Ta'usalaina ma le Tau'a'ai

O le tagata ulavavale e masani ona atiina ae lana pule ma le pulea i totonu o se ulugalii. E fa'afefea ona aoga le fa'atauva'a fa'atauva'a mo oe? ina ia lagona e se tasi le tausalaina ? E faʻafefea ona alu ese mai lenei tulaga o le pulea? E mafai ona fa'ato'ilalo le tagata fa'atauva'a i lana lava ta'aloga? O laina nei e tali ai au fesili.

E fa'afefea ona fa'asala se tasi?

Ina ia sili atu le iloa o se faʻatauvaʻa faʻatauvaʻa, e tatau ona iloa pe faʻafefea ona ia faia i ana tagata afaina. O lo'o i lalo nisi o fautuaga mo le fa'aosoina o se tagata e ta'usalaina:.

1. Fai atu ia te ia ni fesili nai lo le tuuaia o ia: O lenei mea e mafai ai e ia ta'utino atu masei o se tasi. E faalagolago i ana tali, e mafai ona e maileia o ia i se pepelo na ia faia. Afai e te tuuaʻia o ia, e ono avea o ia ma tagata tetee.

2. Ta'alo oe e pei o le tagata manu'a e fa'aoso ai lona tausalaina: Ina ia lagona e se tasi le tausalaina, fa'apea e te fa'amoemoe i lana amio. Talanoa ia te ia e uiga i isi mea na ia faia na e le fiafia ai. O se togafiti aoga lea e maua ai se faatoesega mai ia te ia.

3. Taaalo i lagona: I se mafutaga faaulugalii, ta'alo i le maaleale o lagona e masani lava o se manatu aoga. Faailoa atu ia te ia e iai au fesili e uiga i ona lagona e uiga ia te oe. Ae ui i lea, ia mautinoa ua ia lagona e tatau ona ia faʻamaonia lona manatu mamafa ia te oe.

4. Talanoa e uiga i mea na e faia mo ia: aua le faatuai ina ia faatusatusa ana gaoioiga i au taulai atu i mea lelei na e faia mo ia. O le mea e sili ona taua o le faʻaalia o oe o se tagata lelei ma e te tuuto atu i lau vaʻaiga.

5. Aloese mai le tuuaia o oe lava:  Pe a e taumafai e fai se tasi e lagona le tausalaina, e mafai ona latou toe tetee. Ia faaeteete la le iloaina o au mea sese ma toe foi mai i taimi uma i mea leaga na ia faia.

6. Faaopoopo nisi tala faatino:  Afai e tetee le tagata i au auala e tuuaia ai, aisea e le faia ai siitia lagona ? I le va o loimata, o loimata, o le ee... o le sini e fafaga ai ona lagona o le tausalaina.

7. Fa'ailoa oe lava:  Ina ia maua le mea e te manaʻo ai, fa'ailoa lou manuia ma au galuega lelei. O le tele o lou tuʻuina atu o oe lava i luma, o le faigofie foi lea ona maua ni tali lelei.

8. Taulai atu i lagona le lelei:  O lagona le lelei e meafaigaluega aoga e maua ai mea e te manaʻo ai. I le va o le faanoanoa, maasiasi, ita, fefe, ma isi, o le a tele au filifiliga. A e fesili atu ia te ia mo se mea, ia faatupuina se lagona le lelei. O lenei mea o le a taʻitaʻia ai le suia i se lagona sili atu le fiafia ma o le ae manuia i le mauaina o mea e te manaʻo ai.

9. Fa'aaoga le fiafia:  A uma ona faʻaaoga lagona le lelei, aisea e le taulaʻi atu ai le lagona o le fiafia ma le alofa ? Fai ia talitonu o le a e te fesili atu e mafai ona e maua ai se lagona lelei.

10. Fesili ese: Afai e le lolo atu le tagata i au taumafaiga e fai ia latou lagona le nofosala, faaaoga isi auala e fesili ai. Ae ia mautinoa, e fai se malologa i le va o au taumafaiga ma toe taumafai mulimuli ane.

I se mafutaga ma se tagata ulavavale, o le togafitia e i ai pea iina. E fa'aaogaina e le tagata fa'atauva'a e fa'atumauina ai lona fa'atusa ma lona fa'aaloalo. Na te fa'afoliga uma ona le atoatoa ma masei i lana paaga. Ona lagona lea e le tagata manua le tausalaina ma ua lagona le malosi o le tagata fai togafiti.

E fa'afefea ona sola ese mai le ta'usalaina na faia e se tagata fa'atauva'a?

La nofosala o se tasi o auala sili ona malosi e faʻaaogaina e se manipulator. Ina ia faʻasaʻoloto oe mai ai, e masani lava ona fautuaina e mulimuli i togafitiga. O le talanoaina e mafai ai e le tagata ua afaina i se tagata ulavavale ona faamanino mea. E fesoasoani foi i le faaleleia o amioga ma sootaga ma isi.

O le faia o galuega ia te oe lava e mafai ai ona e aluese mai lenei li'o leaga lea e o'o atu ai i le fa'atauva'a ma e o'o lava i le fa'afitia o oe lava. Afai e taofia e se tagata manua lo latou nofosala ia i latou lava, latou te lamatia le faʻaumatia o ia lava. E le gata i lea, e ono oʻo lava ina le mafai e ia ona alofa ia te ia lava ma e ono i ai ni faʻalavelave faʻaleagaina ma se uiga e tuʻu i lalo o ia lava ma lagona le taʻusalaina.

E fa'afefea ona fa'asalaina se tagata fa'atauva'a?

Afai o e i totonu o se sootaga oona, e faaosoosoina le faia o le narcissistic predator sasa i lana lava taaloga, ae ia faaeteete, ae aua le faatagaina oe lava e ave i lalo i lona tulaga ma avea ma se manipulator i lou taimi. Ae ui i lea, o loʻo i ai nisi auala faʻalavelave e mafai ona e faʻaogaina e faasaga ia i latou. O le sini o le faʻalavelave lea ma faʻalavelave ai i latou lava. Faatasi ai ma metotia o loʻo i lalo, o le a faigofie mo oe ona faʻaumatia ou lagona o le taʻusalaina ma, i le taimi lava e tasi, o le faʻatauvaʻa faʻatauvaʻa.

• Seti tuaoi: Ina ia faʻalavelaveina se faʻatauvaʻa faʻatauvaʻa, e leai se mea e pei o le faʻamaoni ia te ia. Mafaufau e seti tapulaa e tatau ona e faailoa manino atu. Ia faailoa atu foi o le solia o nei tapulaa o le ai ai ni taunuuga.

• Faalologo: I le feagai ai ma taumafaiga i le fa'aogaina ma le tu'ua'i, ia mautinoa e faalologo. O lenei mea, e mautinoa lava, o le a faʻalavelaveina ai o ia ma faʻalavelave ai lana pule ia te oe.

• Aloese mai le fa'aalia o ou lagona: Ina ia pulea oe, e faʻaaogaina e le tagata faʻatauvaʻa ou lava lagona faasaga ia te oe. Ona ia faʻaaogaina lea o le mafaufau faʻapitoa i luga o le tagata manua e sili atu ona pulea i latou. Ina ia aloese mai lenei tulaga, fa'aeteete 'aua ne'i fa'aalia oe, aemaise lava pe afai o oe o se tagata maaleale. E ala i le nanaina o ou lagona ma lou faʻafitauli, e te le tuʻuina atu i le manipulator se avanoa e oʻo atu ai ia te oe.

• Faʻaaoga ona vaega vaivai: O se tagata fa'atauva'a, e masani lava, o se tagata e fa'alagolago i lagona fa'aleagaga o lo'o iai ni fa'afitauli fa'aletagata. E manaomia e ia le gauai atu ma ia faamemelo i ai. Ina ia faʻaleagaina, e mafai fa'aaogā ona manatu vaivai 'iā te ia. Mo se faʻataʻitaʻiga, aua le tuʻuina atu ia te ia le gauai na te manaʻomia. Ina ia faʻaosoina lana tupe, e mafai ona e tuʻuina atu faʻafetai i isi tagata o loʻo e iai e aunoa ma le toe totogiina atu.

Fa'amatalaga Tusitusi e fa'atupu ai le ta'usalaina o se tagata fa'atauva'a

1. Hirigoyen, M.-F. (1998). Fa'alavelave tau amio: Sauā fa'api'opi'o i aso ta'itasi. Pale: Le Maua.
2. Tisseron, S. (2013). Le afaina o mealilo o aiga. Pale: Editions Armand Colin.
3. Melman, C. (2002). Le tagata e leai se kalave: Fiafia i soo se tau. Pale: Denoël.
4. Hirigoyen, M.-F. (2012). O nofofua fou. Pale: Le Maua.
5. Lejoyeux, M. (2005). Uiga faigata: Malamalama ia i latou e ola lelei ma i latou. Pale: Odile Iakopo.
6. Salome, J. (2004). O upu o fa'amalama (po'o ni puipui): Fa'atomuaga i feso'ota'iga le saua. Pale: Editions La Découverte.
7. Debray-Ritzen, P. (1993). Psychopathology o faʻalavelave amio. Pale: PUF.

iʻuga

O le alu ese mai le pu'eina o se tagata fa'atauva'a e mana'omia e sili atu i mea uma le toe fa'atonuina o ou lagona ma lou lava manatu. O le tausalaina o se auupega malosi e faʻaaogaina e tagata faʻatau, ae e mafai ona faʻafetaui ma le mausali ma le maufetuunaʻi. E ala i le faʻatulagaina o tapulaʻa manino, mumusu e tuʻuina atu i le faʻaogaina o lagona ma galue i lou lava faʻaaloalo, e mafai ona e faʻasaʻolotoina oe lava mai lenei faʻalavelave faʻaleagaina. Afai o le togafiti o lo latou malosi, o le poto ma le pulea e le tagata lava ia o ki ia e toe maua ai le malosi ma toe olaola. E taua le manatua o le ala moni i le faʻamalologa e ala i le faʻaaloalo ma, i nisi tulaga, fesoasoani faʻapolofesa.

• E tusa
• Mataupu Faavae lata mai nei

Cristina Balan

Fa'avae chez mafutaga Ou te Alofa ia te Au

Fanau mai i totonu o se aiga e iai se matua faapi'opi'o fa'atauva'a & ua afaina i PN eseese mo le 36 tausaga, na ou fa'asili i lena lesona ma sa ou ola i lo'u olaga sili talu mai lena taimi.

O lo'u naunau e uiga i le mafaufau, sa ou galue i le itu tau tupe mo le 10 tausaga. I le avea ai ma Ofisa Sili o Pulega sa ou pulea au e silia ma le 200 tagata. O mafaufauga o tagata uma o se atulaulau i lana lava aia ma mautinoa o le ki i le manuia o nei pisinisi!

Faatasi ai ma le saite perversnarcissique.org ma le alofa mama Je M'Aime, ou te faʻasoa atu loʻu malamalama i le mataupu ma loʻu olaga i le mataupu o le faʻatauvaʻa ma le faʻalavelave faʻafefe, o le sasa o lo tatou sosaiete. Mo aʻu o lenei faʻamaʻi o se faʻafitauli moni o le soifua maloloina lautele, e le o iloa, e ui lava e aafia ai le toetoe o le afa o le faitau aofaʻi i tulaga eseese.

O se auala foi e fesoasoani ai i tagata, ona sa mafai ona ou maua se fesoasoani mai tagata ese aʻu lava ia i loʻu olaga atoa. E le gata ina fa'atauva'a i lenei lalolagi ma e laki! O iinei matou te fesoasoani ai i tagata ia malamalama i le mea o loʻo tupu ia i latou ma agai i luma i se olaga e aunoa ma ni tagata faʻatauvaʻa - o lou olaga sili! E le o tuulafoaiina oe ma e mafai ona e faia le suiga e ola ai i se olaga faamalieina, tumu i le filemu, fealofani ma le alofa!

O tala fou a Cristina Balan (vaai uma)

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