मादक विकृत व्यक्तीला घटस्फोट देणे खूप महत्वाचे आहे. कधीकधी घटस्फोटाचा निर्णय एकतर्फी असतो. नकारात्मक भावना उद्भवतील, ज्यावर नियंत्रण ठेवणे खरोखर कठीण आहे. या परीक्षेवर मात करण्याचा प्रत्येकाचा स्वतःचा मार्ग असेल. काहींना एकट्याने या अग्निपरीक्षेवर मात करण्याचे धैर्य मिळेल आणि इतरांना मदत केली जाईल.
मादक विकृत व्यक्तीकडून घटस्फोट - ते काय आहे?
मात अ फटी जेव्हा आपण एखाद्या मादक विकृत व्यक्तीशी नातेसंबंधात असतो तेव्हा खरोखर कठीण असते. कारण सर्व काही गुंतागुंतीचे असेल: घटस्फोटाची प्रक्रिया, भावनिक परीक्षा ज्या अत्यंत वेदनादायक असतील. हे आपल्याला अस्थिरतेच्या आणि अत्यंत तणावाच्या स्थितीकडे घेऊन जाते.
तत्त्वतः, एक साधा घटस्फोट हा संघर्षाचा स्रोत ठरणार नाही. मादक विकृत व्यक्तीला घटस्फोट देणे हे त्याच्या हाताळणीच्या स्वभावामुळे एक वास्तविक संघर्ष असेल. तुमच्या कमकुवतपणा, तुमची मनस्थिती आणि वेळ यावर खेळ करून तुम्ही विजयी होण्याची खात्री तो करेल. ही लढाई जिंकण्यासाठी तो काहीही करेल.
मादक विकृत व्यक्तीपासून घटस्फोट: विभक्त झाल्यानंतर स्वतःला पुन्हा तयार करण्यासाठी 10 पावले
मादक विकृत व्यक्तीला घटस्फोट देणे ही एक क्षुल्लक पायरी नाही परंतु आपण वर पाहिल्याप्रमाणे त्यावर मात करणे खूप कठीण आहे. आपण कदाचित विचार करत असाल की नंतर स्वत: ला पुन्हा तयार करणे देखील कठीण आहे, परंतु पुन्हा विचार करा! विभक्त झाल्यानंतर स्वत: ला पुन्हा तयार करणे पूर्णपणे शक्य आहे. स्वत: ला शोधण्यासाठी खालील चरणांचे अनुसरण करा:
1. अपराधाला बळी पडू नका:
अपराधीपणा हे तुम्हाला कमकुवत करण्यासाठी आणि अपमानित करण्यासाठी मादक विकृत व्यक्तीचे सर्वोत्तम शस्त्र आहे. याशिवाय, मादक विकृत लोकांचा कल असतो इतरांना खाली ठेवा. जेव्हा तुम्ही शोक करता तेव्हा तुम्ही या पकडानंतर कधीही बरे होऊ शकणार नाही आणि मजबूत होऊ शकणार नाही.
2. तुम्ही जे अनुभवले आहे त्याबद्दल बोलण्यास घाबरू नका:
तुम्ही जे अनुभवले आहे त्याबद्दल इतर काय म्हणतील याची तुम्हाला भीती वाटते. ही वृत्ती तुमच्या आतील दु:खाला आणखी वाढवेल.
3. स्वतःसाठी पुन्हा जगणे सुरू करा:
पडणे सामान्य आहे, त्यामुळे त्रास होतो. पण, जेव्हा तुम्ही मादक विकृत व्यक्तीशी संबंध तोडता, तेव्हा तुम्हाला परत उठून स्वतःसाठी जगावे लागते.
4. स्वतःसाठी गोष्टी कशा करायच्या हे पुन्हा शिका:
तुमच्या नातेसंबंधादरम्यान, तुम्ही मादक विकृत व्यक्तीच्या गरजा आणि अपेक्षा पूर्ण करण्यासाठी सर्वोत्तम प्रयत्न करता. तुम्हाला अशा गोष्टी करण्यास भाग पाडले गेले ज्याची तुमची इच्छा नाही परंतु मादक विकृत व्यक्ती तुमच्यावर लादते.
५. स्वतःवर पुन्हा विश्वास ठेवायला शिका:
मादक विकृताने तुम्हाला खाली आणण्यासाठी सर्वकाही केले आहे. एकदा रिलीझ झाल्यानंतर, तुम्ही स्वतःमध्ये तो आत्मविश्वास पुन्हा मिळवण्यास शिकले पाहिजे. आत्मविश्वास हा आधार आहे.
6. बरे होण्यासाठी वेळ घ्या:
स्वतःला इतरांशी जोडण्यासाठी जबरदस्ती करू नका. स्वत:ला पूर्णपणे मुक्त वाटण्यास भाग पाडू नका कारण प्रत्येक बदल हळूहळू होतो. तिकडे उपचार हलके घेतले जाऊ नये.
7. तुमचे मित्र शोधा:
हे तुम्हाला मादक विकृत विसरण्यास मदत करतील. तुम्ही एकत्र बाहेर जाऊ शकता आणि बाहेर फिरायला जाऊ शकता.
8. उपक्रम करा:
जेव्हा तुम्ही दुसऱ्या कशावरही लक्ष केंद्रित करता तेव्हा तुम्ही मादक विकृतीबद्दल नक्कीच विसराल. हे करण्यासाठी, आपण पूर्वी प्राधान्य दिलेले क्रियाकलाप करणे सुरू ठेवू शकता.
9. तुमचे कुटुंब शोधा:
मादक विकृत व्यक्तीने तुम्हाला तुमच्या कुटुंबापासून दूर केले आहे. तुम्ही तुमच्या कुटुंबाशी पुन्हा संपर्क प्रस्थापित केल्यास तुम्हाला खूप फायदा होईल.
10. तुमच्या कुटुंबातील विश्वासार्ह लोक ओळखा आणि तुम्ही काय अनुभवले ते त्यांना सांगा:
प्रत्येकाला तुमच्या समस्येबद्दल, विशेषत: तुमच्या कुटुंबाबद्दल सांगू नका, जरी त्यांचा पाठिंबा खूप महत्वाचा असला तरीही. वाईट सल्ला टाळण्यासाठी, तुमच्या जवळच्या लोकांशी चर्चा करणे सर्वात सुरक्षित आहे.
नवीन नातेसंबंधात सुरुवात करणे - टाळण्याच्या चुका
जर तुम्ही मादक विकृत व्यक्तीशी घटस्फोट घेतल्यानंतर नवीन नातेसंबंध सुरू करण्याचा निर्णय घेतला तर, तुम्ही या चुका टाळणे महत्त्वाचे आहे:
- एक पाऊल मागे घेऊ नका,
- भूतकाळातील जखमा दुरुस्त न करणे,
- स्वतःवर काम न करता,
- विषारी नात्याशी संबंधित विचारांपासून मुक्त होऊ नका,
- आपल्या नवीन जोडीदाराशी सतत बोलत रहा विषारी संबंध जे तुम्ही अनुभवले आहे.
मादक विकृत व्यक्तीकडून घटस्फोटातून कायमचे कसे बरे करावे?
मादक विकृत व्यक्तीकडून घटस्फोटातून कायमचे बरे होणे ही एक वेदनादायक परंतु आवश्यक प्रक्रिया आहे. हे करण्यासाठी, तुम्हाला तुमचे उपचार आणि स्वातंत्र्य परत मिळवायचे असल्यास तुम्ही हे बदल करणे आवश्यक आहे:
- आपण काय अनुभवले ते ओळखा,
- तुमचा आत्मविश्वास आणि स्वाभिमान पुनर्संचयित करा,
- तुझ्याशी पुन्हा कनेक्ट व्हा,
- निरोगी संवाद शैली स्वीकारा,
- बदल स्वीकारा.
मानसशास्त्राबद्दल उत्कट, मी 10 वर्षे वित्त क्षेत्रात काम केले. सीईओ म्हणून मी 200 पेक्षा जास्त लोकांच्या संघांचे व्यवस्थापन केले. प्रत्येकाचे मानसशास्त्र हे स्वतःचे एक विश्व आहे आणि नक्कीच या व्यवसायांच्या यशाची गुरुकिल्ली आहे!
साइट perversnarcissique.org आणि धर्मादाय Je M'Aime सह, मी या विषयावरील माझे ज्ञान आणि मादकपणा आणि मादक विकृती, आपल्या समाजातील अरिष्ट या विषयावरील माझे जीवन अनुभव सामायिक करतो. माझ्यासाठी हा आजार एक खरी सार्वजनिक आरोग्य समस्या आहे, ज्याची फारशी माहिती नाही, जरी ती जवळजवळ अर्ध्या लोकसंख्येला वेगवेगळ्या प्रमाणात प्रभावित करते.
लोकांना मदत करण्याचा हा एक मार्ग आहे, कारण मी माझ्या संपूर्ण आयुष्यात अनोळखी लोकांकडून मदत मिळवू शकलो आहे. या जगात केवळ मादक विकृत लोक नाहीत आणि सुदैवाने! येथे आम्ही लोकांना त्यांचे काय होत आहे हे समजून घेण्यास आणि मादक द्रव्यांपासून मुक्त जीवनाकडे जाण्यास मदत करतो - तुमचे सर्वोत्तम जीवन! तुम्ही एकटे नाही आहात आणि शांती, सुसंवाद आणि प्रेमाने परिपूर्ण जीवन जगण्यासाठी तुम्ही बदल करू शकता!
- आरशाचा तास दुपारी ३:०० वाजता: प्रेमाचा संदेश, देवदूत, करिअर - २ डिसेंबर २०२५
- इलेक्ट्रा कॉम्प्लेक्स: वडील-मुलीचे हे गुंतागुंतीचे बंधन समजून घेणे - २ डिसेंबर २०२५
- इमोशनल ब्लॅकमेल: ते कसे ओळखावे? - २ डिसेंबर २०२५