Narcissistic မတရားသဖြင့် အရူးကို ဘယ်လိုမောင်းမလဲ။

တန်းတူ

ရူးသွပ်​​သော ​ဖောက်​ပြန်​​သော အရူးကို ​မောင်းထုတ်​သည်​!!! မင်းပျော်ရွှင်မှုကို စွန့်လွှတ်ဖို့ အရမ်းစိတ်ပျက်နေတယ်လို့ မင်းထင်တယ်၊ မင်းမှာ ပျော်ရွှင်ခွင့်မရှိတော့ဘူး။ ဒါတွေအားလုံးက မင်းဟာ စိတ်ယုတ်မာတဲ့ အကျင့်ဆိုးတစ်ခုနဲ့ ရှိနေတာကို မင်းတွေ့လိုက်ရလို့ပဲ။ ဘယ်အရာမှ မဆုံးရှုံးပါဘူး၊ ဒီအကြံပြုချက်တွေကို ဖတ်ပြီး အေးအေးဆေးဆေး ကျော်လွှားနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။

မင်းကို အရူးအမူး ရူးသွပ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ 7 အကြံပြုချက်များ

1. သင့်ကိုယ်သင် ပြပါ။

လွယ်၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လှပအောင်၊ ထူးထူးခြားခြား ဝတ်စားပြီး သူ့အာရုံကို ဆွဲဆောင်ပါ။ သူက လှည့်စားမှုနဲ့ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို အဓိကအာရုံစိုက်တဲ့အတွက်၊ မင်းရဲ့တည်ရှိမှုနဲ့ မင်းရဲ့အသွင်အပြင်က သူ့ရဲ့ စွဲလမ်းတတ်တဲ့ သဘာဝကို သေချာပေါက် ထိမိလိမ့်မယ်။ အခြားမျက်လုံးများသည်လည်း သင့်အပေါ်တွင် ရှိနေမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထိုအချက်သည် အလုံးစုံပင်ဖြစ်သည်။  

၂။ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မာနရှိပါ။

အာရုံစူးစိုက်မှုကို အာရုံစူးစိုက်မိသောအခါ နာရေးသမားများသည် ၎င်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ သူရောက်လာသောအခါ သူ့အနီးအနားရှိလူများ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို လျင်မြန်စွာ အာရုံစိုက်ပြီး ဤအခွင့်ထူးကို သူဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားမည်ဖြစ်သည်။ သူ့ကို မမြင်ချင်ယောင်ဆောင်ကာ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လျစ်လျူရှုခြင်းဖြင့် ထင်ရှားပေါ်လွင်ပါစေ။ သူသတိပေးလိမ့်မယ်။

3. သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ သူများနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ဦးစားပေးပါ။

သင့်မိသားစုဆက်ဆံရေးကို ဦးစားပေးပါ။ အပြင်ထွက်ပြီး ပျော်ပျော်ပါးပါး ညစာစားချင်တိုင်း မိသားစုနဲ့ ညစာစားရင် သူ့ရဲ့ ဖောင်းကားတဲ့ အတ္တကို ထိမိလိမ့်မယ်။ သင်၏ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် အသိမိတ်ဆွေများနှင့်ပင် အချိန်ပေးပါ။ ဒီလူတွေက မင်းကို သူလုပ်တာထက် ပိုစိတ်ပျက်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါကို သူက မင်းကို လွှမ်းမိုးထားလိမ့်မယ်၊ မင်းလူတိုင်းကို လွတ်လွတ်လပ်လပ်နေနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ဒီဆက်ဆံရေးတွေကတစ်ဆင့် သူ့ကို အသိပေးလိမ့်မယ်။

4. ယဉ်ကျေးပျူငှာမှုနှင့် မောဟကို တစ်ချိန်တည်းတွင် ကစားပါ။

သူသည် တစ်ချိန်လုံး ချီးကျူးစကားများနှင့် ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသော အကြည့်များကို အလွန်တန်ဖိုးထားသည်။ အကြင်နာတရားနှင့် အေးစက်ခြင်းကို တစ်ချိန်တည်းတွင် မည်သို့လှည့်စားရမည်နည်း။ ဒီလိုပြောင်းလဲမှုတွေကြုံရတဲ့အခါ သင့်ကို နားလည်ဖို့ ခက်ပါလိမ့်မယ်။  

5. သူ့အပေါ် ချုပ်တည်းထားသော သဘောထားကို ခံယူပါ။

စိတ်ဓာတ်အရမ်းမကျပါနဲ့။ ရူးရူးမူးမူး ချစ်နေရင်တောင် သူ့ကို သီးသန့်ထားပါ။ မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ထုတ်ဖော်ပြောရင် သြဇာက ပိုကြီးလာမယ်။

6. သူ့ကို မချီးမွမ်းပါနဲ့။

သင့်အဖော်အပေါ် သာလွန်ကောင်းမွန်သော ခံစားချက်ကို တည်ဆောက်ရန်၊ သူ့ကို ချီးကျူးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အချစ်သည် သင့်အား အဖျားတက်စေပြီး အလွန်အမင်း ရင်ခုန်စရာဖြစ်စေကြောင်း သိထားခြင်းဖြင့် နက်ရှိုင်းသူများသည် ဤအရာများကို ကျွေးမွေးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ မေ့လျော့နေပါသည်။ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချီးကျူးစကားတွေ သိမ်းထားပါ၊ မင်းအတွက် စိုးရိမ်စရာ နည်းပါးပါလိမ့်မယ်။  

7. သင့်ကို လိုက်စေပါ။

၏နိယာမ "ငါ့ကို ပြေးပါ၊ ငါမင်းနောက်လိုက်" narcissistic ဖောက်ပြန်သူများ၏ရှေ့မှောက်တွင် မှန်ကန်ပါသည်။ သင်ကြားအကွာအဝေးကိုသတ်မှတ်ပါ။ သူ့အတွက် အဆက်မပြတ်ရှိနေရင် သူတော်တော်လေး ပင်ပန်းလာပြီး လွတ်လပ်မှု ပိုရှိလာမယ်။ ဖြည်းဖြည်းချင်း အဝေးကို ထွက်သွားဖို့ အမြဲကြိုးစားပါ၊ နောက်ဆုံးမှာ မင်း သူ့ကို မင်းဆီ ပြန်ပို့လိမ့်မယ်။

narcissistic ကို မတရားသဖြင့် ရူးသွပ်စေနိုင်တဲ့ စကားစု ၃ ခု

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဟာ ရူးကြောင်ကြောင် ဖောက်ပြန်သူလို့သိရင် မင်း တံတိုင်းကို ဆန့်ကျင်နေတယ်လို့ မင်းထင်ရင် အရာအားလုံးက ဆုံးရှုံးမှာမဟုတ်ဘူး။ ဤ ၃ စာပိုဒ်တိုများ သူနဲ့ စတင်ဆွေးနွေးတဲ့ အခါမှာ သင့်အတွက် အများကြီး အထောက်အကူ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

ဦးစားပေး၊ ရူးသွပ်သော ဖောက်ပြန်သူများသည် ဝိုးတဝါး သို့မဟုတ် မရေရာသော အဖြေများကို မကြိုက်ပါ။ ဒါထက်၊ သူက အကြောင်းအရာတစ်ခုအပေါ် မင်းရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို အကုန်အကျခံသိချင်တယ်။ တစ်ခါတရံမှာ မင်းရဲ့ထင်မြင်ချက်ကို အတုခိုးပြီး မင်းကို သတိမထားမိဘဲနဲ့တောင် တုံ့ပြန်လိမ့်မယ်ဆိုတာ သိထားပါ။

  1. “ဒီလိုပြောရင်” ou “ဒီလိုထင်ရင်” : ဤ 'စံ' ဟုခေါ်သော တုံ့ပြန်မှုသည် သင့်ထင်မြင်ယူဆချက်များအပေါ် ရူးကြောင်ကြောင် လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုမှ ကယ်တင်မည်ဖြစ်သည်။ သူသည် အမှောင်ထဲတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အပေါ်တွင် သူ၏ စကားများကို နောက်ထပ် ထပ်၍ မပြောနိုင်တော့ပါ။
  2. "မင်း လိုချင်တာကို မင်းတွေးပြီး မင်း လွတ်လပ်တယ်" အဲဒီမှာ သူလိုချင်တဲ့ အဖြေကို မရဘူး။ ဆွေးနွေးသည့်အကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏တိကျသောထင်မြင်ချက်ကို သိရှိခွင့်ကို ဆုံးရှုံးနိုင်သရွေ့ သူ့ကို လွတ်လပ်စွာ ဆုံးဖြတ်ပိုင်ခွင့် ပေးသည်။ သူ့ကို သံသယစိတ်နဲ့ ထားလိုက်ပါ၊ မင်း တဖြည်းဖြည်း လွတ်လာလိမ့်မယ်။
  3. အရိုးရှင်းဆုံးအဖြေမှာ "OK" သို့မဟုတ် "OK OK" ရူးသွပ်သော ဖောက်ပြန်သူတစ်ဦး၏ မျက်နှာတွင် ပျော်ရွှင်မှု၊ ဒေါသ သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းမှုတို့ မပါဝင်သည့် တုံ့ပြန်မှု။ မင်းက သူ့ကို တင်းမာမှုမရှိဘဲ ပေါ့ပေါ့တန်တန် တုံ့ပြန်ပြီး ဒါက မင်းကို လွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်းမရှိတာကြောင့် သူ့ကို သက်ကြီးရွယ်အိုဖြစ်စေလိမ့်မယ်။

အချစ်၌ ရူးသွပ်ရူးသွပ် ရူးသွပ်သော အကျင့်ဆိုးတစ်ခု ပြုလုပ်ရန် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ 

ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ နာကျင်မှုတွေကြားမှာ မင်းဟာ ကြေကွဲနေရတယ်။ အဆိပ်ဆက်ဆံရေး. မင်းရဲ့အဖော်ဟာ ရူးသွပ်တတ်တဲ့ ဖောက်ပြန်သူဖြစ်ပြီး မင်းရဲ့ဘဝကို မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။

သို့သော် သူ့ကို ချစ်မိစေရန်၊ သူ၏ အပြုအမူနှင့် သဘောထားကို သတိထားပါ။ သူက ဉာဏ်ကောင်းပြီး ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး မြင့်မားပုံပေါ်ပြီး အချစ်ရေးတွေဟာ သူ့ထောင်ချောက်ထဲကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်ရောက်သွားပါလိမ့်မယ်။

  • လှည့်ဖြားခြင်းသည် ရူးကြောင်ကြောင် ဖောက်ပြန်သူ၏ အဓိက ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သည်- သူသည် သူ့သားကောင်ကို ချော့ပြီး သူ့ကို စွဲလမ်းစေရန် အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။

သူ့မှာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ချုပ်တည်းမှု ရှိပြီး မင်းရဲ့ အကြီးမားဆုံး ပျော်ရွှင်မှုကို လောင်ကျွမ်းစေတဲ့ ကိလေသာကို ဘယ်လို ဟန်ဆောင်ရမလဲ ဆိုတာကိုလည်း သိမြင်လာပါလိမ့်မယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့် သူသည် အရည်အချင်းရှိသော၊ ကြီးမြတ်သော အလှတရားရှိသူများ၊ သို့မဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ကြင်နာတတ်ပြီး ယဉ်ကျေးသောသူများထံ ဆွဲဆောင်လေ့ရှိသည်။

  • စာနာမှု- လေ့လာမှုများအရ ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိုယ်ချင်းစာနာမှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် သဘာဝတွင် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။ ရူးသွပ်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါရှိသူသည် အိမ်နီးချင်းအား မေတ္တာပေးနိုင်စွမ်းမရှိပေ။

လိုက်နာရန် အကြံပြုချက်များ

ဤအကြံပြုချက်များသည် သင်သွားမည့်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ရှိနေကြောင်းကို ယခုပြသပါမည်။ ချစ်ပါစေ။100% အားမကိုးဘဲ၊

  1. သင့်ဘဝတွင် အောင်မြင်ပါစေ။

၎င်းသည် သူ၏ အာရုံစိုက်မှုကို ရယူရန် ပြီးပြည့်စုံသော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျကျနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရရော သင်အလုပ်လုပ်ခဲ့တာတွေကို သင်ရနိုင်တယ်ဆိုတာကို သူ့ကိုပြသပါ။

  1. အဆက်အသွယ်ဖြတ်ပါ။

နှင်ထုတ်ခြင်းနည်းပညာကို အားကိုးခြင်းဖြင့်၊ သူ့ကို ခါတိုင်းထက်ပို၍ ခံနိုင်ရည်ရှိမှန်း သိနေချိန်တွင် သင့်တွင်းသို့ သူ့ကို ဆွဲဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အရာရာကို ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ သူ့ရဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့အတူ သင်နဲ့ ဝေးကွာသွားတဲ့အခါ ဟန်ချက်ပျက်သွားလိမ့်မယ်။ သူဘယ်လိုခံစားရလဲ သံသယဝင်လာလိမ့်မယ်။

  1. ရှေ့ဆက်သွားသည်

သားကောင်ကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေသော မည်သည့်ဆက်ဆံရေးကဲ့သို့ပင်၊ ကုသရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ရှေ့သို့ဆက်သွားရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏သားကောင်အပေါ် လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်ကာ အသာစီးရယူလိုသော နက်ရှိုင်းသော အစွန်းရောက်သမားများသည် ၎င်းတို့၏ စွမ်းအားများကို ဆုံးရှုံးသွားကြသည်။ ပျော်ရွှင်မှု၊ ရွှင်လန်းမှုနှင့် ငြိမ်းချမ်းမှုအားလုံးထက် ထိုက်တန်သည်။ အခွင့်အရေးကို ဆုပ်ကိုင်ပါ။

Cristina Balan
Cristina Balan ၏နောက်ဆုံးထွက်ဆောင်းပါးများ (အရာအားလုံးကိုကြည့်ပါ။)

မှတ်ချက် Leave