Sarcina în timpul sarcinii cu un narcisist: comportamente, riscuri și protecție

Sarcina ar trebui să fie o perioadă în care te simți înconjurată, protejată și dorită. Totuși, pentru multe femei aflate în relații cu agresori narcisisti, este exact opusul: o perioadă în care relația devine tensionată. Remarcile jignitoare se înmulțesc, se instalează indiferența și, uneori, și frica.

Dacă ești însărcinată și nu-ți mai recunoști partenerul sau, dimpotrivă, dacă îl recunoști prea bine, acest articol este pentru tine. Te va ajuta să înțelegi ce se întâmplă, să identifici semnele de avertizare și să pui în aplicare măsuri concrete de protecție pentru tine și bebelușul tău.

De ce sarcina schimbă relația cu un agresor narcisist

Perversul narcisist trebuie să fie în centrul atenției. Atenția, energia și admirația ta sunt, într-un fel, „datorate” lui. Sarcina perturbă acest echilibru.

• Nu mai ești pe deplin disponibil. Oboseală, greață, programări medicale: corpul și mintea ta sunt preocupate de altceva decât de tine însuți.
• Cei din jurul tău se îndreaptă spre tine. Cei dragi te iau în considerare, te felicită și te protejează. El nu mai este în centrul atenției.
• Sosește un al treilea. Copilul nenăscut este perceput mai degrabă ca un rival decât ca o ființă care trebuie protejată.
• Devii mai dependent. Financiar, fizic, emoțional, sarcina te poate face mai vulnerabilă. O persoană manipulatoare simte foarte bine acest lucru.

Prin urmare, nu este o coincidență faptul că multe victime spun că „totul s-a schimbat” la anunțul sarcinii. În alte cazuri, sarcina vine după o fază de idealizare și servește la „legarea” partenerului, înainte de începerea devalorizării.

Comportamente comune în timpul sarcinii

Fiecare situație este diferită, dar anumite comportamente se repetă adesea.

Indiferență sau dezinteres

Nu vine la ecografii, nu pune nicio întrebare și schimbă subiectul când vorbești despre bebeluș. Sau, dimpotrivă, își arată interesul doar în public, de dragul aparenței.

Critica corpului tău

„Câte kilograme te-ai îngrășat?” „Nu mai depui niciun efort.” Corpul tău în schimbare devine o țintă. Aceste remarci fac parte dintr-un tipar de devalorizare care vizează stima ta de sine.

Minimizarea nevoilor dumneavoastră

Durerile tale sunt considerate „capricii”, oboseala ta „lene”. Ești acuzată că exagerezi pentru a atrage atenția. Unele femei chiar renunță la a cere ajutor medical de teama de a fi ridiculizate.

Tăcere și retragere

Dispare seri întregi, nu mai răspunde și te pedepsește cu tăcerea. Acest mecanism este detaliat în articolul nostru despre tratamentul tăcut.

Control

El decide asupra îngrijirii tale medicale, a ieșirilor, a cheltuielilor și a persoanelor cu care te întâlnești. De asemenea, poate exercita presiuni asupra continuării sau nu a sarcinii.

Escaladarea spre violență

În unele cazuri, abuzul verbal devine fizic sau sexual. Nu este niciodată „un lucru singular”. Dacă observați o manipulare brutală, amenințări sau obiecte sparte, citiți articolul nostru despre perversul narcisist violent și luați aceste semnale în serios.

Riscurile pentru tine și bebelușul tău

Violența domestică în timpul sarcinii nu este un fenomen marginal.Organizația Mondială a Sănătății Este important să ne amintim că violența în cadrul partenerului intim are consecințe grave asupra sănătății fizice, mentale, sexuale și reproductive a femeilor.

O sinteză a literaturii publicate în Jurnalul Sănătății Femeii (Alhusen și colab., 2015) asociază aceste acte de violență cu riscuri crescute pentru mamă (depresie, stres, îngrijire prenatală insuficientă) și pentru nou-născut (prematuritate, greutate mică la naștere).

Violența psihologică contează și ea. Stresul cronic, frica constantă și izolarea îți afectează sănătatea și capacitatea de a avea grijă de tine însuți. Nu trebuie să aștepți abuzul fizic pentru a avea dreptul să ajuți.

Listă de verificare: Cum să te protejezi în timpul sarcinii

Iată câțiva pași concreți. Nu trebuie să faci totul deodată: alege ce este posibil pentru tine astăzi.

1. Vorbește cu moașa, ginecologul sau medicul tău. La Înalta Autoritate a Sănătății Se recomandă ca profesioniștii din domeniul sănătății să întrebe sistematic toți pacienții despre violență. Puteți ridica subiectul chiar dumneavoastră: aceștia sunt obligați să respecte secretul medical.
2. Solicitați un interviu prenatal timpuriu. Este un moment pentru discuții cu o moașă sau un medic, unde puteți vorbi despre situația dumneavoastră de viață, nu doar despre sănătatea fizică.
3. Mențineți legătura cu cel puțin o persoană de încredere. Un prieten, o soră, o rudă. Luați în considerare stabilirea unui cuvânt codificat pentru a semnala pericolul.
4. Păstrați-vă documentele în siguranță. Carte de identitate, card de asigurare medicală, carnet de maternitate, carnet de familie, extrase de cont: faceți copii ale acestora și încredințați-le unei persoane de încredere.
5. Păstrați evidențe. Mesaje, e-mailuri, fotografii, certificate medicale, note datate. Păstrați-le departe de accesul persoanei respective.
6. Află despre drepturile tale. În cazurile de violență, judecătorul de familie poate emite o hotărâre… ordin de protectieinclusiv înainte de depunerea oricărei plângeri, cu măsuri precum îndepărtarea soțului/soției abuziv/ă din locuință.
7. Pregătește un plan de plecare, chiar dacă nu pleci acum. Unde să mergi, cu cine, cu ce. Asociațiile specializate te pot ajuta să-l construiești.
8. Gândește-te la ce se întâmplă după naștere. Perioada postpartum este, de asemenea, o perioadă riscantă. Aranjează sprijin în jurul tău în primele săptămâni.

Și după naștere?

Multe femei speră că nașterea va „repara totul”. Se întâmplă uneori ca comportamentul partenerului să se schimbe pentru o vreme, mai ales în prezența familiei. Dar dacă relația se baza pe control înainte de naștere, aceasta rareori dispare după aceea.

Bebelușul poate, la rândul său, să devină un pion: un obiect de mândrie cu care să te lauzi, un rival sau o modalitate de a menține controlul asupra ta. Abordăm acest subiect sensibil în articolul nostru. De ce perverșii narcisisti nu își iubesc copiiiși veți găsi câteva măsuri de protecție în să-mi protejez fiica de tatăl ei narcisist.

Dacă vă întrebați despre profilul soțului/soției dvs., articolul nostru soțul meu este un pervers narcisist te va ajuta să faci un bilanț.

Ar trebui să călătorești în timpul sarcinii?

Nu există un singur răspuns. Plecarea în timpul sarcinii poate părea insurmontabilă: oboseală, bani, locuință, teama de a priva copilul de tată. A rămâne poate deveni, de asemenea, periculos.

Important este să nu te confrunți singur cu această decizie. Organizațiile de sprijin pentru victime sunt familiarizate cu aceste situații. Te pot ajuta să evaluezi pericolul, să-ți înțelegi drepturile și să găsești locuințe, dacă este necesar. Site-ul guvernamental arretonslesviolences.gouv.fr prezintă contacte utile în apropierea ta.

Și nu uita: protejarea bebelușului tău începe cu protejarea ta.

Când te apucă îndoiala: câteva sfaturi pentru tine

În timpul sarcinii, hormonii, oboseala și anxietatea pot uneori intensifica emoțiile. Un partener manipulator exploatează cu ușurință acest lucru: „Sunt hormonii tăi”, „Vezi totul într-o lumină negativă”. Ajungi să te îndoiești de propria ta judecată.

Câteva întrebări simple te pot ajuta să vezi lucrurile mai clar:

• Mă simt mai în siguranță sau mai puțin în siguranță când el este acasă?
• Îndrăznesc să-i spun când nu mă simt bine, fără să mă tem de reacția lui?
• Ascund anumite lucruri de cei dragi pentru a-l proteja sau pentru a evita să mă simt rușinat?
• Mă mai recunosc în femeia care am devenit de la începutul relației?

Răspunsurile tale nu trebuie să fie perfecte. Ele reprezintă un punct de plecare pentru a discuta cu un profesionist sau cu cineva în care ai încredere. Emoțiile tale pot fi mai intense acum, dar ele oferă totuși informații valoroase despre ceea ce trăiești.

FAQ

De ce s-a schimbat partenerul meu de când am rămas însărcinată?

Sarcina mută atenția către tine și bebeluș, făcându-te mai dependentă. La o persoană cu tulburare de personalitate narcisistă, această schimbare poate declanșa gelozie, indiferență sau o nevoie crescută de control. Nu este vina ta.

Pot vorbi cu moașa mea despre violență?

Da. Moașele și medicii sunt instruiți în aceste aspecte și sunt obligați să respecte secretul profesional. Vă pot îndruma, vă pot elibera un certificat medical și vă pot pune în legătură cu asociațiile relevante.

Poate un pervers narcisist să devină un tată bun?

El poate proiecta lumii exterioare imaginea unui tată bun. Însă o abordare dominantă și lipsită de empatie este adesea evidentă în relația sa cu copilul. O evaluare profesională este recomandabilă dacă separarea este la orizont.

Ce ar trebui să fac dacă mă tem pentru siguranța mea?

În caz de pericol imediat, sunați la 17 sau 112. De asemenea, puteți trimite un mesaj text la 114. Pentru asistență și îndrumare, 3919 este gratuit, anonim și disponibil 24/24.

în concluzie

A fi însărcinată de un agresor narcisist înseamnă adesea să experimentezi atât bucuria de a aștepta un copil, cât și singurătatea unei relații dureroase. Aceste două realități pot coexista. Ai dreptul să ceri ajutor înainte ca situația să devină insuportabilă.

Înconjoară-te de profesioniști din domeniul sănătății, asociații și persoane de încredere. Și dacă ai nevoie de un spațiu pentru a te lămuri cu privire la experiența ta, sprijin dedicat victimelor te poate ajuta cu asta.

Acest articol nu înlocuiește îngrijirile medicale: moașa sau medicul dumneavoastră rămâne principalul punct de contact. Pentru probleme juridice, solicitați sfatul unui avocat sau al unei asociații. În caz de pericol: 3919 (Informații privind violența împotriva femeilor), 17 sau 112.

Surse

• Înalta Autoritate pentru Sănătate (2019). Identificarea femeilor care sunt victime ale violenței domestice.
• Organizația Mondială a Sănătății. Violența împotriva femeilor (memento).
• Alhusen JL și colab. (2015). Violența în cadrul partenerului intim în timpul sarcinii: Rezultate materne și neonataleJurnalul Sănătății Femeii.
• Service-public.fr. Cerere adresată judecătorului de familie: emiterea unui ordin de protecție.