Narcissistic မတရားသဖြင့် - ကုသနည်း ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

Narcissistic ဖောက်ပြန်သူများ (PN) သည် ရူးသွပ်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ချို့ယွင်းသူများဖြစ်သည်။ ဒီရောဂါရှိတဲ့သူတွေဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အမြင်မကြည်ကြပါဘူး။ သူတို့သည် အခြားသူများထံမှ အာရုံစိုက်မှုများစွာ လိုအပ်ပြီး ၎င်းတို့ကို တန်ဖိုးဖြတ်နိုင်သည်။ THE ကောက်သော Narcissists သည် အခြားသူများ၏ ခံစားချက် သို့မဟုတ် စိတ်ကူးများကို တန်ဖိုးမထားဘဲ ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များကို လျစ်လျူရှုသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီစိတ်ရောဂါကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါ့မလား။

ယုတ်ညံ့သော အကျင့်ဆိုးကို ခွင့်လွှတ်သင့်ပါသလား။

ဒီလိုလူတစ်ယောက်နဲ့ ဆက်ဆံရေးကနေ သင့်ကိုယ်သင် လွတ်မြောက်ချင်တဲ့အခါ ခွင့်လွှတ်ဖို့၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် ငြိမ်းချမ်းအောင်လုပ်ဖို့ ပိုတိကျဖို့က အရေးကြီးတယ်။ ဤသို့ဖြင့် PN ၏ သားကောင်သည် ရှေ့သို့ တိုးလာလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်၊ စိတ်အားထက်သန်သော အကျင့်ပျက်သူတစ်ဦးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများရှိနေ၍ ခွင့်လွှတ်ရမည်မဟုတ်ပါ။

ဤနာကျင်စရာအတွေ့အကြုံကို အဆုံးသတ်ရန်အတွက် ဒေါသ၊ ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးနှင့် ခွင့်လွှတ်ခြင်းအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောအဆင့်များကို ဖြတ်သန်းရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ လွတ်မြောက်ပြီး ရှေ့ကို ဆက်တက်နိုင်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ရပါမယ်။ ကလဲ့စားချေခြင်းကို ဘေးဖယ်ထားရန်မှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းသည် ရိုင်းစိုင်းသော မတရားသဖြင့် ခြယ်လှယ်ရန် လိုအပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရူးသွပ်တတ်သော မတရားသဖြင့် ကုစားခြင်း- ငါတို့ သူ့ကို ကုသပေးနိုင်မလား။

PN က မရဘူး။ ကုသ သူတကယ်လိုချင်ရင်သာ။ ဖျားနေတယ်ဆိုတာ သိရမယ်။ သို့သော် ရူးသွပ်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ချို့ယွင်းသူများသည် ငြင်းဆိုမှုများဖြင့် နေထိုင်ကြသည်။ သူတို့သည် ချစ်ခင်လေးစားမှုကို မကြာခဏ ရှာဖွေကြပြီး စာနာမှုကင်းမဲ့ခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း။. ကံမကောင်းစွာပဲ၊ သူတို့ခံစားနေရတဲ့ရောဂါကို နားလည်နိုင်စွမ်းမရှိကြပါဘူး။

သို့သော်၊ အချို့သောကိစ္စများတွင်၊ ဆက်ဆံရေးပျက်ကွက်မှုများပြီးနောက်၊ သို့မဟုတ်သူ၏ချစ်ရသူများကသူ့ကိုသတိပေးလာပါက၊ ရူးသွပ်သောဖောက်ပြန်သူတစ်ဦးသည် မိမိကိုယ်ကို မေးခွန်းထုတ်နိုင်သည်။ ယခုအချိန်တွင် သူသည် သူ၏ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ အပြုအမူများကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ကျွမ်းကျင်သူနှင့် စိတ်ကုထုံးကို ခံယူနိုင်သည်။

PN ကို ကုသရန် အဘယ်ကုထုံးများ။

PN အတွက် ကုသဆေးမရှိသော်လည်း ကူညီပေးနိုင်သော ကုထုံးများစွာရှိပါသည်။ သို့သော် သင်ရွေးချယ်သမျှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုများကို ကုသရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသည့် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ မူးရူးကြောင်ကြောင် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းအတွက် ထိရောက်မှုရှိနိုင်သည် ။

• Gestalt ကုထုံး

၎င်းသည် အတိတ်ကထက် ပစ္စုပ္ပန်ကို ပိုမိုအာရုံစိုက်သည့် စိတ်ကုထုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ကုထုံးသင်တန်းများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် လက်ရှိကြုံတွေ့နေရသော စိန်ခေါ်မှုများအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ Gestalt ကုထုံးတွင် လူများကို ၎င်းတို့၏ ဆက်သွယ်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် လူမှုဆက်ဆံရေး အပြန်အလှန် အတုယူရန် မကြာခဏ တောင်းဆိုလေ့ရှိသည်။

• Dialectical Behavior Therapy

Dialectical Behaviour therapy (DBT) ကို မူလက နယ်နိမိတ်မျဉ်း စရိုက်ရောဂါကို ကုသရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ လက်ရှိတွင် ၎င်းကို အခြားသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုများနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုလျက်ရှိသည်။

၎င်းသည် လူတို့အား သတိပဋ္ဌာန်တရားကို သင်ကြားပေးပြီး ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန် သင်ယူရန် ကူညီပေးသည့် ကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ လူများသည် ဤစိတ်ကုထုံးနည်းလမ်းကို အသုံးပြုသည့်အခါ တစ်ဦးချင်းနှင့် အဖွဲ့လိုက် ကုထုံးကို လက်ခံရရှိမည်ဖြစ်သည်။

narcissistic မတရားသဖြင့် စိတ်ကုထုံးနည်းလမ်း၏ အားသာချက်များ

ဤချဉ်းကပ်နည်းသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိသူအား သင်ယူရန် ကူညီပေးနိုင်သည်-

1. သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ပါ။
2. မသက်မသာအတွေ့အကြုံများကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်း;
3. ပိုမိုထိရောက်စွာပြောဆိုဆက်ဆံ;
4. အဆိုးမြင်စိတ်တွေကို ပိုကောင်းအောင် စီမံပါ။

• ပံ့ပိုးပေးသော စိတ်ကုထုံး

အချို့သော စိတ်ကုထုံးပညာရှင်များသည် အစွန်းရောက်သော စိတ်ဖောက်ပြန်သူများအတွက် ပံ့ပိုးပေးသည့်ကုထုံးကို အကြံပြုနိုင်သည်။ ဤစိတ်ကုထုံးနည်းလမ်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ၎င်းကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ ကုထုံးဆရာသည်-

• အန္တရာယ်ရှိသော စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကျွမ်းကျင်မှုများ သင်ကြားပေးခြင်း၊
• စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများအတွက် ကုသမှုပေးခြင်း၊
• PN တစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ လူအချင်းချင်း ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများကို ရှာဖွေဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါ။
• ရိုင်းစိုင်းသော အကျင့်ပျက်သူကို ပံ့ပိုးပေးသည် (ရူးသွပ်သော မတရားသဖြင့် နေထိုင်သည်။) လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အားသာချက်များကို ဖော်ထုတ်နိုင်ရန်။

အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ကုထုံးပညာရှင်က ကုထုံးတွင် ချစ်ရသူများပါဝင်ရန် အကြံပြုနိုင်သည်။ သူတို့၏ အတွေးအမြင်များနှင့် ခံစားချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းဖြင့် ရူးသွပ်သူသည် စာနာနားလည်နိုင်မှု ပိုမိုနက်နဲလာနိုင်သည်။

narcissistic ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါကို ကုသရန် ဆေးဝါးများသည် အဘယ်နည်း။

မည်သည့်ဆေးဝါးမျှ ရူးသွပ်သောလက္ခဏာများကို တိုက်ရိုက်မကုသနိုင်သော်လည်း သင့်လျော်သောဆေးဝါးများသည် အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ဆဲဖြစ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။ မူးဝေသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ချို့ယွင်းသူများသည် ဆေးဝါးများသည် ၎င်းတို့၏ အခြေအနေနှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် အထောက်အကူ ဖြစ်နိုင်ကြောင်း မကြာခဏ တွေ့ရှိကြသည်။

အမှန်မှာ၊ ၎င်းတို့၏ ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ပြင်းထန်သော စိတ်ကျန်းမာရေး လက္ခဏာများသည် တစ်ခါတစ်ရံ စိတ်ကုထုံး၏ အောင်မြင်မှုကို ဟန့်တားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူတစ်ဦးသည် အလွန်အမင်း စိုးရိမ်ပူပန်မှု ခံစားရပါက သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက၊ ၎င်းတို့သည် မူးဝေသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါအတွက် ကုသမှုတွင် ကျန်ရှိနေရန် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ကုထုံးဆရာသည် ဤလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် စိတ်ကျရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးဆေးများ သို့မဟုတ် စိတ်ကျဆေးများကို ပေးနိုင်ပါသည်။ PN ၏လက္ခဏာများနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဆေးဝါးသည်သူအားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုပိုမိုလက်ခံနိုင်စေရန်ကူညီနိုင်သည်။

အချစ်သည် အရူးအမူး ခြယ်လှယ်သူအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ရူးသွပ်တတ်တဲ့ ဖောက်ပြန်သူတွေဟာ လူတွေကို တကယ်ချစ်တာ မဟုတ်ဘူး။ လူတစ်​​ယောက်​အတွက်​ သူတို့ရဲ့ စိတ်ကူး​ယဉ်​​တွေကို ချစ်​တတ်​ကြတယ်​။ မကြာခဏဆိုသလို၊ သူတို့သည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်အဖြစ် စံနမူနာပြုကြသည်။ ဤသဘောအရ တစ်ဦးကိုတစ်ဦး ချစ်ခြင်း၊ narcissistic ခြယ်လှယ် အလွန်အပေါ်ယံဖြစ်ပြီး သူ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သူ့လိုအပ်ချက်တွေကို ဘယ်လိုဖြည့်ဆည်းပေးမလဲဆိုတဲ့အပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးက သူတို့လိုချင်တဲ့ အရာပါ။

စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော ဖောက်ပြန်သူတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးသည် တည်တံ့ခြင်းမရှိပေ။ စိတ်စွဲလန်းပြီး သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကို သိအောင်ကြိုးစားဖို့ အားထုတ်မှုကို ရပ်တန့်လိုက်တဲ့အခါ စိတ်ပျက်သွားတတ်ကြပါတယ်။ အကြောင်းပြချက်က သူတို့ ရဲ့ အမှားတွေကို နားလည်လို့။

ရူးသွပ်သောချစ်သူသည် လက်တွဲဖော်တွင် သူ/သူမ အမြဲရှာဖွေထားသမျှ အရာအားလုံးကို အပြည့်အ၀ မပါဝင်ကြောင်း တွေ့ရှိသောအခါ၊ သူ/သူမအတွက် ပြောင်းလဲရန် သင့်အား တောင်းဆိုလိမ့်မည်။ သင့်ချစ်သူက သူတို့ရဲ့စံနှုန်းတွေအရ သင့်ကို ပိုကောင်းလာစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို အကြံပြုခြင်းဖြင့် စတင်ပါလိမ့်မယ်။

မူးမတ် ဖောက်ပြန်သူကို ကုစားခြင်းဆိုင်ရာ ကျမ်းကိုးကိုးကားချက်များ

ဤသည်မှာ မူးရစ်ဆန်သော ဖောက်ပြန်သူကို ကုစားခြင်း၏ ဆောင်ပုဒ်နှင့် ပတ်သက်သော ကိုးကားချက် ခုနစ်ချက်ဖြစ်သည်။

1. Sirota, A. (2017)။ Narcissistic ဖောက်ပြန်သူများ- နားလည်၊ ထက်မြက်၊ ကျော်လွှား. ထုတ်ဝေမှုများ Le Manuscrit
2. Hurni, M., & Stoll, G. (2003)။ "စုံတွဲများတွင် ရူးသွပ်သော ဖောက်ပြန်ခြင်း"။ French Journal of Psychoanalysis, 67, 873-893 ။
3. Racamier, P.-C. (၁၉၉၂)။ မူလပါရမီ.
4. Couderc, P., & Chapaux-Morelli, P. (2005)။ ဇနီးမောင်နှံတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခြယ်လှယ်ခြင်း- စွဲလမ်းတတ်သော မတရားသဖြင့် ဆက်ဆံခြင်း။.
5. Bouchoux, J.-C (2011)။ Narcissistic ဖောက်ပြန်သူများ.
6. Hirigoyen, M.-F (1998)။ ကိုယ်ကျင့်တရား နှောင့်ယှက်ခြင်း- နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ကောက်ကျစ်သော အကြမ်းဖက်မှု.
7. Eiguer, A. (2018)။ Narcissistic ဖောက်ပြန်သူများ.

ဤစာအုပ်များနှင့် ဆောင်းပါးများသည် အစွန်းရောက် ဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် ဖြစ်နိုင်သော ကုထုံးများဆိုင်ရာ နက်ရှိုင်းသော ရှုထောင့်ကို ပေးသည်။

ကောက်ချက်

ထို့အတွက်ကြောင့်၊ narcissistic ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုရှိသူနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်များကို ထူထောင်ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းမှုဖြစ်ပြီး ဒီရောဂါအတွက် ကုသမှုကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် အားပေးပါတယ်။ PN တစ်ဦးကို ကုသရန်အတွက် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ရောဂါကို အမှန်တကယ်သိရှိလာပြီး စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်သည်။

သို့သော်၊ ကန့်သတ်ချက်များသတ်မှတ်ခြင်းသည် သင့်အား ဘေးကင်းစေရန်အတွက် မလုံလောက်နိုင်ပါ။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အလွဲသုံးစားပြုမှု သို့မဟုတ် အကြမ်းဖက်မှုဆိုင်ရာ အထောက်အထားများရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သူနှင့် စကားပြောရန် အရေးကြီးပါသည်။

• အကွောငျး
• မကြာမီကဆောင်းပါးများ

Cristina Balan

တည်ထောင်သူ chez ငါငါ့ကိုချစ်သောအသင်း

36 နှစ်ကြာအောင် ရူးကြောင်ကြောင် ဖောက်ပြန်သော မိဘနှင့် PNs အမျိုးမျိုး၏ သားကောင်ဖြစ်သော မိသားစုမှ ပေါက်ဖွားလာကာ၊ ကျွန်ုပ်သည် ထိုသင်ခန်းစာကို ကျော်ဖြတ်ပြီး ထိုအချိန်မှစ၍ အကောင်းဆုံးဘဝဖြင့် နေထိုင်လာခဲ့သည်။

စိတ်ပညာကို ဝါသနာပါပြီး ဘဏ္ဍာရေးနယ်ပယ်မှာ 10 နှစ်လောက် အလုပ်လုပ်ခဲ့တယ်။ CEO အနေဖြင့် ကျွန်တော်သည် လူ 200 ကျော်ကို စီမံခန့်ခွဲခဲ့သည်။ လူတိုင်း၏စိတ်ပညာသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ညာဘက်တွင်ရှိသော စကြဝဠာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဤလုပ်ငန်းများအောင်မြင်မှု၏သော့ချက်မှာ သေချာပါသည်။

ဆိုက် perversnarcissique.org နှင့် ပရဟိတ Je M'Aime နှင့်အတူ၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှုများနှင့် ပတ်သက်သော အကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ ဘဝအတွေ့အကြုံနှင့် ဗဟုသုတများကို မျှဝေပါသည်။ ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ ဒီရောဂါဟာ တကယ့်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပြဿနာဖြစ်ပြီး လူဦးရေရဲ့ ထက်ဝက်နီးပါးကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ သက်ရောက်မှုရှိပေမယ့် လူသိနည်းပါတယ်။

ကျွန်တော့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး သူစိမ်းတွေဆီက အကူအညီရနိုင်ခဲ့သလို လူတွေကို ကူညီတဲ့နည်းလမ်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကမ္ဘာပေါ်တွင် ရူးကြောင်ကြောင် ဖောက်ပြန်သူများသာမက ကံအားလျော်စွာ၊ ဤတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို လူများအား နားလည်စေပြီး အစွန်းရောက်သူများ၏ဘဝသို့ ဆက်သွားရန် ကူညီပေးသည် - သင်၏အကောင်းဆုံးဘဝ။ သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပဲ ငြိမ်းချမ်းမှု၊ စည်းလုံးမှု၊ ချစ်ခြင်းအပြည့်ဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသောဘဝတွင် နေထိုင်ရန် ပြောင်းလဲမှုကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

Cristina Balan ၏နောက်ဆုံးထွက်ဆောင်းပါးများ (အရာအားလုံးကိုကြည့်ပါ။)

• ကြေးမုံနာရီ 15:00 နာရီ- ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကောင်းကင်တမန်များ၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းသတင်းစကား - ဒီဇင်ဘာ ၂ ရက်၊ ၂၀၂၅
• Electra ၏ရှုပ်ထွေးမှု- ဤရှုပ်ထွေးသောအဖေနှင့်သမီးနှောင်ကြိုးကိုနားလည်ခြင်း။ - ဒီဇင်ဘာ ၂ ရက်၊ ၂၀၂၅
• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ Blackmail- အဲဒါကို ဘယ်လိုအသိအမှတ်ပြုမလဲ။ - ဒီဇင်ဘာ ၂ ရက်၊ ၂၀၂၅