Nzira yekutyaira sei Narcissistic Pervert inopenga?

ndima

Tyaira munhu anotsveyamisa narcissistic anopenga !!! Iwe unofunga kuti wakapererwa zvekuti uri kurasa mufaro wako, zvekuti hausisina kodzero yekufara. Zvese izvi nekuda kwekuti iwe wakaona kuti une narcissistic munyengeri. Hapana chakarasika, verenga kurudziro idzi uye uchaona kuti unogona kukunda izvi wakadzikama.

Nzira yekuita narcissistic pervert inopenga pamusoro pako? 7 mazano

1. Ratidza iwe pachako

Nyore, zvigadzirire iwe tsvarakadenga, pfeka zvinoshamisa kukwezva kutarisa kwake. Sezvo achinyanya kutarisa nezvekunyengetedza uye zvakamupoteredza, kuvepo kwako uye chitarisiko chako zvinozobata hunhu hwake hwenarcissistic. Mamwe maziso achavewo pauri uye ndiyo pfungwa yese.  

2. Iva nemanyawi paari

Narcissists vanozvifarira kana kutarisa kwakanangidzirwa pavari. Ngwariro yaavo vakamupoteredza inokurumidza kunangidzirwa paari paanosvika, uye achava nechokwadi chokuchengeta iyi ropafadzo. Buda pachena nekumufuratira nemaune, uchiita seusina kumunzwa kana kumuona. Achanyeverwa.

3. Koshesa hukama neavo vakakupoteredza

Isa pakutanga hukama hwemhuri yako. Enda kunze, unakirwe, udye nemhuri yako pese paunoda, zvichabata ego yake yakafukidzwa. Tora nguva yako neshamwari dzako dzepedyo kana kunyange vaunoziva. Vanhu ava havazokuodzi mwoyo sezvaanoita. Iye achakutonga iwe zvishoma achiziva izvi, ita kuti azive kuburikidza nehukama uhu kuti wakasununguka kuve pedyo nemunhu wese.

4. Tamba ruremekedzo uye kusaziva panguva imwe chete

Anokoshesa zvikuru kurumbidzwa uye kutarisa kwakashata nguva dzose. Ziva nzira yekutamba nayo mutsa uye kutonhora panguva imwe chete, kuti akurumidze kugadzikana. Achava nechinetso chikuru chokukunzwisisa mukutarisana nechinjo dzakadaro.  

5. Iva nemafungiro ekuzvidzora kwaari

Usanyanya kutsamwa. Chengetedza kwaari, kunyange iwe uchipenga murudo. Kana iwe ukaratidza manzwiro ako zvakanyanya, pesvedzero inotowedzera.

6. Usamurumbidza

Kuti utange kunzwa uri nani kune mumwe wako, rega kumurumbidza. Kuziva kuti rudo rwunoita kuti unzwe kupisa uye kudanana zvakanyanya, tinowanzo kukanganwa kuti narcissists vanodya pazvinhu izvi. Isa miganhu uye chengetedza kurumbidza iwe pachako, iwe unenge uine zvishoma zvekunetseka nazvo.  

7. Ita kuti akudzingirire

Nheyo ye “nditizai, ndinokuteverai” inongoshanda pamberi pevanokanganisa narcissistic. Isa chinhambwe pakati pako. Kana iwe uchigara uripo kwaari, achakurumidza kuneta uye achava nerusununguko rwakawanda. Nguva dzose edza kutama, zvishoma nezvishoma, iwe pakupedzisira uchamudzosa kwauri.

3 mitsara inogona kupengesa munhu ane narcissistic pervert

Kana iwe uchifunga kuti wakamukira madziro uchiziva kuti mumwe wako munyengeri, zvese hazvirasikirwe. Izvi 3 mashoko zvichakubetsera zvikuru paunotanga kurukurirano naye.

A priori, the narcissistic pervert haafarire mhinduro dzisina kujeka kana dzisina kujeka. Kupfuura zvese, anoda kuziva chero zvingaita maonero ako pane imwe nyaya. Ziva kuti dzimwe nguva, anotokupindura nekutevedzera maonero ako, iwe usingazive zvake.

  1. "Kana wadaro" ou "kana uchifunga kudaro" : iyi inodaidzwa kuti ''standard'' mhinduro ichakuchengetedza kubva kupesvedzero ye narcissistic pervert pamaonero ako. Acharamba ari murima uye haazokwanisi kuisa mashoko ake pauri zvakare.
  2. "Iwe unofunga zvaunoda, wakasununguka": ikoko haazowani mhinduro yaanoda. Unomupa rusununguko rwokusarudza sezvaunomunyima ropafadzo yokuziva mafungiro ako chaiwo panyaya yakurukurwa. Musiye asina chokwadi, unenge wakasununguka zvishoma nezvishoma.
  3. Mhinduro iri nyore ndeye "OK" kana "Zvakanaka": mhinduro isingabatanidzi mufaro kana kutsamwa kana kusuwa pamberi pemunhu akashata. Iwe unomupindura zvinyoro-nyoro, pasina tension uye izvi zvinomuita kuti apengenuke nekuti anenge asina simba pauri.

Zvinoita here kuita mutsivi wenarcissistic apenge murudo? 

Watsemuka pakati perudo nemarwadzo mukati mako hukama hune chepfu. Shamwari yako iyo inokanganisa narcissistic inoita kuti hupenyu hwako husaite.

Asi kumuita kuti ade, ngwarira maitiro ake uye maitiro. Anoratidzika kunge akangwara uye ane njere zvakanyanya;

  • Kunyengerera ndicho chinhu chikuru chemunyengeri wenarcissistic: anoyevedza kwazvo kunyengedza mhuka yake uye kumuita kuti apindwe muropa naye.

Iwe unozoona zvakare kuti ane kuzvidzora kwakakwana, uye anoziva maitiro ekunyepedzera shungu dzekutsva kune mufaro wako mukuru. Anowanzokwezvwa nevanhu vane zvikwaniriso, runako rukuru, kana kuti vanhuwo zvavo vane mutsa uye vane tsika.

  • Tsitsi: Maererano neongororo dzakaitwa, kunzwira tsitsi kwavo kunodziviswa, ndokusaka vaine chepfu muzvakasikwa. Munhu ane hunhu hwenarcissistic anoshaya kugona uku kupa rudo kumuvakidzani wake.

Mazano ekutevera

Aya matipi zvino anokuratidza iwe kuti uri munzira yekuenda ita rudo, pasina kuvimba nazvo 100%:

  1. Kubudirira muhupenyu hwako

Ndiyo nzira yakakwana yekutora pfungwa dzake uye kubudirira. Zvese zvehunyanzvi uye nemoyo, muratidze kuti unogona kuwana zvawakashandira.

  1. Break contact

Nekuvimba nehunyanzvi hwekudzinga, unomukwezva akananga kugomba rako, uchimuwana ari panjodzi kupfuura zvamazuva ese. Nekupenga kwake kwekudzora zvese, anorasikirwa nekudzikama sezvaunoenda kure. Anozotanga kukahadzika kuti anonzwa sei.

  1. Fambira mberi

Kufanana neukama hupi zvahwo hwakakonzera kukanganisa kune akabatwa, nzira yakanakisisa yekuporesa ndeyekufambira mberi. Narcissists vanowanzo tonga uye kuwana ruoko rwepamusoro pamusoro pevakabatwa vanozozviwana vatorerwa masimba avo. Iwe unofanirwa kufara, mufaro uye pamusoro perugare rwese. Bata mukana wacho.

Cristina Balan
Zvinyorwa zvichangoburwa naCristina Balan (tout voir)

Leave mhinduro