Geçmiş yaşam regresyonu nasıl yapılır? Akaşik kayıtlar

Geçmiş yaşam regresyon terapisi, daha önce başka yaşamlarda nasıl yaşadığınız hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız keşfedilecek bir şey olabilir. Kendinizi daha iyi anlamanıza, alışkanlıklarınızı ve arzularınızı anlamanıza, fobilerinizin ve kabuslarınızın üstesinden gelmenize, acınızı işleyip kendinizi affetmenize ve hayatınızın bazı gizemlerini çözmenize yardımcı olabilir. 

Geçmiş Yaşam Gerilemesi Nedir?

Geçmiş yaşam regresyonu, bireyin normalde bilinçaltında saklı olan anılara ve deneyimlere erişerek zamanda geriye, önceki yaşamlarına veya enkarnasyonlarına gitmesine olanak tanıyan hafif bir hipnoterapi şeklidir. Günümüzde hayat o kadar meşgul ve “gürültülü” ki, bu anılar genellikle günlük düşüncelerin gürültüsünün altında gizleniyor. Bir PPD seansı, gürültünün dışına çıkıp, bilinçaltınızda tutulan anıları bulmanın çok daha kolay olduğu bir sakinlik ve huzur durumuna adım atmanızı sağlar.

Geçmiş Yaşam Regresyonu Nasıl Yapılır?

Terapistler, her bir seansın uzunluğu ve seansın regresyon yönüne harcanan zaman miktarı da dahil olmak üzere, seansları nasıl yürütmeyi seçtiklerine göre farklılık gösterir. Ancak hipnoterapistinizin size mevcut yaşamınız ve çözmek istediğiniz sorunlar hakkında birkaç soru sorarak başlamasını bekleyebilirsiniz. Yaşamınızda sorunlara yol açabilecek tekrar eden kalıpları ortaya çıkarmak için birlikte çalışacaksınız.

• Sizi en çok ilgilendiren alanları tartıştıktan sonra, seansın amacı veya niyeti olan geçmiş yaşamlarınıza daha iyi bakabileceksiniz. Daha sonra hipnoterapistiniz derin bir şekilde rahatlamanızı sağlayacak gevşeme adımlarını açıklayacaktır. Bu, bu veya diğer geçmiş yaşamlardan gelebilecek önemli bilinçaltı anılara erişmenizi sağlayacaktır.
• Unutulmaması gereken önemli nokta, benzersiz bir hikayeye sahip benzersiz bir birey olduğunuzdur, dolayısıyla geçmiş yaşam regresyon terapisi deneyiminiz de benzersiz olacaktır.
• Anılarınızın nereden geldiğinden emin olamamanız veya bunları sizin uydurup uydurmadığınızı merak etmeniz normaldir. Ancak süreç konusunda daha rahat olmaya başladıkça bu şüpheler sıklıkla ortadan kalkacaktır.

Ön Regresyon: Toksik Kalıpları Anlamak ve Üstesinden Gelmek

Ön regresyon, özellikle narsisistik manipülatörlerle olmak üzere toksik ilişkilerden kurtulmak isteyen kadınlar için önemli bir kavramdır. Bu makale, dengeyi ve refahı yeniden kazanmak için bu olumsuz kalıpların nasıl anlaşılacağını ve üstesinden gelineceğini araştırıyor.

Regresyon Yoluyla Karmik Bağlantıları Keşfetmek

Şu anki ilişkilerimizin, özellikle de zor ya da tekrarlayıcı görünen ilişkilerimizin aslında geçmiş yaşamlarımızın yankısı olması mümkündür. Geçmiş yaşam gerilemesi bu karmik bağlantıları keşfetmeye yönelik büyüleyici bir yaklaşımdır. Önceki varoluşumuzu derinlemesine inceleyerek, günümüzde varlığını sürdüren enerjik düğümleri tespit edebiliriz. Bu keşif, manipülatif narsistler gibi bazı insanların üzerimizde neden bu kadar derin bir etkiye sahip olduğunu anlamamıza yardımcı olabilir. Bu kadim bağlantıların farkına vararak uzun süredir devam eden enerji tıkanıklıklarını çözme fırsatına sahip oluruz. Bu süreç özgürleştirici olabilir, kendimizi toksik ilişki kalıplarından kurtarmamıza ve daha uyumlu bir gelecek yaratmamıza olanak sağlayabilir. Bu yaklaşım alışılmadık gibi görünse de birçok kadın kişisel yolculuklarında bu yaklaşımın dönüştürücü gücüne tanıklık ediyor.

Geçmiş Yaşam Regresyon Hipnoz Seansı nasıl gerçekleşir?

Regresyon terapisi sırasında terapist, kişiyi gözlerini kapatarak rahatlamaya teşvik eder. Bu bir hipnoz seansını içerebilir. Seans sırasında kullanılan diğer teknikler şunları içerebilir:

• Görselleştirme
• Geçmişteki olayları kişisel bir bakış açısıyla anlatın
• Anıların neden olduğu fiziksel hisleri veduyguları hissedin ve etiketleyin.
• Çocukluğunuzun belirli bir anına dönün
• Katarsis veya bastırılmış duyguların yoğun bir şekilde serbest bırakılması.

Geçmiş yaşam gerilemesi birkaç seans sürebilir ve ideal olarak günlük refahı engelleyen sorunların iyileşmesiyle sonuçlanmalıdır.

Geçmiş Yaşamda Gerileyen Hipnozun Faydaları

Geçmiş travmayı çözmek ve belirli (önceden açıklanamayan) davranışların kökenlerini keşfetmek de dahil olmak üzere, hafıza gerilemesi yoluyla bilinçaltınızın engelini kaldırmanın birçok faydası olabilir.

Regresyon terapisi bireylere şu konularda yardımcı olabilir:

• Mevcut zihinsel ve duygusal semptomlardan kurtulma : Stres, kaygı, korku ve fobiler gibi semptomlar ortadan kaybolur ve bunların yeniden ortaya çıkmasını önleyebilirsiniz.
• Vücudunuzun bilinçli kontrolünü geliştirin: Derin gevşeme durumunu deneyimleyerek nefesinizi, kas gerginliğinizi, nefes alma hızınızı ve kan basıncınızı daha iyi kontrol edebilirsiniz; bu da stresi, kaygıyı ve hatta panik atakları önler.
• Daha net düşünün:  Belirtilerinizin azalması sonucunda endişeleriniz de ortadan kalkıyor gibi görünüyor ve çok daha net bir zihinle düşünmenize olanak tanıyor.
• Hayatınızdaki zorlukları daha derinlemesine anlayın: Sorunlarımızın kaynağı ve nedeni genellikle geçmiştir. Kendini gözlemleme ve kendini bilme, kendini iyileştirmeye yol açar.
• Sınırlayıcı düşünce ve davranışları serbest bırakın: Deneyim güçlü bir şekilde özgürleştiricidir ve düşüncelerinizi genişletmenize olanak tanıyarak daha olumlu davranışlara yol açar.

Regresyon Terapisi Ne İçin Kullanılır?

Regresyon terapisi öncelikle şu andaki duygusal tepkilerinizi etkileyebilecek geçmiş deneyimleri daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için kullanılır. Çoğu durumda regresyon terapisi, travmatik çocukluk deneyimleri yaşayan kişilerin bu anıların mevcut davranışlarını nasıl etkilediğini belirlemelerine yardımcı olmak için kullanılır.

Regresyon terapisi aşağıdakilerin tedavisinde etkilidir:

1. Endişe
2. Depresyon
3. travma sonrası stres rublesi
4. Fobiler
5. Kendine güvensiz
6. Uykusuzluk
7. Açıklanamayan acı.

Geçmiş Yaşam Regresyon Hipnozu Tehlikeli mi?

Her ne kadar reenkarnasyon hipotezi ciddi kavramsal problemlerle karşı karşıya kalsa ve lehine ampirik kanıtlar çok zayıf olsa da, bazı psikiyatristler belirli zihinsel bozuklukları, özellikle de spesifik fobileri tedavi etmek için geçmiş yaşam regresyon terapisini kullanmakta ısrar ediyorlar.

Hipnoz ve geçmiş yaşam gerilemesi durumunda, hipnotize edilen kişinin telkin edilebilir durumda olması, kriptomnezinin ortaya çıkma olasılığını artırır. Aslında hipnozda hipnozcu, deneğin zihinsel durumunu kolayca yönlendirir. Böylece hipnozda hipnozcu, deneği kolaylıkla geçmiş yaşamdaki bir karakterin rolünü üstlenmeye yönlendirebilir.

Hatta hipnozcu bunu bilinçsizce, hipnotize edilen kişinin telkin edilebilirlik durumunda takip edeceği ve ilk isteği yerine getireceği yönlendirici sorular sorarak yapabilir.
Çoğu psikoterapi gibi geçmiş yaşama gerileme de iyi sonuçlar doğurabilir. Sorunlarınız hakkında konuşmak bir çeşit rahatlama sağlar. Her ne kadar reenkarnasyon gerçek olmasa ve geçmiş yaşama gerileme sadece hastanın hipnozcunun önerilerini takip ettiği bir rol oyunu olsa da. Bu nedenle geçmiş yaşam gerilemesi tehlikeli değildir.

Geçmiş Yaşam Gerilemesi Gerçekten Daha İyi Hissetmenize Yardımcı Olur mu?

Geçmiş yaşam regresyon terapisinin her zaman hoş olmadığını unutmayın. Deneyimlerinizde travmatik bir olay ortaya çıkabilir. Şu anda kim olduğunuzu anlamanıza ve onu büyümek için kullanmanıza yardımcı olacak şey, bu anıyı nasıl kullandığınızdır. Ayrıca merakınızı uyandırıyorsa, özellikle de diğer yaşamlardan bazı anıların yüzeye çıktığını hissediyorsanız, derinlemesine incelemeniz de büyüleyici bir şeydir.

Regresyon terapisi bazıları için riskli olabilir çünkü yanlış anılara yol açabilir veya işlenmesi zor travmaları gün yüzüne çıkarabilir. Bazı insanlar regresyon terapisini başarıyla tamamlayacak kadar rahatlamakta güçlük çekerken, diğerleri duygularına bağlı kalmayı tercih ederler.