Amaginarreb tiranikoaren mitoa bere suhiaren edo alabarenganako film eta serieen gidoi mailara jaitsi izan da askotan. Izan ere, baten presentzia amaorde nartzisista perbertitua pertsona makiabeliko eta manipulatzailea zer den erakutsiko dizu.
Nola ezagutu amaginarreba toxiko bat?
Jakin nola aitortu amaginarreba manipulatzailea? Dagoeneko jakin beharko zenuke zer den amaginarreba perbertitu nartzisista bat. Bere haurraren ezkontide edo bikotekidearen bizitzan bere burua inposatzen saiatuko den pertsona makiabelikoa da. Estatistiken arabera, amaginarreben %25ek dio harreman txarretan dagoela amaginarrebarekin. Eta %60ak bikotekidearen amarekin ere harreman oso txarrak ditu.
Askotan aitzakietan ezkutatzen da: "Zureganako maitasunez gainezka nago", "Zure onerako esaten ari naiz". Hona hemen ezagutzeko moduak:
- Bere iritzia eman nahi izango du, edo baita bikoteari inposatu ere egiten duten guztian.
- Amaginarreba perbertitu nartzisistak ere zailtasunak izango ditu kritikak onartzeko.
- Haurrekiko, oso posesiboa dela erakutsiko du, nahiz eta bide zitaletara joan a jartzeko xantaia emozionala.
- Nahiko izaera bortitza erakutsi dezake bere ingurukoekin hitz egiten duenean.
Perbertso Nartzisistaren amaginarrebaren manipulaziorako 5 arma
Bere helburua lortzeko, amaginarreba nartzisistak hainbat bide erabiliz manipula dezake. Bere ikuspegia ezartzeko erabiliko ditu. Bere indarguneak eszenaratzean oinarritzen dira gehienetan.
Xantaia bezalako bitartekoak dira ohikoenak, beraz, hona hemen adibide batzuk:
- Krokodiloaren malkoak: Amaginarreba egoera tristean ager daiteke. Semea eta alaba bere egoerak hunkituko dituela ziurtatuko du, errukia senti dezaten. Iragana gogoratzen duten eszena malkorrak, ondo landutako gezurrak. Bere aktore dramatiko onena emango du zure bihotza leuntzeko.
- Finantza-presioaren erabilera: Amaginarreba laguntza ekonomikoarekin erakartzen saiatu daiteke. Baina hori sarritan lotzen da berak esaten duena uneoro egitearen quid pro quo-rekin.
- Xantaia emozionala: Arma hau benetan erabilgarria da egoera bat bere kontroletik kanpo dagoela sentitzen duenean. Baina baita, bikoteak eragitea zaila dirudienean. Amaorde perbertitu nartzisistak seme-alabak gurasoen aurka jarriko ditu. Arma honek amaginarreba bikotearen gainean palanka garrantzitsua izan dezake manipulatzaile emozionala.
- Eman errua bikoteari: Teknika hau oso ezaguna da perbertso nartzisistak. Biktima perbertsoaren egoeraz errudun sentiaraztean datza. Amaordearen seme-alabak, beraz, errudun sentituko dira. Hitz mingarriak ere erabil ditzake eskergabe eta bihotzgabetzat joz.
- Erabili zure rola ama gisa: Metodo hau erabil diezaioke bere umeari zure aurka egiteko. Horrek esan nahi du ez duzula zure senarraren edo emaztearen laguntzarik izango.
Amaginarreb nartzisistaren jokaerak bere biktiman duen eragina
Amaorde nartzisista baten jokaerak eragin sakonak eta iraunkorrak izan ditzake bere biktimarengan, normalean bere alaba edo suhia. Hona hemen eragin horien azterketa zehatza:
1. Autoestimuaren hondatzea
- Etengabeko kritika : Amaginarreba nartzisistak bere biktima etengabe kritikatu ohi du, eta horrek biktimaren autoestimua pixkanaka higatu dezake.
- Konparazio desegokiak : Bere biktima beste pertsona batzuekin gaizki alderatu dezake, desegokitasun sentimenduak indartuz.
- Sentimenduen baliogabetzea : Bere biktimaren emozioak gutxituz edo ukatuz, biktimak bere pertzepzio eta sentimenduen zalantzan jar dezake.
2. Antsietate kronikoa eta estresa
- Arrautza oskoletan ibiltzea : Biktimak etengabeko antsietatea sor dezake, beti amaginarrebaren erreakzio negatiboa agertzeko beldurrez.
- Gatazkak aurreikustea : Familia topaketak aurreikusten duen estresa erabatekoa izan daiteke.
- Somatizazioa : Antsietatea sintoma fisikoen bidez ager daiteke, hala nola buruko minak, digestio-arazoak edo lo-arazoak.
3. Familia-harremanak etetea
- Tentsioa bikotean : Biktimaren eta bere bikotekidearen arteko harremanak sufritu egin dezake, batez ere bikotekideak amaren jokabidea antzematen edo modu eraginkorrean kudeatzen ez badu.
- Familiaren isolamendua : Biktima familia zabaletik urrundu daiteke amaginarreba nartzisistarekin harremanak saihesteko.
- Haurrengan eragina : Biktimak seme-alabak baditu, familia-dinamika osasuntsuak jasan ditzake edo amaginarrebaren manipulazioetan peoi gisa erabili.
4. Norberaren zalantza eta nahasmena
- Gas-argia : Amaginarreba nartzisistak manipulazio psikologikoko teknikak erabil ditzake, biktimak bere errealitatea zalantzan jartzera eramanez.
- Norberaren epaiarekiko konfiantza galtzea : Bere burua zalantzan jarriz, biktimak erabakiak hartzeko gaitasunean konfiantza gal dezake.
- Nahasmen emozionala : Biktimak sentimendu kontrajarriak bizi ditzake, onartua izateko nahiaren eta tratu txarrengatik haserrearen artean oszilatuz.
5. Epe luzerako osasun mentalaren eraginak
- depresioa : Ingurune toxiko baten esposizio luzeak depresio-pasarteak sor ditzake.
- Estres post-traumatikoa (PTSD) : Kasu larrietan, biktimak PTSDaren sintomak gara ditzake.
- Antsietate-nahaste orokortua : Antsietate kronikoak antsietate-nahaste globalago batera aurrera egin dezake, bizitzako hainbat alderdiri eraginez.
6. Harreman-zailtasunak
- Mesfidantza zabaldua : Biktimak besteengan konfiantza izateko zailtasunak sor ditzake, baita familia zirkulutik kanpoko harremanetan ere.
- Diagramen erreprodukzioa : Kontzientzia eta lan terapeutikorik gabe, beste harreman batzuetan dinamika toxikoak erreproduzitzeko arriskua dago.
- Mugak ezartzeko zailtasuna : Biktimak zailtasunak izan ditzake etorkizuneko harremanetan muga osasuntsuak ezartzeko eta mantentzeko.
Nola salbatu zure harremana amaginarreb nartzisistaren atzaparretatik?
Zure harremana salbatzeko, hori jakin behar duzu Amaginarrebari atsegin ematea ez da irtenbiderik onena. Ez behartu zeure burua hark irudikatzen duen ideala izatera. Inoiz ez zara izango bere umearekin ikusi nahi duena. Saiatu kosta ahala kosta berari atsegin ematen Zure gainean duen indarra indartu eta are gehiago aterako du nortasun toxikoa.
Modurik onena bikotekideari begiak irekitzea da amaginarreba perbertso nartzisista bat dela. Izan ere, ezinbestekoa da azken hau zure alde egotea. Orduan posible izango da elkartzea zure amaginarreba nartzisistak egiten saiatzen ari dena gelditzeko. Zure alboan ez baduzu, zaila izango da zure harremana gordetzea edo mantentzea.
Posible al da amaginarreb Nartzisista Perbertsoaren eraginetik ihes egitea?
Bai, posible da amaginarreba perbertitu nartzisista baten eraginetik ihes egitea. Zure esku dago bere eraginetik askatzeko borrokatzea. Horrek pazientzia eta borondatea eskatzen ditu. Amaorde gaiztoaren mitoa agertuko da askotan eta zure bikotearekin talka egin dezakezu. Hala ere, garrantzitsua da egoera toxiko hori kosta ahala kosta uzteko ebaztea.
Amaginarreba nartzisistari buruzko erreferentzia bibliografikoa
Hona hemen “amaginarreba nartzisista” gaiari buruzko zazpi erreferentzia bibliografikoen zerrenda:
- Racamier, Paul-Claude (1986). “Agonia psikikoaren, ukazio psikotikoaren eta perbertsio nartzisistaren artean”. Psikoanalisi aldizkari frantsesa, hegaldia. 50, 5. zk.
- Joly, Marc eta Roquebert, Corentin (2021). "Ama perbertso nartzisistatik ezkontide perbertso nartzisistara". Zilsel: Zientzia, teknologia, gizartea.
- Fromm-Reichmann, Frieda (1948). "Psikoterapia psikoanalitikoa eskizofrenikoen tratamenduaren garapenari buruzko oharrak". Psikiatria, hegaldia. 11, 3. zk.
- Nosal, Serge (2020). Inkontzientea eta nartzisismoa mugako estatuen arriskuan: hirugarren gai baterantz. Doktorego tesia, HAL.
- Diguer, Louis et al. (2010). “Nartzisismo Patologikoaren Inbentarioaren frantsesez hitz egiten duen bertsioaren baliozkotzea”. Nartzisismo Patologikoaren Inbentarioa.
- Psikologoa.net (2024). "Nola manipulatzen eta kaltetzen dituzte ama nartzisistek seme-alabak?" ".
- Durand, G. (2020). "(Imagina) seme-alabarik gabeko amaginarrebaren auto-irudia familia konbinatu eredu batean". Quebeceko psikologia aldizkaria.
Erreferentzia hauek familia-harremanen eta amaginarrebaren dinamiken barruan jokabide nartzisikoak ulertzeko esparru bat eskaintzen dute.
Ondorioa
Amaitzeko, amaorde nartzisista gaizto batekin harremanak eragin handia izan dezake bere biktimen ongizate mental, emozional eta erlazionalean. Manipulazio emozionalak, xantaia emozionalak eta etengabeko kritikak autoestimuaren hondatzea, antsietate kronikoa eta harremanean tentsioa eragin ditzakete. Hala ere, posible da eragin horretatik askatzea manipulazioez jabetuz eta bikotekidearen laguntza lortuz. Komunikazio argia eta muga irmoak ezinbestekoak dira harremana osasuntsu mantentzeko eta ziklo toxiko batean erortzeko.
Psikologiaz sutsu, 10 urtez aritu nintzen finantza arloan. CEO gisa 200 pertsona baino gehiagoko taldeak kudeatu nituen. Guztion psikologia unibertso bat da eta, zalantzarik gabe, negozio hauen arrakastaren gakoa!
Perversnarcissique.org gunearekin eta Je M'Aime ongintzarekin, gaiari buruzko nire ezagutza eta nire bizitzako esperientzia partekatzen dut nartzisismoaren eta perbertsio nartzisikoaren gaiaren inguruan, gure gizartearen izurritea. Niretzat gaixotasun hau benetako osasun publikoko arazo bat da, gutxi ezagutzen dena, nahiz eta biztanleriaren ia erdiari neurri ezberdinetan eragiten dion.
Jendeari laguntzeko modu bat ere bada, nire bizitzan zehar ezezagunen laguntza jaso baitut. Mundu honetan ez daude perbertso nartzisistak bakarrik eta zorionez! Hemen jendeari gertatzen zaiona ulertzen laguntzen diegu eta nartzisistarik gabeko bizitza batera joaten laguntzen dugu - zure bizitzarik onena! Ez zaude bakarrik eta aldaketa egin dezakezu bizitza betea izateko, bakez, harmoniaz eta maitasunez beteta!
- Ispiluaren ordua 15:00etan: maitasun mezua, aingeruak, karrera - 2ko abenduaren 2025
- Electraren konplexua: aita-alaba lotura konplexu hau ulertzea - 2ko abenduaren 2025
- Xantaia emozionala: nola ezagutu? - 2ko abenduaren 2025
Arratsalde on, zuen iritziak behar ditut eta batez ere zuen laguntza psikologikoaren laguntza psikologikoa mesedez 🙌 Jakitun naiz eta batez ere PN zer diren ulertu dut. nire amaginarreba errespetatzen dudan pertsona bat da... molestatzen nauena ez da hainbeste bere semea maite duela, beraz, nire bikotekidea R eta gure semea G, deseroso jartzen nauena: Agur,
Kaixo, hona hemen coaching orrialderako esteka: https://perversnarcissique.org/aide/coaching/reservation/