Le د پریښودو سنډروم د پریښودلو اندیښنې سره په کلکه تړاو لري. دا حالت د یو شخص په اړیکو باندې ډیری اغیزې لري، که هغه رومانتيک وي، دوستانه یا د کورنۍ طبیعت. دلته هغه څه دي چې د دې په اړه پوهیدل مهم دي.
د پریښودو سنډروم یا د پریښودو ویره څه ده؟
هغه خلک چې د پریښودو سنډروم لري د رد یا جلا کیدو دوامداره ویره لري. د نښو نښانو لخوا مشخص شوي لکه ناامني او انحصاري، د پریښودو سنډرومونه د رواني روغتیا رسمي تشخیص ندي.
که چیرې یو څوک د پریښودو ویره له امله د دوی په ژوند کې د پام وړ مصیبت تجربه کوي، د رواني روغتیا مسلکي کولی شي دوی د اړوند حالت سره تشخیص کړي، لکه اضطراب یا خپګان. دواړه لویان او ماشومان کولی شي دا احساس تجربه کړي، کوم چې کولی شي د احساساتي مصیبت لامل شي او د اړیکو جوړولو لپاره خورا زیانمن وي.
د پریښودو سنډروم له کوم ځای څخه راځي؟
د ډیری رواني پوهانو په وینا، د پریښودو سنډروم اکثرا د ماشومتوب د دردناک تجربو څخه رامینځته کیږي. د شاته پاتې کیدو، رد کیدو یا ایستل کیدو دا قوي احساس ممکن د یو غیر معتبر، ناوړه یا غیر حاضر شخص (والدین، نانی، او نور) سره د اوږدې مودې تماس له امله ترلاسه شوی وي.
پداسې حال کې چې دا ریښتیا ده چې د پریښودلو ویره په اسانۍ سره د مور او / یا پلار پورې اړوند مسلو ته منسوب کیدی شي، هر ډول اړیکه هم د پریښودو سنډروم اصلي لامل کیدی شي. د مثال په ډول، د یو عزیز له لاسه ورکول زموږ د ژوند په هر وخت کې کولی شي ځان د پریښودو سنډروم پراختیا ته پور ورکړي. برسېره پردې، که ښځه یا رومانتيک ملګري پریکړه وکړي چې اړیکه پای ته ورسوي، دا هم کولی شي د پریښودلو ویره رامینځته کړي.
طبي او رواني ناروغۍ، رومانتيک رد کول، په کار کې ناوړه چلند یا د مسلک فرصتونو نشتوالی، یا مالي فشار کیدای شي د پریښودو سنډروم نورې سرچینې وي. په هر حالت کې، اغیزمن کس ممکن د غوسه یا ناامنه احساس وکړي، په بالقوه توګه په راتلونکو اړیکو اغیزه کوي.
د پریښودو سنډروم پایلې څه دي؟
د پریښودو سنډروم شتون لري احساساتي او چلند نښې. که څه هم دوی ممکن په ځینو خلکو کې په مختلف ډول څرګند شي، تر ټولو عام نښې عبارت دي له:
د پریښودلو اندیښنه ډیری وختونه د بیمې نشتوالي سره تړاو لري. په لږ ځان باور لرلو سره، هغه خلک چې د پریښودو له ویرې سره مخ دي د خپلو احساساتو او د دوی د دوستانه، کورنۍ یا رومانتيک اړیکو په اړه د آرامۍ احساس نه کوي. دوی به د ارزښت وړ احساس وکړي او باور وکړي چې دوی د یو چا سره د اړیکو مستحق ندي.
- احساساتي انحصار
احساساتي انحصار هم یو له هغو نښو څخه دی چې ورسره تړلي دي د پریښودو ویره. په حقیقت کې، یو څوک چې د دې سنډروم لخوا اغیزمن شوی کولی شي په کلکه د نورو شتون ته اړتیا احساس کړي. د هغې لپاره، دا شتون یو ډاډمن اغیزه لري او د اضطراب څخه مخنیوي کې مرسته کوي.
- د جوړه غیر متوازن اړیکې
Le د پریښودو سنډروم کولی شي یو څوک د دې لامل شي چې نور لیرې کړي، مګر دا ممکنه ده چې برعکس اغیزه ولري. هغه څوک چې د پریښودو ویره لري ممکن د خپل ملګري پریښودو څخه انکار وکړي، حتی که دوی په غیر صحي اړیکو کې اخته وي. هغه شاید ویره ولري چې هغه به د بل چا موندلو توان ونلري یا باور ولري چې هغه د غوره درملنې مستحق نه دی.
- د کورنۍ اړیکې خرابې شوې
د یو کس لپاره چې د پریښودو سنډروم لري، کورنۍ اړیکې د اندیښنې سرچینه ده. هغه عموما په نورو باور کولو کې ستونزه لري. دا به په کورنۍ کې د درنو او زهرجن فضا په رامنځته کولو کې مرسته وکړي. هغه څوک چې د پریښودو څخه ویره لري د دې توان نلري چې خپل ځان ثابت کړي. هغه به د مایوسۍ، ګواښ، رد او نا امیدۍ احساس وکړي. د دې له امله، دا ممکنه ده چې هغه به لیرې شي، یا حتی تیریدونکي وي.
د پریښودلو اندیښنه څنګه له منځه یوسو؟
د پریښودو سنډروم بریالي کول ممکن ستونزمن وي. مګر دا هیڅکله ناوخته نه ده چې هڅه پیل کړئ. په ځانګړي توګه ځکه چې دا ممکنه ده چې تخنیکونه زده کړئ چې تاسو سره به مرسته وکړي.
د سمو میتودونو سره، تاسو کولی شئ درملنه وکړئ او خپله اضطراب لرې کړئ نو تاسو کولی شئ په خپل ژوند کې صحي، مثبتې اړیکې ټینګې او وساتئ.
- ستاسو د ضمیمه سټایل مشخص کړئ
موږ د ماشومتوب په جریان کې د ضمیمې سټایلونو ته وده ورکوو. دوی پدې پورې اړه لري چې زموږ مور او پلار موږ سره څنګه چلند کوي. دوی کولی شي دا اغیزه وکړي چې موږ څنګه د خپل ژوند په اوږدو کې خلکو ته ځواب ووایو وروسته له دې چې موږ بلوغ ته ننوتلو.
ستاسو پیژندل ضمیمه سټایل کولی شي تاسو ته ستاسو په ویره کې بصیرت درکړي او تاسو د خپلو چلندونو څخه ډیر خبر کړي. د وخت په تیریدو سره، تاسو کولی شئ د نورو سره په صحي لارو اړیکه زده کړئ. دلته 4 اصلي ضمیمه سټایلونه دي: اضطراب ضمیمه ، مخنیوی ضمیمه ، غیر منظم ضمیمه ، خوندي ضمیمه.
- لاړ شه خپل ځان کشف کړه
که څه هم دا د دې لپاره عام دی هغه خلک چې د پریښودلو څخه ویره لري د شرم احساس کول، ستاسو د ویرې په اړه فکر کول کولی شي د دوی اداره کول اسانه کړي. دا اندیښنې ډیری وختونه ژورې ریښې لري او د لرې کیدو امکان نلري که تاسو یې له پامه غورځوئ. د خپلو احساساتو سره مقابله کولی شي ستاسو سره ستاسو په ژوند کې مثبت بدلونونو کې مرسته وکړي.
- د معالج څخه مرسته وغواړئ
د پریښودو سنډروم یو دی پیچلي بدی او کیدای شي پخپله کنټرول ستونزمن وي. د معالج په مرسته، تاسو کولی شئ د خپلو ویرې او د هغوی د اصلیت په اړه نور معلومات زده کړئ. د مثال په توګه، یو رواني معالج به تاسو سره مرسته وکړي چې خپل ځان د داخلي صدماتي تیر اغیز څخه خلاص کړي.
د روغتیا پاملرنې مسلکي ته زنګ ووهئ
تاسو به پیل کړئ د پریښودو سنډرومونو په لاملونو پوه شئ چې تاسو ولیدل. دا به تاسو سره ستاسو د تیرو صدمو پروسس کولو کې مرسته وکړي او په اوسني او راتلونکي کې صحي اړیکې رامینځته کړي.
د پریښودو سنډروم په اړه د کتابتون حواله
دلته د پریښودو سنډروم په موضوع کې په فرانسوي کې اوه کتابي حوالې دي:
- بولبي، جي. (1983). زیان: خپګان او خپګان. د سازمان نسخه.
(که څه هم بولبي د انګلو سیکسن لیکوال دی، د ضمیمه کولو په اړه د هغه کار د پریښودو سنډروم د پوهیدو لپاره بنسټیز دی.) - کیرنبرګ، OF (1999). د جلا کیدو اندیښنه او د پریښودو سنډروم، په رواني تحلیل او رواني پوهه. پاریس: Editions Dunod.
- روسلن، آر. (2005). د ضمیمې اړیکې: په شخصیت او رواني ناروغیو باندې اغیزې. پاریس: Editions Erès.
(دا کار د ابتدايي ضمیمو اغیزې لټوي، چې د پریښودو سنډروم سره تړاو لري.) - Favez، N. et al. (2009). د والدین - ماشوم اړیکه او د پریښودو سنډروم: مسلې او مداخلې. د رواني تحلیل فرانسوي ژورنال، 73 (2) ، 203-218.
- Guérin, É. (2010). د پریښودو سنډروم: درملنې او کلینیکي لارې. فرانسوي رواني درملنه، 85 (4) ، 299-312.
- بورګینون، م. (2013). په احساساتي او اړونده ژوند کې د پریښودو سنډروم اغیزه، په د ضمیمې ارواپوهنه. پاریس: PUF نسخه.
- موروت، جي. (2017). د پریښودو سنډروم او انعطاف: د قضیې مطالعه او د درملنې طریقې. د ارواپوهنې بیاکتنه، 62 (1) ، 45-58.
دا حوالې به تاسو ته د مختلف لیدونو څخه د پریښودو سنډروم موضوع سپړلو لپاره یو ښه پیل ټکی چمتو کړي.
پایله
په پایله کې، د پریښودو سنډروم یو پیچلی حقیقت دی چې په خپلمنځي اړیکو ژوره اغیزه کوي، که رومانتيک، دوستانه یا کورنۍ وي. د معالجې پروسې پیل کولو لپاره د دې اصل او توضیحاتو پوهیدل اړین دي. د ریښتیني ځان تفتیش او مسلکي ملاتړ له لارې ، دا ممکنه ده چې دا فلجونکې ویره له مینځه ویسي او سالم او متوازن اړیکې رامینځته کړي. د خواخوږۍ او خلاصون سره د پریښودو سنډروم ته په رسیدو سره، هرڅوک کولی شي د ډیرو بشپړو او مستند اړیکو لپاره لاره ومومي.
د ارواپوهنې په اړه لیوالتیا، ما د 10 کلونو لپاره په مالي برخه کې کار وکړ. د CEO په توګه ما د 200 څخه زیاتو خلکو ټیمونه اداره کړل. د هرچا ارواپوهنه په خپل حق کې یو کائنات دی او یقینا د دې سوداګرۍ بریا کلیدي ده!
د perversnarcissique.org سایټ او Je M'Aime خیریه سره، زه د دې موضوع په اړه خپله پوهه او زما د ژوند تجربه د نشه یي توکو او نارسیستي انحراف، زموږ د ټولنې لعنت په اړه شریکوم. زما لپاره دا ناروغي د عامې روغتیا ریښتینې ستونزه ده، لږ څه پیژندل شوي، که څه هم دا نږدې نیمایي نفوس په مختلفو درجو اغیزه کوي.
دا د خلکو سره د مرستې یوه لاره هم ده، ځکه چې ما د خپل ژوند په اوږدو کې پخپله د اجنبیانو څخه مرسته ترلاسه کړې. په دې نړۍ کې یوازې مخدره توکی نه شته او خوشبختانه! دلته موږ له خلکو سره مرسته کوو چې پوه شي چې دوی ته څه پیښیږي او د مخدره توکو څخه پاک ژوند ته لاړشئ - ستاسو غوره ژوند! تاسو یوازې نه یاست او تاسو کولی شئ د بشپړ ژوند کولو لپاره بدلون رامینځته کړئ ، له سولې ، همغږۍ او مینې څخه ډک!
- د هنداره ساعت ۳:۰۰ بجې: د مینې پیغام، فرښتې، مسلک - د ۲۰۲۵ کال د دسمبر ۲مه
- د الیکټرا پیچلتیا: د دې پیچلي پلار او لور اړیکې درک کول - د ۲۰۲۵ کال د دسمبر ۲مه
- احساساتي بلیک میل: دا څنګه پیژندل کیږي؟ - د ۲۰۲۵ کال د دسمبر ۲مه