Orkustöðvarnar

Orðið “Chakra” er af sanskrít uppruna og þýðir “hjól” eða “diskur”. Orkustöðvar eru orkustöðvar sem liggja í gegnum mannslíkamann, frá neðri hluta hryggjarins og upp í höfuðið. Það eru sjö helstu orkustöðvar sem hver gegnir mikilvægu hlutverki í líkamlegri, tilfinningalegri og andlegri vellíðan okkar.

Orkustöðvar efnisins

Fyrstu þrjár orkustöðvarnar, staðsettar neðst á hryggnum, eru kallaðar efnisstöðvar. Þessar orkustöðvar samsvara helstu tauganetum og hafa áhrif á sálrænt og tilfinningalegt ástand okkar. Það er nauðsynlegt að koma jafnvægi á þessar orkustöðvar til að viðhalda sléttri og samræmdri orku.

Orkustöðvarnar eru táknaðar með lótusblómum með ákveðnum fjölda blaða:

• Rótarstöð (Muladhara) : 4 krónublöð
• Sacral Chakra (Svadhisthana) : 6 krónublöð
• Solar Plexus Chakra (Manipura) : 10 krónublöð
• Hjartastöð (Anahata) : 12 krónublöð
• Hálsstöð (Vishuddha) : 16 krónublöð
• Þriðja auga orkustöð (Ajna) : 2 krónublöð
• Krónustöð (Sahasrara) : 1 krónublöð

Lífsorka og orkustöðvar

„Prana“ á sanskrít (einnig kallað „Chi“ eða „Qi“ á kínversku) er lífsorkan sem streymir í gegnum orkustöðvarnar. Þessi orka er til staðar frá getnaði og er áfram krafturinn sem heldur okkur lifandi og heilbrigðum. Ef orkustöð er stífluð getur orkan ekki flætt frjálslega, sem getur leitt til líkamlegs og tilfinningalegt ójafnvægis.

Orka færist frá rótarstöð að kórónustöð, koma á tengslum milli líkama, huga, tilfinninga og sálar. Gott orkujafnvægi er því grundvallaratriði fyrir samstillt líf.

Mikilvægi orkustöðvarjafnvægis

Hver orkustöð getur verið vanvirkt ou ofvirkur, sem leiðir til ójafnvægis í hegðun okkar. Til dæmis:

• Vanvirk hjartastöð getur birst sem skortur á samkennd og sjálfmiðaðri hegðun.
• Ofvirk hjartastöð getur gert manneskju of gjafmilda og viðkvæma fyrir misnotkun.

Markmið orkustöðvarvinnunnar er ekki bara að opna þær, heldur að að halda jafnvægi þannig að þeir titra í sátt.

12 orkustöðvarkerfið

Fyrir utan hinar hefðbundnu sjö orkustöðvar veitir 12 orkustöðvarkerfið aðgang að hærri vitundarvíddum. Guðdómleg orka fer inn í gegnum sálarstjörnustöð, fara yfir kórónustöð, sígur niður eftir hryggnum í gegnum sjö helstu orkustöðvarnar og nær síðan Stjörnustöð jarðar, sem tengir okkur við telluric orku.

Jafnvægi á þessum hærri orkustöðvum stuðlar að djúpri tengingu við alheiminn og hið guðlega. Við erum öll tengd jörðinni og alheiminum í gegnum orkustrauma, sem gerir okkur kleift að fá aðgang að alhliða visku og aukinni andlegri vellíðan.

Æfingar til að samræma orkustöðvarnar þínar

Til að koma jafnvægi á orkustöðvarnar þínar er mælt með nokkrum æfingum:

• Hugleiðsla og sjónræn : Ímyndaðu þér orkuna flæða frjálslega í gegnum hverja orkustöð.
• Jóga og meðvituð öndun : Pranayama og sérstakar stellingar hjálpa til við að örva lífsorku.
• Notkun steina og kristalla : Hver orkustöð er tengd sérstökum steinefnum til að stuðla að samræmingu.
• Aðlagað mataræði : Borðaðu fæðu sem samsvarar litum orkustöðvanna (td: rautt grænmeti fyrir rótarstöðina, gula ávexti fyrir sólarfléttustöðina o.s.frv.).
• Er með orkustöð armband : Einföld leið til að styðja við orkujafnvægi á hverjum degi.

Niðurstaða

Orkustöðvar eru nauðsynlegar fyrir almenna vellíðan okkar. Með því að viðhalda jafnvægi þeirra stuðlum við að jafnvægi milli líkama, huga og sálar. Að kanna orkustöðvarnar og samræma þær getur leitt til djúpstæðrar umbreytingar, tengt okkur við okkar sanna kjarna og alhliða orku.