د نرگسیت ماتول : د خپل زهرجن ملګري سره په خورا مناسب ډول د ضمیمې اړیکې څنګه مات کړئ؟ د خپل ځان ساتلو او د هر ډول زیان رسونکي غچ څخه د ځان ساتلو لپاره، هغه لارښوونې ومومئ چې ځای په ځای کړي ترڅو په اغیزمنه توګه خپل ځان د خپل عذاب څخه خلاص کړي.
د نرگسیت پرورټ سره د جلا کیدو لپاره 5 لارښوونې
دلته هغه لارښوونې دي چې کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې د مخدره توکو له مینځه یوسي:
1. یو خوندي ځای غوره کړئ
کله چې تاسو نور خپل ځان د a سره په خپلو زیانمنو اړیکو کې ونه مومئ narcissistic ګډوډیوازینۍ حل لاره په تکتیک سره د جلا کیدو په پام کې نیولو سره ده. د مثال په توګه، تاسو باید یو مناسب چوکاټ غوره کړئ ترڅو په هوښیارۍ سره ستاسو د pn څخه جلا شي. کیدای شي د یو ملګري کور، عامه ځای، یا داسې ځای وي چې تاسو د ناامنۍ احساس نه کوئ.
2. د دریم اړخ څخه ملاتړ وغواړئ
که چیرې دا د یوې ناروا ناوړه میرمنې یا د PN سړي سره جلا کول وي، دا ګټور دی چې رواني او قانوني ملاتړ ولري. دا کیدای شي ستاسو وکیل وي (د قانوني مالتړ لپاره) یا هغه څوک چې تاسو یې د جلا کیدو په وخت تکیه کولی شئ.
3. چوپتیا مات کړئ
دا لارښوونه تاسو ته اجازه درکوي چې د تل لپاره ستاسو د ځورونکي له منګولو څخه وتښتي. د چوپتیا ماتول تاسو ته اجازه درکوي چې د مخدره توکو لاسوهونکي ته نه ووایئ او یو ګام شاته شئ. تاسو باید هغه پوه کړئ چې د سمو کلمو په کارولو سره هرڅه پای ته رسیدلي. دا تاسو سره مرسته کوي د دې زهرجن اړیکو څخه بهر شئ او شیان په بل ډول وګورئ.
4. ثابت پاتې شئ او د امکان تر حده لیرې حرکت وکړئ
د مخدره توکو مینځلوونکی له هرڅه پورته یو غوره ښکار دی چې تاسو ته به اجازه ورنکړي چې ستاسو خوښي له هغه څخه لرې تجربه کړي. تاسو باید په خپل محافظت کې پاتې شئ او د هغه له منګولو څخه د خلاصون لپاره له هغه څخه لرې اوسئ. لاس وهنې ته مه تسلیمیږئ.
5. د خپلو شاوخوا خلکو سره بیا اړیکه ونیسئ
د نشه یي توکو له منځه وړل او له احساساتي انحصار څخه وتل هغه ننګونې دي چې تاسو یې باید ورسره مخ شئ. دا ستاسو لپاره اړینه ده چې د خپل ژوند کنټرول په لاس کې واخلئ، د خپل شاوخوا خلکو سره اړیکه بیا جوړه کړئ او خپل ځان خوښ کړئ. د خپلو ملګرو سره لاړ شئ، د امکان په صورت کې رخصتۍ واخلئ، او نوي خلکو سره لیدنه وکړئ.
ایا د نرگسیت پرورټ (NP) د ماتیدو څخه رنځ وړي؟
دا ستونزمنه ده چې پوه شي چې ایا PN واقعیا د رومانتيک وقفې سره مخ دی، ځکه چې هغه په محبت کې په سختۍ سره اخته کیږي. حقیقت دا دی چې دا هغه انسانان دي چې د هر څه سره سره د درد یا افسوس احساس کولی شي. هغه کولی شي د بل نشتوالي څخه رنځ وي، او حتی د ماتیدو څخه کله چې نوښت د هغه څخه نه وي.
په هرصورت، دا امکان لري چې د مخدره توکو فاسد کونکي د جلا کیدو وروسته خپل چلند بدل کړي. دا یوه ښه جوړه شوې ستراتیژي ده چې تاسو په خپله پریکړه او ځان شکمن کړئ. هیڅ جدي نده، ځکه چې د نرګسیت مفکورې تعریف موږ ته وایي چې هغه د هیچا لپاره هیڅ رحم نه لري، او له همدې امله واقعیا د ماتیدو څخه اغیزمن کیدی نشي. په هیڅ حالت کې تاسو باید هغه ته د زغم وړ شرایط مه ورکوئ یا مور یې مه ورکوئ.
ایا د نرگسیت پیرورټ د ماتیدو وروسته بیرته راځي؟
لنډ ځواب هو دی. PN یو ښکار دی چې په اسانۍ سره خپل ښکار ته نه پریږدي. هغه تل د انتقام یوازینۍ هدف سره د ماتیدو وروسته بیرته راځي. په حقیقت کې، د ماتیدو وروسته یو متضرر نارسیسټ سړی کولی شي مختلف چلونه وکاروي ترڅو تاسو قانع کړي چې د هغه سره د جلا کیدو مفکوره پریږدي او غوره احساساتو ته بیرته راستانه شي.
هغه ممکن تاسو په خپل زندان کې ساتلو لپاره لاسوهنه، جرم، یا نور تاکتیکونه وکاروي. د ځان لرې کولو یوه لاره به دا وي چې هغه ته وښیې چې تاسو د هغه څه څخه متاثر نه یاست چې هغه تاسو ته وايي او یو ګام شاته واخله.
د نرگسیت مفکوره څنګه د جلا کیدو تجربه کوي؟
دا ستونزمنه ده چې په دقیق ډول ووایاست د وقفې وروسته د چلوونکي چلند. په حقیقت کې، لاسوهونکي هیڅ مثبت احساسات نه تجربه کوي، ځکه چې دوی د انتقام او تسلط احساس کوي. نو د ماتولو وروسته یو لاسي چلند څنګه کوي؟
احتمال لري چې هغه به د ځان د قرباني په توګه وړاندې کولو سره ستاسو شاوخوا خلکو ته د بدنامولو پیل وکړي. او کله چې هغه د کنټرول بیرته ترلاسه کولو اړتیا احساسوي، هغه به هڅه وکړي چې تاسو د ملامتولو په وخت کې تاسو مجرم احساس کړي. که تاسو بیا هم تسلیم نه شئ، هغه به تاسو ته د عکس العمل د ترلاسه کولو لپاره نورې لارې وکاروي، ستاسو د ملګرو له لارې یا حتی نور. مهمه نده چې PN به کومې لارې او وسیلې ځای په ځای کړي ، یوازینی شی چې دا تمه لري ستاسو لپاره د بیت اخیستل دي. هغه به د غچ اخیستلو او تاسو په تکلیف کولو کې ډیر خوښ وي.
د نرگسیت فاسد سره د جلا کیدو په اړه د کتابونو حوالې
دلته د "نارسیسټیک فاسد او جلا کیدل: څنګه د تل لپاره جلا کیدل؟" موضوع په اړه اووه کتابي حوالې دي. » :
- هیریګوین، ماري فرانسه. اخلاقي ځورونه: هره ورځ ناوړه تاوتریخوالی. پاریس: ایډیشنز لا ډیکوورټ، 1998.
- سیرولینیک، بوریس. بدمرغه مرغۍ. پاریس: ایډیشنز اوډیل جیکب، 2001.
- ټیسرون، سرج. د کورنۍ رازونه. پاریس: ایډیشنز مارابوت، 2011.
- اندری، کریسټوف. نیمګړی، وړیا او خوشحاله: د ځان درناوي تمرینونه. پاریس: ایډیشنز اوډیل جیکب، 2006.
- کونګي، چارلي. خپل ځان ډاډه کړئ او د نه ویلو جرئت وکړئ. پاریس: ایډیشنز ریټز، 2005.
- بټګالیا، ژان چارلس. لاس وهونکي زموږ په منځ کې دي. پاریس: لومړی نسخه، 2010.
- سکارف، میګی. د خپګان نوې مخونه. پاریس: ایډیشن رابرټ لافونټ، 2004.
دا اثار د نشه یي توکو سره د اړیکو میکانیزمونو او د تل لپاره د دوی څخه د وتلو ستراتیژیو د پوهیدو لپاره مختلف لید وړاندې کوي.
پایله - د نرگسیت ناورین ماتول
په لنډیز کې، رومانتيک ماتول هیڅکله یو اسانه تجربه نه وه. دا نوره هم ستونزمنه ده کله چې دا د لاسوهنې په اړه راځي چې هیڅکله یې ستاسو لپاره لږ مینه نه درلوده. نرگسیت لرونکی یو احساساتي بې ثباته شخص دی چې هیڅکله نشي کولی تاسو ته هغه احساساتي راحت درکړي چې تاسو یې غواړئ. اړتیا نشته چې له ځانه وپوښتئ چې PN څنګه احساس کوي کله چې تاسو یې پریږدئ؟ په ساده ډول په دې لارښود کې رامینځته شوي لارښوونو او چلونو په تعقیب کولو سره وقفه په پام کې ونیسئ.
د مشورې لپاره:
د ارواپوهنې په اړه لیوالتیا، ما د 10 کلونو لپاره په مالي برخه کې کار وکړ. د CEO په توګه ما د 200 څخه زیاتو خلکو ټیمونه اداره کړل. د هرچا ارواپوهنه په خپل حق کې یو کائنات دی او یقینا د دې سوداګرۍ بریا کلیدي ده!
د perversnarcissique.org سایټ او Je M'Aime خیریه سره، زه د دې موضوع په اړه خپله پوهه او زما د ژوند تجربه د نشه یي توکو او نارسیستي انحراف، زموږ د ټولنې لعنت په اړه شریکوم. زما لپاره دا ناروغي د عامې روغتیا ریښتینې ستونزه ده، لږ څه پیژندل شوي، که څه هم دا نږدې نیمایي نفوس په مختلفو درجو اغیزه کوي.
دا د خلکو سره د مرستې یوه لاره هم ده، ځکه چې ما د خپل ژوند په اوږدو کې پخپله د اجنبیانو څخه مرسته ترلاسه کړې. په دې نړۍ کې یوازې مخدره توکی نه شته او خوشبختانه! دلته موږ له خلکو سره مرسته کوو چې پوه شي چې دوی ته څه پیښیږي او د مخدره توکو څخه پاک ژوند ته لاړشئ - ستاسو غوره ژوند! تاسو یوازې نه یاست او تاسو کولی شئ د بشپړ ژوند کولو لپاره بدلون رامینځته کړئ ، له سولې ، همغږۍ او مینې څخه ډک!
- د هنداره ساعت ۳:۰۰ بجې: د مینې پیغام، فرښتې، مسلک - د ۲۰۲۵ کال د دسمبر ۲مه
- د الیکټرا پیچلتیا: د دې پیچلي پلار او لور اړیکې درک کول - د ۲۰۲۵ کال د دسمبر ۲مه
- احساساتي بلیک میل: دا څنګه پیژندل کیږي؟ - د ۲۰۲۵ کال د دسمبر ۲مه