Forståelse af narcissisme: nøglestenen til det guddommelige/djævelen i os

Narcissisme er et komplekst emne, der kan påvirke vores forhold dybt. Lad os udforske dette fænomen og finde ud af, hvordan du tager kontrollen over dit liv tilbage.

[video_indlejring][/video_embed]

Hvad er narcissisme?

Narcissisme er et personlighedstræk kendetegnet ved et overdrevent behov for beundring, mangel på empati og et grandiost syn på sig selv. Narcissistiske mennesker har en tendens til at manipulere dem omkring dem for at tilfredsstille deres egne behov, ofte til skade for andre.

Myten om Narcissus: oprindelsen af ​​udtrykket

Udtrykket “narcissisme” har sine rødder i græsk mytologi, mere præcist i myten om Narcissus. Ifølge legenden var Narcissus en ung mand af enestående skønhed. En dag så han sit spejlbillede i vandet af en kilde og blev vanvittigt forelsket i det, ude af stand til at fjerne øjnene fra sit eget billede. Ude af stand til at bevæge sig væk fra sit spejlbillede, visnede han til sidst bort i vandkanten og forvandlede sig til den blomst, der nu bærer hans navn.

Denne historie illustrerer perfekt den overdrevne selvkærlighed og konstante behov for beundring, der kendetegner narcissisme. Det minder os også om farerne ved at fokusere for meget på os selv, til skade for forholdet til andre.

Primær og sekundær narcissisme: to facetter at forstå

Inden for psykologi er der to typer narcissisme: primær og sekundær. Primær narcissisme betragtes som et normalt stadium af børns udvikling. Dette er en fase, hvor babyen endnu ikke skelner mellem sig selv og omverdenen, og opfatter sig selv som centrum for alting. Denne fase er afgørende for udviklingen af ​​et sundt selvværd.

Sekundær narcissisme dukker derimod op senere i livet og kan blive problematisk. Det er karakteriseret ved, at opmærksomheden og interessen vender tilbage til sig selv, ofte som reaktion på såret eller skuffelse. Det er denne type narcissisme, der kan udvikle sig til narcissistisk personlighedsforstyrrelse. De narcissistiske perverter, du kan støde på i dit liv, manifesterer generelt denne forværrede sekundære narcissisme.

At forstå denne skelnen kan hjælpe dig med bedre at forstå adfærden hos en narcissistisk pervers.

Primær narcissisme: et afgørende udviklingsstadium

Primær narcissisme er den indledende fase af barnets psykologiske udvikling, fra fødslen til cirka 6 måneder. I denne periode skelner spædbarnet ikke mellem sig selv og omverdenen. Han opfatter sig selv som universets centrum, i en tilstand af imaginær almagt, hvor alle hans behov er opfyldt, uden at han er bevidst om andres indgriben.

Denne fase er afgørende af flere årsager:

1. Ego dannelse : Det er i denne periode, at egoets baser begynder at dannes.
2. Udvikling af selvværd : Primær narcissisme lægger grundlaget for et sundt selvværd.
3. Evne til at elske : Paradoksalt nok er det ved at elske sig selv først, at barnet senere lærer at elske andre.
4. Sikkerhedsfølelse : Denne fase er med til at skabe en grundlæggende tryghed hos barnet.

Efterhånden begynder barnet at indse, at verden eksisterer uafhængigt af ham. Denne erkendelse, nogle gange kaldet “primær narcissistisk skade”, markerer afslutningen på primær narcissisme og begyndelsen på objektrelationer.

Det er vigtigt at bemærke det primær narcissisme anses for normal og nødvendig.

Den primære narcissismes energi: En grundlæggende livskraft

Energien fra primær narcissisme er en stærk vital kraft, der er afgørende for udviklingen af ​​mennesket. Den er karakteriseret ved en særlig intensitet og en unik kvalitet, der adskiller den fra andre former for psykisk energi.

Karakteristika for energien i primær narcissisme:

1. Totalitet : Denne energi omfatter hele spædbarnets univers. Den kender ingen grænser og skelner ikke mellem sig selv og ikke-selv.
2. almagt : Det giver barnet en følelse af almagt. I hans erfaring bliver hans ønsker øjeblikkeligt opfyldt som ved et trylleslag.
3. Fylde : Det er en energi af absolut fuldstændighed. Spædbarnet føler sig opfyldt, uden mangel eller utilfredsstillet lyst.
4. Selvforsyning : Energien fra primær narcissisme er selvcentreret og selvforsynende. Det behøver ikke det ydre for at eksistere.
5. kreativitet : Denne energi er grundlaget for individets fremtidige kreativitet. Det nærer fantasien og evnen til at projicere sig selv ind i fremtiden.
6. Vitalitet : Det er en ren livsenergi, uhæmmet af den ydre virkeligheds begrænsninger.
7. Flydende : Det cirkulerer frit uden forhindringer eller blokeringer i hele spædbarnets væsen.
8. Ekspansion : Denne energi har naturligt en tendens til at udvide sig og omfatte alt, hvad der kommer ind i babyens erfaringsfelt.

Maleriet, der bragte mig tilbage til min primære narcissisme

Jeg havde nogle gange glimt fra min barndom, og stoffer med prikker som det skabte i mig en følelse af ro og absolut, noget overjordisk, totalt og komplet. Jeg tror, ​​at i øjeblikket, hvor jeg blev bevidst om MIG, var dette polkaprikkede linned det første, jeg så her i denne verden.

Du har helt sikkert sådanne minder, prøv at forbinde dig til denne energi, det er det, der kan hjælpe dig med at hele fra det indledende narcissistiske sår.

Øvelse: Forbind igen med din primære livsenergi

Denne øvelse vil hjælpe dig med at genoprette forbindelsen til den rene og positive energi af primær narcissisme, uden at falde ind i udskejelserne af patologisk narcissisme. Målet er at genoplive din medfødte vitalitet og kreativitet.

Varighed: Cirka 15-20 minutter

1. forberedelse:
   • Find et roligt sted, hvor du ikke bliver forstyrret.
   • Sid eller læg dig komfortabelt.
   • Luk øjnene og tag et par dybe indåndinger.
2. Visualisering:
   • Forestil dig dig selv som en nyfødt, pakket ind i et blødt tæppe.
   • Mærk den fuldstændige varme og tryghed, der omgiver dig.
   • Visualiser et varmt, gyldent lys, der kommer fra dit hjerte og fylder hele din krop.
3. Følelse :
   • Fokuser på at føle dig komplet og perfekt.
   • Lad dig overvinde af en følelse af ubetinget kærlighed til dig selv.
   • Mærk, hvordan alle dine behov bliver opfyldt ubesværet.
4. Udvidelse:
   • Forestil dig dette gyldne lys, der strækker sig ud over din krop.
   • Visualiser, at det fylder hele rummet og derefter udvider sig i det uendelige.
   • Mærk hvordan du er en del af denne helhed, mens du er i centrum.
5. Kreativitet:
   • I denne tilstand af ekspansion, lad billeder, ideer eller fornemmelser komme til dig.
   • Tag imod dem uden at dømme, som gaver af din medfødte kreativitet.
6. Forankring:
   • Bring langsomt din opmærksomhed tilbage til din krop.
   • Hold følelsen af ​​denne vitale energi i dig.
   • Åbn langsomt dine øjne, og bevar denne følelse af mæthed.
7. Refleksion:
   • Brug et par øjeblikke på at skrive ned dine følelser og de ideer, der dukkede op.
   • Tænk på, hvordan du kan inkorporere denne energi i dit daglige liv.

Øv denne øvelse regelmæssigt for at styrke din forbindelse til din primære livsenergi. Dette kan hjælpe dig med at udvikle et sundt selvværd og føle dig stærkere i lyset af giftig narcissistisk adfærd.

Vidnesbyrd om oplevelsen af ​​primær narcissisme: en guddommelig fylde

Den anden dag følte jeg en absolut ro op fra min mave. Det var en utrolig følelse, som om alt blev gennemført i den energi. Der var intet at gøre, intet at fuldføre. Jeg indså, at det er her vores nøgle, vores frelse ligger – i vores forbindelse til primær narcissisme.

Det er som om downloads kommer til mig i hobetal. Jeg kan huske, hvad jeg programmerede. Det er sådan her: For det første er du Gud. Så fortæller du dig selv, at du ikke er det, du bliver selvbevidst, og du søger validering. Og så går du den modsatte vej for at vende tilbage til Guden i dig.

I denne tilstand mangler du intet. Det kan ikke engang sammenlignes med en orgasme – det er meget mere transcendent. I ayahuasca, meget højt, kan du nogle gange nå det. Det er som om alle dine ønsker er opfyldt, alt er fuldendt. Men i ayahuasca er det mere intenst, fordi alt er forstærket og meget mere ophidset, på en anden måde.

Alligevel, min Gud, når du naturligt forbinder dig til denne oprindelige ting, er det eneste, der kommer ud, guddommelig ånde. Det er en unik, dyb oplevelse, som går ud over alt, hvad jeg har kendt før.

Dette vidnesbyrd giver et intimt og personligt indblik i oplevelsen af ​​primær narcissisme. Den fanger den følelsesmæssige og spirituelle dybde af denne forbindelse, mens den relaterer den til det psykologiske koncept primær narcissisme.

Hovedkarakteristika ved sekundær narcissisme:

1. Tilbagekomst af libido på sig selv : Følelsesmæssig energi og opmærksomhed, der var rettet mod andre, omdirigeres mod en selv.
2. Reaktion på skade : Det kan udvikle sig som en forsvarsmekanisme over for skuffelser, traumer eller relationelle svigt.
3. Overdreven behov for beundring : Personen søger konstant validering og godkendelse fra andre.
4. Mangel af’empati : Svært ved at genkende eller tage hensyn til andres følelser og behov.
5. Følelse af overlegenhed : Tendens til at opfatte sig selv som exceptionel og fortjent til særbehandling.
6. Fantasier om ubegrænset succes : Grandiose dagdrømme om magt, skønhed eller succes.
7. Udnyttelse af andre : Brug af relationer til at nå egne mål, uden hensyntagen til andre.

Sekundær narcissisme kan vise sig i forskellige grader. I sin mest ekstreme form kan det føre til narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Det er vigtigt at bemærke, at sekundær narcissisme ikke altid er patologisk.

Energien fra sekundær narcissisme: en kompleks og ambivalent kraft

Energien i sekundær narcissisme er fundamentalt forskellig fra den primære narcissisme. Det er kendetegnet ved en mere kompleks og ofte modstridende dynamik.

Sekundære narcissisme energikarakteristika:

1. Svingende intensitet : Denne energi kan svinge mellem højintensitetstoppe og dybe lavninger.
2. Udadrettet orientering : Selvom den er centreret om selvet, er denne energi paradoksalt nok meget afhængig af ekstern validering.
3. Defensiv natur : Det fungerer ofte som et skjold, der beskytter et skrøbeligt jeg mod opfattet eller reel skade.
4. Kompenserende kvalitet : Denne energi har en tendens til at kompensere for dybe følelser af utilstrækkelighed eller mindreværd.
5. Cyklisk karakter : Det kan følge et cyklisk mønster af idealisering og devaluering, både af sig selv og andre.
6. Forbruger aspekt : Hun har en tendens til at “forbruge” andres opmærksomhed og beundring for at bevare sig selv.
7. Modstridende natur : Denne energi er ofte i konflikt med sig selv og med det ydre miljø.
8. Performativ kvalitet : Det manifesterer sig ofte gennem konstant “performance” rettet mod at projicere et billede af perfektion eller overlegenhed.
9. Vampyrisk udseende : I sine mest ekstreme manifestationer kan denne energi synes at “vampyrisere” andres energi for at opretholde sig selv.
10. Adaptiv stivhed : Selvom den er i stand til at tilpasse sig for at få det, den ønsker, mangler denne energi den nødvendige fleksibilitet for ægte personlig vækst.

Øvelse: Afbalancering og beroligende energi af sekundær narcissisme

Denne øvelse har til formål at genkende, acceptere og balancere aspekter af sekundær narcissisme i dig, samtidig med at du dyrker et mere stabilt og autentisk selvværd.

Varighed: Cirka 20-30 minutter

1. forberedelse:
   • Find et roligt, behageligt sted.
   • Hav en notesbog og pen ved hånden.
   • Tag et par dybe vejrtrækninger for at centrere dig selv.
2. Identifikation:
   • Luk øjnene og tænk på en nylig tid, hvor du følte et stærkt behov for anerkendelse eller validering.
   • Læg mærke til de fysiske fornemmelser, der er forbundet med dette behov.
   • Observer disse fornemmelser uden at dømme, og byd dem velkommen med venlighed.
3. Indre dialog:
   • Forestil dig, at denne del af dig, der søger validering, er en indre barn.
   • Spørg ham blidt: “Hvad har du egentlig brug for?” »
   • Lyt nøje til svaret.
4. Selvmedfølelse:
   • Læg den ene hånd på dit hjerte og den anden på din mave.
   • Fortæl dit indre barn: “Jeg hører dig, jeg ser dig, og jeg accepterer dig, som du er. »
   • Træk vejret dybt, og forestil dig, at du omslutter denne del af dig med kærlighed og forståelse.
5. Forankring i dine værdier:
   • Tænk over tre egenskaber eller værdier, som du værdsætter ved dig selv.
   • For hver, find et konkret eksempel på, hvordan du manifesterede det for nylig.
6. Balancevisualisering:
   • Forestil dig din energi som et lys i dig.
   • Visualiser dette lys.
   • Se det forsigtigt udvide sig omkring dig og skabe et afbalanceret og beroligende energifelt.
7. Positiv bekræftelse:
   • Skab en bekræftelse, der anerkender din iboende værdi,
   • Gentag denne udtalelse flere gange, og mærk den dybt.
8. Konkret handling:
   • Tænk på en lille handling, du kan gøre i dag for at passe på dig selv uden at søge godkendelse fra andre.
9. Hegn:
   • Tag et par dybe vejrtrækninger.
   • Tak dig selv for dette øjeblik af introspektion og selvmedfølelse.
10. Refleksion:
    • I din notesbog skal du skrive dine indtryk af denne øvelse og den indsigt, du havde, ned.

Øv denne øvelse regelmæssigt for at udvikle et sundere forhold til de narcissistiske aspekter af din personlighed.

Udviklingen af ​​barndomsnarcissisme og dens forhold til seksualitet

Barndomsnarcissisme er tæt forbundet med udviklingen af ​​seksualitet hos børn. Freud introducerede begrebet primær narcissisme i 1914. Dette stadie indebærer, at barnet investerer al sin psykiske energi i sig selv. Otto Kernberg har foreslået, at udviklingen af ​​patologisk narcissisme kan være forbundet med forstyrrelser i integrationen af ​​aggression og libido i de tidlige stadier af psykoseksuel udvikling.

Udviklingen af ​​narcissisme er påvirket af forældrepraksis og kultur. Moderne forskere har bemærket en stigning i narcissistiske træk i samfundet. Barndomsnarcissisme er en kompleks udviklingsproces, der studeres af mange eksperter.

Narcissisme ifølge Lacan

For Lacan er narcissisme ikke blot selvkærlighed, men et komplekst forhold mellem motivet og hans billede.

Features:

1. Fremmedgørelse: subjektet identificerer sig med et billede, der ikke rigtig er ham
2. Illusion af fuldstændighed: spejlbilledet giver et falsk indtryk af enhed
3. Fejlerkendelse: subjektet ignorerer sin egen interne opdeling

Lacan understreger betydningen af ​​den Anden (forældre, samfund) i dannelsen af ​​narcissisme.

Narcissistiske patologier – Lacan og narcissistiske lidelser: en fiksering på spejlstadiet

Lacan tilbyder et perspektiv på narcissistiske lidelser som følge af en fiksering på spejlstadiet. For Lacan er spejlscenen et grundlæggende øjeblik i psykisk konstruktion. Fiksering på dette stadium kan føre til narcissistiske lidelser.

Påmindelse om konceptet

• Periode mellem 6 og 18 måneder
• Barnet genkender sig selv i spejlet og identificerer sig med dette billede

Udviklingsmæssig betydning

• Ego dannelse
• Begyndelsen af ​​differentiering mellem sig selv og anden

Fiksering på spejlstadiet

En fiksering opstår, når den psykiske udvikling forbliver “fast” på et bestemt stadium.

Egenskaber ved bindingen

• Overinvestering i selvbillede
• Vanskeligheder med at overvinde illusionen om fuldstændighed
• Vedholdenhed af et imaginært forhold til sig selv

Manifestationer af narcissistiske lidelser ifølge Lacan

Relation til billede

• Overdreven bekymring for udseende
• Konstant behov for ekstern validering
• Svært ved at acceptere ufuldkommenheder

Forholdet til andre

• Den anden ses som et spejl eller en forlængelse af en selv
• Svært ved at genkende anderledeshed
• Tendens til at objektivere relationer

Egoets skrøbelighed

• Overfølsomhed over for kritik
• Veksling mellem grandiositet og følelse af utilstrækkelighed
• Konstant behov for at beskytte et idealiseret selvbillede

Vanskeligheder med det symbolske

• Problemer i brugen af ​​sprog og symboler
• Tendens til at forblive i fantasiens register
• Vanskeligheder ved at acceptere symbolsk kastration (grænser, lov)

Kliniske implikationer & Terapeutisk tilgang

• Arbejd med patientens imaginære forhold til sig selv
• Tilskyndelse til symbolsk uddybning
• Analyse af overførsel som en afspejling af det narcissistiske forhold.

Jungs begreb om individualisering

For at forstå Jungs tilgang, må vi først tale om hans begreb om individualisering:

• Det er den proces, hvorved en person bliver et unikt psykologisk individ
• Det involverer integration af bevidste og ubevidste aspekter af personligheden.

Psykens begyndelsestilstand ifølge Jung

Jung så psykologisk udvikling som at starte fra en begyndelsestilstand, hvor:

• Der er ingen klar skelnen mellem selvet og den ydre verden
• Barnet lever i en tilstand af “mystisk deltagelse” med sine omgivelser
• Denne tilstand kan sammenlignes med, hvad andre teoretikere kalder primær narcissisme.

Healing fra et jungiansk perspektiv

For Jung involverer helbredende narcissisme:

• Anerkendelse af psykologiske projektioner
• Integrationen af ​​ubevidste aspekter af personligheden
• Udviklingen af ​​et sundt forhold mellem egoet og Selvet.

Individuation, det guddommelige i sig selv og primær narcissisme

Den foreslåede teori henter inspiration fra Jung og Freud, men går ud over, og placerer primær narcissisme i centrum for guddommelig erkendelse. Vi er født guddommelige, men vi fragmenteres, når vi går ind i jordiske erfaringer. Formålet med livet er at integrere vores skygge og samle vores fragmenterede dele. Primær narcissisme, korrekt forstået, ses som vejen til vores oprindelige guddommelige tilstand.

Denne proces involverer at acceptere alle dele af dig selv med ubetinget kærlighed. Livet præsenteres som en kosmisk oplevelse af splittelse og derefter genforening. Denne teori udstiller primær narcissisme som nøglen til at realisere vores guddommelige natur på jorden.