De flesta av oss har någon gång mött en narcissistisk person, i familjen, på jobbet, på en kurs eller bland vänner. Narcissisten manipulerar och nedvärderar den hen utsätter tills personen inte längre litar på sig själv och har blivit beroende av hen. Narcissistens offer rekommenderas starkt att söka hjälp hos en psykolog. Många av oss kan vara utsatta utan att veta om det. Läs vidare och ta reda på om du är ett av narcissistens offer eller inte.
22 tecken på psykisk misshandel: symtom hos narcissistens offer
Här är tecknen som gör att man känner igen den som är utsatt för en narcissist:
1. Har själv haft en narcissistisk förälder
Den som faller offer för en narcissist har ofta haft en eller två narcissistiska föräldrar. Personen har alltså utsatts för narcissistiskt beteende redan i barndomen. Därför har hen svårt att se att livet hen lever inte är normalt. Hen tror att det är precis så här livet fungerar.
Sous l'emprise d'un pervers narcissique ? Parlez-en en séance individuelle avec Cristina.
Den utsatta är rädd för att behöva börja om från noll om narcissisten lämnar hen, och stannar därför kvar. Det är just den känslan som narcissisten har skapat hos sitt offer.
2. Har en narcissistisk skörhet
Narcissistens offer har stött på narcissistiska personer sedan de var mycket små, och därför bär de på narcissistiska sprickor. Sprickorna är resultatet av narcissistiska sår. Med de här sprickorna inom sig hamnar människor som redan har utsatts för narcissistiskt beteende ofta i en relation med en narcissist.
3. Medberoende: narcissist och offer (känslomässigt, ekonomiskt)
Den som utsätts är starkt beroende av narcissisten, både känslomässigt och ekonomiskt. Medberoende gör att personen inte alls förmår lösgöra sig från manipulatören och inte har någon självständighet i livet. Men narcissisten är också beroende av sitt byte: den andras lidande stärker hens ego.
4. Dålig självkänsla
De flesta som manipuleras förlorar mer och mer av sin självkänsla. Efter för lång tid med en manipulativ person börjar den utsatta kritisera sig själv, blir missnöjd med allt hen åstadkommer och blir djupt nedstämd. Dessutom känner sig personen inte längre trygg.
Narcissisten kritiserar sitt offer alldeles för ofta och försöker trycka ner hen. Den utsatta tror att narcissisten är den enda som kan älska hen, och är därför rädd för att inleda en ny relation med en ny person
5. Brist på självkärlek
På grund av narcissistens manipulation saknar den utsatta självkärlek. Hen söker mer och mer ömhet, vet inte längre vad hen egentligen vill och klarar inte av att ta hand om sig själv. Hen lever på ren vana. Relationen mellan narcissisten och offret är mycket enformig.
6. Svårt att sätta gränser och saknar sunda psykiska skydd
Den som är i manipulatörens grepp klarar inte längre av att säga NEJ. Hen går med på allt narcissisten begär, även mot sin vilja. Personen har inte längre något sunt psykiskt skydd. Med tiden blir den utsatta en marionett i narcissistens händer.
7. Lätt att manipulera
Narcissistens offer är mycket lätta att manipulera. Ju mer tid de tillbringar med den här typen av människor, desto lättare blir de att styra. Deras vaksamhet och uppmärksamhet blir svagare och svagare med tiden. I relationen med den manipulativa förföraren finns det nämligen ingen kärlek kvar, bara manipulation.
8. Mycket empatisk personlighet – en empat
Narcissistens offer har också en mycket empatisk personlighet. Hen blir väldigt känslig för andras känslor. Personen förstår lätt vad andra känner tack vare sina sinnen och sin intuition. Den utsatta är ofta snäll. Det är för övrigt just snällheten som har hjälpt narcissisten att nå sina mål.
9. Särbegåvad intellektuellt eller känslomässigt
Den som utsätts av en narcissist kan vara en person med hög intellektuell begåvning, men också en person med hög känslomässig begåvning. Det är människor med de drag som ibland kallas ”zebror”. De har en mycket hög intelligens. Bytet är alltså en särbegåvad person. Men även om den utsatta är intellektuellt stark har det inte räckt för att sätta stopp för narcissistens handlingar.
10. Social isolering
Efter narcissistens olika manipulationer börjar den utsatta stänga in sig själv. Personen isolerar sig från sina närmaste: familj, vänner, kollegor och så vidare. Narcissisten vill hålla hen borta från omvärlden, så att hen bara koncentrerar sig på narcissisten och inte får någon hjälp utifrån.
11. Fake self / falskt jag
En person med ett falskt jag är en människa som redan lever sin egen död. Narcissistens offer har också den personligheten. Hen förlorar sin identitet helt. Dessutom har hen ingen livsglädje och visar bara upp en bild utåt.
12. Man lider mycket (allt större brist på kärlek)
Den utsatta är inte alls lycklig längre, varken i livet eller i det hen gör. Även sådant som hen förr tyckte mycket om ger ingen glädje längre. Livet är bara lidande. Hen ler aldrig.
13. Man utsätts för utpressning (sexuell, känslomässig)
Narcissisten utsätter sitt byte för mycket utpressning. Den kan ta två former: sexuell utpressning och känslomässig utpressning. Det kan dröja mycket länge innan den utsatta inser vad hen utsätts för. Narcissisten får offret att förstå att hen är en odugling, att narcissisten är den enda som bryr sig om hen och att hen är skyldig att ge tillbaka.
14. Mycket litet ego
Den utsatta ger inte sig själv någon större betydelse utan lägger all vikt vid den andra. Hen förmår inte längre uttrycka sin åsikt eller sina idéer i en situation, utan följer bara manipulatörens uppfattning.
15. Alltför generös
För att glädja sin narcissistiska partner ger den utsatta allt hen har, och till och med mer än hen har. Livet kretsar bara kring den narcissistiska personen, och hen är besatt av uppdraget att rädda narcissisten. Men den utsatta är inte snäll bara mot manipulatören, hen är det mot alla.
16. Man är stressad, rastlös och orolig, och det allt oftare
Stressnivån hos den som utsätts av en narcissist bara stiger. Förutom stressen blir hen alltmer rastlös och är ständigt orolig. Hen känner sig inte alls trygg, varken när den andra är där eller när hen är borta. Den utsatta lever under ständig press.
17. Man har glömt vem man är och mycket av det onda man har utsatts för
Bytet känner inte längre igen sin verkliga personlighet och glömmer mycket av det onda hen tidigare har fått utstå. Hen tror sig ha hittat rätt partner och att livet är normalt. Det är resultatet av narcissistens manipulation.
18. Säger sanningen även när det är till egen nackdel
En vanlig människa ljuger för sin egen vinnings skull. Den som utsätts av en narcissist är inte alls sådan, utan säger sanningen även om det är till hens nackdel. Det kan skada hens liv, men hen gör det ändå på grund av manipulationen.
19. En person som alltid har tjänat sin förälder och därför inte riktigt känner till psykisk självständighet
De flesta av narcissistens offer har haft narcissistiska föräldrar. De har därför alltid stått till föräldrarnas tjänst och aldrig fått uppleva psykisk självständighet. Det får den utsatta att gå med på allt som begärs och att vara rädd för vad andra tycker.
20. Du lider av bristen på empati och accepterar ändå det oacceptabla
Den som utsätts för manipulatörens handlingar lider av brist på empati. Det är som om hen hade en antisocial personlighet. Ändå lyckas hen acceptera allt, till och med det som verkligen är oacceptabelt. Det är det vi nyss beskrev i tecken 6: oförmågan att säga nej.
21. Du har räddarsyndromet
Efter att ha blivit manipulerad tvingas den utsatta spela rollen som räddare. Det är en teknik som narcissisten använder. Hen försöker väcka en vilja hos sitt offer att rädda hen ur sin situation, så att offret stannar kvar ännu längre i hens grepp.
22. Du har bluffsyndromet
Det sista tecknet är bluffsyndromet. Du kommer att känna av det under din relation med en narcissist. Med tiden börjar du tro att du inte förtjänar din plats, och du börjar jämföra dig med andra.
Vem kan bli narcissistens offer?
Var och en av oss kan bli utsatt för en narcissist. Både kvinnor och män kan drabbas av en narcissists framfart. Narcissisten har ett slags radar för att välja ut sitt byte. Även om vem som helst kan bli deras offer har narcissister vissa preferenser.
- Å ena sidan föredrar de sårbara personer, de som inte litar på sig själva. De väljer sådana människor eftersom de går att manipulera. Vissa har saknat trygghet sedan barndomen, andra har blivit övergivna eller illa behandlade av sina närmaste. På grund av det förmår de inte alls upptäcka faran omkring sig.
- Samtidigt har de också en förkärlek för de mest intelligenta personerna. De tillfrågade psykologerna uppger att 70 % av narcissistens offer är vanliga människor medan 30 % är särbegåvade, intellektuellt eller känslomässigt. Sådana personer behöver mycket längre tid för att förstå att de är utsatta för en narcissistisk manipulatör, eftersom deras hjärnor är som förlamade.
Den stora majoriteten av dem som söker hjälp är kvinnor. För män är ämnet tabu. Ändå blir allt fler män utsatta för manipulativa personer och narcissister.
Litteratur
Här är sju litteraturhänvisningar på temat symtom hos narcissistens offer:
- Fajnwaks, F. (2003). Construction du concept de personnalité narcissique dans la psychopathologie américaine à partir de 1940. Thèse de doctorat, Université Rennes 2.
- Bardouil, N. (2002). Modèle et méthode pour l’évaluation clinique de la vulnérabilité identitaire narcissique : comprendre et prévenir les conduites inadaptées chez l’adolescent. Thèse de doctorat, Université Toulouse 2.
- Rotta Teixeira, M. A. (2012). Des névroses de transfert aux névroses narcissiques : contributions aux fondements de la théorie freudienne de la mélancolie. Thèse de doctorat, Université Paris 7.
- Ballans, P. (2003). Un effet du démenti pervers : l’écriture blanche. Thèse de doctorat, Université Montpellier 3.
- Bozzoni, O. (2019). L’accompagnement des personnes exilées en quête de protection dans le champ du travail social : représentations sociales et pratiques professionnelles à l’épreuve du sensible. Thèse de doctorat, Université de Toulouse.
- Ric, F. (2018). Émotions et cognition sociale : une approche expérimentale. Thèse de doctorat, Université de Bordeaux.
- Bozzoni, O. (2019). Droit d’auteur et chorégraphie : une analyse juridique. Thèse de doctorat, Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne.
De här arbetena utforskar olika sidor av narcissism, perversioner och deras inverkan på de utsatta, och ger därmed en fördjupad förståelse av symtomen.
Slutsats
Avslutningsvis är det avgörande att känna igen tecknen på en destruktiv relation med en narcissist. Att förstå hur manipulationen fungerar och hur psykisk misshandel påverkar den som utsätts är ett första nödvändigt steg för att bli fri. Om du är osäker är stöd från en professionell en viktig resurs för att återfå självförtroendet och bygga upp ett liv där du mår bra. Glöm inte att alla förtjänar en sund och respektfull relation.
Läs också:
- Är jag utsatt i en destruktiv relation?
- Manipulatörens svaga punkt
- Så reagerar en manipulatör när man lämnar hen
- Imen Es Mayday
- Imen Es och narcissisten
- Behandling av en narcissist
- Känslomässig manipulatör
- Hur sårar man en narcissist
- Efter hur lång tid kommer en narcissist tillbaka
- Vet narcissisten att hen är narcissist
- Varför spionerar en narcissist på dig?
- Narcissisten och telefonen
- Är en narcissist lycklig i livet?
- Falskt jag: symtom
- Känslomässig utpressning från föräldrar
Om du känner att du är utsatt för en narcissist, tveka inte att söka hjälp hos en psykolog. Oroa dig inte, du kan mycket väl ta dig ur en narcissists grepp.
Vous voulez être accompagné(e) ?
Cristina vous propose une séance individuelle pour sortir de l'emprise et reconstruire votre vie.