Narcissistisk pappa – att vara dotter till en narcissistisk pappa

Att veta hur man hanterar en narcissistisk pappa, alltså en pappa med narcissistisk personlighetsstörning, kan hjälpa dig att slippa de negativa känslor som ofta följer av den här typen av relation. I den här artikeln går vi igenom hur en pappa med narcissistisk personlighetsstörning kan påverka sina barn, och ger råd om hur du kan navigera i och hantera relationen på lång sikt.

Hur känner man igen en narcissistisk pappa?

Orden narcissism och narcissist används ofta nuförtiden. Sanningen är att de flesta av oss har åtminstone ett (eller ibland flera) av de vanliga drag som förknippas med narcissistisk personlighetsstörning, men det betyder inte att vi alla lever med en narcissist.

Som namnet säger är narcissistisk personlighetsstörning en störning, och störningar rubbar per definition de normala psykiska och fysiska funktionerna. Det är viktigt att ha i åtanke, för om din pappa har diagnosen kan det hjälpa att påminna sig om att hans narcissistiska beteende, hur frustrerande och förvirrande det än är, inte är något han har valt.

Narcissistisk pappa: tecken

En pappa med narcissistisk personlighetsstörning kan uppvisa flera drag, bland annat:

• Ett genomgående mönster av grandiost beteende eller grandiosa fantasier.
• Reagerar på kritik med skam, raseri eller förödmjukelse.
• Ett ständigt behov av extrem uppmärksamhet
• Ett orealistiskt behov av beundran och uppskattning
• Överdriven avundsjuka, ända till ilska
• Visar tecken på att vara upptagen av framgång eller makt.
• Förakt för andras personliga gränser
• Självbeundran som går över i arrogans
• Uppenbar brist på empati för andra
• En falsk känsla av att ha rätt till saker.

I regel bryr sig personer med narcissistisk personlighetsstörning inte särskilt mycket om dig. De är mer benägna att fokusera på vad du kan göra för dem och på det snabbaste sättet att få dig att göra det.

Vem är den narcissistiska pappan?

De vanligaste narcissistiska dragen hos pappor – narcissistiska drag som märks tydligt i familjen – är ett uppblåst ego, behovet av att alltid ha rätt och en oberättigad eller falsk känsla av att ha rätt till saker. Få av oss tycker att våra pappor gjorde allt rätt när de uppfostrade oss. Men att bli uppfostrad av en narcissistisk pappa går långt utöver det. Sådana pappor är intensivt upptagna av bilden de ger av sig själva som pappor och utövar kontroll över sina barns och sin partners beteenden och beslut.

En narcissistisk pappa är överdrivet självgod: han lägger överdrivet mycket tid på att vårda sitt eget och familjens utseende. Han fiskar efter komplimanger och bryr sig mer om hur en situation ser ut än om själva situationen. Han är överdrivet besatt av framgång: i sitt huvud ser han sig som den mest framgångsrika personen i rummet, och hans grandiosa narcissism håller honom avskärmad från alla bevis som säger emot hans uppfattning.
Inget känslomässigt stöd: en narcissistisk pappa har liten empati för andra och kan till och med vara oförmögen att se när ett barn behöver hans känslomässiga stöd.

Narcissistisk pappa – hur är en narcissist mot sina barn?

Här är de manipulationstaktiker som narcissistiska pappor använder för att kontrollera sina barn:

1. Känslomässig utpressning:

Den narcissistiska pappan verkar be om något, men i själva verket är det ett krav. Om du säger nej, försöker sätta gränser eller säger att du återkommer senare ökar han trycket och hotar med konsekvenser för att få dig att ge med dig. Om du fortfarande vägrar kan han straffa dig genom att tjura, fälla passivt aggressiva kommentarer, bli arg, hålla inne med något viktigt eller till och med hota med våld eller sabotage. Det är känslomässig utpressning.

2. Skuldbeläggning genom rädsla, plikt och skuld:

Det är vanligt att narcissistiska pappor använder rädsla, plikt och skuld mot sina barn för att väcka den sortens skuldkänslor som får oss att ge efter för deras önskningar, även på bekostnad av våra egna grundläggande behov och rättigheter.

3. Klander:

Narcissistiska och toxiska pappor skambelägger eller rentav klandrar sina barn för att trycka ner och nedvärdera dem ännu mer. Det är faktiskt mycket effektivt, för forskning har visat att en människa som känner sig ofullkomlig och felaktig tenderar att foga sig mer efter andras krav.

4. Triangulering och jämförelser:

En narcissistisk förälder älskar att jämföra sina barn med syskon eller jämnåriga för att trycka ner dem ytterligare. Föräldern vill att barnet som har blivit familjens syndabock ska kämpa för att få gillande och uppmärksamhet. Och vill dessutom få barnen att känna sig underlägsna.

Dotter till narcissistisk pappa – hur ser relationen ut?

Döttrar som har en narcissistisk pappa berättar ofta att pappan aldrig kunde ge dem det de behövde under uppväxten. De upplever ofta att relationen inte är tillfredsställande. Det är också vanligt att de minns att de fick tävla med sina syskon om tid eller ömhet från sin narcissistiska pappa.

En del vuxna döttrar säger att den toxiska relationen fortfarande påverkar deras liv djupt. Många känner sig ständigt sårbara och alltid pressade att prestera bättre, även som vuxna. Personer med narcissistisk personlighetsstörning är ofta perfektionister, och papporna kan få sina vuxna barn, särskilt döttrarna, att känna sig osäkra och otillräckliga, oförmögna att ta emot kärlek och inte värda den.

Hur beter sig en narcissistisk pappa mot sin dotter?

En narcissistisk pappa är ofelbart känslomässigt våldsam och manipulerar sin dotter genom att ge henne skuld eller hota henne. Han kan använda henne som en bricka i sina egna spel eller få henne att känna sig ansvarig för hans lycka, och han nekar henne kärlek och ömhet om hon inte lever upp till hans förväntningar. Dessutom tvekar han inte att utsätta henne för gaslighting om det passar honom.

Många narcissistiska pappor är också fysiskt våldsamma, vare sig det handlar om slag, örfilar eller någon annan form av våld. Oftast är det ett sätt att hävda sin makt och kontroll över dottern. Och mycket ofta utvecklas de flesta barn som lever med en narcissistisk pappa till en narcissistisk tonåring.

Narcissistisk pappa – toxiska och farliga beteenden för barnen?

Narcissistiska pappor skadar ofta sina barn. De kan till exempel strunta i gränser, manipulera barnen genom att neka dem ömhet (tills de presterar) och låta bli att tillgodose barnens behov eftersom deras egna behov går före allt.

Eftersom bilden utåt är mycket viktig för narcissister kan de kräva perfektion av sina barn. Barnet till en narcissistisk pappa kan i sin tur känna sig pressat att utveckla sina talanger, sitt utseende, sin intelligens eller sin karisma. Det kan stå barnet dyrt om det uppfyller pappans önskningar, och det kan stå det dyrt om det misslyckas. Det går inte att vinna.

Narcissisten och hans familj

Narcissisten har en svartvit syn på mänskligheten: människor är antingen källor till narcissistisk näring (och då idealiserade och övervärderade) eller så fyller de inte den funktionen (och då är de värdelösa, nedvärderade). All kärlek han behöver får narcissisten från sig själv. Utifrån behöver han gillande, bekräftelse, beundran, dyrkan och uppmärksamhet – med andra ord yttre funktioner som håller uppe jagets gränser.

• Han behöver inte – och söker inte – kärlek från sina föräldrar eller syskon, eller att bli älskad av sina barn. Han ser dem som publiken på teatern för sin uppskruvade storslagenhet.
• Narcissisten vill imponera på dem, chocka dem, hota dem, överväldiga dem, inspirera dem, dra till sig deras uppmärksamhet, underkuva dem eller manipulera dem.
• Han härmar och spelar upp en hel skala av känslor och använder alla medel för att uppnå de effekterna. Han ljuger (narcissisten är en patologisk lögnare – själva hans jag är falskt).
• Narcissisten spelar den ömkansvärde eller, tvärtom, den tålige och pålitlige. Han förbluffar och glänser med enastående intellektuella eller fysiska förmågor och prestationer, eller med beteenden som uppskattas av medlemmarna i den narcissistiska familjen.

Narcissistens barndom

Narcissister kännetecknas av en negativ självbild. De ljuger för andra och trycker ner dem för att höja sin egen självkänsla. De beter sig som om de vore bättre än andra, behöver bli beundrade och är medvetna om sin förmåga att manipulera, samtidigt som de inte känner någon empati när de ser andra lida.

Oftast är narcissister män. De kan skada sin kärlekspartner, men det kan också handla om en kollega, en vän eller en familjemedlem. Orsakerna till beteendet har inte klarlagts, men psykologer tror att en överbeskyddad barndom med höga förväntningar kan ligga bakom. Å andra sidan kan narcissister också ha blivit misshandlade eller försummade som barn.

Narcissistisk pappa – stanna eller bryta med en narcissistisk förälder?

Att växa upp med en narcissistisk förälder som är föraktfull, eller att känna sig som ett oälskat barn, kan också göra ont. Om du lever i den situationen är det naturligt att känna dig förvirrad och tveksam inför hur du ska gå vidare, och att undra vad du ska göra åt en manipulativ pappa. Det finns sätt att titta närmare på situationen, sätta de gränser som behövs och sedan bestämma hur du vill gå vidare med relationen.

Den lösning som fungerar bäst är att minska kommunikationen eller helt bryta kontakten med en narcissistisk pappa. Att göra upp en plan tillsammans med någon som arbetar professionellt med psykisk hälsa kan hjälpa dig att hitta trygga sätt.

Det hjälper verkligen att trappa ner kontakten långsamt, för det kan göra ont för er båda att plötsligt sluta prata med varandra. Dessutom kan det hända att han känner sorgen och förlusten på samma sätt som du.

Han har kanske inte de känslomässiga resurser som krävs för att uttrycka den sorgen på ett lämpligt sätt, men det betyder inte att han inte känner den.

Litteraturreferenser för att förstå hur en narcissistisk pappa beter sig

Här är ett urval litteraturreferenser på temat narcissistiska pappor (på franska ”père pervers narcissique”, ordagrant ”pervers narcissist”):

1. Fleming, J. (2013). Le Pervers Narcissique – Éditions de l’Atelier.
2. Marty, P. (2014). Les Pères toxiques : quand le père est un pervers narcissique – Éditions Le Courrier du Livre.
3. Lévy, J. (2017). Psychanalyse et narcissisme – Éditions L’Harmattan.
4. Bouchard, M. (2018). Le Pervers Narcissique et ses victimes : Comprendre pour mieux se défendre – Éditions de la santé.
5. Charpak, G., & Grégoire, L. (2016). La Manipulation affective dans le couple – Éditions Albin Michel.
6. Sargueil, J. (2019). L’Enfant et le Pervers Narcissique : Mieux comprendre pour mieux agir – Éditions L’Esprit du temps.
7. Kahane, S. (2020). Le Narcissisme : un mal insidieux – Éditions Eyrolles.

Med de här böckerna kan du fördjupa dig i vad som kännetecknar narcissistiska pappor och hur de påverkar barnen och familjens dynamik.

Slutsats

Att bryta kommunikationen med någon är en drastisk åtgärd och bör i regel vara en sista utväg, särskilt när det gäller en familjemedlem. Det är viktigt att försöka prata med personen, sätta gränser och skapa en relation som inte påverkar ditt liv negativt.

Men om det gör för ont eller skadar dig för mycket att hålla kontakten med en narcissistisk närstående kan det vara den bästa lösningen för din psykiska hälsa att bryta banden och gå. Kom ihåg: ”Du gör det för att din psykiska hälsa, din självkänsla och ditt välbefinnande är viktigare för dig än att behålla relationen med en narcissistisk familjemedlem”.

Läs också:

• Narcissistisk mamma
• Känslomässig utpressning från föräldrar