Endesha kichaa mpotoshaji wa narcissistic!!! Unafikiri una tamaa sana kwamba unaacha furaha yako, kwamba huna tena haki ya kuwa na furaha. Yote haya kwa sababu tu uligundua kuwa uko pamoja na mpotovu wa narcissistic. Hakuna kinachopotea, soma mapendekezo haya na utaona kwamba unaweza kuondokana na hili kwa utulivu.
Jinsi ya kufanya mpotovu wa narcissistic awe wazimu juu yako? 7 vidokezo
1. Jionyeshe
Rahisi, jifanye mrembo, valia mavazi ya ajabu ili kuvutia umakini wake. Kwa kuwa yeye huzingatia hasa kutongoza na mazingira yake, uwepo wako na sura yako hakika itagusa asili yake ya narcissistic. Macho mengine pia yatakuwa kwako na hiyo ndiyo hoja nzima.
2. Kuwa na kiburi karibu naye
Narcissists hupenda wakati tahadhari inapoelekezwa kwao. Usikivu wa wale walio karibu naye hukazwa upesi kwake anapofika, naye atahakikisha kwamba anadumisha pendeleo hilo. Simama kwa kumpuuza kwa makusudi, ukijifanya hamsikii wala hamuoni. Atatahadharishwa.
3. Tanguliza mahusiano na wale wanaokuzunguka
Tanguliza mahusiano ya familia yako. Nenda nje, furahiya, kula chakula cha jioni na familia yako wakati wowote unapotaka, itagusa ubinafsi wake uliochangiwa. Chukua wakati wako na marafiki wako wa karibu au hata marafiki. Watu hawa hawatakukatisha tamaa zaidi ya yeye. Atakutawala kidogo akijua hili, mjulishe kupitia mahusiano haya kuwa uko huru kuwa karibu na kila mtu.
4. Cheza adabu na ujinga kwa wakati mmoja
Anathamini sana pongezi na macho ya uchungu kila wakati. Jua jinsi ya kugeuza fadhili na baridi kwa wakati mmoja, ili asiwe na utulivu haraka. Atakuwa na shida kubwa kukuelewa katika uso wa mabadiliko kama haya.
5. Andaa tabia iliyozuiliwa kwake
Usiwe na hisia sana. Kuwa mwangalifu kwake, hata kama wewe ni wazimu katika upendo. Ikiwa utafunua hisia zako kikamilifu, ushawishi unakuwa mkubwa zaidi.
6. Usimsifu
Ili kuanzisha hisia ya ubora kuelekea mwenzako, epuka kumpongeza. Tukijua kuwa mapenzi hukufanya uwe na homa na mapenzi kupita kiasi, mara nyingi tunasahau kuwa watu wa narcissists hula kwa vitu hivi. Weka mipaka na ujiwekee pongezi, utakuwa na wasiwasi kidogo.
7. Mfanye akukimbie
Kanuni ya "niepuke nami nitakufuata" ni halali vile vile mbele ya wapotoshaji wa narcissistic. Weka umbali kati yako. Ikiwa uko kwake kila wakati, atachoka haraka na atakuwa na uhuru zaidi. Jaribu kila wakati kuondoka, kidogo kidogo, hatimaye utamrudisha kwako.
Vifungu 3 vya maneno vinavyoweza kumfanya mpotoshaji wa narcissistic awe wazimu
Ukifikiri uko kinyume na ukuta huku ukijua kuwa mwenzako ni mpotovu wa kejeli, yote hayajapotea. Hizi 3 misemo itakusaidia sana unapoanza mazungumzo naye.
Jambo la msingi, mpotoshaji wa narcissistic hapendi majibu yasiyoeleweka au yasiyoeleweka. Zaidi ya yote, anataka kujua kwa gharama yoyote maoni yako juu ya somo. Jua kwamba wakati mwingine, hata atakujibu kwa kuiga maoni yako, bila wewe kufahamu yake.
- "Kama umesema hivyo" ou "kama unafikiri" : jibu hili linaloitwa ''kawaida'' litakuepusha na ushawishi wa mpotoshaji wa narcissistic kwenye maoni yako. Atabaki gizani na hataweza kulazimisha maneno yake kwako zaidi.
- "Unafikiria unachotaka, uko huru": hapo hatapata jibu analotaka. Unampa uhuru wa kuamua kadiri unavyomnyima pendeleo la kujua maoni yako hususa kuhusu jambo linalozungumziwa. Mwache mashaka, utakuwa huru kidogo kidogo.
- Jibu rahisi zaidi ni "Sawa" au "Sawa": jibu ambalo halihusishi furaha wala hasira wala huzuni mbele ya mtu mpotovu wa kihuni. Unamjibu kirahisi, bila mvutano na hii itamfanya ashindwe kuwa na nguvu kwa sababu hatakuwa na nguvu juu yako.
Je, inawezekana kumfanya mpotoshaji wa narcissistic awe wazimu katika mapenzi?
Umevunjwa kati ya upendo na maumivu ndani yako uhusiano wa sumu. Mwenzako ambaye ni mpotoshaji wa narcissistic hufanya maisha yako yasiwezekane.
Lakini kumfanya aanguke kwa upendo, kuwa macho kuhusu tabia na mtazamo wake. Anaonekana kuwa na akili na akili nyingi; wapenzi watavutiwa haraka kwenye mtego wake.
- Udanganyifu ndio nyenzo kuu ya mpotovu wa narcissistic: anavutia sana kubembeleza mawindo yake na kumfanya awe mraibu kwake.
Pia utaona kwamba ana uwezo wa kujidhibiti kikamilifu, na anajua jinsi ya kuiga shauku inayowaka kwa furaha yako kuu. Kwa ujumla anavutiwa na watu wenye sifa, urembo mkubwa, au watu wema na wenye adabu tu.
- Uelewa: Kulingana na tafiti, uelewa wao wa kihisia unazuiwa, ndiyo sababu wao ni sumu katika asili. Mtu ambaye ana shida ya tabia ya narcissistic hana uwezo wa kutoa upendo kwa jirani yake.
Vidokezo vya kufuata
Vidokezo hivi sasa vitakuonyesha kuwa uko kwenye njia ya kwenda fanya mapenzi, bila kutegemea 100%:
- Kufanikiwa katika maisha yako
Ni njia kamili ya kupata mawazo yake na kufanikiwa. Kwa taaluma na kihemko, muonyeshe kuwa unaweza kupata kile ulichokifanyia kazi.
- Vunja mawasiliano
Kwa kutegemea mbinu ya kumfukuza, utamvutia kuelekea kwenye pango lako, huku ukigundua kuwa yuko hatarini zaidi kuliko kawaida. Kwa ujanja wake wa kudhibiti kila kitu, atapoteza usawa unapojiweka mbali. Ataanza kutilia shaka jinsi anavyohisi.
- Endelea
Kama uhusiano wowote ambao umesababisha uharibifu kwa mwathirika, njia bora ya kupona ni kusonga mbele. Narcisists ambao huwa na kutawala na kupata mkono wa juu juu ya mwathirika wao watajikuta wamenyimwa mamlaka yao. Unastahili furaha, furaha na zaidi ya yote amani. Changamkia fursa.
Nikiwa na shauku ya saikolojia, nilifanya kazi katika uwanja wa fedha kwa miaka 10. Kama Mkurugenzi Mtendaji nilisimamia timu za zaidi ya watu 200. Saikolojia ya kila mtu ni ulimwengu kwa haki yake yenyewe na hakika ufunguo wa mafanikio ya biashara hizi!
Nikiwa na tovuti ya perversnarcissique.org na shirika la hisani la Je M'Aime, ninashiriki ujuzi wangu kuhusu mada hii na uzoefu wangu wa maisha kuhusu mada ya narcissism na upotoshaji wa narcissistic, janga la jamii yetu. Kwangu mimi ugonjwa huu ni tatizo halisi la afya ya umma, halijulikani sana, ingawa huathiri karibu nusu ya idadi ya watu kwa viwango tofauti.
Pia ni njia ya kusaidia watu, kwani nimeweza kupata usaidizi kutoka kwa watu nisiowajua katika maisha yangu yote. Hakuna wapotoshaji wa narcissistic tu katika ulimwengu huu na kwa bahati nzuri! Hapa tunawasaidia watu kuelewa kinachowapata na kuendelea na maisha yasiyo na watu wanaotumia dawa za kulevya - maisha yako bora zaidi! Hauko peke yako na unaweza kufanya mabadiliko ili kuishi maisha ya kuridhisha, yaliyojaa amani, maelewano na upendo!
- Saa ya kioo 15:00 p.m.: ujumbe wa upendo, malaika, kazi - Desemba 2, 2025
- Mchanganyiko wa Electra: Kuelewa dhamana hii tata ya baba na binti - Desemba 2, 2025
- Usaliti wa Kihisia: Jinsi ya kuitambua? - Desemba 2, 2025