Hur knäcker man en narcissist? 5 sätt att avslöja en narcissist

Hur knäcker man en narcissist? Eftersom du har lidit länge på grund av narcissisten är det mer än naturligt att du vill hämnas. I den här artikeln får du veta allt om teknikerna för att få narcissisten att lida.

Hur knäcker man en narcissist – 5 tips att känna till

1. Lyssna på och respektera dina känslor

För att få en narcissist att lida är det första du ska göra att börja lyssna på och respektera det du känner. Ofta är den första känslan den rätta. Så fort du känner dig illa till mods i någons närvaro ska du vara på din vakt. Lita på din magkänsla.

2. Se dina värden och egenskaper: stärk din självkänsla

I er relation säger narcissisten hela tiden att du saknar talang och goda egenskaper. Du tror på det eftersom du har dåligt självförtroende. Men det är tvärtom: du är full av värde och goda egenskaper. Den insikten hjälper dig att få din narcissistiska partner att lida. För att få tillbaka din självkänsla bör du boka tid hos en psykolog.

3. Var likgiltig: ignorera en narcissist

Likgiltighet är den mest använda tekniken för att få en narcissist att lida. Men den är också svårast att genomföra. Tekniken rekommenderas starkt när du är tvungen att fortsätta umgås med den manipulativa narcissisten eftersom ni arbetar på samma företag – det är också svaret på frågan ”hur hanterar man en narcissist på jobbet?”. Så snart du vet att någon i din omgivning är narcissist ska du hålla avstånd till personen.

4. Ta kontrollen över ditt liv

Eftersom du har varit utsatt för en narcissist har hen haft total kontroll över ditt liv. Följden är att du bara har gjort hen lycklig och gjort allt hen bett om utan att bry dig om din egen lycka. Så snart du börjar ta kontrollen över ditt liv kommer narcissisten att lida mer och mer.

5. Öppna dig för äkta relationer

När du är helt fri från narcissisten är det naturligt att du vill inleda en ny, sund relation i stället för en destruktiv relation. Du behöver ändå vara försiktig, för i början var ju relationen med narcissisten också bra. Men med hjälp av en psykolog blir du inte längre utsatt för en narcissist.

Hur gör man för att reta upp och avslöja en narcissist?

Är du i dag övertygad om att du vill lämna din relation med en narcissist? Då är det viktigt att du känner till de två följande teknikerna för att reta upp narcissisten, avslöja hen och lämna hen.

1. Förödmjuka narcissisten

En narcissist – det som på franska kallas ”pervers narcissist” – försöker alltid visa upp en positiv bild utåt. Därför visar hen andra sidor av sin personlighet inför sina närmaste och inför den utsattas närmaste. Och när den utsatta klagar på beteendet inför sina närmaste lyckas narcissisten övertyga dem om att det är hen som är offret i relationen.

Om du är i det skedet av relationen behöver du bara få masken att falla inför dina närmaste. För det mesta svarar narcissisten aldrig direkt på de frågor som andra ställer om hen själv. Så snart hen börjar glida undan ska du därför återkomma till ämnet, så att hen blir besvärad och arg direkt – ett narcissistiskt raseri avslöjar mycket.

2. Ignorera narcissisten

En narcissist vill fånga uppmärksamheten hos alla runt omkring. Hen klarar inte att leva utan andra. Utan omgivningens blickar får narcissisten ett frustrationsutbrott. Hens liv är alltså helt beroende av andra. Därför är det en mycket bra teknik att ignorera en narcissist om du vill få hen att lida.

Däremot är det en verkligt stor utmaning för den som utsatts att sluta bry sig om narcissisten. Kom ihåg att din uppmärksamhet på narcissisten är källan till din nedbrytning. Den bästa tekniken för att komma undan narcissistens kontroll är att ignorera. Om narcissisten inte längre får den utsattas uppmärksamhet får hen genast ett vredesutbrott.

Obs: När du har retat upp en narcissist ska du få ett bättre liv. Sedan tar du kontrollen över ditt liv. Lev ut dina passioner, följ din lust, förverkliga dina drömmar och så vidare.

Lämna en narcissist: varför ska du inte tycka synd om hen?

Narcissisten är mycket skicklig på manipulation. När du berättar att du tänker lämna relationen gör hen därför allt för att övertala dig att ändra dig. Dessutom spelar hen offer. Om du inte står fast vid ditt beslut är det säkert att du går rakt i nätet.

För att inte hamna under narcissistens kontroll igen måste du bortse från din känsla. Det är nämligen den känslan som försätter dig i en dålig situation. Att bortse från den hjälper dig att snabbare ta dig ur den här toxiska relationen. Låt hen spela sitt spel ensam och förverkliga din dröm om att lämna hen.

Hur bemöter man en narcissist – går det att få hen ur balans?

Ja, det går att få en narcissist ur balans – och det är ett svar på frågan hur knäcker man en narcissist. För att lyckas ska du använda följande tekniker:

• Fatta fasta beslut – När du väl har fattat ett beslut ska du aldrig ändra dig. Du går lätt i narcissistens fälla när du visar dig osäker på ditt beslut. Genom att stå fast kommer du snabbare undan hens kontroll, och narcissisten tappar fotfästet.
• Visa aldrig känslor – Om du visar för mycket känslor inför narcissisten får hen lättare att manipulera dig. För att lyckas få hen ur balans måste du alltså bortse från dina känslor, även om hen beter sig som ett offer.
• Leta efter narcissistens svaga punkt – Innan du lämnar narcissisten behöver du känna till hens svaga punkt. Sedan använder du den för att ta dig ur kontrollen och bygga ett nytt liv långt från narcissisten.
• Använd motmanipulation – I den här tekniken börjar du med att visa dig mycket likgiltig inför allt hen gör. Du ska få hen att förstå att det inte är din åsikt utan bara hens egen. När narcissisten ser din reaktion blir hen förvirrad.

Läs också: Hur sårar man en narcissist