Je, inachukua muda gani kwa PN kurudi?

par

Inachukua muda gani kwa PN kurudi? Waathiriwa wa wapotovu wa narcissistic mara nyingi hujiuliza swali hili wanapoacha uhusiano wao nao. Jibu la swali hili liko katika nakala hii na kila kitu unachohitaji kujua juu ya mada hii. 

Kurudi kwa mpotovu wa narcissistic: mzunguko unaotabirika?

Ni kawaida kwa waathiriwa wa mpotovu wa narcissistic kujiuliza ikiwa atarudi na wakati gani. Ukweli ni kwamba hakuna muda maalum, lakini mifumo fulani inaonekana.

Awamu za kawaida za kurejesha PN

  1. Kipindi cha kimya
    • Inaweza kudumu kutoka siku chache hadi miezi kadhaa
    • PN inatathmini hali na kupanga mkakati wake
  2. Majaribio ya kwanza ya kuwasiliana
    • Mara nyingi hila: kupenda kwenye mitandao ya kijamii, ujumbe usio na hatia
    • Lengo: jaribu mipaka yako na upokeaji wako
  3. Kuongezeka kwa mbinu
    • Ujumbe wa moja kwa moja zaidi, simu, majaribio ya mikutano ya "nafasi".
    • Matumizi ya mbinu mbalimbali: charm, hatia, ahadi za mabadiliko
  4. " kuruka juu »
    • Majaribio makali ya "kukunyonya" tena kwenye uhusiano
    • Inaweza kutokea miezi au hata miaka baada ya kutengana

Mambo yanayoathiri kurudi kwa PN

  • Itikio lako: Ikiwa anahisi kwamba unakubali, atasisitiza zaidi
  • Hali yake ya kibinafsi: Ikiwa anapitia wakati mgumu, anaweza kutafuta kurudi kwako kwa usaidizi
  • Vyanzo vipya vya usambazaji: Ikiwa amepata wahasiriwa wengine, anaweza kuchukua muda mrefu kurudi
  • Matukio yanayochochea: Likizo, siku za kuzaliwa, au nyakati za hatari zinaweza kumsukuma kuunganisha tena

Jinsi ya kujikinga?

  1. Dumisha "usiwasiliane" iwezekanavyo
  2. Izuie kwenye njia zako zote za mawasiliano
  3. Jitayarishe kiakili kwa kurudi kwake iwezekanavyo
  4. Imarisha mtandao wako wa usaidizi
  5. Zingatia uponyaji wako na ukuaji wa kibinafsi

Kumbuka: kurudi kwa PN sio maonyesho ya upendo, lakini jaribio la kurejesha udhibiti. Una haki ya kulinda amani na ustawi wako.

Kwa nini PN inarudi kila wakati?

Baada ya kuondoka kwa muda, narcissistic kupotosha daima huishia kurudi kwa mwathirika wake. Lakini, ni sababu gani za kurudi huku? Jibu la swali hili liko katika sehemu hii.

1. Ego yake

Kiwango cha ubinafsi wa PN kila wakati humsukuma kurudi kwa mwathirika wake. Lakini, unapaswa kuwa mwangalifu sana kwa sababu hairudi kwa sababu ya upendo wake kwa mawindo yake. Anarudi kwa sababu atadanganya na kumwangamiza mwathirika wake kwa mara nyingine tena. Zaidi ya hayo, ni ego hii ambayo husababisha katika mpotovu wa narcissistic hamu ya kuzuia furaha ya mwathirika wake. Katika kesi hii, wa mwisho lazima akabiliane na PN ili kuwa na maisha ya furaha kwa sababu anastahili.

2. Uchochezi

Furaha kuu ya FN ni kuona mwathirika wake akiteseka. Mpotovu wa narcissistic hakuwa na maisha ya kawaida tangu utoto wake. Kwa hivyo, amejua tu mazingira ya sumu kwa hivyo anataka kuumiza kile alichovumilia kwa mwathirika wake. PN hupata uradhi fulani anapoona mtu mwingine akipitia jaribu kama lile ambalo amekuwa akipitia siku zote. Ndio maana anawakasirisha wengine.

3. Riba

Wakati mpotovu wa narcissistic anatupwa na mwathirika wake, atafanya kila kitu kuwasiliana naye tena. Kwa upande mwingine, hafanyi hivyo kwa sababu anampenda bali ili kukidhi mahitaji yake tu. Kwa PN, kitendo chake kinafanikiwa anapoona kwamba mwathirika wake hajisikii tena furaha maishani. Mhasiriwa lazima awe mwangalifu sana kwani atatumia mbinu sawa tangu mkutano wao. Kwa kuongeza, mwathirika lazima akumbuke kwamba mpotovu wa narcissistic hatabadilika kamwe.

Madhara ya Kuondoka kwa PN

  • PN inapuuza mpasuko huo - Kwa mpotovu wa narcissistic, wakati wake waathirika anamwambia kuwa anaacha uhusiano wao, anachukulia kama tishio tu. Anafikiria sana kuwa mwenzi wake hafikirii kabisa kumwacha.
  • Anabaki kupumzika sana - PN anafikiri kwamba uhusiano wao utakwisha mara tu yeye ndiye anayetaka kuumaliza. Kwa maoni yake, yeye ndiye kiongozi katika uhusiano wao, kwa hivyo mwathirika hawezi kufanya uamuzi wa kuvunja.
  • Mpotovu wa narcissistic anatenda kwa kushangaza - Kwa muda, PN inabadilisha kabisa tabia yake ya utulivu sana. Kwa kuongezea, atajaribu kumshawishi mwenzi wake kuwa amebadilika na anafanya tena kama muungwana wa kweli ambaye ameota sana.
  • Yeye yuko kila wakati - Mpotovu wa narcissistic huanza kutenda kana kwamba hawezi kuishi bila mpenzi wake. Atafanya kila kitu kuzungumza na ex wake tena na kujaribu njia yoyote muhimu kufika huko. Wakati mwingine yeye ni mahali ambapo mpenzi wake wa zamani huenda: kufanya kazi, kwenye mgahawa, nyumbani, nk.

Je, inachukua muda gani kwa PN kurudi baada ya Kuachana?

Kwa kawaida, baada ya kuachana, mtu ambaye aliamua kuacha uhusiano harudi tena. Lakini, hii si kesi ya kuvunjika kwa mpotovu wa narcissistic. Hata ikiwa ni yeye aliyefanya uamuzi au hata ikiwa ni mpenzi wake aliyeamua kusitisha uhusiano wao, PN huwa inarudi. Zaidi ya hayo, kuachwa ni jambo lisilokubalika kwa mpotovu wa narcissistic.

Lakini, baada ya muda gani anarudi kwa mpenzi wake wa zamani? Ni vigumu kutaja muda unaomchukua kurudi, lakini kilicho hakika ni kwamba anarudi haraka sana. Kwake, kadiri anavyochukua muda mrefu kurudi, ndivyo mwathiriwa anapaswa kufikiria zaidi uhusiano wao. Uchunguzi umeonyesha kuwa PN hurejea kila mara ndani ya siku 7 baada ya kuachana. Hakika, ni lazima ieleweke kwamba kurudi kwake ni kwa ajili ya kulipiza kisasi safi na si kwa upendo.

Je, Mpotovu wa Narcissistic kawaida hurudi lini?

  • Mpotovu wa narcissistic katika uhusiano - Katika wanandoa, wakati PN na mwenzi wake wanatengana, mpotoshaji huyo wa narcissistic anarudi wakati ex wake wa zamani anapoanza kumaliza utengano wao. Mara tu anapoanza kuelewa kuwa mwenzi wake wa zamani ana maisha ya furaha bila yeye na kwamba anatafakari juu yao uhusiano wa sumu.
  • PN kazini - Wakati mhasiriwa amekutana na PN kazini, ni ngumu kumkwepa. Lakini wakati mwingine mwathirika anafanikiwa kutoroka kutoka kwa mtego wake. Mpotovu wa narcissistic hakai hapo kwa sababu anarudi wakati mhasiriwa wake wa zamani anaanza kushamiri katika kazi yake.
  • Mdanganyifu wa narcissistic katika familia - Wakati mwingine mpotovu wa narcissistic yuko katika familia yetu. Basi ni ngumu sana kuikimbia maisha yote. Lakini, mara tu mhasiriwa wake anataka kuondoka kutoka kwa PN, anarudi kila wakati. Kurudi kwake kwa ujumla hutokea wiki baada ya mwathirika kuamua kutowasiliana naye tena.

Nini cha kufanya wakati PN inarudi kwako?

  • Usikubali kumuona tena kwa sababu atasema kuwa amekukosa. Lakini, PN inaweza kukosa ? Jibu ni hapana.
  • Lakini, katika hali ambayo unapaswa kumwona tena, usikae peke yake naye, basi mtu mwingine aongozane nawe.
  • Akikupigia simu usipokee maana atafanikiwa kukudanganya tena.
  • Mzuie kwenye mitandao yote ya kijamii ili asiweze kuwasiliana nawe.
  • Epuka mawasiliano yote na wapendwa na usiwahi kufika sehemu zinazokukumbusha.
  • Jizungushe na watu chanya wa kukuongoza kuelekea maisha bora.

Kwa nini unataka kurudi kwa narcissist?

  • Ushawishi wa vifungo vya kiwewe - Kifungo cha kiwewe kilichoundwa wakati wa uhusiano kinaweza kubaki na nguvu, hata baada ya kuvunjika. Kiungo hiki kinaweza kukufanya utamani mawasiliano, hata yasiyofaa.
  • Matumaini ya uthibitisho -Unaweza kumtaka mpiga debe arudi kuthibitisha thamani yako au apate fursa ya kumkataa kwa zamu.
  • Haja ya udhibiti - Baada ya kuhisi kutokuwa na nguvu katika uhusiano, wazo la kuwa na udhibiti wa uwezekano wa kurudi linaweza kuonekana kuwa la kupendeza.

Hatari ya tamaa hii

  • Hatari ya kurudi tena  - Kutamani "kutembea kwa miguu" kunaweza kukuacha katika hatari ikiwa mchawi atajaribu kurudi.
  • Uhifadhi wa matumaini ya uwongo - Tamaa hii inaweza kukuzuia kusonga mbele na kujifungua kwa mahusiano mapya, yenye afya.

Jinsi ya kudhibiti hamu ya "hoover"?

  • Fanya mazoezi ya kujihurumia - Usijihukumu kwa hisia hizi. Wao ni wa kawaida na ni sehemu ya mchakato wa uponyaji.
  • Chunguza mahitaji yako ambayo hayajatimizwa - Fikiria kile ambacho tamaa hii inafunua kuhusu mahitaji yako ya kihisia. Unawezaje kuwajibu kwa njia yenye afya?
  • Imarisha kujiheshimu kwako - Zingatia thamani yako ya asili, bila kujali uthibitisho wa nje.

Kujenga upya bila "hoovering"

  • Unda miunganisho mipya - Wekeza katika uhusiano mzuri na marafiki, familia au marafiki wapya.
  • Bainisha upya simulizi lako la kibinafsi - Andika hadithi yako ukilenga nguvu na uthabiti wako, na sio kutokuwepo kwa narcissist.
  • Chunguza tiba - Mtaalamu anaweza kukusaidia kukabiliana na hisia hizi ngumu na kuimarisha uhuru wako wa kihisia. Kumbuka: Kutamani kurudishwa kwa narcissist hakukufanyi kuwa dhaifu au tegemezi. Ni majibu ya kawaida kwa hali isiyo ya kawaida. Jambo muhimu ni kutambua hisia hizi, kuzielewa, na kuzitumia kama chachu ya uponyaji wako.

Una nguvu kuliko vile unavyofikiria, na kila siku bila kusonga mbele ni ushindi. Sherehekea ujasiri wako na ujasiri. Wakati ujao mkali unakungoja, bila ushawishi wa sumu wa narcissist.

Je, inawezekana kwamba PN Hairudi tena?

Mara nyingi, mpotovu wa narcissistic daima anarudi kwa mwathirika wake baada ya kujitenga. Lakini, sio kawaida kwake kutorudi kabisa. Madhumuni ya a manipulator ya narcissistic ni kuharibu kabisa mwathirika wake. Kawaida huondoka baada ya kuweka mhasiriwa wake chini ya shimo. Kwa hiyo, ikiwa hatapata tena maslahi yoyote kwa mpenzi wake wa zamani, anaondoka kwa kudumu. Kwa kuongeza, baadhi ya wapotovu wa narcissistic mara moja hutafuta mawindo mapya baada ya kumaliza uhusiano wao na mwingine.

Cristina Balan
Nakala za hivi punde na Cristina Balan (kuona kila kitu)

Kuacha maoni