একটি narcissistic বিকৃত পাগল ড্রাইভ!!! আপনি মনে করেন আপনি এতটাই মরিয়া যে আপনি আপনার সুখ ছেড়ে দিচ্ছেন, আপনার আর সুখী হওয়ার অধিকার নেই। এই সব কারণ আপনি আবিষ্কার করেছেন যে আপনি একটি narcissistic বিকৃত সঙ্গে আছেন. কিছুই হারিয়ে যায় না, এই সুপারিশগুলি পড়ুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি শান্তভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে পারেন।
কিভাবে আপনার সম্পর্কে একটি narcissistic বিকৃত পাগল করা? 7 টিপস
1. নিজেকে দেখান
সহজ, নিজেকে সুন্দর করুন, তার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য অসাধারণ পোশাক পরুন। যেহেতু তিনি প্রধানত প্রলোভন এবং তার পারিপার্শ্বিকতার উপর ফোকাস করেন, আপনার উপস্থিতি এবং আপনার চেহারা অবশ্যই তার নার্সিসিস্টিক প্রকৃতিকে স্পর্শ করবে। অন্যান্য চোখও আপনার দিকে থাকবে এবং এটাই পুরো বিষয়।
2. তার চারপাশে অহংকারী হন
নার্সিসিস্টরা এটা পছন্দ করে যখন তাদের প্রতি মনোযোগ নিবদ্ধ হয়। যখন তিনি আসবেন তখন তার চারপাশের লোকদের মনোযোগ দ্রুত তার দিকে নিবদ্ধ হয় এবং তিনি এই বিশেষাধিকার বজায় রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করবেন। ইচ্ছাকৃতভাবে তাকে উপেক্ষা করে, তাকে শুনতে বা না দেখার ভান করে দাঁড়ান। তাকে সতর্ক করা হবে।
3. আপনার চারপাশের লোকদের সাথে সম্পর্ককে অগ্রাধিকার দিন
আপনার পারিবারিক সম্পর্ককে অগ্রাধিকার দিন। বাইরে যান, মজা করুন, আপনার পরিবারের সাথে যখনই চান ডিনার করুন, এটি তার স্ফীত অহংকে স্পর্শ করবে। আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা এমনকি পরিচিতদের সাথে আপনার সময় নিন। এই লোকেরা আপনাকে তার চেয়ে বেশি হতাশ করবে না। তিনি এই সম্পর্কে কম জেনে আপনার উপর আধিপত্য বিস্তার করবেন, এই সম্পর্কের মাধ্যমে তাকে জানান যে আপনি সবার কাছাকাছি থাকতে মুক্ত।
4. একই সময়ে সৌজন্য এবং অজ্ঞতা খেলুন
তিনি সর্বদা প্রশংসা এবং অলস দৃষ্টিভঙ্গির প্রশংসা করেন। জানুন কিভাবে একই সাথে উদারতা এবং শীতলতাকে জাগল করতে হয়, যাতে সে দ্রুত অস্থির হয়ে যায়। এই ধরনের পরিবর্তনের মুখে আপনাকে বুঝতে তার খুব অসুবিধা হবে।
5. তার প্রতি সংযত মনোভাব গ্রহণ করুন
খুব বেশি আবেগপ্রবণ হবেন না। আপনি প্রেমে পাগল হলেও তার প্রতি সংরক্ষিত থাকুন। আপনি যদি আপনার আবেগকে সম্পূর্ণভাবে প্রকাশ করেন, তাহলে প্রভাব আরও বেশি হয়ে যায়।
6. তাকে প্রশংসা করবেন না
আপনার সঙ্গীর প্রতি শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি প্রতিষ্ঠা করতে, তাকে প্রশংসা করা এড়িয়ে চলুন। প্রেম আপনাকে জ্বরপূর্ণ এবং অতিরিক্ত রোমান্টিক করে তোলে তা জেনে, আমরা প্রায়শই ভুলে যাই যে নার্সিসিস্টরা এই জিনিসগুলিকে খাওয়ায়। সীমানা নির্ধারণ করুন এবং প্রশংসা আপনার কাছে রাখুন, আপনার চিন্তা কম হবে।
7. তাকে আপনার তাড়া করা
নীতি "আমাকে পালাও এবং আমি তোমাকে অনুসরণ করব" নার্সিসিস্টিক বিকৃতদের উপস্থিতিতে ঠিক ততটাই বৈধ। আপনার মধ্যে দূরত্ব স্থাপন করুন। আপনি যদি তার জন্য ক্রমাগত সেখানে থাকেন তবে তিনি খুব দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়বেন এবং আরও স্বাধীনতা পাবেন। সর্বদা দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা করুন, ধীরে ধীরে, আপনি অবশেষে তাকে আপনার কাছে ফিরিয়ে আনবেন।
3টি বাক্যাংশ যা একজন নার্সিসিস্টিক বিকৃতকে পাগল করতে পারে
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি প্রাচীরের বিপরীতে আছেন জেনে আপনার সঙ্গী একজন নার্সিসিস্টিক বিকৃত, সবকিছু হারিয়ে যায় না। এই 3 বাক্যাংশ আপনি যখন তার সাথে আলোচনা শুরু করবেন তখন আপনার জন্য অনেক সাহায্য হবে।
একটি অগ্রাধিকার, narcissistic বিকৃতকারী অস্পষ্ট বা অস্পষ্ট উত্তর পছন্দ করে না। সর্বোপরি, তিনি একটি বিষয়ে আপনার মতামত সর্বদাই জানতে চান। জেনে রাখুন যে কখনও কখনও, তিনি এমনকি আপনার মতামত নকল করে আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানাবেন, আপনি তার সম্পর্কে সচেতন না হয়েও।
- " যদি তুমি এমন বল " ou " যদি তুমি ভাবো " : এই তথাকথিত ''মান'' প্রতিক্রিয়া আপনাকে আপনার মতামতের উপর নার্সিসিস্টিক বিকৃতির প্রভাব থেকে রক্ষা করবে। তিনি অন্ধকারে থাকবেন এবং আপনার উপর তার কথা আর চাপিয়ে দিতে পারবেন না।
- "আপনি মনে করেন আপনি যা চান, আপনি স্বাধীন": সেখানে সে তার চাওয়া উত্তর পাবে না। আলোচিত বিষয়ে আপনার সুনির্দিষ্ট মতামত জানার সুযোগ থেকে আপনি তাকে বঞ্চিত করার মতো সিদ্ধান্ত নেওয়ার স্বাধীনতা দেন। তাকে সন্দেহের মধ্যে ছেড়ে দিন, আপনি ধীরে ধীরে মুক্ত হবেন।
- সবচেয়ে সহজ উত্তর হল "ঠিক আছে" বা "ঠিক আছে ঠিক আছে": একটি প্রতিক্রিয়া যা একটি narcissistic বিকৃতের মুখে আনন্দ বা রাগ বা দুঃখের সাথে জড়িত নয়। আপনি তাকে হালকাভাবে সাড়া দিন, উত্তেজনা ছাড়াই এবং এটি তাকে বৃদ্ধ করে তুলবে কারণ তার আপনার উপর কোন ক্ষমতা থাকবে না।
প্রেমে পাগলামি করা কি কোন নার্সিসিস্টিক বিকৃত করা সম্ভব?
আপনি আপনার মধ্যে প্রেম এবং ব্যথা মধ্যে ছিঁড়ে বিষাক্ত সম্পর্ক. আপনার সঙ্গী যিনি একজন নার্সিসিস্টিক বিকৃতকারী আপনার জীবনকে অসম্ভব করে তোলে।
তবে তাকে প্রেমে পড়তে, তার আচরণ এবং মনোভাব সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। তিনি বুদ্ধিমান এবং অত্যন্ত বুদ্ধিজীবী বলে মনে করেন;
- প্রলোভন হল নার্সিসিস্টিক বিকৃতকারীর প্রধান সম্পদ: সে তার শিকারকে প্ররোচিত করতে এবং তাকে তার প্রতি আসক্ত করতে খুব আকর্ষণীয়।
আপনি আরও দেখতে পাবেন যে তার নিখুঁত আত্ম-নিয়ন্ত্রণ রয়েছে এবং আপনার সর্বশ্রেষ্ঠ আনন্দের জন্য জ্বলন্ত আবেগকে কীভাবে জাহির করতে হয় তা জানেন। তিনি সাধারণত যোগ্যতা, মহান সৌন্দর্য, বা সহজভাবে দয়ালু এবং বিনয়ী ব্যক্তিদের প্রতি আকৃষ্ট হন।
- সহানুভূতি: গবেষণা অনুসারে, তাদের মানসিক সহানুভূতি বাধাগ্রস্ত হয়, যার কারণে তারা বিষাক্ত প্রকৃতির। যে ব্যক্তির নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার রয়েছে তার প্রতিবেশীকে ভালবাসা দেওয়ার ক্ষমতা নেই।
অনুসরণ করার টিপস
এই টিপস এখন আপনাকে দেখাবে যে আপনি পথে আছেন মহব্বত কর, 100% এর উপর নির্ভর না করে:
- তোমার জীবনে সফল হও
এটি তার মনোযোগ পেতে এবং সফল হওয়ার নিখুঁত উপায়। পেশাগত এবং আবেগগতভাবে, তাকে দেখান যে আপনি যা কাজ করেছেন তা উপার্জন করতে পারেন।
- যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করুন
উচ্ছেদের কৌশলের উপর নির্ভর করে, আপনি তাকে আপনার ডেনের দিকে প্রলুব্ধ করবেন, যখন তাকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি দুর্বল আবিষ্কার করবেন। সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করার জন্য তার উন্মাদনা সহ, আপনি নিজেকে দূর করার সাথে সাথে তিনি ভারসাম্য হারাবেন। সে কেমন বোধ করবে সন্দেহ করতে শুরু করবে।
- চলো এগোই
যে কোনও সম্পর্কের মতো যা শিকারের ক্ষতি করেছে, নিরাময়ের সর্বোত্তম উপায় হ'ল এগিয়ে যাওয়া। নার্সিসিস্ট যারা আধিপত্য বিস্তার করে এবং তাদের শিকারের উপর আধিপত্য অর্জন করে তারা নিজেদের ক্ষমতা থেকে বঞ্চিত দেখতে পাবে। আপনি সুখ, আনন্দ এবং সর্বোপরি শান্তি প্রাপ্য। সুযোগের সদ্ব্যবহার.
মনোবিজ্ঞান সম্পর্কে উত্সাহী, আমি 10 বছর ধরে অর্থ ক্ষেত্রে কাজ করেছি। সিইও হিসাবে আমি 200 জনেরও বেশি লোকের দল পরিচালনা করেছি। প্রত্যেকের মনোবিজ্ঞান তার নিজের অধিকারে একটি মহাবিশ্ব এবং অবশ্যই এই ব্যবসার সাফল্যের চাবিকাঠি!
সাইট perversnarcissique.org এবং দাতব্য Je M'Aime-এর সাথে, আমি এই বিষয়ে আমার জ্ঞান এবং নারসিসিজম এবং নার্সিসিস্টিক বিকৃতি, আমাদের সমাজের ক্ষতিকারক বিষয়ের উপর আমার জীবনের অভিজ্ঞতা শেয়ার করি। আমার জন্য এই রোগটি একটি সত্যিকারের জনস্বাস্থ্য সমস্যা, খুব কম পরিচিত, যদিও এটি জনসংখ্যার প্রায় অর্ধেককে বিভিন্ন মাত্রায় প্রভাবিত করে।
এটি লোকেদের সাহায্য করার একটি উপায়, কারণ আমি আমার সারা জীবন অপরিচিতদের কাছ থেকে সাহায্য পেতে সক্ষম হয়েছি। এই পৃথিবীতে শুধুমাত্র narcissistic perverts নেই এবং ভাগ্যক্রমে! এখানে আমরা লোকেদের তাদের সাথে কী ঘটছে তা বুঝতে সাহায্য করি এবং নার্সিসিস্ট মুক্ত একটি জীবনে এগিয়ে যেতে - আপনার সেরা জীবন! আপনি একা নন এবং আপনি শান্তি, সম্প্রীতি এবং ভালবাসায় পূর্ণ একটি পরিপূর্ণ জীবনযাপনের জন্য পরিবর্তন করতে পারেন!
- আয়না ঘন্টা বিকাল ৩:০০ টা: ভালোবাসার বার্তা, ফেরেশতা, ক্যারিয়ার - 2 ডিসেম্বর, 2025
- ইলেক্ট্রা'স কমপ্লেক্স: এই জটিল বাবা-মেয়ের বন্ধন বোঝা - 2 ডিসেম্বর, 2025
- ইমোশনাল ব্ল্যাকমেইল: এটা কিভাবে চিনবেন? - 2 ডিসেম্বর, 2025