Narcissist drag: hur vet man om någon är narcissist? 12 tecken

Narcissist-drag och tecken som hjälper dig att känna igen en narcissist: I en parrelation, i en vänskap eller inom familjen har en narcissists närvaro alltid en förödande effekt. Narcissistens destruktiva profil ska inte tas lätt på av den som utsätts. Men hur vet man om någon är narcissist? Olika tecken kan hjälpa dig att känna igen en narcissist.

Narcissist drag: de 11 tecknen som avslöjar en narcissist

Här är de tecken på narcissism som hjälper dig att känna igen en narcissist i din omgivning:

1. En narcissist behöver bekräftelse. Narcissismen driver hen att vilja ha uppmärksamhet från alla omkring sig. I narcissistens tankar kretsar allt kring hen själv; hen är världens medelpunkt. Narcissistens profil gör att hen inte kan existera utan någon att utsätta.
2. Hen gömmer sig mycket ofta bakom lögner. Lögnen används som ett verktyg för att dölja det onda hen gör. Det kan hända att hen själv börjar tro på sina lögner. I samtal är hen riktigt storhetsvansinnig. Narcissisten och lögnen är oskiljaktiga.
3. Narcissisten har i allmänhet två ansikten. Hen gömmer sig bakom en mask för att slippa visa sina verkliga avsikter. Det är en riktig skådespelare. Masken anpassas efter vem den utsatta är. ”Som på en regnrock fastnar ingenting på narcissisten”.
4. Hen är besatt av pengar. Med dem kan hen manipulera, göra andra beroende och påverka dem.
5. Hen är en förförare utan like. Antingen i skepnad av en drömprins eller av en vacker ung kvinna. Därefter tar hen till känslomässig utpressning, men också sexuell, därav det perversa draget som till och med kan glida över i sadomasochism. Om hen känner att greppet lossnar tar hen till love bombing för att få tillbaka sitt byte.
6. Hen har ett uppblåst ego. Hen tror sig alltid vara överlägsen andra. Hen njuter av att trycka ner andra.
7. En narcissist är mycket beräknande och logisk. Livet är ett schackbräde där varje drag är planerat i förväg. Hen avskyr det oförutsedda.
8. Hen är impulsstyrd och har ett häftigt humör. Det märks om hen känner sig förminskad eller sårad i sitt ego. Då kan narcissistiskt raseri explodera så till den grad att hen gör något som inte går att reparera.
9. Hen ser bara felen hos sin omgivning. Hen slutar aldrig att tala illa om dem. Det hen gör mot andra tillsammans med dig kommer hen också att göra mot dig bakom din rygg.
10. En narcissist trycker ner sina egna barn. Hen har inga känslor för dem. Eftersom hen ibland själv har föräldrar med samma störning kan hen låta sina barn gå igenom samma sak.
11. Hen är mycket rädd för att bli övergiven. Mer än man tror är hen livrädd för att bli dumpad, och hen kommer antingen att dumpa själv eller leva i rädslan för att bli övergiven.
12. Hoovering – hen kommer tillbaka om och om igen för att suga energin ur dig, även om det var hen som lämnade dig.

Obs! Om du vill veta mer om narcissist-tecken finns en särskild video på vår YouTube-kanal. Framför allt videon om tecken på narcissist: så känner du igen hen.

Video: tecken som hjälper dig att känna igen en narcissist

 

Kvinnlig narcissist: hur känner man igen henne?

Som vi har gått igenom i vår artikel om att vara man till en kvinnlig narcissist finns det olika ledtrådar att lägga märke till.

• Hon anklagar dig ständigt för allt som händer.

• Varje gång hon kan trycker hon ner dig.

• Hon visar mycket lite empati för dig.

• Hon har en starkt egocentrisk och mycket dominant attityd i relationen.

Hur bemöter man en narcissist och genomskådar planerna? Känn igen hen på tecknen

Hur ska du reagera om det är en narcissistisk manipulatör? Det finns två avgörande steg.

• Du behöver agera lugnt. Att kunna behärska ditt temperament gör att du kan upptäcka vad hen har i görningen. Ju mer nervös och stressad du är, desto lättare blir det att lura dig.

”Jag behöll mitt lugn för att inte bli förvirrad och för att undvika hans manipulationstekniker” 

• Försök att ha människor omkring dig och stäng inte ute andra. Det är genom att isolera dig från dina närmaste som narcissisten kan stärka sitt grepp. Ju mer ensam du är, desto svårare får du att inse hur din situation faktiskt ser ut.

”Hon lät mig inte längre gå ut och träffa mina vänner eller min familj, vårt förhållande hade blivit mitt fängelse”.

Är jag narcissist?

Att personen ifrågasätter sig själv kommer av den omvälvning hen just har gått igenom. Den utsattas sinnestillstånd är rörigt och fullt av förvirring, och det är därför man frågar sig ”Är jag narcissist?” . Negativa tankar kan dyka upp i det läget, och man undrar ”vilken del av ansvaret är mitt?”.

När den utsattas tankar sviktar

Det exempel som först dyker upp här är gaslighting. Narcissistens toxiska inflytande kan nämligen påverka den utsattas psyke på djupet. Så till den grad att förvirringen i tankarna får hen att ifrågasätta sig själv

” Har inte jag också en del av ansvaret? Är det inte egentligen mig det är fel på?”

Att den utsatta ständigt ifrågasätter sig själv kommer av narcissistens grepp; narcissisten lägger all skuld på hen. En narcissist försöker förstöra den utsattas psykiska hälsa för att få total kontroll över hen.

När den utsatta börjar härma narcissisten

Narcissistens toxiska inflytande är sådant att det kan påverka den utsattas personlighet. Den utsatta kan nämligen i sin tur börja visa manipulativa beteenden och narcissistiska drag. Och det är då det börjar gå utför, eftersom narcissistens sjukdom utvecklas hos den utsatta utan att hen märker det. Det sker som svar på en självbevarelsedrift. Det vill säga att den utsatta söker irrationella sätt att skydda sig. Det kan till och med gå så långt att hen ställer sig frågor som: Hur får man en narcissist att bli kär?

Hur bemöter man en narcissist?

För att kunna bemöta en narcissist behöver du ställa dig följande fråga: vilket är narcissistens mål? För att inte upprepa oss tar vi upp huvuddragen i hur du förhåller dig till en narcissist.

• Acceptera situationen och agera utifrån den. Att söka lösningar som att få en narcissist att bli kär förlänger bara ditt lidande. Det är viktigt att tänka på ditt eget välbefinnande.
• Undvik att skuldbelägga dig själv för allt, och ta inte motvilligt på dig rollen som den skyldiga. Det är det sätt som narcissisten har iscensatt för att bryta ner dig.
• Tacka inte nej till professionell hjälp. En narcissist påverkar ditt psykiska tillstånd starkt utan att du riktigt är medveten om det. För att bygga upp dig själv igen rekommenderas du varmt att vända dig till en psykolog eller psykoterapeut. Deras stöd behövs både för att du ska kunna bygga upp dig själv och för att du helt ska ta dig ur narcissistens grepp.