גואל סינדראָום - טעסט, זענט איר אַ קאָרבן?

פּאַר

גואל סינדראָום : ווער האט געוואוסט אַז אַ גואל איז ניט דאַווקע אַלטרויסטיק? דעם דיסאָרדער איז לעפיערעך קליין באקאנט אין אונדזער געזעלשאַפט. ספּעציעל זינט מיר זע עס נישט ווי אַ דיסאָרדער אָבער גאַנץ ווי אַ קוואַליטעט. וואָס בייז קענען דער טייַטש פון קרבן פאַרטראַכטנ זיך? 

גואל סינדראָום: וואָס איז עס?

גואל סינדראָום: אַ פאַסאַנייטינג דערשיינונג וואָס קענען יבערמאַכן דיין לעבן!

אַנטדעקן ווי דאָס נאַטור, אָפט פאַרכאַלעשט, ינפלואַנסיז דיין באציונגען און דיין וווילזייַן. זענט איר קעסיידער ציען צו העלפּינג אנדערע אויף די קאָסט פון דיין אייגענע גייַסטיק געזונט? דעם סינדראָום, ביידע איידעלע און פּאַטענטשאַלי דעסטרוקטיווע, פארדינט דיין פול ופמערקזאַמקייט. ונטערטוקנ זיך אין די פסיכאלאגישן מעקאַניזאַמז הינטער עס און לערנען צו דערקענען זייַן וואונדער. צי איר זענט זארגן אָדער פשוט טשיקאַווע, דעם עקספּלעריישאַן וועט פאָרשלאָגן איר ווערטפול שליסלען צו בעסער פֿאַרשטיין זיך און פֿאַרבעסערן דיין געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַנז. דו זאלסט נישט פאַרפירן די געלעגנהייט צו וואַקסן און בליען!

וואָס זענען די סיבות פון דעם סינדראָום?

גואל סינדראָום האט זייַן רוץ אין אַ קאָמפּלעקס קאָמבינאַציע פון ​​פסיכאלאגישן און ינווייראַנמענאַל סיבות. אָפט, עס ערידזשאַנייץ אין קינדשאַפט, ווען אַ יחיד האט צו יבערנעמען פרי ריספּאַנסאַבילאַטיז אָדער איז געווען וואַליוד בפֿרט פֿאַר העלפּינג אנדערע. טראַוומאַטיש יקספּיריאַנסיז, נידעריק זיך-שאַצן אָדער אַ טיף נויט פֿאַר פונדרויסנדיק וואַלאַדיישאַן קענען אויך ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג.

אין עטלעכע קאַסעס עס קען זיין לינגקט צו דיספאַנגקשאַנאַל משפּחה פּאַטערנז ווו פּערזענלעך אידענטיטעט איז ענג טייד צו די ראָלע פון ​​'רעסקיוער'. קולטור און געזעלשאפטלעכע נאָרמז וואָס לויבן זיך-קרבן קענען אויך פאַרשטאַרקן דעם נאַטור. אין דערצו, זיכער פּראַפעשאַנז, ספּעציעל אין די זאָרגן און שטיצן סעקטאָרס, קענען צוציען און פאַרשטאַרקן די טענדאַנסיז. פארשטאנד פון די סיבות איז קריטיש צו יפעקטיוולי דערקענען און אַדרעס דעם סינדראָום.

ווי טאָן איר וויסן אויב איר האָט גואל סינדראָום? סימפּטאָמס

גואל סינדראָום איז ארויסגעוויזן דורך עטלעכע כאַראַקטעריסטיש וואונדער. איר קען לייַדן דערפון אויב איר דערקענען זיך אין די סימפּטאָמס:

  • א קאָמפּולסיווע טענדענץ צו וועלן סאָלווע אנדערע מענטשן ס פראבלעמען, אַפֿילו אָן געבעטן
  • א געפיל פון שולד ווען איר קענען נישט העלפן
  • שוועריקייט צו זאָגן ניט צו ריקוועס פֿאַר הילף
  • א פּראַפּענסיטי צו פאַרלאָזן דיין אייגענע באדערפענישן אין טויווע פון ​​די פון אנדערע
  • א קעסיידערדיק נויט פֿאַר קאָנטראָל אין העלפּינג סיטואַטיאָנס
  • א טענדענץ צו פילן ינדיספּענסאַבאַל אָדער יראַפּלייסאַבאַל;
  • אַ אַטראַקשאַן צו באציונגען ווו איר קענען "ראַטעווען" די אנדערע
  • זיך-שאַצן שטארק לינגקט צו דיין פיייקייַט צו העלפן; כראָניש יגזאָסטשאַן רעכט צו דיין אָוווערקאַמיטמאַנט
  • א פאַרבאָרגן פאַרדראָס קעגן יענע איר העלפֿן אויב זיי טאָן ניט דערקענען דיין השתדלות גענוג.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די סימפּטאָמס מוזן זיין פּערסיסטענט און האָבן אַ באַטייטיק פּראַל אויף דיין לעבן צו זיין געהאלטן אַ סינדראָום.

פאַרשידענע טייפּס פון גואל

גואל סינדראָום קענען באַשייַמפּערלעך אין פאַרשידענע פארמען, יעדער מיט זייַן אייגענע קעראַקטעריסטיקס. עטלעכע טייפּס פון סייוויערז קענען זיין יידענאַפייד:

  1. דער מארטירער: איינער וואס מקריב כסדר זיין וואוילזיין פאר אנדערע, אפטמאל דורך קלאגן.
  2. די פיקסער: אַבסעסט מיט סאַלווינג אנדערע מענטשן ס פראבלעמען, אפילו אָן פּראַמפּטינג.
  3. דער קאָנטראָללער: ווער מיינט זיי וויסן בעסער ווי אנדערע וואָס איז גוט פֿאַר זיי.
  4. דער אָנפירער: ווער העלפט יקסעסיוולי, פּרעווענטינג אנדערע פון ​​דעוועלאָפּינג זייער זעלבסט-פאַרוואַלטונג.
  5. דער העלד: ווער זוכט וואַלאַדיישאַן דורך העלדיש אקטן אָדער דראַמאַטיק רעסקיוז.
  6. דער פּערפעקטיאָניסט: ווער ויסמאַטערן זיך טאן אַלץ בישליימעס פֿאַר אנדערע.
  7. דער פארמיטלער: קעסיידער ינוואַלווד אין ריזאַלווינג אנדערע ס קאָנפליקט.

יעדער טיפּ קען אָוווערלאַפּ, און אַ מענטש קען ויסשטעלונג קעראַקטעריסטיקס פון מער ווי איין טיפּ. דערקענונג פון די פאַרשידענע מאַנאַפעסטיישאַנז איז קריטיש פֿאַר אַ בעסער פארשטאנד און פאַרוואַלטונג פון דעם סינדראָום.

פארוואס טאָן סייוויערז דאַרפֿן צו קרבן זיך פֿאַר אנדערע?

סייוויערז קרבן זיך פֿאַר פאַרשידן פסיכאלאגישן סיבות:

  • נידעריק זיך-שאַצן - זוכן צו באַווייַזן זייער ווערט דורך העלפּינג אנדערע
  • אַן אַוווידאַנס סטראַטעגיע - צו ויסמיידן פייסינג זייער אייגענע פּראָבלעמס און ימאָושאַנז
  • די זוכן פֿאַר ליבע און האַסקאָמע - פֿאַרבינדונג זייער ווערט צו זייער נוציקייט צו אנדערע
  • די געפיל פון שולד און די טעות גלויבן פון זייַענדיק פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די גליק פון אנדערע
  • די נויט פֿאַר קאָנטראָל - העלפּינג אנדערע גיט אַ געפיל פון מאַסטערי
  • א ענטפער צו פאַרגאַנגענהייט טראַוומע אָדער דיספאַנגקשאַנאַל משפּחה דינאַמיק

גואל סינדראָום אין אַ שייכות

  • איין שוטעף נעמט אויף די ראָלע פון ​​גואל, קעסיידער זוכן צו סאָלווע די אנדערע ס פראבלעמען
  • קריייץ אַ ריליישאַנאַל ימבאַלאַנס:
    • דער גואל פילז ינדיספּענסאַבאַל
    • די אנדערע שוטעף דעוועלאָפּס יבעריק אָפענגיקייַט
    • דער גואל איז געצויגן צו מענטשן "צו זיין פאַרפעסטיקט"
  • שעדלעך קאַנסאַקווענסאַז:
    • כינדערז די פּערזענלעך וווּקס פון ביידע פּאַרטנערס
    • דזשענערייץ פאַרדראָס און פראַסטריישאַן
    • קענען פירן צו אַ קאָודעפּענדענט שייכות
    • ריזיקירן פון עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן
    • אָנווער פון יחיד אידענטיטעט
    • מעגלעך סוף פון שייכות אויב נישט גערעדט

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון גואל סינדראָום?

שליסל סטעפּס אין דעם פּראָצעס:

  • באַשטעטיקן דעם פּראָבלעם און אָננעמען די נויט פֿאַר ענדערונג
  • אַרבעט אויף זיך-שאַצן צו רעדוצירן אָפענגיקייַט אויף פונדרויסנדיק וואַלאַדיישאַן
  • פאַרלייגן געזונט באַונדריז:
    • אַפּרענדרע אַ דירע ניט
    • רעספּעקט דיין אייגענע באדערפענישן
  • פּראַקטיס זיך-ראַכמאָנעס צו רעדוצירן שולד
  • אַנטוויקלען פערזענלעכע אינטערעסן און באַלאַנסט באציונגען
  • באַטראַכטן טעראַפּיע (ספּעציעל קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל)
  • לערן צו לאָזן אנדערע סאָלווע זייער אייגענע פראבלעמען

ביבליאָגראַפיק רעפֿערענץ אויף גואל סינדראָום

דאָ זענען זיבן ביבליאָגראַפיקאַל רעפערענצן אויף דער טעמע פון ​​"גואל סינדראָום":

  1. Bourgeois, M. (2016). גואל סינדראָום: ווען העלפּינג ווערט פּאַטאַלאַדזשיקאַל. Editions L'Harmattan.
  2. Fournier, P. (2014). די פּראַל פון גואל סינדראָום אין די העלפּינג פּראַפעשאַנז. זשורנאַל פון פּסיטשאָלאָגי, 35 (2), 123-135.
  3. Tisseron, S. (2012). העלפּינג באציונגען און גואל סינדראָום. אין: פּסיטשאָלאָגי און געזונט ינטערווענטשאַנז. פּרעסעס אוניווערסיטעטן פון פֿראַנקרייַך.
  4. Lévy, J. (2019). פארשטאנד פון גואל סינדראָום: ישוז און סאַלושאַנז. Editions Eyrolles.
  5. מאיר, א. (2015). גואל סינדראָום: אַ פּסיכאָאַנאַליטיק צוגאַנג. פראנצויזיש זשורנאַל פון פּסיכיאַטריע, 56 (1), 45-58.
  6. Benoît, C. (2018). גואל סינדראָום און עמאָציע פאַרוואַלטונג. זשורנאַל פון קליניש פּסיטשאָלאָגי, 37 (4), 256-270.
  7. רענאוד, ל. (2020). דער גואל סינדראָום און זייַן ימפּלאַקיישאַנז אין טעראַפּיע. אין: פּסיטשאָטהעראַפּי און שטיצן פּראַקטיסיז. Dunod Editions.

די רעפערענצן צושטעלן אַ גוט איבערבליק פון די פאַרשידענע פאַסאַץ פון גואל סינדראָום און זייַן ימפּאַקץ אויף העלפּינג באציונגען און גייַסטיק געזונט.

סאָף

אין מסקנא, גואל סינדראָום, כאָטש אָפט באמערקט ווי אַ קוואַליטעט, ריווילז אַ פסיכאלאגישן קאַמפּלעקסיטי וואָס קענען האָבן דעטראַמענאַל קאַנסאַקווענסאַז אויף באציונגען און פּערזענלעך וווילזייַן. איינגעווארצלט אין לעבן יקספּיריאַנסיז און משפּחה דינאַמיק, דעם פּאָנעם אַלטרויסטיק נאַטור קענען פירן צו אַ אָנווער פון אידענטיטעט, אַנבאַלאַנסט באציונגען און עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן. עס איז קריטיש צו דערקענען די וואונדער פון דעם סינדראָום צו אָנהייבן אַ פּראָצעס פון ענדערונג. דורך לערנען צו פאַרלייגן געזונט באַונדריז און אָפּשאַצן אונדזער אייגענע באדערפענישן, אַלעמען קענען באַפרייַען זיך פון דעם דינאַמיש און פאַסטער מער באַלאַנסט און פולפילינג באציונגען.

אנדערע סאַוויאָור סינדראָום טעסץ

קריסטינאַ באַלאַן
די לעצטע אַרטיקלען פון קריסטינאַ באַלאַן (זען אַלע)

לאָזן אַ באַמערקונג