如何懲罰PN？ 5 要知道的技巧

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如何懲罰PN？ 怎樣才能對抗他呢？ 他知道自己的錯嗎？ 有什麼技巧可以贏得自戀變態的尊重？ 怎麼報復他呢？ 通過閱讀本文，您將獲得這些不同問題的所有答案。 

自戀變態——這是一個錯誤嗎？

不，如果他是這樣的話，那不是自戀變態的錯。 自戀變態確實是一種精神疾病。 由於他從小的經歷，國民黨變得非常具有攻擊性和暴力性。 由於他住在一個 自戀變態家庭，有一個PN父親或母親甚至兩者兼而有之，他真的認為生活真的就是這樣。 因此，自戀變態者因為他所經歷的事情而成為 PN，但成為 PN 並不是他的願望。

如何懲罰PN？ 5個最佳方法

以下是懲罰 PN 的 5 種策略：

1.永遠不要重新考慮你的決定

當你做出違背他人意願的決定時 自戀的變態 或者這可能會傷害他的生命，他會試圖說服你重新考慮這一點。 這就是為什麼我們建議您永遠不要重新考慮您的決定。 如果你沒有堅定的決心，你總會落入他的陷阱。 如果你態度強硬，你就已經在懲罰他了。

2.把PN推到最大，這樣就清晰了

自戀變態喜歡有模糊的想法。 “ 永遠不清楚 當他談論某個話題時。 這是他使用的策略 這樣他就可以輕易責怪你。 在責怪他的伴侶後，自戀變態立即轉移話題。 這就是為什麼，為了懲罰他對你造成的所有傷害，請堅持主題，使其盡可能清晰。

3. 在自戀變態面前忘記情感

自戀變態受害者的共同點是他們都非常情緒化。 自戀的變態非常喜歡受害者的這種行為。 因為情感，受害者想扮演女主角，所以她想把他從困境中拯救出來。 自戀的變態。 通過這樣做，他再次成功地操縱了你。 為了逃避這一點，在PN面前不表現出任何情緒對他來說是一種懲罰。

4.找到PN的弱點

當你 找 自戀操縱者的弱點，您可以更輕鬆地控制它。 通過發現他的弱點，你可以用它來懲罰他。 自戀的變態將不再知道如何對付你。

5.使用反操縱來擺脫他的控制

為了盡快擺脫它的控制，你必須完全忽略它。 對他所做的一切你必須保持冷漠。 反操縱包括不考慮他們接觸你的所有方法。 無知是對自戀變態最好的懲罰。

如何對抗 PN？

  • 通過挺身而出 自戀的操縱者，那麼您想向公眾展示您伴侶的真實個性。 為此，您必須 不斷地處理憤怒.
  • 自戀的變態非常在乎自己在別人面前的完美形象。 所以，要想對抗他，你必須 把你的真面目暴露在全世界面前.
  • 最後，你還可以 用其操縱技術對抗國民黨。 然後，用句子表示你非常了解他的意圖。

國盟什麼時候認清自己的錯誤？

正如我們剛才所說，自戀的變態並沒有意識到自己的處境。 所以， 他永遠不會承認自己的錯誤。 對於一個自戀的變態來說，做任何事情的都是別人，誰才是故事中的壞人。 所以，在他看來，他的人生是完美的，他是一個榜樣，他沒有弱點。

有必要懲罰PN嗎？

好好告訴你， 根本沒有必要懲罰一個自戀的變態。 當然，在你因為這個人經歷了一切之後，你想要報復。 此外，消滅一個自戀的變態肯定會讓你的心放鬆下來。 但是，如果你這麼做了，他肯定會反過來報復。 自戀變態者的報復總會導致受害者的毀滅。

所以，在懲罰一個PN之後，你無疑會變得沮喪，這可能會導致你死亡。 自殺.

如何獲得自戀變態的尊重？

無論你走到哪裡，你都可能遇到一個自戀的變態。 它可以是同事、家庭成員或您的伴侶。 在某種情況下，真的不可能不再見到他。 所以，最好用一些手段來鼓勵他尊重你，儘管他是一個自戀的變態。

以下是獲得 PN 尊重的 3 種最有效技巧：

  • 做出決定時要堅定。
  • 知道什麼時候遠離自戀的變態，不要再離他太近。
  • 始終遵循你的直覺。  

如何報復自戀變態？

  • 展現出自戀變態的真實個性。
  • 重建與家人和朋友的關係。
  • 再也不用擔心自戀的變態了。
  • 讓他知道你的生活現在好多了。
  • 拒絕他，讓他有被拒絕的感覺。

關於「如何懲罰 PN？」的主題的書目參考»

以下有七個參考文獻，涉及自戀變態的主題，重點是懲罰或管理這種人格類型的問題。

  1. 野兔，R.D. (2003). 毫無悔意：精神病患者，這些影子罪犯。男人版。
  2. 謝克特，D. (2018). 自戀變態者：認識、理解、行動。編輯 Érès。
  3. 克里斯托夫，A. (2016). 人格障礙詞典。 Le Manuscrit 版本。
  4. 勒莫萬，A. (2015). 日常操縱者：理解並做出反應。埃羅勒版本。
  5. 克恩伯格 (2011). 人格障礙。奧迪爾·雅各布版。
  6. 羅森菲爾德，H. (2002). 自戀型人格障礙。出版中的版本。
  7. 萊維，J. (2019). 如何保護自己免受自戀變態的侵害？。群島版本。

這些參考資料將為您概述與自戀變態者相關的問題，以及在個人或專業關係中管理或「懲罰」這些行為的方法。

結語

總之，對付自戀變態者需要採取策略性和深思熟慮的方法。儘管尋求報復的誘惑很強烈，但重要的是要記住，懲罰 NP 可能會給自己帶來負面影響。關鍵在於堅持自己，建立清晰的界限，並使用反操縱技術來恢復你的個人力量。最終，優先考慮您的福祉和心理健康，讓自己身邊充滿關心的人，並專注於自己的成長。

諮詢：

克里斯蒂娜巴蘭
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