نرگسیت ضد انسان اکثرا په یوه جوړه کې خپل تسلط او کنټرول رامینځته کوي. د نرگسیت خرابوالی ستاسو لپاره څنګه کار کوي؟ ترڅو یو څوک د ګناه احساس وکړي ؟ د دې کنټرول حالت څخه څنګه وتل؟ ایا دا ممکنه ده چې په خپله لوبه کې د مخدره توکو مینیپلټر ته ماتې ورکړي؟ لاندې کرښې ستاسو پوښتنې ځوابوي.
څنګه یو څوک د ګناه احساس کړو؟
د دې لپاره چې د مخدره توکو فاسد ښه کشف کړي، دا اړینه ده چې پوه شي چې هغه څنګه د خپلو قربانیانو سره چلند کوي. لاندې ځینې لارښوونې دي چې یو کس د ګناه احساس کوي:.
۱- د تور لګولو پر ځای ترې پوښتنې وکړئ: دا هغه ته اجازه ورکوي په غیر مستقیم ډول د خپلو غلطیو اعتراف. د هغه په ځوابونو پورې اړه لري، تاسو کولی شئ هغه په هغه دروغ کې ونیسئ چې هغه وویل. که تاسو هغه تورن کړئ، هغه ممکن دفاعي شي.
2. ځان د قرباني په توګه لوبه وکړئ ترڅو هغه د ګناه احساس کړي: د یو چا د ګناه احساس کولو لپاره، داسې ښکاري چې تاسو د هغه چلند تمه لرئ. له هغه سره د نورو شیانو په اړه خبرې وکړئ چې هغه یې کړي دي چې تاسو یې خپه کړي دي. دا د هغه څخه د بښنې ترلاسه کولو لپاره یو مؤثر چال دی.
3. په احساساتو لوبې وکړئ: په یوه جوړه اړیکه کې، د احساساتو په حساس تار کې لوبې وکړئ تل یو عملي نظر دی. هغه ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو پوښتنې لرئ چې هغه ستاسو په اړه څنګه احساس کوي. په هرصورت، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه داسې احساس کوي چې هغه باید ثابت کړي چې هغه ستاسو په اړه فکر کوي.
4. د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې تاسو د هغه لپاره کړي دي: زړه مه وهه د هغه عملونه ستاسو سره پرتله کول په مثبتو شیانو تمرکز کول چې تاسو د هغه لپاره وکړل. ترټولو مهمه خبره دا ده چې وښیې چې تاسو یو ښه سړی یاست او تاسو خپلو اړیکو ته ژمن یاست.
5. د ځان ملامتولو څخه ډډه وکړئ: کله چې تاسو د یو چا د ګناه احساس کولو هڅه کوئ، دوی ممکن بیرته جګړه وکړي. بیا پاملرنه وکړئ خپلې تېروتنې نه پیژني او تل د هغه ناوړه عملونو ته راستانه شي چې هغې کړې.
6. یو څه ډرامه اضافه کړئ: که سړی ستاسو د ملامتولو تخنیکونو سره مقاومت وکړي، نو ولې یې نه کوي احساسات لوړوي ؟ د اوښکو، اوښکو، چیغې تر منځ... هدف دی د هغه د ګناه احساس تغذیه کول.
7. خپل ځان روښانه کړئ: د هغه څه ترلاسه کولو لپاره چې تاسو یې غواړئ، ستاسو بریالیتوبونه او نیک کارونه روښانه کړئ. هرڅومره چې تاسو خپل ځان وړاندې کړئ ، نو د مثبت ځواب ترلاسه کول به اسانه وي.
8. په منفي احساساتو تمرکز وکړئ: منفي احساسات دي د هغه څه ترلاسه کولو لپاره مؤثر وسیلې چې تاسو یې غواړئ. د خپګان، شرم، غوسه، ویره او نور په منځ کې، تاسو به ډیر انتخاب ولرئ. کله چې تاسو له هغه څخه د یو څه غوښتنه وکړئ، د منفي احساساتو لامل شئ. دا به د دې لامل شي چې دا د ډیر خوښۍ احساس سره ځای په ځای کړي او تاسو به د هغه څه په ترلاسه کولو کې بریالي شئ چې تاسو یې غواړئ.
9. د خوښۍ څخه کار واخلئ: د منفي احساساتو کارولو وروسته، ولې تمرکز نه کوئ د خوښۍ او مینې احساس ؟ هغه ته باور ورکړئ چې څه شی دی تاسو پوښتنه کولی شئ تاسو ښه احساس کړئ.
10. په بل ډول پوښتنه وکړئ: که چیرې هغه کس ستاسو هڅو ته تسلیم نه شي چې دوی د ګناه احساس کړي، د پوښتنې نورې لارې وکاروئ. په هرصورت، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د هڅو تر مینځ وقفه واخلئ او وروسته بیا هڅه وکړئ.
د یو نرگسیت فاسد سره په اړیکه کې، د تاوان تل هلته وي. د نرگسیت فاسد دا د خپل عکس او ځان عزت ساتلو لپاره کاروي. هغه خپلې ټولې نیمګړتیاوې او نیمګړتیاوې د خپل ملګري په لور واړوي. قرباني بیا د ګناه احساس کوي او چلوونکی پیاوړی احساس کوي.
څنګه کولای شو چی د یو نرگسیت فاسد لخوا راپیدا شوي جرم څخه ځان وژغورو؟
La ګناه یو له خورا پیاوړې تخنیکونو څخه دی چې د مینپلیټر لخوا کارول کیږي. د دې څخه د ځان خلاصولو لپاره ، دا تل مشوره ورکول کیږي چې درملنه وکړئ. په دې بحث کول د نشه یي توکو قرباني ته اجازه ورکوي چې شیان روښانه کړي. دا د نورو سره د چلند او اړیکو ښه کولو کې هم مرسته کوي.
په ځان کار کول تاسو ته اجازه درکوي چې له دې شیطاني حلقې څخه ووځئ کوم چې د ارزښت کمولو او حتی د ځان انکار لامل کیږي. که چیرې قرباني خپل جرم له ځانه سره وساتي، نو دوی د ځان د ویجاړولو خطر لري. سربېره پردې، هغه ممکن حتی ځان د ځان سره د مینې کولو توان ونلري او ممکن د کمترۍ پیچلتیاوې ولري او تل ځان ټیټ کړي او ګناه احساس کړي.
څنګه کولای شو چی یو نرگسیت مفکوره مجرم احساس کړو؟
که تاسو په یو کې یاست زهرجن اړیکه، دا په زړه پوري ده چې د مخدره توکو ښکار په خپله لوبه کې هغه ته ماتې ورکړي ، په هرصورت ، ځان ته اجازه مه ورکوئ چې د هغه کچې ته راښکته شي او په خپل وار کې لاسوهونکي شي. په هرصورت، ځینې ناوړه تخنیکونه شتون لري چې تاسو یې د دوی په وړاندې کارولی شئ. هدف دا دی چې دوی بې ثباته کړي او دوی پخپله شکمن کړي. د لاندې تخنیکونو سره، دا به ستاسو لپاره اسانه وي چې ستاسو د جرم احساس او په ورته وخت کې، د مخدره توکو ناوړه چلند څخه ځان خلاص کړئ.
- حدود وټاکئ: د نشه یي توکو د بې ثباته کولو لپاره، د هغه سره د ټینګ پاتې کیدو په څیر هیڅ شی نشته. د محدودیتونو تنظیم کولو ته پام وکړئ چې تاسو باید په واضح ډول بیان کړئ. همدارنګه څرګنده کړه چې د دې حدودو څخه سرغړونه به پایلې ولري.
- غلی شه: د لاس وهنې او تور لګولو هڅو سره مخ شوي، ډاډ ترلاسه کړئ چوپ شه. دا به یقینا هغه بې ثباته کړي او هغه به په تاسو باندې د هغه کنټرول شکمن کړي.
- د خپلو احساساتو له څرګندولو ډډه وکړئ: ستاسو د کنټرول لپاره، د مخدره توکو فاسد ستاسو په وړاندې ستاسو احساسات کاروي. هغه بیا په خپل قرباني باندې رواني تسلط تمرین کوي تر څو دوی غوره کړي. د دې سناریو څخه د مخنیوي لپاره، محتاط اوسئ چې خپل ځان ښکاره نه کړئپه ځانګړې توګه که تاسو یو حساس کس یاست. د خپلو احساساتو او خپل زیان په پټولو سره، تاسو لاسوهونکي ته هیڅ فرصت درکوي چې تاسو ته ورسیږي.
- د هغې کمزوري ټکي وکاروئ: یو نرگسیت کونکی په عموم ډول، په احساساتي توګه تړلی کس دی چې د ځان درناوي مسلې لري. هغه پاملرنه او ستاینه ته اړتیا لري. د دې بې ثباته کولو لپاره، تاسو کولی شئ د هغه په وړاندې خپل ضعیف ټکي وکاروئ. د مثال په توګه، هغه ته هغه پام مه ورکوئ چې هغه یې غوښتنه کوي. د هغه د انا د راپارولو لپاره، تاسو کولی شئ د نورو خلکو ستاینه وکړئ چې تاسو یې شاوخوا یاست پرته له دې چې دوی بیرته تادیه کړئ.
د انجیل ګرافیک حوالې د دې لپاره چې یو نرگسیت فاسق د مجرم احساس وکړي
- هیرګوین، M.-F (1998). اخلاقي ځورونه: هره ورځ ناوړه تاوتریخوالی. پاریس: کشف.
- Tisseron, S. (2013). د کورنۍ رازونو ویجاړول. پاریس: ایډیشنز آرمند کولن.
- میلمن، سي. (۲۰۰۲). د ثقل پرته سړی: په هر قیمت خوند واخلئ. پاریس: ډینویل.
- هیرګوین، M.-F (2012). نوې انزواونه. پاریس: کشف.
- Lejoyeux، M. (2005). ستونزمن شخصیتونه: له دوی سره د ښه ژوند کولو لپاره د دوی پوهیدل. پاریس: اودیل جیکب.
- Salome, J. (2004). کلمې کړکۍ دي (یا دیوالونه دي): د عدم تشدد ارتباط پیژندنه. پاریس: Éditions La Découverte.
- Debray-Ritzen، P. (1993). د اخلاقي ځورونې رواني پوهه. پاریس: PUF.
پایله
د نشه یي توکو له منګولو څخه د خلاصون لپاره په خپلو احساساتو او د خپل ځان د ادراک کنټرول له هرڅه پورته اړتیا لري. ګناه یوه پیاوړې وسله ده چې د چلوونکو لخوا کارول کیږي، مګر دا په ټینګښت او انعطاف سره مقابله کیدی شي. د واضح محدودیتونو په ټاکلو سره، د احساساتي لاسوهنې څخه ډډه کول او په خپل ځان باندې کار کول، دا ممکنه ده چې خپل ځان د دې ویجاړونکي نفوذ څخه خلاص کړئ. که لاسوهنه د دوی ځواک وي، پوهه او ځان کنټرول د ځواک بیرته ترلاسه کولو او بیا پرمختګ کولو کلیدي دي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د درملنې ریښتینې لاره د ځان درناوي او په ځینو مواردو کې مسلکي مرسته ده.
د ارواپوهنې په اړه لیوالتیا، ما د 10 کلونو لپاره په مالي برخه کې کار وکړ. د CEO په توګه ما د 200 څخه زیاتو خلکو ټیمونه اداره کړل. د هرچا ارواپوهنه په خپل حق کې یو کائنات دی او یقینا د دې سوداګرۍ بریا کلیدي ده!
د perversnarcissique.org سایټ او Je M'Aime خیریه سره، زه د دې موضوع په اړه خپله پوهه او زما د ژوند تجربه د نشه یي توکو او نارسیستي انحراف، زموږ د ټولنې لعنت په اړه شریکوم. زما لپاره دا ناروغي د عامې روغتیا ریښتینې ستونزه ده، لږ څه پیژندل شوي، که څه هم دا نږدې نیمایي نفوس په مختلفو درجو اغیزه کوي.
دا د خلکو سره د مرستې یوه لاره هم ده، ځکه چې ما د خپل ژوند په اوږدو کې پخپله د اجنبیانو څخه مرسته ترلاسه کړې. په دې نړۍ کې یوازې مخدره توکی نه شته او خوشبختانه! دلته موږ له خلکو سره مرسته کوو چې پوه شي چې دوی ته څه پیښیږي او د مخدره توکو څخه پاک ژوند ته لاړشئ - ستاسو غوره ژوند! تاسو یوازې نه یاست او تاسو کولی شئ د بشپړ ژوند کولو لپاره بدلون رامینځته کړئ ، له سولې ، همغږۍ او مینې څخه ډک!
- د هنداره ساعت ۳:۰۰ بجې: د مینې پیغام، فرښتې، مسلک - د ۲۰۲۵ کال د دسمبر ۲مه
- د الیکټرا پیچلتیا: د دې پیچلي پلار او لور اړیکې درک کول - د ۲۰۲۵ کال د دسمبر ۲مه
- احساساتي بلیک میل: دا څنګه پیژندل کیږي؟ - د ۲۰۲۵ کال د دسمبر ۲مه