একটি নার্সিসিস্টিক বিকৃত শাশুড়ি থাকা – এটা কেমন লাগে?

জামাই বা পুত্রবধূর প্রতি অত্যাচারী শাশুড়ির পৌরাণিক কাহিনী প্রায়শই ফিল্ম এবং সিরিজ স্ক্রিপ্টের র‌্যাঙ্কে নামিয়ে দেওয়া হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, একটি উপস্থিতি narcissistic বিকৃত সৎমা একজন ম্যাকিয়াভেলিয়ান এবং কারসাজিকারী ব্যক্তি কী তা আপনাকে দেখাবে।

বিষাক্ত শাশুড়িকে কীভাবে চিনবেন?

জানতে হবে কিভাবে একটি কৌশলী শাশুড়ি চিনতে? আপনার ইতিমধ্যেই জানা উচিত যে একটি নারসিসিস্টিক বিকৃত শাশুড়ি কী। তিনি একজন ম্যাকিয়াভেলিয়ান ব্যক্তি যিনি তার সন্তানের জীবনসঙ্গী বা সঙ্গীর জীবনে নিজেকে আরোপ করার চেষ্টা করবেন। পরিসংখ্যান অনুসারে, 25% পুত্রবধূ বলে যে তারা তাদের শাশুড়ির সাথে খারাপ আচরণ করছে। এবং 60% এমনকি তাদের সঙ্গীর মায়ের সাথে খুব খারাপ সম্পর্ক রয়েছে।

এটি প্রায়শই অজুহাতে লুকিয়ে থাকে যেমন: "আমি শুধু তোমার প্রতি ভালবাসায় উপচে পড়ছি", "আমি তোমার নিজের ভালোর জন্যই বলছি". এখানে এটি সনাক্ত করার উপায় আছে:

• তিনি তার মতামত দিতে চান, বা এমনকি তারা যা কিছু করেন তাতে দম্পতির উপর চাপিয়ে দিতে চান।
• নার্সিসিস্টিক বিকৃত শাশুড়ির সমালোচনা মেনে নিতেও কষ্ট হবে।
• বাচ্চাদের প্রতি, তিনি নিজেকে অত্যন্ত অধিকারী হতে দেখাবেন, এমনকি একটি স্থাপন করার জন্য দুষ্ট উপায়ে যাবেন অনুভূতির ফাঁদ.
• তার আশেপাশের লোকদের সাথে কথা বলার সময় সে মোটামুটি হিংস্র চরিত্র প্রদর্শন করতে পারে।

নার্সিসিস্টিক পার্ভার্ট শাশুড়ির কারসাজির 5টি অস্ত্র 

তার লক্ষ্য অর্জনের জন্য, নার্সিসিস্টিক শাশুড়ি বিভিন্ন উপায়ে কারসাজি করতে পারে। সে তার নিজের দৃষ্টি প্রতিষ্ঠা করতে তাদের ব্যবহার করবে। এর শক্তিগুলি বেশিরভাগ অংশের জন্য স্টেজিংয়ের উপর নির্ভর করে।

ব্ল্যাকমেইলের মতো উপায়গুলি সবচেয়ে সাধারণ, তাই এখানে কিছু উদাহরণ দেওয়া হল:

1. কুমিরের কান্না: শাশুড়ি দুঃখজনক অবস্থায় উপস্থিত হতে পারেন। তিনি নিশ্চিত করবেন যে তার ছেলে এবং পুত্রবধূ তার অবস্থা দেখে অনুপ্রাণিত হয়েছে যাতে তারা তার প্রতি সমবেদনা অনুভব করে। অতীতের কথা মনে করে অশ্রুসিক্ত দৃশ্য, সুনিপুণ মিথ্যা। তিনি আপনার হৃদয় নরম করার জন্য তার সেরা নাটকীয় অভিনয় অভিনয় দেবেন।
2. আর্থিক চাপ ব্যবহার: শাশুড়ি আর্থিক সাহায্য দিয়ে প্রলুব্ধ করার চেষ্টা করতে পারে। কিন্তু এটি প্রায়ই সে সব সময়ে যা বলে তা করার কুইড প্রো-কোর সাথে যুক্ত থাকে।
3. অনুভূতির ফাঁদ: এই অস্ত্রটি তার পক্ষে সত্যিই দরকারী যখন সে অনুভব করে যে পরিস্থিতি তার নিয়ন্ত্রণের বাইরে। কিন্তু, যখন দম্পতিকে প্রভাবিত করা কঠিন বলে মনে হয়। নার্সিসিস্টিক বিকৃত সৎমা সন্তানদের তাদের পিতামাতার বিরুদ্ধে পরিণত করবে। এই অস্ত্র শাশুড়ি দম্পতি উপর উল্লেখযোগ্য লিভারেজ আছে অনুমতি দেয় হিসাবে মানসিক ম্যানিপুলেটর.
4. দম্পতির মধ্যে অপরাধবোধ স্থানান্তর করুন: এই কৌশলটি নার্সিসিস্টিক বিকৃতকারীদের কাছে সুপরিচিত। এটি বিকৃতকারীর পরিস্থিতি সম্পর্কে ভুক্তভোগীকে দোষী বোধ করা নিয়ে গঠিত। সৎ মায়ের সন্তানেরা তাই অপরাধী বোধ করবে। এমনকি সে তাদের অকৃতজ্ঞ এবং হৃদয়হীন বলে আঘাতমূলক শব্দ ব্যবহার করতে পারে।
5. একজন মা হিসাবে আপনার ভূমিকা ব্যবহার করুন: তিনি তার সন্তানের উপর এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে আপনার বিরুদ্ধে এটি করতে পারেন। এর মানে হল যে আপনি আর আপনার স্বামী বা স্ত্রীর সমর্থন পাবেন না।

নার্সিসিস্টিক শাশুড়ির আচরণের প্রভাব তার শিকারের উপর

একজন নার্সিসিস্টিক সৎ মায়ের আচরণ তার শিকারের উপর গভীর এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে, সাধারণত তার পুত্রবধূ বা জামাই। এখানে এই প্রভাবগুলির একটি বিশদ বিশ্লেষণ রয়েছে:

1. আত্মমর্যাদার অবনতি

• অবিরাম সমালোচনা : নার্সিসিস্টিক শাশুড়ি ক্রমাগত তার শিকারের সমালোচনা করতে থাকে, যা ধীরে ধীরে শিকারের আত্মসম্মান নষ্ট করতে পারে।
• প্রতিকূল তুলনা : সে তার শিকারকে অন্য লোকেদের সাথে প্রতিকূলভাবে তুলনা করতে পারে, অপর্যাপ্ততার অনুভূতিকে শক্তিশালী করে।
• অনুভূতির অবৈধতা : তার শিকারের আবেগকে ছোট করে বা অস্বীকার করে, সে শিকারকে তার নিজের উপলব্ধি এবং অনুভূতি নিয়ে সন্দেহ করতে পারে।

2. দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ এবং চাপ

• ডিমের খোসার উপর হাঁটা : ভুক্তভোগী ক্রমাগত উদ্বেগ তৈরি করতে পারে, সর্বদা শ্বাশুড়ির কাছ থেকে একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করার ভয়ে।
• দ্বন্দ্বের পূর্বাভাস : পারিবারিক সমাবেশের প্রত্যাশার চাপ অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠতে পারে।
• সোমাটাইজেশন : উদ্বেগ শারীরিক লক্ষণ যেমন মাথাব্যথা, হজমের সমস্যা বা ঘুমের সমস্যাগুলির মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

3. পারিবারিক সম্পর্কের ব্যাঘাত

• দম্পতির মধ্যে উত্তেজনা : শিকার এবং তার সঙ্গীর মধ্যে সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, বিশেষ করে যদি সঙ্গী তার মায়ের আচরণকে চিনতে বা কার্যকরভাবে পরিচালনা না করে।
• পারিবারিক বিচ্ছিন্নতা : নির্যাতিতা শাশুড়ির সাথে মিথস্ক্রিয়া এড়াতে বর্ধিত পরিবার থেকে নিজেকে দূরে রাখতে পারে।
• শিশুদের উপর প্রভাব : যদি শিকারের সন্তান থাকে, তাহলে তারা অস্বাস্থ্যকর পারিবারিক গতিশীলতার সংস্পর্শে আসতে পারে বা শাশুড়ির কারসাজিতে প্যাদা হিসাবে ব্যবহৃত হতে পারে।

4. আত্ম-সন্দেহ এবং বিভ্রান্তি

• গ্যাসলাইটিং : নার্সিসিস্টিক শাশুড়ি মানসিক কারসাজির কৌশল ব্যবহার করতে পারে, যার ফলে ভিকটিম তাদের নিজের বাস্তবতা নিয়ে সন্দেহ করতে পারে।
• একজনের বিচারে আস্থা হারিয়ে ফেলা : নিজেকে প্রশ্ন করার মাধ্যমে, ভুক্তভোগী তাদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতার উপর আস্থা হারাতে পারে।
• মানসিক বিভ্রান্তি : ভুক্তভোগী পরস্পরবিরোধী অনুভূতি অনুভব করতে পারে, গ্রহণ করার ইচ্ছা এবং দুর্ব্যবহারে ক্রোধের মধ্যে দোলা দেয়।

5. দীর্ঘমেয়াদী মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব

• বিষণ্নতা : একটি বিষাক্ত পরিবেশে দীর্ঘায়িত এক্সপোজার হতাশাজনক পর্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
• পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) : গুরুতর ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তি PTSD-এর উপসর্গ তৈরি করতে পারে।
• সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি : দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ আরও বিশ্বব্যাপী উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে পরিণত হতে পারে, যা জীবনের বিভিন্ন দিককে প্রভাবিত করে।

6. সম্পর্কের অসুবিধা

• ব্যাপক অবিশ্বাস : ভুক্তভোগী অন্যদের বিশ্বাস করতে অসুবিধা হতে পারে, যার মধ্যে পারিবারিক বৃত্তের বাইরের সম্পর্ক রয়েছে।
• ডায়াগ্রামের পুনরুৎপাদন : সচেতনতা এবং থেরাপিউটিক কাজ ছাড়া, অন্যান্য সম্পর্কের মধ্যে বিষাক্ত গতিবিদ্যা পুনরুত্পাদন একটি ঝুঁকি আছে.
• সীমানা নির্ধারণে অসুবিধা : ভুক্তভোগীর ভবিষ্যতের সম্পর্কের সুস্থ সীমানা স্থাপন এবং বজায় রাখতে অসুবিধা হতে পারে।

কিভাবে সফলভাবে নার্সিসিস্টিক শাশুড়ির খপ্পর থেকে আপনার সম্পর্ক রক্ষা করবেন?

আপনার সম্পর্ক বাঁচাতে, আপনাকে এটি জানতে হবে আপনার শাশুড়িকে খুশি করা সেরা সমাধান নয়. তিনি যে আদর্শটি চিত্রিত করেছেন তা হতে নিজেকে বাধ্য করবেন না। তিনি তার সন্তানের সাথে দেখতে চান এমন একজন আপনি হবেন না। যে কোন মূল্যে তাকে খুশি করার চেষ্টা করুন শুধুমাত্র আপনার উপর তার যে দখল আছে তা শক্তিশালী করবে এবং তাকে আরও বেশি করে বের করে আনবে বিষাক্ত ব্যক্তিত্ব.

সর্বোত্তম উপায় হল আপনার সঙ্গীর চোখ খুলে দেওয়া যে আপনার শাশুড়ি একজন নার্সিসিস্টিক বিকৃত। প্রকৃতপক্ষে, পরেরটি আপনার পক্ষে থাকা অপরিহার্য। তাহলে আপনার জন্য একত্রিত হওয়া সম্ভব হবে আপনার নারসিসস্টিক শাশুড়ি যা করার চেষ্টা করছেন তা বন্ধ করতে। আপনি যদি তাকে আপনার পাশে না রাখেন তবে আপনার সম্পর্ক রক্ষা করা বা বজায় রাখা কঠিন হবে।

পারভার্ট নার্সিসিস্টিক শাশুড়ির প্রভাব থেকে বাঁচা কি সম্ভব?

হ্যাঁ, একজন নারকিসিস্টিক বিকৃত শাশুড়ির প্রভাব থেকে বাঁচা সম্ভব। এর প্রভাব থেকে নিজেকে মুক্ত করার জন্য লড়াই করা আপনার ব্যাপার। এর জন্য প্রয়োজন ধৈর্য ও ইচ্ছাশক্তি। দুষ্ট সৎ মায়ের পৌরাণিক কাহিনী প্রায়শই উঠে আসবে এবং আপনি এমনকি আপনার সঙ্গীর সাথে সংঘর্ষে জড়িয়ে পড়তে পারেন। যাইহোক, এই বিষাক্ত পরিস্থিতি যে কোনও মূল্যে ছেড়ে দেওয়ার সংকল্প করা গুরুত্বপূর্ণ।

নার্সিসিস্টিক শাশুড়ি সম্পর্কে গ্রন্থপঞ্জী উল্লেখ

এখানে "নারসিসিস্টিক শাশুড়ি" থিমের সাতটি গ্রন্থপঞ্জী উল্লেখের একটি তালিকা রয়েছে:

1. রেকামির, পল-ক্লদ (1986)। "মানসিক যন্ত্রণা, মনস্তাত্ত্বিক অস্বীকার এবং নার্সিসিস্টিক বিকৃতির মধ্যে"। মনোবিশ্লেষণের ফরাসি জার্নাল, ফ্লাইট। 50, নং 5।
2. জোলি, মার্ক এবং রকবার্ট, কোরেন্টিন (2021)। "বিকৃত নার্সিসিস্টিক মা থেকে বিকৃত নার্সিসিস্টিক পত্নী পর্যন্ত।" জিলসেল: বিজ্ঞান, প্রযুক্তি, সমাজ.
3. ফ্রম-রাইচম্যান, ফ্রিদা (1948)। "সাইকোঅ্যানালাইটিক সাইকোথেরাপি দ্বারা সিজোফ্রেনিক্সের চিকিত্সার বিকাশের উপর নোট"। মনোরোগবিদ্যা, ফ্লাইট। 11, নং 3।
4. নোসাল, সার্জ (2020). সীমান্তরেখার ঝুঁকিতে অচেতন এবং নার্সিসিজম বলে: তৃতীয় বিষয়ের দিকে. ডক্টরাল থিসিস, HAL।
5. ডিগুয়ের, লুই এট আল। (2010)। "প্যাথলজিকাল নার্সিসিজম ইনভেন্টরির একটি ফরাসি-ভাষী সংস্করণের বৈধতা"। প্যাথলজিকাল নার্সিসিজম ইনভেন্টরি.
6. সাইকোলজিস্ট.নেট (2024)। "কীভাবে নার্সিসিস্টিক মায়েরা তাদের সন্তানদের ম্যানিপুলেট এবং ক্ষতি করে?" "
7. ডুরান্ড, জি। (2020)। একটি মিশ্র পারিবারিক মডেলে সন্তানহীন শাশুড়ির স্ব-ইমেজ কল্পনা করুন। মনোবিজ্ঞানের কুইবেক জার্নাল.

এই রেফারেন্সগুলি শাশুড়ির সাথে পারিবারিক সম্পর্ক এবং গতিশীলতার মধ্যে নার্সিসিস্টিক আচরণ বোঝার জন্য একটি কাঠামো প্রদান করে।

উপসংহার

উপসংহারে, একজন দুষ্ট নার্সিসিস্টিক সৎ মায়ের সাথে সম্পর্ক তার শিকারের মানসিক, মানসিক এবং সম্পর্কগত সুস্থতার উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। ইমোশনাল ম্যানিপুলেশন, ইমোশনাল ব্ল্যাকমেইল এবং ক্রমাগত সমালোচনা আত্মসম্মান, দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ এবং সম্পর্কের টানাপোড়েনের অবনতি ঘটাতে পারে। যাইহোক, ম্যানিপুলেশন সম্পর্কে সচেতন হয়ে এবং আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে সমর্থন পাওয়ার মাধ্যমে এই প্রভাব থেকে নিজেকে মুক্ত করা সম্ভব। সম্পর্ককে সুস্থ রাখতে এবং একটি বিষাক্ত চক্রের মধ্যে পড়া এড়াতে পরিষ্কার যোগাযোগ এবং দৃঢ় সীমানা অপরিহার্য।

• প্রায়
• সাম্প্রতিক প্রবন্ধ

ক্রিস্টিনা বালান

প্রতিষ্ঠাতা Chez আই লাভ মি অ্যাসোসিয়েশন

36 বছর ধরে একটি নার্সিসিস্টিক বিকৃত অভিভাবক এবং বিভিন্ন PN-এর শিকার একটি পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছি, আমি সেই পাঠটি অতিক্রম করেছি এবং তখন থেকেই আমার সেরা জীবন যাপন করছি।

মনোবিজ্ঞান সম্পর্কে উত্সাহী, আমি 10 বছর ধরে অর্থ ক্ষেত্রে কাজ করেছি। সিইও হিসাবে আমি 200 জনেরও বেশি লোকের দল পরিচালনা করেছি। প্রত্যেকের মনোবিজ্ঞান তার নিজের অধিকারে একটি মহাবিশ্ব এবং অবশ্যই এই ব্যবসার সাফল্যের চাবিকাঠি!

সাইট perversnarcissique.org এবং দাতব্য Je M'Aime-এর সাথে, আমি এই বিষয়ে আমার জ্ঞান এবং নারসিসিজম এবং নার্সিসিস্টিক বিকৃতি, আমাদের সমাজের ক্ষতিকারক বিষয়ের উপর আমার জীবনের অভিজ্ঞতা শেয়ার করি। আমার জন্য এই রোগটি একটি সত্যিকারের জনস্বাস্থ্য সমস্যা, খুব কম পরিচিত, যদিও এটি জনসংখ্যার প্রায় অর্ধেককে বিভিন্ন মাত্রায় প্রভাবিত করে।

এটি লোকেদের সাহায্য করার একটি উপায়, কারণ আমি আমার সারা জীবন অপরিচিতদের কাছ থেকে সাহায্য পেতে সক্ষম হয়েছি। এই পৃথিবীতে শুধুমাত্র narcissistic perverts নেই এবং ভাগ্যক্রমে! এখানে আমরা লোকেদের তাদের সাথে কী ঘটছে তা বুঝতে সাহায্য করি এবং নার্সিসিস্ট মুক্ত একটি জীবনে এগিয়ে যেতে - আপনার সেরা জীবন! আপনি একা নন এবং আপনি শান্তি, সম্প্রীতি এবং ভালবাসায় পূর্ণ একটি পরিপূর্ণ জীবনযাপনের জন্য পরিবর্তন করতে পারেন!

ক্রিস্টিনা বালানের সর্বশেষ নিবন্ধ (সবকিছু দেখতে)

• আয়না ঘন্টা বিকাল ৩:০০ টা: ভালোবাসার বার্তা, ফেরেশতা, ক্যারিয়ার - 2 ডিসেম্বর, 2025
• ইলেক্ট্রা'স কমপ্লেক্স: এই জটিল বাবা-মেয়ের বন্ধন বোঝা - 2 ডিসেম্বর, 2025
• ইমোশনাল ব্ল্যাকমেইল: এটা কিভাবে চিনবেন? - 2 ডিসেম্বর, 2025