Le परित्याग सिंड्रोम सोडून जाण्याच्या चिंतेशी जोरदारपणे जोडलेले आहे. या स्थितीचा एखाद्या व्यक्तीच्या नातेसंबंधांवर अनेक प्रभाव पडतो, मग ते रोमँटिक, मैत्रीपूर्ण किंवा कौटुंबिक स्वरूपाचे असोत. त्याबद्दल जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे ते येथे आहे.
परित्याग सिंड्रोम किंवा त्यागाची भीती म्हणजे काय?
परित्याग सिंड्रोम असलेल्या लोकांना नाकारण्याची किंवा अलगावची सतत भीती असते. असुरक्षितता आणि सहअवलंबन यासारख्या लक्षणांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत, परित्याग सिंड्रोम हे औपचारिक मानसिक आरोग्य निदान नाहीत.
जर एखाद्या व्यक्तीला त्याग करण्याच्या भीतीमुळे त्यांच्या जीवनात महत्त्वपूर्ण त्रास होत असेल, तर मानसिक आरोग्य व्यावसायिक त्यांच्याशी संबंधित स्थितीचे निदान करू शकतो, जसे की चिंता किंवा नैराश्य. प्रौढ आणि मुले दोघेही ही भावना अनुभवू शकतात, ज्यामुळे भावनिक त्रास होऊ शकतो आणि नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी खूप हानिकारक आहे.
परित्याग सिंड्रोम कोठून येतो?
बऱ्याच मानसशास्त्र तज्ञांच्या मते, परित्याग सिंड्रोम बहुतेकदा बालपणातील वेदनादायक अनुभवांमुळे उद्भवते. एखाद्या अविश्वसनीय, अपमानास्पद किंवा अनुपस्थित व्यक्तीच्या (पालक, आया, इ.) प्रदीर्घ प्रदर्शनामुळे मागे सोडले, नाकारले किंवा वगळले जाण्याची ही तीव्र भावना प्राप्त झाली असावी.
आई आणि/किंवा वडिलांशी संबंधित समस्यांना सोडून देण्याच्या भीतीचे श्रेय सहजतेने दिले जाऊ शकते हे खरे असले तरी, कोणतेही नातेसंबंध देखील त्याग सिंड्रोमचे मूळ कारण असू शकतात. उदाहरणार्थ, एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे नुकसान आपल्या जीवनाच्या कोणत्याही टप्प्यावर, परित्याग सिंड्रोमच्या विकासास देखील कर्ज देऊ शकते. याव्यतिरिक्त, जर जोडीदार किंवा रोमँटिक जोडीदाराने नातेसंबंध संपवण्याचा निर्णय घेतला तर यामुळे त्यागाची भीती देखील होऊ शकते.
वैद्यकीय आणि मानसिक आजार, रोमँटिक नकार, कामावर चुकीची वागणूक किंवा करिअरच्या संधींचा अभाव किंवा आर्थिक ताण हे त्याग सिंड्रोमचे इतर स्त्रोत असू शकतात. प्रत्येक बाबतीत, प्रभावित व्यक्तीला राग किंवा असुरक्षित वाटू शकते, संभाव्यतः भविष्यातील नातेसंबंधांवर परिणाम होऊ शकतो.
परित्याग सिंड्रोमचे परिणाम काय आहेत?
त्याग सिंड्रोम सह सादर करू शकता भावनिक आणि वर्तनात्मक लक्षणे. जरी ते काही लोकांमध्ये वेगळ्या प्रकारे प्रकट होऊ शकतात, परंतु सर्वात सामान्य चिन्हे समाविष्ट आहेत:
त्यागाची चिंता अनेकदा विम्याच्या कमतरतेशी जोडले जाते. कमी आत्मविश्वासाने, त्याग करण्याच्या भीतीने ग्रस्त लोक त्यांच्या भावनांबद्दल आणि त्यांच्या मैत्रीपूर्ण, कौटुंबिक किंवा रोमँटिक संबंधांबद्दल शांत वाटत नाहीत. त्यांना अवमूल्यन वाटेल आणि विश्वास असेल की ते एखाद्याशी नातेसंबंध ठेवण्यास पात्र नाहीत.
- भावनिक अवलंबित्व
भावनिक अवलंबित्व हे देखील संबंधित लक्षणांपैकी एक आहे सोडून जाण्याची भीती. खरंच, या सिंड्रोमने प्रभावित व्यक्तीला इतरांच्या उपस्थितीची गरज तीव्रपणे जाणवू शकते. तिच्यासाठी, या उपस्थितीचा आश्वासक परिणाम होतो आणि चिंता टाळण्यास मदत होते.
- असंतुलित जोडपे संबंध
Le परित्याग सिंड्रोम एखाद्याला इतरांना दूर ढकलण्यास कारणीभूत ठरू शकते, परंतु त्याचा विपरीत परिणाम होऊ शकतो. ज्याला त्यागाची भीती वाटते तो आपल्या जोडीदाराला सोडण्यास नकार देऊ शकतो, जरी ते एखाद्या अस्वास्थ्यकर नातेसंबंधात अडकले असले तरीही. त्याला भीती वाटू शकते की तो इतर कोणाला शोधू शकणार नाही किंवा त्याला विश्वास आहे की तो अधिक चांगल्या उपचारांना पात्र नाही.
- कौटुंबिक संबंध विस्कळीत
परित्याग सिंड्रोम असलेल्या व्यक्तीसाठी, कौटुंबिक संबंध चिंतेचे कारण आहेत. तिला सहसा इतरांवर विश्वास ठेवण्यास त्रास होतो. हे कुटुंबात जड आणि विषारी वातावरण तयार करण्यास हातभार लावेल. ज्या व्यक्तीला त्यागाची भीती वाटते ती स्वतःला ठामपणे सांगू शकणार नाही. तिला निराश, धमकावलेले, नाकारलेले आणि निराश वाटेल. यामुळे, ती दूर होण्याची किंवा अगदी आक्रमक होण्याची शक्यता आहे.
त्यागाची चिंता कशी दूर करावी?
परित्याग सिंड्रोमवर मात करणे कठीण असू शकते. परंतु प्रयत्न सुरू करण्यास कधीही उशीर झालेला नाही. विशेषत: आपल्याला मदत करणारी तंत्रे शिकणे शक्य आहे.
योग्य पद्धतींसह, आपण हे करू शकता बरे करा आणि तुमची चिंता दूर करा जेणेकरून तुम्ही तुमच्या जीवनात निरोगी, सकारात्मक नातेसंबंध जोपासू आणि टिकवून ठेवू शकता.
- तुमची संलग्नक शैली निश्चित करा
आम्ही बालपणात संलग्नक शैली विकसित करतो. आमचे पालक आमच्याशी कसे वागतात यावर ते अवलंबून असतात. आपण प्रौढावस्थेत प्रवेश केल्यानंतर आपल्या संपूर्ण आयुष्यात आपण लोकांना कसा प्रतिसाद देतो यावर ते प्रभाव टाकू शकतात.
तुमची ओळख संलग्नक शैली तुम्हाला तुमच्या भीतीबद्दल अंतर्दृष्टी देऊ शकते आणि तुम्हाला तुमच्या वागणुकीबद्दल अधिक जागरूक करू शकते. कालांतराने, तुम्ही निरोगी मार्गांनी इतरांशी संपर्क साधण्यास शिकू शकता. येथे 4 मुख्य संलग्नक शैली आहेत: चिंताग्रस्त संलग्नक, टाळणारे संलग्नक, अव्यवस्थित संलग्नक, सुरक्षित संलग्नक.
- स्वतःचा शोध घ्या
साठी सामान्य आहे तरी ज्या लोकांना सोडले जाण्याची भीती वाटते लाज वाटणे, तुमच्या भीतीबद्दल विचार करणे त्यांना व्यवस्थापित करणे सोपे करू शकते. या चिंता बऱ्याचदा खोलवर रुजलेल्या असतात आणि त्याकडे दुर्लक्ष केल्यास ते दूर होण्याची शक्यता नसते. तुमच्या भावनांचा सामना केल्याने तुम्हाला तुमच्या जीवनात सकारात्मक बदल करण्यास मदत होऊ शकते.
- थेरपिस्टची मदत घ्या
परित्याग सिंड्रोम आहे a जटिल वाईट आणि ते स्वतः नियंत्रित करणे कठीण होऊ शकते. थेरपिस्टच्या मदतीने, तुम्ही तुमच्या भीतीबद्दल आणि त्यांच्या उत्पत्तीबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता. उदाहरणार्थ, एक मनोचिकित्सक तुम्हाला आंतरिक क्लेशकारक भूतकाळाच्या प्रभावापासून मुक्त करण्यात मदत करेल.
आरोग्यसेवा व्यावसायिकांना कॉल करा
तुम्ही सुरू कराल परित्याग सिंड्रोमची कारणे समजून घ्या की तुम्ही भेटलात. हे तुम्हाला तुमच्या भूतकाळातील आघातांवर प्रक्रिया करण्यास आणि वर्तमान आणि भविष्यात निरोगी संबंध निर्माण करण्यास मदत करेल.
परित्याग सिंड्रोम वर ग्रंथसूची संदर्भ
बेबंद सिंड्रोमच्या थीमवर फ्रेंचमध्ये सात ग्रंथसूची संदर्भ आहेत:
- बॉलबी, जे. (1983). नुकसान: नैराश्य आणि उदासीनता. संस्था आवृत्त्या.
(जरी बाउलबी हा अँग्लो-सॅक्सन लेखक असला तरी, संलग्नकावरील त्यांचे कार्य परित्याग सिंड्रोम समजून घेण्यासाठी मूलभूत आहे.) - केर्नबर्ग, ऑफ (1999). पृथक्करण चिंता आणि त्याग सिंड्रोम. मध्ये मनोविश्लेषण आणि सायकोपॅथॉलॉजी. पॅरिस: एडिशन्स ड्युनोड.
- रुसिलोन, आर. (2005). अटॅचमेंट रिलेशनशिप: व्यक्तिमत्व आणि सायकोपॅथॉलॉजीवरील प्रभाव. पॅरिस: संस्करण Erès.
(हे कार्य परित्याग सिंड्रोमशी जोडलेले, सुरुवातीच्या संलग्नकांचे परिणाम शोधते.) - फावेझ, एन. आणि इतर. (2009). पालक-मुलाचे नाते आणि त्याग सिंड्रोम: समस्या आणि हस्तक्षेप. मनोविश्लेषणाचे फ्रेंच जर्नल, 73 (2), 203-218.
- गुएरिन, इ. (2010). परित्याग सिंड्रोम: उपचारात्मक आणि क्लिनिकल दृष्टीकोन. फ्रेंच मानसोपचार, 85 (4), 299-312.
- बोरगिगन, एम. (2013). भावनिक आणि नातेसंबंधाच्या जीवनावर परित्याग सिंड्रोमचा प्रभाव. मध्ये संलग्नक मानसशास्त्र. पॅरिस: PUF आवृत्त्या.
- मौरोट, जी. (2017). परित्याग सिंड्रोम आणि लवचिकता: केस स्टडी आणि उपचारात्मक दृष्टीकोन. मानसशास्त्र पुनरावलोकन, 62 (1), 45-58.
वेगवेगळ्या दृष्टीकोनातून परित्याग सिंड्रोम विषय एक्सप्लोर करण्यासाठी हे संदर्भ तुम्हाला एक चांगला प्रारंभिक बिंदू प्रदान करतील.
निष्कर्ष
शेवटी, परित्याग सिंड्रोम हे एक जटिल वास्तव आहे जे रोमँटिक, मैत्रीपूर्ण किंवा कौटुंबिक संबंधांवर खोलवर परिणाम करते. उपचार प्रक्रिया सुरू करण्यासाठी त्याचे मूळ आणि प्रकटीकरण समजून घेणे आवश्यक आहे. प्रामाणिक आत्मनिरीक्षण आणि व्यावसायिक समर्थनाद्वारे, या पक्षाघाताच्या भीतीवर मात करणे आणि निरोगी आणि संतुलित संबंध निर्माण करणे शक्य आहे. सहानुभूती आणि मोकळेपणाने परित्याग सिंड्रोमकडे जाऊन, प्रत्येकजण अधिक परिपूर्ण आणि प्रामाणिक नातेसंबंधांचा मार्ग शोधण्याची आशा करू शकतो.
मानसशास्त्राबद्दल उत्कट, मी 10 वर्षे वित्त क्षेत्रात काम केले. सीईओ म्हणून मी 200 पेक्षा जास्त लोकांच्या संघांचे व्यवस्थापन केले. प्रत्येकाचे मानसशास्त्र हे स्वतःचे एक विश्व आहे आणि नक्कीच या व्यवसायांच्या यशाची गुरुकिल्ली आहे!
साइट perversnarcissique.org आणि धर्मादाय Je M'Aime सह, मी या विषयावरील माझे ज्ञान आणि मादकपणा आणि मादक विकृती, आपल्या समाजातील अरिष्ट या विषयावरील माझे जीवन अनुभव सामायिक करतो. माझ्यासाठी हा आजार एक खरी सार्वजनिक आरोग्य समस्या आहे, ज्याची फारशी माहिती नाही, जरी ती जवळजवळ अर्ध्या लोकसंख्येला वेगवेगळ्या प्रमाणात प्रभावित करते.
लोकांना मदत करण्याचा हा एक मार्ग आहे, कारण मी माझ्या संपूर्ण आयुष्यात अनोळखी लोकांकडून मदत मिळवू शकलो आहे. या जगात केवळ मादक विकृत लोक नाहीत आणि सुदैवाने! येथे आम्ही लोकांना त्यांचे काय होत आहे हे समजून घेण्यास आणि मादक द्रव्यांपासून मुक्त जीवनाकडे जाण्यास मदत करतो - तुमचे सर्वोत्तम जीवन! तुम्ही एकटे नाही आहात आणि शांती, सुसंवाद आणि प्रेमाने परिपूर्ण जीवन जगण्यासाठी तुम्ही बदल करू शकता!
- आरशाचा तास दुपारी ३:०० वाजता: प्रेमाचा संदेश, देवदूत, करिअर - २ डिसेंबर २०२५
- इलेक्ट्रा कॉम्प्लेक्स: वडील-मुलीचे हे गुंतागुंतीचे बंधन समजून घेणे - २ डिसेंबर २०२५
- इमोशनल ब्लॅकमेल: ते कसे ओळखावे? - २ डिसेंबर २०२५