Бозгашти PN чанд вақт мегирад?

номиналии

Баргардонидани PN чанд вақт мегирад? Қурбониёни вайронкунандагони нарсисистӣ аксар вақт ҳангоми тарк кардани муносибат бо онҳо ба худ ин саволро медиҳанд. Ҷавоб ба ин савол дар ин мақола бо ҳама чизест, ки шумо дар ин мавзӯъ бояд донед. 

Бозгашти вайронкори нарциссистӣ: як давраи пешбинишаванда?

Одатан маъмул аст, ки қурбониёни вайронкори нарсисистӣ фикр кунанд, ки оё ӯ кай ва кай бармегардад. Ҳақиқат ин аст, ки чаҳорчӯбаи вақти муайян вуҷуд надорад, аммо намунаҳои муайян мушоҳида мешаванд.

Марҳилаҳои маъмулии бозгашти PN

  1. Давраи хомӯшӣ
    • Он метавонад аз якчанд рӯз то якчанд моҳ давом кунад
    • PN вазъиятро баҳо медиҳад ва стратегияи худро ба нақша мегирад
  2. Аввалин кӯшишҳои тамос
    • Аксар вақт нозук: лайк дар шабакаҳои иҷтимоӣ, паёмҳои безарар
    • Ҳадаф: маҳдудиятҳо ва қабули худро санҷед
  3. Афзоиши равишҳо
    • Паёмҳои мустақим, зангҳо, кӯшишҳои вохӯриҳои "тасодуфӣ"
    • Истифодаи тактикаҳои гуногун: дилрабоӣ, гунаҳкорӣ, ваъдаҳои тағирот
  4. Дар " овезон »
    • Кӯшишҳои шадид барои бозгардонидани шумо ба муносибатҳо
    • Метавонад моҳҳо ё ҳатто солҳо пас аз пошхӯрӣ рух диҳад

Омилҳое, ки ба бозгашти PN таъсир мерасонанд

  • Вокуниши шумо: Агар ӯ ҳис кунад, ки шумо қабул мекунед, вай бештар исрор мекунад
  • Вазъияти шахсии ӯ: Агар ӯ вақти душворро аз сар гузаронад, ӯ метавонад барои дастгирӣ ба шумо баргардад
  • Сарчашмаҳои нави таъминот: Агар ӯ қурбониёни дигарро пайдо карда бошад, бозгашти ӯ метавонад вақти зиёдро талаб кунад
  • Ҳодисаҳои таҳрикдиҳанда: Идҳо, рӯзҳои таваллуд ё лаҳзаҳои осебпазирӣ метавонанд ӯро водор кунанд, ки дубора пайваст шавад

Чӣ тавр худро муҳофизат кардан мумкин аст?

  1. То ҳадди имкон «бе алоқа» нигоҳ доред
  2. Онро дар ҳама каналҳои алоқаи худ маҳкам кунед
  3. Худро барои бозгашти эҳтимолии ӯ рӯҳан омода кунед
  4. Шабакаи дастгирии худро мустаҳкам кунед
  5. Ба шифо ва рушди шахсии худ диққат диҳед

Дар хотир доред: бозгашти PN намоиши муҳаббат нест, балки кӯшиши дубора ба даст овардани назорат аст. Шумо ҳақ доред, ки сулҳу осоиштагии худро муҳофизат кунед.

Чаро PN ҳамеша бармегардад?

Пас аз муддате рафтан, дар вайронкунандаи нарциссист ҳамеша ба қурбонии худ бармегардад. Аммо, сабабҳои ин бозгашт дар чист? Ҷавоб ба ин савол дар ин бахш аст.

1. Эгои ӯ

Сатҳи эгои PN ҳамеша ӯро водор мекунад, ки ба қурбонии худ баргардад. Аммо, шумо бояд хеле эҳтиёткор бошед, зеро он аз сабаби муҳаббат ба сайдаш бармегардад. Ӯ бармегардад, зеро ӯ бори дигар қурбонии худро идора ва нобуд мекунад. Гузашта аз ин, маҳз ҳамин эго аст, ки дар таҳрифи нарсисистӣ хоҳиши ҷилавгирӣ аз шодии қурбонии худро ба вуҷуд меорад. Дар ин ҳолат, охирин бояд бо ПН рӯ ба рӯ шавад, то ҳаёти хушбахтона дошта бошад, зеро вай сазовори он аст.

2. Иғво

Бузургтарин шодии FN ин аст, ки қурбонии ӯ азоб мекашад. Табибони нарсисистӣ аз кӯдакӣ зиндагии муқаррарӣ надошт. Ҳамин тариқ, ӯ танҳо муҳити заҳролудро медонист, аз ин рӯ мехоҳад он чизеро, ки ба қурбонии худ кашидааст, расонад. PN вақте мебинад, ки ягон каси дигар мисли озмоише, ки ҳамеша аз сар гузаронидааст, қаноатмандии муайян пайдо мекунад. Аз ин чост, ки вай дигаронро ба игво меандозад.

3. Фоиз

Вақте ки як фоҳиша нарсисистӣ аз ҷониби қурбонии худ партофта мешавад, ӯ ҳама корро мекунад, то бо ӯ боз тамос гирад. Аз тарафи дигар, на барои он ки вайро дуст медорад, балки барои конеъ гардондани эхтиёчоти вай. Барои PN, амали ӯ вақте мебинад, ки қурбонии ӯ дигар дар ҳаёт шодӣ намебинад, муваффақ мешавад. Ҷабрдида бояд хеле эҳтиёткор бошад, зеро ӯ ҳамон усулҳоро аз вохӯрии онҳо истифода мебарад. Илова бар ин, ҷабрдида бояд дар хотир дошта бошад, ки вайронкунандаи нарсисистӣ ҳеҷ гоҳ тағир намеёбад.

Оқибатҳои рафтани ПН

  • PN шикастанро нодида мегирад - Барои як каҷравӣ narcissistic, вақте ки ӯ ҷабрдида ба ӯ мегӯяд, ки вай муносибатҳои онҳоро тарк мекунад, вай онро ҳамчун як таҳдид беш аз он қабул мекунад. Ӯ воқеан фикр мекунад, ки шарикаш аслан дар бораи тарк кардани ӯ фикр намекунад.
  • Ӯ хеле ором мемонад - Як PN фикр мекунад, ки муносибати онҳо пас аз он ки ӯ мехоҳад, ки онро хотима диҳад, ба охир мерасад. Ба ақидаи ӯ, ӯ дар муносибатҳои онҳо пешсаф аст, бинобар ин ҷабрдида наметавонад қарори ҷудо шуданро қабул кунад.
  • Табибони нарциссистӣ аҷиб амал мекунад - Пн лахзае рафтори хеле ороми худро ба куллй тагьир медихад. Илова бар ин, вай кӯшиш хоҳад кард, ки шарики худро бовар кунонад, ки ӯ тағир ёфтааст ва боз ҳамчун ҷаноби воқеӣ амал мекунад, ки вай дар бораи он бисёр орзу мекард.
  • Ӯ ҳамеша ҳузур дорад - Табибони нарсисистӣ ба рафтор кардан оғоз мекунанд, ки гӯё бе шарики худ зиндагӣ карда наметавонад. Ӯ ҳама корро мекунад, то бо собиқаш дубора сӯҳбат кунад ва ҳама гуна воситаҳоро барои расидан ба он ҷо кӯшиш мекунад. Баъзан ӯ ба он ҷое меравад, ки шарики собиқаш меравад: дар кор, дар тарабхона, дар хона ва ғайра.

Пас аз танаффус баргаштани PN чанд вақт мегирад?

Одатан, пас аз ҷудошавӣ, шахсе, ки қарор дод, ки муносибатро тарк кунад, барнамегардад. Аммо, ин тавр нест шикастани як фоҳиша нарциссист. Ҳатто агар ӯ қарор қабул карда бошад ё ҳатто агар шарики ӯ қарор дод, ки муносибатҳои онҳоро қатъ кунад, PN ҳамеша бармегардад. Гузашта аз ин, монда шудан барои як фосиқи нарсисистӣ як чизи қобили қабул нест.

Аммо, пас аз чанд вақт ӯ ба шарики собиқаш бармегардад? Муайян кардани вақти бозгашти ӯ душвор аст, аммо он чизест, ки ӯ хеле зуд бармегардад. Барои ӯ, чӣ қадаре ки ӯ баргардад, ҳамон қадар вақти бештари қурбонӣ бояд дар бораи муносибати онҳо фикр кунад. Таҳқиқот нишон доданд, ки PN ҳамеша дар давоми 7 рӯз пас аз шикастани онҳо бармегардад. Воќеан, бояд гуфт, ки бозгашти ў танњо барои интиќоми соф аст, на барои ишќ.

Парверти нарциссистӣ одатан кай бармегардад?

  • Кафолати нарциссистӣ дар муносибат - Дар ҷуфти ҳамсарон, вақте ки PN ва шарики ӯ ҷудо мешаванд, фоҳишаи нарциссистӣ танҳо вақте бармегардад, ки собиқаш аз пошхӯрии онҳо сар мекунад. Ҳамин ки ӯ дарк мекунад, ки шарики собиқаш бидуни ӯ ҳаёти хушбахтона дорад ва ӯ дар бораи онҳо фикр мекунад муносибати заҳролуд.
  • PN дар кор - Вақте ки ҷабрдида дар ҷои кор бо ПН дучор шудааст, аз ӯ канорагирӣ кардан душвор аст. Аммо баъзан ҷабрдида аз чанголи ӯ халос мешавад. Табибони нарсисистӣ дар он ҷо намемонад, зеро вай дар лаҳзае бармегардад, ки қурбонии собиқаш дар кори худ шукуфоӣ мекунад.
  • Манипулятори нарциссистӣ дар оила - Баъзан вайронкори нарциссистӣ дар оилаи мост. Пас аз он як умр гурехтан душвор аст. Аммо, ҳамин ки қурбонии ӯ мехоҳад аз PN дур шавад, ӯ ҳамеша бармегардад. Бозгашти ӯ одатан ҳафтае пас аз он ки ҷабрдида тасмим гирифт, ки дигар бо ӯ тамос нагирад.

Вақте ки PN ба шумо бармегардад, чӣ бояд кард?

  • Ҳеҷ гоҳ ба дидани ӯ розӣ нашавед, зеро ӯ мегӯяд, ки туро пазмон шудам. Аммо, Оё PN-ро аз даст додан мумкин аст ? Ҷавоб НЕ аст.
  • Аммо, дар вазъияте, ки бори дигар ӯро дидан лозим аст, бо ӯ танҳо намонед, бигзор каси дигар шуморо ҳамроҳӣ кунад.
  • Вақте ки ӯ ба шумо занг мезанад, телефонро нагиред, зеро ӯ дубора шуморо идора мекунад.
  • Ӯро дар тамоми шабакаҳои иҷтимоӣ маҳкам кунед, то ӯ бо шумо тамос нагирад.
  • Аз ҳама муошират бо наздикон худдорӣ намоед ва ҳеҷ гоҳ ба ҷойҳое, ки шуморо хотиррасон мекунанд, наравед.
  • Худро бо одамони мусбӣ иҳота кунед, то шуморо ба сӯи зиндагии беҳтар роҳнамоӣ кунанд.

Чаро орзуи бозгашти нарсисист?

  • Таъсири пайвандҳои травматикӣ - Пайванди осебие, ки дар давоми муносибат ба вуҷуд омадааст, метавонад ҳатто пас аз ҷудошавӣ тавоно боқӣ монад. Ин истинод метавонад ба шумо хоҳиш кунад, ки тамос гиред, ҳатто алоқаҳои манфӣ.
  • Умеди тасдиқ -Шумо мехоҳед, ки нарциссист баргардад, то арзиши шуморо исбот кунад ё имкони рад кардани ӯро дошта бошад.
  • Зарурати назорат - Пас аз эҳсоси нотавон дар муносибат, идеяи назорати бозгашти эҳтимолӣ метавонад ҷолиб ба назар расад.

Хавфхои ин хохиш

  • Хавфи бозгашт  - Хоҳиши "ховер" метавонад шуморо осебпазир гардонад, агар нарциссист воқеан кӯшиш кунад, ки баргардад.
  • Нигоҳ доштани умедҳои бардурӯғ - Ин хоҳиш метавонад шуморо аз пешрафт ва кушодани муносибатҳои нави солим боздорад.

Чӣ тавр идора кардани хоҳиши "ховер"?

  • Ба худҳамдардӣ машқ кунед - Барои ин эҳсосот худатонро баҳо надиҳед. Онҳо муқаррарӣ ва қисми раванди табобат мебошанд.
  • Эҳтиёҷоти қонеънашудаи худро тафтиш кунед - Андешед, ки ин хоҳиш дар бораи ниёзҳои эмотсионалии шумо чиро ошкор мекунад. Чӣ тавр шумо метавонед ба онҳо солим ҷавоб диҳед?
  • Худбаҳодиҳии худро мустаҳкам кунед - Новобаста аз тасдиқи беруна, ба арзиши дохилии худ диққат диҳед.

Бозсозӣ бидуни "хавф"

  • Пайвастҳои нав эҷод кунед - Дар муносибатҳои солим бо дӯстон, оила ё шиносҳои нав сармоягузорӣ кунед.
  • Ҳикояи шахсии худро аз нав муайян кунед - Ҳикояи худро бо таваҷҷӯҳ ба қувват ва устувории худ нависед, на набудани нарциссист.
  • Терапияро омӯзед - Мутахассис метавонад ба шумо дар идора кардани ин эҳсосоти мураккаб ва таҳкими истиқлолияти эмотсионалии шумо кӯмак кунад. Дар хотир доред: Хоҳиши бозгашти нарсисист шуморо заиф ё вобаста намекунад. Ин як вокуниши муқаррарӣ ба вазъияти ғайримуқаррарӣ аст. Муҳим он аст, ки ин эҳсосотро дарк кунед, онҳоро бифаҳмед ва онҳоро ҳамчун трамплин барои табобати худ истифода баред.

Ту қавитар аз он, ки гумон мекунӣ ва ҳар рӯзе, ки бе ғурбат ғалаба аст. Далерӣ ва устувории худро ҷашн гиред. Ояндаи дурахшони шумо шуморо интизор аст, ки аз таъсири заҳролудшудаи нарциссист озод аст.

Оё имкон дорад, ки PN ҳеҷ гоҳ барнагардад?

Бештари вақт, як фоҳиша нарсиссистӣ пас аз ҷудошавӣ ҳамеша ба қурбонии худ бармегардад. Аммо, чунин ҳолате нест, ки ӯ тамоман барнагардад. Максад аз а манипулятори нарциссистӣ курбонии худро комилан нест кардан аст. Вай одатан пас аз гузоштани қурбонии худ дар поёни сӯрох меравад. Ҳамин тавр, агар ӯ дигар ба шарики собиқаш таваҷҷӯҳ накунад, ӯ ҳамеша тарк мекунад. Илова бар ин, баъзе вайронкунандагони нарциссист пас аз қатъ кардани муносибатҳои худ бо дигаре фавран тӯъмаи нав меҷӯянд.

Кристина Балан
Мақолаҳои охирини Кристина Балан (ҳама бинед)

Эзоҳ диҳед