ ਚੁੰਗਲ ਤੋਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਆਪਣੀ ਸੱਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਉਸਨੇ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਪਕੜ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਾਹਰ ਲਿਆਵੇਗੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਖੋਲ੍ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਸ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਹੋਵੇ। ਫਿਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ਼ਈ ਸੱਸ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋਵੋ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕੀ ਪਰਵਰਟ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸੱਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇੱਕ ਨਸ਼ਈ ਵਿਗੜੀ ਹੋਈ ਸੱਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਦੁਸ਼ਟ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ ਦੀ ਮਿੱਥ ਅਕਸਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸੱਸ 'ਤੇ ਬਿਬਲੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਹਵਾਲਾ

ਇੱਥੇ "ਨਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਸੱਸ" ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸੱਤ ਕਿਤਾਬਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਹਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ:

1. ਰੈਕੈਮੀਅਰ, ਪੌਲ-ਕਲਾਡ (1986)। "ਮਾਨਸਿਕ ਪੀੜਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਨਕਾਰ ਅਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ"। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਜਰਨਲ, ਉਡਾਣ. 50, ਨੰ.
2. ਜੋਲੀ, ਮਾਰਕ ਅਤੇ ਰੌਕਬਰਟ, ਕੋਰੇਂਟਿਨ (2021)। "ਵਿਗੜਿਆ ਹੋਇਆ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਮਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਿਗੜੇ ਹੋਏ ਨਰਸਿਸਟਿਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੱਕ।" ਜ਼ਿਲਸਲ: ਵਿਗਿਆਨ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਸਮਾਜ.
3. ਫਰੋਮ-ਰੀਚਮੈਨ, ਫਰੀਡਾ (1948)। "ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੁਆਰਾ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਨੋਟਸ"। ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ, ਉਡਾਣ. 11, ਨੰ.
4. ਨੋਸਲ, ਸਰਜ (2020). ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਸਟੇਟਸ ਦੇ ਖਤਰੇ 'ਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਅਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਜ਼ਮ: ਤੀਜੇ ਵਿਸ਼ੇ ਵੱਲ. ਡਾਕਟੋਰਲ ਥੀਸਿਸ, HAL.
5. ਡਿਗੂਅਰ, ਲੁਈਸ ਐਟ ਅਲ. (2010)। "ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਨਰਸਿਜ਼ਮ ਇਨਵੈਂਟਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਂਚ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ"। ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਨਰਸੀਸਿਜ਼ਮ ਇਨਵੈਂਟਰੀ.
6. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ.net (2024)। “ਨਸ਼ੇਵਾਦੀ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ? ".
7. ਡੁਰੰਡ, ਜੀ. (2020)। "(ਕਰਨ ਲਈ) ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਬੇਔਲਾਦ ਸੱਸ ਦੀ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।" ਕਿਊਬਿਕ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕੋਲੋਜੀ.

ਇਹ ਹਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਸੱਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਉਸ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਆਲੋਚਨਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਪੱਕੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

• ਇਸ ਬਾਰੇ
• ਹਾਲੀਆ ਲੇਖ

ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਬਾਲਨ

ਬਾਨੀ Chez ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਮੈਂ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ

36 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਵਿਗੜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ PNs ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਏ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ, ਮੈਂ ਉਸ ਸਬਕ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ, ਮੈਂ 10 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਵਿੱਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਸੀਈਓ ਵਜੋਂ ਮੈਂ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ!

ਸਾਈਟ perversnarcissique.org ਅਤੇ ਚੈਰਿਟੀ Je M'Aime ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਦੀ ਬਿਪਤਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਅਸਲ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਲਗਭਗ ਅੱਧੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਗਰੀਆਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਅਜਨਬੀਆਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹਨ! ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਾਂ - ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ! ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਬਾਲਨ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਲੇਖ (ਸਾਰੇ ਦੇਖੋ)

• ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੁਪਹਿਰ 15:00 ਵਜੇ: ਪਿਆਰ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ, ਦੂਤ, ਕਰੀਅਰ - 2 ਦਸੰਬਰ, 2025
• ਇਲੈਕਟਰਾ ਦਾ ਕੰਪਲੈਕਸ: ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਿਤਾ-ਧੀ ਦੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ - 2 ਦਸੰਬਰ, 2025
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ: ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ? - 2 ਦਸੰਬਰ, 2025