নার্সিসিস্টিক বিকৃতকারী (PN) হল নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তি। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিজেদের সম্পর্কে কম দৃষ্টিভঙ্গি থাকে। তাদের অন্যদের কাছ থেকে অনেক মনোযোগ প্রয়োজন এবং তাদের অবমূল্যায়ন করতে পারে। দ্য pervers নার্সিসিস্টরা অন্যদের অনুভূতি বা ধারণাকে মূল্য দেয় না এবং তাদের চাহিদা উপেক্ষা করে। কিন্তু তারা কি এই মানসিক রোগ থেকে আরোগ্য লাভ করবে?
আমরা একটি narcissistic বিকৃত ক্ষমা করা উচিত?
আপনি যখন এই ধরণের ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক থেকে নিজেকে মুক্ত করতে চান, তখন ক্ষমা করা বা আরও স্পষ্টভাবে নিজের সাথে শান্তি স্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ। একজন পিএন এর শিকার এভাবেই এগিয়ে যাবে। তদুপরি, একজন নার্সিসিস্টিক বিকৃতকারীর মানসিক সমস্যা থাকার কারণে তাকে অবশ্যই ক্ষমা করা উচিত নয়।
এই বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার অবসান ঘটানোর জন্য, ভুক্তভোগী রাগ, পুনর্গঠন এবং ক্ষমা সহ বিভিন্ন পর্যায় অতিক্রম করবে। সর্বোপরি, ধ্বংসাত্মক আবেগ মুক্ত করতে এবং এগিয়ে যেতে সক্ষম হতে আপনাকে অবশ্যই নিজেকে ক্ষমা করতে হবে। প্রতিশোধকে একপাশে রেখে দেওয়াই উত্তম কারণ এটি নার্সিসিস্টিক বিকৃতকারীর ম্যানিপুলেশনের প্রয়োজনে ইন্ধন জোগায়।
একটি narcissistic বিকৃত নিরাময়: আমরা তাকে চিকিত্সা করতে পারি?
একটি PN পারে না আরোগ্য করা শুধুমাত্র যদি তিনি সত্যিই এটি চান. তাকে জানতে হবে সে অসুস্থ। যাইহোক, নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অস্বীকার করে থাকেন। তারা প্রায়শই প্রশংসা চায় এবং তাদের সহানুভূতির অভাব থাকে, আত্মবিশ্বাসের অভাব. দুর্ভাগ্যক্রমে, তারা যে ব্যাধিতে ভুগছে তা উপলব্ধি করার ক্ষমতা তাদের নেই।
যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, বেশ কয়েকটি সম্পর্কের ব্যর্থতা অনুসরণ করে, বা যদি তার প্রিয়জনরা তাকে সচেতন করে, একজন নার্সিসিস্টিক বিকৃতকারী নিজেকে প্রশ্ন করতে পারে। এই সময়ে, তিনি তার প্যাথলজিকাল আচরণের উপর কাজ করতে পারেন এবং একজন বিশেষজ্ঞের সাথে সাইকোথেরাপি নিতে পারেন।
PN নিরাময়ের জন্য কি থেরাপি?
যদিও পিএন-এর কোনো নিরাময় নেই, তবে অনেক ধরনের থেরাপি রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে। তবে আপনি যে সাইকোথেরাপি বেছে নিন না কেন, এটি অবশ্যই একজন যোগ্যতাসম্পন্ন থেরাপিস্টের সাথে করা উচিত যার ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির চিকিত্সার অভিজ্ঞতা রয়েছে। এখানে এমন কিছু রয়েছে যা একজন নার্সিসিস্টিক বিকৃতের জন্য কার্যকর হতে পারে:
- Gestalt থেরাপি
এটি এক ধরণের সাইকোথেরাপি যা অতীতের চেয়ে বর্তমানের উপর বেশি ফোকাস করে। থেরাপি সেশনগুলি সাধারণত একজন ব্যক্তি বর্তমানে তাদের জীবনে যে চ্যালেঞ্জগুলির সম্মুখীন হয় তার উপর ফোকাস করে। Gestalt থেরাপির সময়, লোকেদের প্রায়ই তাদের যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করার প্রয়াসে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া অনুকরণ করতে বলা হয়।
- দ্বান্দ্বিক আচরণ থেরাপি
দ্বান্দ্বিক আচরণ থেরাপি (DBT) মূলত বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের চিকিৎসার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। বর্তমানে, এটি অন্যান্য ব্যক্তিত্বের ব্যাধি এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়।
এটি একটি চিকিত্সা পদ্ধতি যা মানুষকে মননশীলতা শেখায় এবং তাদের আবেগগুলিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে শিখতে সহায়তা করে। সাধারণত, সাইকোথেরাপির এই পদ্ধতি ব্যবহার করার সময় লোকেরা ব্যক্তিগত এবং গ্রুপ উভয় থেরাপি পাবে।
নার্সিসিস্টিক বিকৃতির উপর সাইকোথেরাপি পদ্ধতির সুবিধা
এই পদ্ধতিটি একজন নারসিসিস্টিক ব্যক্তিত্ব সহ কাউকে শিখতে সাহায্য করতে পারে:
- আপনার আবেগ সনাক্ত এবং ভাল নিয়ন্ত্রণ;
- অস্বস্তিকর অভিজ্ঞতা মোকাবেলা;
- আরো কার্যকরভাবে যোগাযোগ;
- ভাল নেতিবাচক আবেগ পরিচালনা।
- সহায়ক সাইকোথেরাপি
কিছু সাইকোথেরাপিস্ট নার্সিসিস্টিক বিকৃতদের জন্য সহায়ক থেরাপির সুপারিশ করতে পারে। এই সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতি উপসর্গ এবং মানসিক যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। এটির জন্য ধন্যবাদ, একজন থেরাপিস্ট করতে পারেন:
- ক্ষতিকারক আবেগ পরিচালনা করার দক্ষতা শেখান;
- উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার মতো লক্ষণগুলির জন্য চিকিত্সা প্রদান;
- একটি PN কে তাদের আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের সমস্যাগুলি অন্বেষণ করতে এবং সমাধান করতে সহায়তা করে;
- একটি narcissistic বিকৃতকে সমর্থন প্রদান (একটি narcissistic বিকৃত সঙ্গে বসবাস) একজনের ব্যক্তিত্বের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত সুবিধাগুলি সনাক্ত করার জন্য।
কিছু ক্ষেত্রে, একজন থেরাপিস্ট থেরাপিতে প্রিয়জনদের অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শও দিতে পারেন। তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি আরও ভালভাবে বোঝার মাধ্যমে, একজন নার্সিসিস্ট সহানুভূতির জন্য গভীর ক্ষমতা বিকাশ করতে পারে।
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের চিকিৎসার জন্য ওষুধগুলি কী কী?
এটি লক্ষ করা উচিত যে কোনও ওষুধ সরাসরি নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্যগুলির চিকিত্সা করতে পারে না, তবে উপযুক্ত ওষুধ এখনও কিছু সুবিধা দিতে পারে। নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই দেখতে পান যে ওষুধ তাদের অবস্থার সাথে যুক্ত লক্ষণগুলির জন্য সহায়ক হতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, তাদের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য লক্ষণগুলি কখনও কখনও সাইকোথেরাপির সাফল্যকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি অত্যন্ত উদ্বিগ্ন বোধ করেন বা বিষণ্ণতা বা প্যারানিয়া অনুভব করেন, তাহলে তাদের নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের চিকিৎসায় থাকতে অসুবিধা হতে পারে।
অতএব, থেরাপিস্ট এই উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য এন্টিডিপ্রেসেন্ট বা উদ্বেগনাশক ওষুধ লিখে দিতে পারেন। PN-এর উপসর্গের সাথে খাপ খাওয়ানো ওষুধ তাকে সাইকোথেরাপির প্রতি আরও বেশি গ্রহণযোগ্য হতে সাহায্য করতে পারে।
প্রেম একটি narcissistic ম্যানিপুলেটর রূপান্তর করতে পারে?
দুর্ভাগ্যবশত, নার্সিসিস্টিক বিকৃতকারীরা সত্যিই মানুষের প্রেমে পড়ে না। তারা একজন ব্যক্তির সম্পর্কে তাদের কল্পনার প্রেমে পড়ে। প্রায়শই, তারা তাদের সঙ্গীকে নিখুঁত সঙ্গী হিসাবে আদর্শ করে। এই অর্থে, আ নার্সিসিস্টিক ম্যানিপুলেটর এটি বেশ পৃষ্ঠপোষক এবং নির্ভর করে কিভাবে তার সঙ্গী তার চাহিদা পূরণ করে। এটা তারা কি চান সম্পর্কে সব.
একটি narcissistic বিকৃতকারীর সাথে একটি সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী হয় না কারণ এটি একটি কল্পনার উপর ভিত্তি করে। একবার নার্সিসিস্টরা তাদের সঙ্গীকে প্রভাবিত করার এবং জানার চেষ্টা করা বন্ধ করে দিলে, তারা হতাশ হয়। কারণ হল তারা পরের দোষগুলি উপলব্ধি করে।
যখন একজন নার্সিসিস্টিক প্রেমিকা আবিষ্কার করেন যে আপনি তার/তিনি সর্বদা একজন সঙ্গীর মধ্যে যা খুঁজছেন তার সবকিছুই আপনি নিখুঁতভাবে মূর্ত করবেন না, সে/সে আপনাকে তার জন্য পরিবর্তন করতে বলবে। আপনার প্রেমিকা তাদের মানদণ্ড অনুসারে আপনাকে আরও ভাল হওয়ার অনুমতি দেবে এমন উপায়গুলির পরামর্শ দিয়ে শুরু করবে।
নার্সিসিস্টিক বিকৃতকে আরোগ্য করার বিষয়ে গ্রন্থপঞ্জী উল্লেখ
নার্সিসিস্টিক বিকৃতকে নিরাময়ের থিমের উপর এখানে সাতটি গ্রন্থপঞ্জী উল্লেখ রয়েছে:
- Sirota, A. (2017)। নার্সিসিস্টিক বিকৃত: বোঝে, ছাড়িয়ে যায়, পরাস্ত করে. সংস্করণ Le Manuscrit.
- Hurni, M., & Stoll, G. (2003)। "দম্পতিদের মধ্যে নার্সিসিস্টিক বিকৃতি"। মনোবিশ্লেষণের ফরাসি জার্নাল, 67, 873-893।
- রাকামির, পি.-সি। (1992)। আসল প্রতিভা.
- Couderc, P., & Chapaux-Morelli, P. (2005)। দম্পতিদের মধ্যে মানসিক হেরফের: একটি নার্সিসিস্টিক বিকৃতকারীর সাথে মোকাবিলা করা.
- Bouchoux, J.-C (2011)। নার্সিসিস্টিক বিকৃতকারী.
- হিরিগোয়েন, এম.-এফ (1998)। নৈতিক হয়রানি: প্রতিদিনের ভিত্তিতে বিকৃত সহিংসতা.
- Eiguer, A. (2018)। নার্সিসিস্টিক বিকৃতকারী.
এই বই এবং প্রবন্ধগুলি নার্সিসিস্টিক বিকৃতি এবং সম্ভাব্য থেরাপিউটিক পদ্ধতির উপর একটি গভীর দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করে।
উপসংহার
এই কারণে, নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত কারো সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সুস্থ সীমানা স্থাপন করা এবং বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি এবং এই ব্যাধির জন্য চিকিত্সা জোরালোভাবে উত্সাহিত করা হয়। একজন পিএন নিরাময়ের জন্য, তাদের সত্যিই তাদের অসুস্থতা সম্পর্কে সচেতন হতে হবে এবং একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
যাইহোক, আপনাকে সুরক্ষিত রাখতে সীমা নির্ধারণ যথেষ্ট নাও হতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সম্পর্কের মধ্যে অপব্যবহার বা সহিংসতার প্রমাণ আছে, তাহলে আপনাকে সাহায্য করতে পারে এমন কারো সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ।
মনোবিজ্ঞান সম্পর্কে উত্সাহী, আমি 10 বছর ধরে অর্থ ক্ষেত্রে কাজ করেছি। সিইও হিসাবে আমি 200 জনেরও বেশি লোকের দল পরিচালনা করেছি। প্রত্যেকের মনোবিজ্ঞান তার নিজের অধিকারে একটি মহাবিশ্ব এবং অবশ্যই এই ব্যবসার সাফল্যের চাবিকাঠি!
সাইট perversnarcissique.org এবং দাতব্য Je M'Aime-এর সাথে, আমি এই বিষয়ে আমার জ্ঞান এবং নারসিসিজম এবং নার্সিসিস্টিক বিকৃতি, আমাদের সমাজের ক্ষতিকারক বিষয়ের উপর আমার জীবনের অভিজ্ঞতা শেয়ার করি। আমার জন্য এই রোগটি একটি সত্যিকারের জনস্বাস্থ্য সমস্যা, খুব কম পরিচিত, যদিও এটি জনসংখ্যার প্রায় অর্ধেককে বিভিন্ন মাত্রায় প্রভাবিত করে।
এটি লোকেদের সাহায্য করার একটি উপায়, কারণ আমি আমার সারা জীবন অপরিচিতদের কাছ থেকে সাহায্য পেতে সক্ষম হয়েছি। এই পৃথিবীতে শুধুমাত্র narcissistic perverts নেই এবং ভাগ্যক্রমে! এখানে আমরা লোকেদের তাদের সাথে কী ঘটছে তা বুঝতে সাহায্য করি এবং নার্সিসিস্ট মুক্ত একটি জীবনে এগিয়ে যেতে - আপনার সেরা জীবন! আপনি একা নন এবং আপনি শান্তি, সম্প্রীতি এবং ভালবাসায় পূর্ণ একটি পরিপূর্ণ জীবনযাপনের জন্য পরিবর্তন করতে পারেন!
- আয়না ঘন্টা বিকাল ৩:০০ টা: ভালোবাসার বার্তা, ফেরেশতা, ক্যারিয়ার - 2 ডিসেম্বর, 2025
- ইলেক্ট্রা'স কমপ্লেক্স: এই জটিল বাবা-মেয়ের বন্ধন বোঝা - 2 ডিসেম্বর, 2025
- ইমোশনাল ব্ল্যাকমেইল: এটা কিভাবে চিনবেন? - 2 ডিসেম্বর, 2025