Le синдром на напуштање е силно поврзан со анксиозноста да се биде напуштен. Оваа состојба има неколку влијанија врз односите на една личност, без разлика дали тие се романтични, пријателски или семејни по природа. Еве што е важно да знаете за тоа.
Што е синдром на напуштање или страв од напуштање?
Луѓето со синдром на напуштање имаат постојан страв од отфрлање или изолација. Се карактеризираат со симптоми како што се несигурност и поврзаност, синдромите на напуштање не се формална дијагноза за ментално здравје.
Ако некое лице доживува значителна неволја во својот живот поради страв од напуштање, професионалец за ментално здравје може да му дијагностицира поврзана состојба, како анксиозност или депресија. И возрасните и децата можат да го искусат ова чувство, што може да предизвика емоционална вознемиреност и да биде многу штетно за градењето односи.
Од каде доаѓа синдромот на напуштање?
Синдромот на напуштање често произлегува од трауматски искуства од детството, според многу психолошки експерти. Ова силно чувство на оставено, отфрлено или исклучено можеби е стекнато поради продолжена изложеност на несигурна, навредлива или отсутна личност (родител, дадилка итн.).
Иако е точно дека стравот од напуштање може лесно да се припише на прашања поврзани со мајката и/или таткото, секоја врска може да биде и основната причина за синдромот на напуштање. На пример, загуба на сакана личност во кој било момент од нашиот живот, исто така, може да се позајми за развој на синдром на напуштање. Дополнително, ако брачниот другар или романтичниот партнер одлучи да ја прекине врската, тоа може да доведе и до страв од напуштање.
Медицински и ментални болести, романтично отфрлање, малтретирање на работа или недостаток на можности за кариера или финансиски стрес може да бидат други извори на синдром на напуштање. Во секој случај, засегнатото лице може да се чувствува луто или небезбедно, што потенцијално ќе влијае на идните односи.
Кои се последиците од синдромот на напуштање?
Синдромот на напуштање може да се манифестира со емоционални и бихејвиорални симптоми. Иако тие може да се манифестираат различно кај некои луѓе, најчестите знаци вклучуваат:
Вознемиреност на напуштање често се поврзува со недостаток на осигурување. Со тоа што имаат мала самодоверба, луѓето кои страдаат од страв од напуштање не се чувствуваат смирени за своите емоции и за нивните пријателски, семејни или романтични врски. Ќе се чувствуваат девалвирани и ќе веруваат дека не заслужуваат да бидат во врска со некого.
- Емоционална зависност
Емоционалната зависност е исто така еден од симптомите поврзани со страв од напуштање. Навистина, лицето погодено од овој синдром може силно да почувствува потреба за присуство на други. За неа, ова присуство има смирувачки ефект и помага да се избегне анксиозност.
- Неурамнотежени врски во пар
Le синдром на напуштање може да предизвика некој да ги оттурнува другите, но можно е тоа да има спротивен ефект. Некој кој се плаши од напуштање може да одбие да го напушти партнерот, дури и ако е заглавен во нездрава врска. Можеби се плаши дека нема да може да најде некој друг или верува дека не заслужува подобар третман.
- Нарушени семејни односи
За лице со синдром на напуштање, семејните односи се извор на вознемиреност. Таа генерално има тешкотии да им верува на другите. Ова ќе придонесе за создавање тешка и токсична атмосфера во семејството. Личноста која се плаши од напуштање нема да може да се наметне. Ќе се чувствува разочарано, загрозено, отфрлено и фрустрирано. Поради ова, можно е таа да стане оддалечена, па дури и агресивна.
Како да се надмине вознемиреноста од напуштање?
Надминувањето на синдромот на напуштање може да биде тешко. Но, никогаш не е доцна да почнете да вложувате напори. Особено затоа што е можно да научите техники кои ќе ви помогнат.
Со вистинските методи, можете исцели и надмини ја својата анксиозност за да можете да негувате и одржувате здрави, позитивни односи во вашиот живот.
- Одредете го вашиот стил на приврзаност
Развиваме стилови на приврзаност во детството. Тие зависат од тоа како нашите родители се однесувале со нас. Тие можат да влијаат на тоа како реагираме на луѓето во текот на нашиот живот долго откако ќе влеземе во зрелоста.
Идентификацијата на вашата стил на приврзаност може да ви даде увид во вашите стравови и да ве направи посвесни за вашето однесување. Со текот на времето, можете да научите да се поврзувате со другите на поздрави начини. Еве ги 4-те главни стилови на приврзаност: вознемирена приврзаност, приврзаност за избегнување, неорганизирана приврзаност, сигурна приврзаност.
- Оди откриј се
Иако е вообичаено за луѓе кои се плашат да не бидат напуштени да се чувствувате срам, размислувањето за вашите стравови може да го олесни управувањето со нив. Овие нервози често се длабоко вкоренети и веројатно нема да исчезнат ако ги игнорирате. Соочувањето со вашите чувства може да ви помогне да направите позитивни промени во вашиот живот.
- Побарајте помош од терапевт
Синдромот на напуштање е а сложено зло и може да биде тешко да се контролира самостојно. Со помош на терапевт, можете да дознаете повеќе за вашите стравови и нивното потекло. На пример, психотерапевтот ќе може да ви помогне да се ослободите од влијанието на интернализираното трауматично минато.
Повикајте здравствен работник
Ќе почнете да да ги разбере причините за синдромите на напуштање што сте ги запознале. Ова ќе ви помогне да започнете да ги обработувате вашите минати трауми и да изградите поздрави односи во сегашноста и во иднината.
Библиографска референца за синдромот на напуштање
Еве седум библиографски референци на француски на тема синдром на напуштање:
- Боулби, Џ. (1983). Губење: депресија и меланхолија. Изданија на организацијата.
(Иако Боулби е англосаксонски автор, неговата работа за приврзаноста е фундаментална за разбирање на синдромот на напуштање.) - Кернберг, ОФ (1999). Анксиозност од одвојување и синдром на напуштање. Во Психоанализа и психопатологија. Париз: Éditions Dunod.
- Русијон, Р. (2005). Врски на приврзаност: ефекти врз личноста и психопатологија. Париз: Éditions Erès.
(Оваа работа ги истражува влијанијата на раните приврзаности, поврзани со синдромот на напуштање.) - Favez, N. et al. (2009). Односот родител-дете и синдром на напуштање: прашања и интервенции. Француско списание за психоанализа, 73 (2), 203-218.
- Герин, Е. (2010). Синдром на напуштање: терапевтски и клинички пристапи. Француска психијатрија, 85 (4), 299-312.
- Бургињон, М. (2013). Влијанието на синдромот на напуштање врз емоционалниот и релациониот живот. Во Психологија на приврзаност. Париз: PUF изданија.
- Муро, Г. (2017). Синдром на напуштање и отпорност: студија на случај и терапевтски пристапи. Преглед на психологија, 62 (1), 45-58.
Овие референци ќе ви овозможат добра почетна точка да ја истражите темата за синдромот на напуштање од различни перспективи.
Заклучок
Како заклучок, синдромот на напуштање е сложена реалност која длабоко влијае на меѓучовечките односи, без разлика дали се романтични, пријателски или семејни. Разбирањето на неговото потекло и манифестации е од суштинско значење за да се започне процесот на лекување. Преку искрена интроспекција и поддршка од професионалец, можно е да се надмине овој парализирачки страв и да се изградат здрави и избалансирани односи. Со приближување кон синдромот на напуштање со емпатија и отвореност, секој може да се надева дека ќе најде пат до поисполнети и автентични врски.
Страстна за психологијата, работев во областа на финансиите 10 години. Како извршен директор раководев со тимови од повеќе од 200 луѓе. Сечија психологија е универзум сама по себе и секако клучот за успехот на овие бизниси!
Со страницата perversnarcissique.org и добротворната организација Je M'Aime, го споделувам моето знаење на оваа тема и моето животно искуство на тема нарцизам и нарцисоидна перверзија, злото на нашето општество. За мене оваа болест е вистински јавно здравствен проблем, малку познат, иако погодува речиси половина од населението во различен степен.
Тоа е, исто така, начин да им помагам на луѓето, бидејќи и самиот можев да добијам помош од странци во текот на мојот живот. На овој свет не постојат само нарцисоидни перверзни и за среќа! Овде им помагаме на луѓето да разберат што им се случува и да продолжат кон живот без нарциси - вашиот најдобар живот! Не сте сами и можете да ја направите промената за да живеете исполнет живот, полн со мир, хармонија и љубов!
- Час со огледало 15:00 часот: порака за љубов, ангели, кариера - 2 декември 2025 година
- Комплексот на Електра: Разбирање на оваа сложена врска татко-ќерка - 2 декември 2025 година
- Емоционална уцена: Како да ја препознаете? - 2 декември 2025 година