আমরা কি একজন পিএন মিস করতে পারি যখন আমরা জানি যে তার কোন সহানুভূতি নেই? একজন নার্সিসিস্টের সাথে রোমান্টিক অভিজ্ঞতা হয়েছে এমন যে কেউ জানে যে প্রেম অনুভব করা কঠিন। একদিন সে তোমার জন্য পড়ে, আরেকদিন তোমার মুখে সবকিছু ছুড়ে দেয়। স্নেহের অভাব এবং চক্রাকার প্রেমের মধ্যে, কিছুই শেষ পর্যন্ত তার জায়গায় থাকে না। আপনি যদি ব্রেকআপের পরে একটি নার্সিসিস্টিক বিকৃতির মধ্যে প্রত্যাহার জাগিয়ে তুলতে চান তবে এখানে 5টি কার্যকর টিপস রয়েছে।
একটি narcissistic বিকৃত সত্যিই আপনি মিস করতে পারেন?
হ্যা এবং না ! যেকোন রোমান্টিক বা বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কের উদ্দেশ্য একটি মানসিক শূন্যতা পূরণ করা বা একটি আবেগপূর্ণ চাহিদা পূরণ করা। এই বাস্তবতা একটি সুস্থ সম্পর্ক এবং একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য।
হ্যাঁ কেন ?
তাই আপনি একটি রোমান্টিক বা বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার ক্ষেত্রে পিএন-এ এই মানসিক শূন্যতা তৈরি করতে পারেন। এটি তখনই কাজ করবে যখন আপনি তাকে আপনার অনুপস্থিতিতে অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। তাকে তার একটি চাহিদার অতৃপ্তির অনুভূতি অনুভব করতে হবে যা শুধুমাত্র আপনিই পূরণ করতে পারেন।
কেন না ?
যাইহোক, একজন নার্সিসিস্টিক বিকৃতের পক্ষে প্রেমের পাশে থাকা কঠিন। আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে narcissistic বিকৃতি এই সত্য থেকে আসে যে সে আপনাকে খারাপের শিকার করার লক্ষ্যে একটি সম্পর্কের মধ্যে পড়ে। একজন নার্সিসিস্ট প্রেমের প্রস্তাব দিতে পারে না, আপনাকে মিস করে এবং সত্যিকার অর্থে আপনাকে ভালবাসতে পারে না।
যদি সে আপনার কাছে আসে বা সে যদি আপনার অভাব প্রকাশ করে তবে তা সত্যিকারের ভালবাসার কাঠামোর মধ্যে নয়। আপনি তার চোখে একটি সহজ হাতিয়ার যা সে তার ইচ্ছামতো পরিচালনা করতে পারে, কেউ তাকে বাধা দিতে না আসে। তিনি যেকোন মানসিক অভিজ্ঞতাকে সম্পূর্ণ অস্বীকার করে বাঁচতে পছন্দ করেন।
আপনি একটি পিএন মিস করেছেন তা নিশ্চিত করতে 5 টি টিপস৷
এমনকি যদি আপনি জানেন যে আপনার সম্পর্কের ভাল দিন কাটেনি, তারপরে একজন নার্সিসিস্টকে ফিরিয়ে আনা বিরতি আপনার বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করার একমাত্র উপায় হতে পারে।
টিপ #1: তার মত চিন্তা করুন
আপনার ম্যানিপুলেটর হিসাবে একই মানসিকতা থাকা শুরু করুন। নার্সিসিস্ট আপনার কাছে আসে কারণ সে আপনাকে সরবরাহের উত্স হিসাবে দেখে। সুতরাং, তাকে তার সিদ্ধান্ত অনুশোচনা করতে এই সরবরাহ ব্যবহার করুন.
টিপ #2: শিকার এড়িয়ে চলুন
একজন নার্সিসিস্টের সাথে বসবাস করার সময় শিকার খেলা বন্ধ করুন। তার ইচ্ছামত শেষ কথাটা তাকে ছেড়ে দিতে হবে। পিএন সম্পর্কের সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে একা থাকে, তাই নিজেকে আর তার সামনে শিকার হিসাবে উপস্থাপন করবেন না। খারাপ আচরণ সংশোধন করার চেষ্টা করে আর সময় নষ্ট করবেন না। তার সমালোচনা মেনে নিন!
টিপ #3: আপনার কাছে খোলার জন্য নার্সিসিস্টকে পান
তার শীতলতা সত্ত্বেও, নার্সিসিস্ট এমন একজন মানুষের উপরে যার আবেগ রয়েছে, এমনকি যদি সে সেগুলি যথেষ্ট প্রকাশ না করে। তাই আপনার সময় নিন এবং তাকে ধীরে ধীরে আপনার কাছে খুলতে দিন। আপনি তাকে নিজের সম্পর্কে, তার স্বপ্ন, তার প্রকল্প ইত্যাদি সম্পর্কে বলতে পারেন। লক্ষ্য হল তার সমস্ত মানসিক প্রতিরক্ষা ভেদ করা।
টিপ #4: সর্বদা আপনার সম্পর্কের মৌলিকতা মনে রাখবেন
PN তার জন্য সত্যিকার অর্থে উপযোগী জিনিসগুলির অবিরাম অনুসন্ধানে থাকে। তিনি সর্বদা অর্থ, আকর্ষণীয় অংশীদার, সর্বশক্তিমান ইত্যাদির সন্ধান করবেন। তাকে সবসময় আপনার সম্পর্কের ইতিবাচক দিক, এর মৌলিকতা ইত্যাদির কথা মনে করিয়ে দিন।
টিপস #5: রেডিও নীরব যান
PN এর টেক্সট মেসেজ লেখা, উত্তর দেওয়া বা পড়া বন্ধ করা তাকে বোঝানোর একটি উপায় যে আপনি তাকে কোন গুরুত্ব দেন না। এটি তাকে বোঝানোর বিষয়েও যে আপনি তার ইচ্ছার সাথে সংযুক্ত নন। সাড়া না দেওয়ার অর্থ এই যে আপনি আর সম্পর্কের প্রতি আগ্রহী নন।
পিএন কখন ক্লান্ত হয়?
নার্সিসিস্টকে ক্লান্ত হয়ে উঠতে দেখা কঠিন। তিনি কাপুরুষ নন এবং সহজে ক্লান্ত হন না। পিএন তার শিকারের উপর তার দখল হারাতে পছন্দ করে না, একেবারে বিপরীত। মনে রাখবেন যে তার সবচেয়ে বড় সন্তুষ্টি তার সম্পর্কের সাফল্য নয়। তিনি অন্যদের কষ্ট দিতে সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। আপনার সঙ্গীর ক্ষতি করা একটি অর্জন হিসাবে দেখা হয়। এই কারণেই এটি প্রায় কখনই প্রতিশোধ নেওয়া, ক্ষতি করা বা তার শিকারকে ধ্বংস করা বন্ধ করে না।
PN ফেরত আসতে কতক্ষণ লাগে?
এমনকি যখন পিএন তার সম্পর্ক হারিয়েছে, সে সবসময় ফিরে আসে যতক্ষণ না সে সম্পর্কের ভাগ্য নির্ধারণ করে। তার প্রত্যাবর্তন দ্রুত হবে যদি আপনিই সম্পর্কটি শেষ করেন। এবং সেখানে, তিনি আপনাকে ফিরে আসার জন্য সমস্ত পদ্ধতি ব্যবহার করেন। তার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল তার মিশন সম্পূর্ণ করা, আরও বেশি ক্ষতি করা।
অন্যদিকে, তিনি যখন আপনাকে মনস্তাত্ত্বিকভাবে ধ্বংস করার পরে সম্পর্কটি শেষ করেন, তখন তিনি তার সময় নিতে পারেন। ম্যানিপুলেটর সফল হলে সম্পর্ক ত্যাগ করে। এমনটা করলে তার পক্ষে ছেড়ে দেওয়া সহজ হয় বা শিকার পরিবর্তন.
আমরা একটি PN উপর প্রতিশোধ নিতে হবে?
এই ঝামেলার মধ্যে দিয়ে যেতে হবে না! কিছু ব্যক্তি স্বাভাবিকভাবেই একজন নার্সিসিস্টের উপর প্রতিশোধ নেওয়ার আকাঙ্ক্ষা অনুভব করে এত কষ্ট সহ্য করার পরে এবং মানসিকভাবে ধ্বংস হয়ে যায়। আপনার আক্রমণকারী অপ্রত্যাশিত এবং অন্যদের ক্ষতি করার তার ইচ্ছা সীমাহীন। এই কারণে, এটিকে ধ্বংস করার চেষ্টা না করে, একবার এবং সর্বদা এর প্রভাব থেকে নিজেকে মুক্ত করা ভাল।
থিমের উপর গ্রন্থপঞ্জী রেফারেন্স: “একটি PN মিস করা যেতে পারে? »
এখানে সাতটি গ্রন্থপঞ্জী উল্লেখ রয়েছে, একটি নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির (এনপি) সাথে সম্পর্কের থিম এবং সংশ্লিষ্ট মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলির সাথে কাজ করে:
- লেভি, জে. (2013)। মনস্তাত্ত্বিক অপব্যবহার: বোঝা এবং নিজেকে নার্সিসিস্টিক বিকৃত থেকে মুক্ত করা। সংস্করণ Eyrolles.
- মার্টি, এম. (2010)। নার্সিসিস্টিক বিকৃত: বুঝুন এবং কাজ করুন। অ্যাটেলিয়ার সংস্করণ।
- Menard, F. (2012)। নার্সিসিস্টিক বিকৃত: কীভাবে এটি থেকে বেরিয়ে আসবেন? প্রথম সংস্করণ.
- বেলাঞ্জার, সি. (2018)। শিকারের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর একটি নার্সিসিস্টিক বিকৃতকারীর সাথে সম্পর্কের প্রভাব। মনোবিজ্ঞানের জার্নাল, 23(2), 45-60।
- মৌলিন, এস. (2019)। নার্সিসিস্টিক বিকৃত এবং ম্যানিপুলেশন: কীভাবে ফাঁদে পড়বেন না? সংস্করণ Leduc.s.
- Grosjean, S. (2020)। একটি narcissistic বিকৃত সঙ্গে সম্পর্ক: প্রেম যখন কষ্ট হয়. সংস্করণ Érès.
- Menard, M. (2015)। ম্যানিপুলেশনের শিকার: নার্সিসিস্টিক বিকৃতকারীকে বোঝা। মনোবিজ্ঞান এবং সমাজ, 10(1), 27-40।
এই রেফারেন্সগুলি বিষয়ের একটি ভাল বৈজ্ঞানিক এবং ব্যবহারিক ওভারভিউ প্রদান করা উচিত।
আপনি যেমন বুঝতে পেরেছেন, একজন PN আপনাকে মিস করতে পারে যদি আপনি তাদের জন্য সরবরাহের উৎসের প্রতিনিধিত্ব করেন। নার্সিসিস্টরা এমন লোক যারা সমস্ত মানসিক অভিজ্ঞতাকে অস্বীকার করে থাকে। তাই তারা প্রেম, সমবেদনা, করুণা বা এমনকি অনুশোচনার মতো ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না।
পরামর্শের জন্য:
মনোবিজ্ঞান সম্পর্কে উত্সাহী, আমি 10 বছর ধরে অর্থ ক্ষেত্রে কাজ করেছি। সিইও হিসাবে আমি 200 জনেরও বেশি লোকের দল পরিচালনা করেছি। প্রত্যেকের মনোবিজ্ঞান তার নিজের অধিকারে একটি মহাবিশ্ব এবং অবশ্যই এই ব্যবসার সাফল্যের চাবিকাঠি!
সাইট perversnarcissique.org এবং দাতব্য Je M'Aime-এর সাথে, আমি এই বিষয়ে আমার জ্ঞান এবং নারসিসিজম এবং নার্সিসিস্টিক বিকৃতি, আমাদের সমাজের ক্ষতিকারক বিষয়ের উপর আমার জীবনের অভিজ্ঞতা শেয়ার করি। আমার জন্য এই রোগটি একটি সত্যিকারের জনস্বাস্থ্য সমস্যা, খুব কম পরিচিত, যদিও এটি জনসংখ্যার প্রায় অর্ধেককে বিভিন্ন মাত্রায় প্রভাবিত করে।
এটি লোকেদের সাহায্য করার একটি উপায়, কারণ আমি আমার সারা জীবন অপরিচিতদের কাছ থেকে সাহায্য পেতে সক্ষম হয়েছি। এই পৃথিবীতে শুধুমাত্র narcissistic perverts নেই এবং ভাগ্যক্রমে! এখানে আমরা লোকেদের তাদের সাথে কী ঘটছে তা বুঝতে সাহায্য করি এবং নার্সিসিস্ট মুক্ত একটি জীবনে এগিয়ে যেতে - আপনার সেরা জীবন! আপনি একা নন এবং আপনি শান্তি, সম্প্রীতি এবং ভালবাসায় পূর্ণ একটি পরিপূর্ণ জীবনযাপনের জন্য পরিবর্তন করতে পারেন!
- আয়না ঘন্টা বিকাল ৩:০০ টা: ভালোবাসার বার্তা, ফেরেশতা, ক্যারিয়ার - 2 ডিসেম্বর, 2025
- ইলেক্ট্রা'স কমপ্লেক্স: এই জটিল বাবা-মেয়ের বন্ধন বোঝা - 2 ডিসেম্বর, 2025
- ইমোশনাল ব্ল্যাকমেইল: এটা কিভাবে চিনবেন? - 2 ডিসেম্বর, 2025