Niðurlægjandi hegðun PN: að skilja fyrirkomulag þess

Niðurlægjandi viðhorfið er eitt af uppáhalds vopnum narcissíska pervertsins í samböndum hans. Þessi fyrirlitlega og hrokafulla hegðun miðar að því að niðurlægja maka hans og koma á sálrænum yfirráðum hans. Skilningur á virkni þessarar niðurlægingar getur hjálpað kvenkyns fórnarlömbum að skilja betur þá eitruðu hreyfingu sem þau eru föst í. Í þessari grein munum við kanna niðurlægjandi hegðun hins narcissíska pervert.

Hógværð, hið fullkomna tól til meðferðar

Hinn narsissíski öfuguggi notar hógværð sem öflugt tæki til að stjórna og stjórna maka sínum. Þetta fyrirlitlega viðhorf gerir honum kleift að:

• Eykur sjálfsvirðingu fórnarlambsins
• Skapa minnimáttarkennd hjá henni
• Viðhalda valdaójafnvægi í sambandinu
• Rökstyðjið gagnrýni þína og óhóflega stjórn

Niðurlægni birtist í niðrandi ummælum, föðurlegum tóni, fyrirlitlegu útliti eða jafnvel andvarpi af reiði. Narsissíski pervertinn lætur maka sinn þannig skilja að hún er óhæf, fáfróð eða óþroskuð í augum hans. Þetta stöðuga viðhorf skapar eitrað tilfinningalegt umhverfi þar sem fórnarlambinu finnst stöðugt vera dæmt og ófullnægjandi.

Sálfræðilegar rætur niðurlægjandi viðhorfs

Nauðsynleg þörf hins narcissíska perverta fyrir að vera niðurlægjandi á uppruna sinn í hans eigin sálfræðilegu viðkvæmni:

• Djúpt grafin minnimáttarkennd
• A sjálfsálit óstöðugur sem hann leitast við að bæta fyrir
• Sjúkleg þörf fyrir stjórn og yfirráð
• Vanhæfni til að sýna samkennd og líta á aðra sem jafningja

Það er þversagnakennt að það er því hans eigið óöryggi sem narsissíski pervertinn varpar upp á maka sinn með fyrirlitlegu viðhorfi sínu. Með því að gera sífellt lítið úr henni reynir hann að sannfæra sjálfan sig um eigin yfirburði. Þessi flókna sálfræðilega hreyfing útskýrir hvers vegna niðurlægjandi hegðun er svo djúpt rótgróin og erfitt að breyta. Hinn narsissíski öfuguggi getur ekki viðurkennt eigin varnarleysi, sem ýtir honum til að viðhalda þessari lotu gengisfellingar hins.

Mismunandi gerðir niðurlægjandi hegðunar í sambandi

Niðurlægjandi afstaða hins narcissíska pervert getur tekið á sig margar myndir daglega:

Barnavæðing maka

Narsissíski pervertinn kemur fram við maka sinn eins og barn sem er ófær um að taka ákvarðanir eða stjórna lífi sínu einn. Hann notar föðurlegan tón og ungbarnalega tjáningu. Þessi ungbarnavæðing getur birst í eins mismunandi aðstæðum eins og fatavali, fjárhagsáætlunarstjórnun eða faglegum ákvörðunum. Markmiðið er að halda maka í ósjálfstæði og óöryggi.

Vitsmunaleg gengisfelling

Hann efast kerfisbundið um þekkingu og vitsmunalega hæfileika maka síns. Hann gefur sig út fyrir að vera sérfræðingur í öllum efnum og hæðast að skoðunum hans. Þessi vitsmunalega gengisfelling getur náð til allra sviða, jafnvel þeirra þar sem samstarfsaðilinn hefur raunverulega sérþekkingu. Hinn narsissíski öfuguggi leitast þannig við að hnykkja á trausti fórnarlambs síns á eigin vitræna hæfileika.

Fyrirlitning á hagsmunum hvers annars

Allt sem vekur áhuga eða eldmóð hjá maka hans er álitið ómerkilegt, heimskulegt eða ekki þess virði að gefa gaum. Hann gerir lítið úr áhugamálum hennar, smekk og markmiðum. Þessi stöðuga fyrirlitning á áhugamálum makans miðar að því að svipta hana ánægju og persónulegum þroska utan sambandsins. Þetta eykur einangrun og tilfinningalegt háð fórnarlambsins.

Viðhorf siðferðislegra yfirburða

Narsissíski pervertinn sýnir sjálfan sig sem siðferðilega ámælislausan og dæmir harðlega minnstu mistök maka síns. Hann tekur upp siðferðislega stellingu. Þessir sjálfboðuðu siðferðislegu yfirburðir gera honum kleift að réttlæta stjórn sína og stanslausa gagnrýni. Hann gefur sig út fyrir að vera vörður dyggðarinnar, en leyfir sér að haga sér óreglulega sem hann gerir lítið úr eða afneitar.

Niðurlægni um líkamlegt útlit

Hann gerir margar óþægilegar athugasemdir um líkamsbyggingu, klæðnað eða hátterni maka síns, um leið og hann sýnir sjálfan sig sem fyrirmynd fágunar. Þessari stöðugu gagnrýni á útlitið er ætlað að grafa undan sjálfstrausti fórnarlambsins og gera það viðkvæmara fyrir meðferð. Hinn narsissíski öfuguggi getur skipt á milli óhóflegrar hróss og harðrar gagnrýni og haldið maka sínum í varanlegu óöryggi.

Sálfræðilegir aðferðir á bak við niðurlægjandi hegðun

Nokkrir sálfræðilegir aðferðir útskýra hvers vegna niðurlægjandi afstaða hins narcissíska öfugugga hefur slík áhrif á fórnarlömb hans:

Spádómurinn sem uppfyllir sjálfan sig

Með því að vera meðhöndluð sem óhæfur einstaklingur endar fórnarlambið með því að tileinka sér hegðun sem staðfestir þessa neikvæðu mynd af sjálfum sér. Þetta sálfræðilega fyrirbæri, þekkt sem spádómur sem uppfyllir sjálfan sig, styrkir hringrás niðurlægingar. Fórnarlambið, ómeðvitað, samræmist neikvæðum væntingum narcissíska pervertsins, sem gefur honum meira skotfæri til að halda áfram fyrirlitlegri hegðun sinni.

Imposter heilkenni

Fórnarlambið þróar með sér þá tilfinningu að eiga ekki skilið velgengni sína eða félagslega stöðu sína. Nánar tiltekið, the svikaheilkenni. Hún lifir í stöðugum ótta við að vera „útskúfuð“. Þetta ranglætisheilkenni er knúið áfram af stöðugum niðurlægjandi athugasemdum hins narcissíska pervert. Jafnvel þegar fórnarlambið stendur frammi fyrir hlutlægum sönnunum um færni sína efast fórnarlambið um sjálft sig og rekur árangur sinn til heppni eða utanaðkomandi þátta.

Vitsmunalegt misræmi

Munurinn á neikvæðu myndinni sem sjálfhverfi og stjórnsami einstaklingurinn dregur upp og raunverulegri getu þolandans skapar sársaukafulla sálræna spennu. Þessi vitsmunalega mismunun getur fengið þolandann til að efast um eigin skynjun á raunveruleikanum. Hann getur tekið gagnrýnina inn á sig, jafnvel þegar hún er í augljósri mótsögn við raunverulegan árangur hans.

Lært hjálparleysi

Frammi fyrir því að ekki er hægt að fullnægja kröfum hins narcissíska pervert, endar fórnarlambið með því að gefast upp á öllu og sekkur í aðgerðaleysi. Þetta fyrirbæri lærðs hjálparleysis einkennist af uppgjafartilfinningu og vangetu til að breyta aðstæðum sínum. Fórnarlambið hættir að standast móðgandi hegðun, sannfærður um að gjörðir þeirra hafi engin jákvæð áhrif.

Sambandið milli niðurlægingar og annars konar misnotkunar

Niðurlægjandi afstaða hins narcissíska pervert er hluti af víðtækara mynstri sálfræðilegrar misnotkunar. Það er oft tengt öðrum eitruðum hegðun:

• Gaslýsing eða andleg meðferð
• Munnlegar móðganir og niðurlægingar
• Eftirlit og óhóflegt eftirlit
• Röskun og einelti
• Tilfinningaleg fjárkúgun

Hógværð virkar sem rauður þráður sem tengir saman þessar mismunandi gerðir misnotkunar og styrkir þær. Til dæmis fylgja gaslýsingu, sem felur í sér að láta fórnarlambið efast um eigin raunveruleikaskyn, oft niðurlægjandi athugasemdir um geðheilsu þess eða minni. Sömuleiðis er óhófleg stjórn réttlætt með niðurlægjandi viðhorfi til getu fórnarlambsins til að stjórna lífi sínu sjálfstætt.

Þróun niðurlægjandi hegðunar hins narcissíska perverts í gegnum sambandið

Niðurlægjandi afstaða hins narcissíska öfugugga hefur tilhneigingu til að versna með tímanum:

1. Í upphafi sambandsins er það lúmskt og hulið merki um ástúð. Hinn narsissíski öfuguggi getur verið heillandi og eftirtektarsamur, á sama tíma og hann setur niður niðurlægjandi athugasemdir í skjóli húmors eða góðra ráðlegginga.
2. Það magnast smám saman eftir því sem áhrifin ná tökum á sér. Gagnrýni verður tíðari og skýrari. Narsissíski pervertinn byrjar að efast opinskátt um hæfileika maka síns.
3. Það verður meira og skýrara og grimmari þegar fórnarlambið er fast. Hógværð er sýnd hömlulaust, oft samfara móðgunum og opinberri niðurlægingu.
4. Það nær hámarki á stigum mikillar gengisfellingar. Þessir áfangar geta skiptst á frest og skapað hringrás tilfinningalegrar misnotkunar sem gerir fórnarlambið djúpt óstöðugleika.

Þessi hægfara stigmögnun skýrir hvers vegna mörg fórnarlömb verða fyrst meðvituð um vandamálið seint. Hið lúmska eðli niðurlægingar, sem byggist upp smám saman, gerir það að verkum að erfitt er að bera kennsl á þessa hegðun sem sálrænt ofbeldi.

Heimildir um niðurlægjandi hegðun

• Archer, J. og Coyne, S. M. (2005). Samþætt úttekt á óbeinni, tengsla- og félagslegri árásargirni. Personality and Social Psychology Review, 9(3), 212-230.
• Cortina, LM, Magley, VJ, Williams, JH og Langhout, RD (2001). Ómennska á vinnustað: Tíðni og áhrif. Journal of Occupational Health Psychology, 6(1), 64-80.
• Giles, H. og Gasiorek, J. (2011). Samskiptahættir milli kynslóða. Í KW Schaie & SL Willis (ritstj.), Handbook of the Psychology of Aging (7. útgáfa, bls. 233-247). Academic Press.
• Miner, KN, Settles, IH, Pratt-Hyatt, JS og Brady, CC (2012). Upplifa ómennsku í stofnunum: Stuðpunaráhrif tilfinningalegs og skipulagslegs stuðnings. Journal of Applied Social Psychology, 42(2), 340-372.
• Vescio, T.K., Gervais, S.J., Snyder, M. og Hoover, A. (2005). Vald og sköpun verndarumhverfis: Staðalmyndatengd hegðun hinna öflugu og áhrif þeirra á frammistöðu kvenna á karllægum sviðum. Journal of Personality and Social Psychology, 88(4), 658-672.
• Wojciszke, B. og Abele, AE (2008). Forgangur samfélags fram yfir sjálfræði og viðsnúningur þess í mati. European Journal of Social Psychology, 38(7), 1139-1147.

Þessi listi nær yfir ýmsa þætti niðurlægjandi hegðunar, þar á meðal birtingarmyndir hennar í mismunandi félagslegu samhengi, sálræn áhrif hennar og kraftaflæði sem tengist henni.

Niðurstaða

Niðurstaðan er sú að niðurlægjandi afstaða er eitt skaðlegasta og eyðileggjandi tækið sem narcissíska öfugugginn notar til að koma á sálrænum yfirráðum sínum. Það dregur úr sjálfsvirðingu fórnarlambsins, skapar langvarandi minnimáttarkennd og viðheldur valdaójafnvægi í sambandinu. Sálfræðilegar rætur þessarar hegðunar, sem eiga rætur í eigin óöryggi narcissíska pervertsins, gera þetta mynstur sérstaklega erfitt að brjóta.

Skilningur á aðferðum og áhrifum niðurlægjandi hegðunar narcissísks perverts er mikilvægt skref fyrir kvenkyns fórnarlömb sem leitast við að losa sig undan eitruðum áhrifum maka síns. Með því að viðurkenna mismunandi form sem þessi hegðun getur tekið á sig og bera kennsl á sálræna aðferðina í starfi, geta fórnarlömb byrjað að afbyggja þá neikvæðu mynd af sjálfum sér sem þeim hefur verið þvinguð.