သူတို့၏အသက်တာကို သတိရှိရှိ စွန့်လွှတ်ခြင်းဖြင့်၊ ပြင်ပအခြေအနေများသည် ၎င်းတို့အတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာများကို အပြီးအပိုင် အပေးအယူလုပ်ခဲ့ကြောင်း အစွန်းရောက်သမားများက ဆုံးဖြတ်သည်။ အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ထူးထူးခြားခြား၊ သာလွန်၍ အခွင့်ထူးခံပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ် အခြားသူများ၏ ကြည်ညိုလေးစားမှု၊ ရိုသေလေးစားခြင်းခံရခြင်း နှင့်ပတ်သက်သည်။
narcissism နှင့် suicide တို့၏ ဆက်စပ်မှုကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ရှောင်ရှားရမည်ဆိုပါက ပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီး ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
သေကြောင်းကြံစည်မှု – အဲဒါက ဘာလဲ။
သေကြောင်းကြံစည်မှုတွေဟာ သေခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ တခဏတာ အတွေးတွေကနေ သေချင်သလိုခံစားရတာကို သိချင်တာတွေကနေ အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ "ငါ အိပ်ပျော်ပြီး မနိုးရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ" »သင့်ဘဝအဆုံးသတ်မည့်အချိန်ကို တွေးတောခြင်းကဲ့သို့သော သေကြောင်းကြံစည်မှုအတွက် တိကျသောအစီအစဥ်များ။ မကုသဘဲထားရင် ယာယီသတ်သေတဲ့ အတွေးတွေက ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤခံစားချက် သို့မဟုတ် အပြုအမူတစ်ခုခုနှင့် ရုန်းကန်နေရပါက၊ အကူအညီရယူရန် အချိန်တန်ပြီ-
- အခြားသူများနှင့် အဆက်အစပ်ပြတ်သွားခြင်း သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုမှ နုတ်ထွက်ခြင်း (narcissistic ဖောက်ပြန်သောမိသားစု).
- သည်းမခံနိုင်တဲ့ အခြေအနေမှာ ပိတ်မိနေသလို ခံစားရတယ်။
- တခြားသူတွေကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးလို ခံစားရတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေကို ပြောပြတာက သင့်မပါဘဲ ပိုအဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။
သင့်တွင် သတ်သေချင်စိတ်များရှိနေပါက၊ ကျောင်း သို့မဟုတ် ကျောင်းတွင်းကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်မှတစ်ဆင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့ကို ပုံမှန်ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင်ချက်ချင်းအကူအညီရယူလိုသည့်အခါတွင်လည်း သိရန်အရေးကြီးပါသည်။
Narcissistic မတရားသောသူသည် ရင်ဆိုင်ရသောအခါ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်းအကြောင်း အဘယ်ကြောင့်ပြောဆိုသနည်း။
အရူးအမူး ဖောက်ပြန်သူတစ်ဦးက သူ့စကား၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ချစ်ရသူကို စိတ်ဆိုးစေရန် ဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့ကိုယ်သူတို့ သတ်သေတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တခြားသူတွေ ဘယ်လိုထင်မြင်ကြလဲဆိုတာကို သိကြပြီး သူတို့ချစ်တဲ့သူတွေက ဒီကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တစုံတရာ လုပ်မှာလားဆိုတာ သိချင်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် သူတို့လုပ်ခဲ့တဲ့ ကိစ္စတစ်ခုခုနဲ့ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ သူတို့ရှေ့မှာ အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရအောင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတ်သေတဲ့အကြောင်း ပြောကြတယ်။
PN သည် ၎င်းတို့မြင်နေရသူများကို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေကာ ၎င်းသည် သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦးအား သင်ပြုလုပ်နိုင်သည့် အဆိုးဆုံးအရာဖြစ်သည်ကို သိထားပါ။ အထူးသဖြင့် သူတို့ဟာ တစ်နာရီနီးပါးလောက် အကွာမှာ နေထိုင်ပြီး သူတို့ကို တားဆီးဖို့ ကြိုးစားရင် ရဲတွေက သင့်ကို ခြိမ်းခြောက်ပါတယ်။
စစ်မှန်သော ရူးကြောင်ကြောင် ဖောက်ပြန်သူအတွက်၊ သူ့ကို မသိတဲ့လူတွေဆီက အာရုံစိုက်ပြီး သနားဖို့ ကြိုးကိုင်တဲ့ကိရိယာကို သုံးတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ ယုတ်ညံ့သူကဲ့သို့ အချည်းနှီးသော ပုဂ္ဂိုလ်သည် မတော်တဆ သတ်သေခြင်းသာ ဖြစ်ပေသည်။
Narcissistic မတရားသဖြင့် သတ်သေသောအတွေးများ - သတိပေးသင့်သော လက္ခဏာများ
အစွန်းရောက်သူဖြစ်ခြင်းသည် လူတို့အား ၎င်းတို့၏ အရေးပါမှုကို တိုးမြင့်လာစေပြီး လေးစားမှုနှင့် တရားဝင်မှုတို့အတွက် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လိုအပ်နေသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ဆိုလိုသည်မှာ ရိုင်းစိုင်းသော လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူများသည် ဝေဖန်ခံရသည့်အခါ သို့မဟုတ် ငြင်းပယ်ခံရသောအခါတွင် အရှက်ကွဲခြင်း၊ အရှက်ကွဲခြင်းနှင့် ရှုံးနိမ့်ခြင်းစသည့် နာကျင်ခံစားရမှုတို့ကို အလွန်အမင်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
- FNs ၏ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်းနှင့်အတူ ဤအရှက်သည် ၎င်းတို့အား သတ်သေရန် ခြိမ်းခြောက်မှုများ၊ သတ်သေရန် အကြံအစည်များနှင့် အခြားသူများရှေ့တွင် စိတ်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရှက်ရသောအခါတွင်ပင် မိမိကိုယ်ကို သတ်သေရန် ကြိုးပမ်းမှုများကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- သတ်သေရခြင်း၏ အခြားအကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်၊ အချို့မှာ စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်ကြွရောဂါများကဲ့သို့ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
- သို့သော်လည်း ဤကဲ့သို့သော ဖြစ်စဉ်များတွင် အခြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ ပါဝင်နေပါသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတ်သေရန် ကြိုးပမ်းမှုသမိုင်းနှင့် ရူးကြောင်ကြောင် ဖောက်ပြန်သူများတွင် မိမိကိုယ်ကို သတ်သေခဲ့သည့် မိသားစုမှတ်တမ်း။
သင့်တွင် သတ်သေရန် အကြံအစည်ရှိနေပြီဆိုလျှင် သင့်ဘဝတွင် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် မိသားစုအတွင်း သေဆုံးမှု၊ ဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်တစ်ခုမှ အလုပ်တစ်ခုကဲ့သို့သော သင့်ဘဝတွင် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ရပ်များက အဆိုပါခံစားချက်များကို ပိုမိုပြင်းထန်လာစေနိုင်သည် သင့်ကိုယ်သင် သတ်သေဖို့ စိတ်ကူးတွေ ပိုဆိုးလာတယ်လို့ ခံစားရရင် စောင့်ကြည့်ဖို့ သတိပေးတဲ့ လက္ခဏာအချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
Suicidal Narcissistic ဖောက်ပြန်သူများ၏ အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူများ
- အရက်မူးနေချိန် သို့မဟုတ် ထိုင်ခုံခါးပတ်မပတ်ဘဲ မောင်းနှင်ခြင်းကဲ့သို့သော မဆင်မခြင်မောင်းနှင်ခြင်း။
- မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်း (မူးမူးနဲ့ မတရားသဖြင့် အရက်).
- အကာအကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်း။
- စတင်ခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်မှုတိုးပွားစေခြင်း။
- အစားအသောက်ကို ကန့်သတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံစားခြင်း အစားအသောက်များတွင် အပြောင်းအလဲများ။
- အလွန်အကျွံအိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်နည်းသော အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများ ပြောင်းလဲခြင်း (PN နဲ့ အိပ်ပါ။).
- စိတ်နေစိတ်ထား သိသိသာသာ အပြောင်းအလဲများ
- သေခြင်း သို့မဟုတ် အကြမ်းဖက်မှုအကြောင်း အွန်လိုင်းတွင် တွေးခြင်း၊ စကားပြောခြင်း သို့မဟုတ် ပို့စ်တင်ခြင်း။
ဆင်းရဲဒုက္ခအတွက် ယာယီနှစ်သိမ့်မှု
အများကြီးပေးဖို့လိုအပ်တယ်။ ပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်မှု narcissistic ဖောက်ပြန်သူတွေရဲ့ သတ်သေနိုင်ခြေအလားအလာ။ အဲဒါကို ဖြစ်စေတဲ့ မတူညီတဲ့အချက်တွေကို ကောင်းကောင်းလေးမြတ်ဖို့ လိုပြီး အဲဒါကို ထိခိုက်လွယ်ဆုံးသူတွေကို ဘယ်လို အကောင်းဆုံး ဆက်ဆံရမလဲ။
ရယ်စရာကောင်းတာက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတ်သေချင်တဲ့ NPs တွေရဲ့ ခုခံကာကွယ်မှုက သူတို့အတွက် တခြားသူတွေထက် ထူးထူးခြားခြား "ပိုင်ဆိုင်မှု" ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို ခံစားဖို့ထက် သူတို့အတွက် ပိုအရေးကြီးတယ်။ သို့သော်လည်း ယင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်သူများနှင့် ၎င်းတို့၏ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေတစ်ပိုင်း ခွဲထွက်ခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ထိခိုက်နိုင်ခြေ ပိုများစေသည်။
အဲဒါကို မသိလိုက်ဘဲ သူတို့ချတယ်။ အနီးနားရှိသူများနှင့် ပိုမိုရင်းနှီးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုကို ခံစားရရန် လိုအပ်ပါသည်။. ဤနည်းဖြင့်သာ ၎င်းတို့သည် အခြားအရာများထက် ပို၍ဖြစ်ကောင်းဖြစ်ကောင်း ဖယ်ကြဉ်ခံရခြင်းမှ အကာအကွယ် ပေးနိုင်မည် ဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် မည်သည့်ကုထုံးကိုမဆို ရည်ရွယ်သင့်သည်။ ဝေးကွာနေသော လူ့အသိုက်အဝန်းကို ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန် ကူညီပေးပါ။. စိတ်အားထက်သန်သော အလွဲသုံးစားလုပ်သူများစွာသည် မိဘများ၏ လျစ်လျူရှုမှု သို့မဟုတ် ၎င်း၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော ပြင်းထန်သော မိဘများ၏ လျစ်လျူရှုမှုကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသောကြောင့် ကုထုံးတစ်နည်းအားဖြင့် ၎င်းတို့အား "ပြန်လည်လေ့ကျင့်" ရမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ ခံစစ်တွေက အပြောင်းအလဲကို အရမ်းခံနိုင်ရည်ရှိလို့ ဒါက မယုံနိုင်လောက်အောင် ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။
သင့်ဘဝ၏ သခင်ဖြစ်ရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို သတ်သေရန် မည်သို့နည်း။
အရူးအမူး ဖောက်ပြန်ခြင်း နှင့် မိမိကိုယ်ကို သတ်သေခြင်း တို့သည် တွဲလျက် ရှိနေသော အရာ နှစ်ခု ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ယင်းကို ကျော်လွှားရန် အစပျိုးမှုများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများကို ဖော်ထုတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သေခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေး ဖိစီးမှုကဲ့သို့သော မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့သော ခံစားချက်များဆီသို့ ဦးတည်စေသောအရာများ။
သေကြောင်းကြံခြင်း၏ အတွေ့အကြုံသည် လူတိုင်းအတွက် မတူညီပါ။ အထက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်များသည် လူအချို့အတွက် အသုံးဝင်မည်ဖြစ်ပြီး အချို့က ၎င်းတို့ကို အသုံးချရန် ပိုမိုခက်ခဲမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဤအကြံပြုချက်များသည် သင့်အား မကူညီနိုင်ပါက သင်မကူညီနိုင်ဟု မဆိုလိုပါ။ သင့်ကိစ္စနှင့် ပိုမိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုသာ လိုအပ်ပေမည်။ အတိုင်ပင်ခံ သို့မဟုတ် အခြား စိတ်ကျန်းမာရေး ပညာရှင်ထံ ဆက်သွယ်ပါ။ သူတို့က မင်းကို ကူညီနိုင်တယ်။
တိုင်ပင်ရန်-
- ကြေးမုံနာရီ 15:00 နာရီ- ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကောင်းကင်တမန်များ၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းသတင်းစကား - ဒီဇင်ဘာ ၂ ရက်၊ ၂၀၂၅
- Electra ၏ရှုပ်ထွေးမှု- ဤရှုပ်ထွေးသောအဖေနှင့်သမီးနှောင်ကြိုးကိုနားလည်ခြင်း။ - ဒီဇင်ဘာ ၂ ရက်၊ ၂၀၂၅
- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ Blackmail- အဲဒါကို ဘယ်လိုအသိအမှတ်ပြုမလဲ။ - ဒီဇင်ဘာ ၂ ရက်၊ ၂၀၂၅