Aprenda a ser feliz novamente e viva a sua melhor vida
Recursos para quem sofre manipulação: reconhecer o controle, proteger-se e reconstruir a própria vida.
Na nossa sociedade moderna, a capacidade de cuidar dos outros costuma ser vista como uma virtude. No entanto, quando essa tendência se torna excessiva, ela pode levar ao autoabandono, isto é, a negligenciar sistematicamente as próprias necessidades. Esse fenômeno, profundamente enraizado na nossa psique, muitas vezes tem origem na infância e pode ter consequências devastadoras … Leia mais
Você se sente presa em um relacionamento tóxico? Tem a impressão de que o seu parceiro manipula você o tempo todo? É possível que você esteja sob o domínio de um narcisista no relacionamento. Não se preocupe: você não está sozinha nessa situação. O que é o domínio em um relacionamento abusivo? O domínio acontece … Leia mais
As vítimas de traumas, como quem conviveu com um narcisista, às vezes se veem presas em um ciclo de autodestruição por causa de vários fatores complexos ligados à sua história. Não se trata necessariamente de uma escolha consciente ou deliberada, mas de uma reação complexa ao sofrimento e aos efeitos duradouros do trauma. Veja algumas … Leia mais
Você já teve a impressão de que alguma coisa estava errada no seu relacionamento, mas não conseguia dizer exatamente o quê? A dissonância cognitiva pode ser a chave para entender esse fenômeno perturbador. Vamos explorar juntas esse conceito psicológico e o impacto dele no relacionamento com narcisista. O que é dissonância cognitiva? A dissonância cognitiva … Leia mais
O complexo de Electra, também chamado de síndrome de Electra, é um conceito psicanalítico que descreve uma dinâmica particular na relação entre uma filha e seus pais. Embora seja menos conhecido do que seu equivalente masculino, o complexo de Édipo, ele ocupa um lugar importante na compreensão do desenvolvimento psicossexual feminino segundo certas teorias psicanalíticas. … Leia mais
A dissociação é uma defesa diante do narcisista. Você já teve a impressão de estar desconectada de si mesma, como se sua mente e seu corpo não funcionassem mais em harmonia? Esse fenômeno, chamado dissociação, costuma ser uma resposta natural a um estresse intenso, especialmente quando se convive com um narcisista. Vamos explorar juntas esse … Leia mais
O conflito interior é um fenômeno psicológico complexo que atinge cada um de nós em diferentes momentos da vida. Na psicologia, os conflitos internos são as lutas mentais e emocionais que vivemos quando nossos pensamentos, desejos ou valores se opõem. Essas batalhas internas podem ter um impacto significativo no nosso bem-estar e nos nossos comportamentos. … Leia mais
Na nossa sociedade moderna, o altruísmo costuma ser visto como uma virtude. No entanto, quando se torna excessivo, pode se transformar em um comportamento problemático conhecido como “people pleasing”. Essa tendência a priorizar o tempo todo as necessidades dos outros, em prejuízo das próprias, pode não só prejudicar a pessoa, mas também deixá-la especialmente vulnerável … Leia mais
Você está saindo de um relacionamento com um narcisista e tem a impressão de não saber mais quem você é de verdade? Você não está sozinha. Muitas mulheres ficam desorientadas depois de viver um relacionamento tóxico. Entender as feridas emocionais — as 5 feridas emocionais fundamentais — pode ajudar você a retomar posse da sua … Leia mais
“Bad girl”, “it girl”: essas expressões despertam a sua curiosidade? Depois de sobreviver a um relacionamento com um narcisista, você pode se transformar e se tornar uma mulher forte e realizada. Descubra o que é it girl, quem é a bad girl e como o seu caminho de cura pode levar a um verdadeiro renascimento … Leia mais