Аң-сезимдүү түрдө өз жашоосунан баш тартуу менен, нарциссисттер тышкы жагдайлар алар үчүн эң маанилүү болгон нерсени биротоло бузуп койгонун аныкташат. Кыскасы, бул өзгөчө, жогору жана артыкчылыктуу адам катары башкаларга суктануу, урматтоо жана урматтоо.
Нарциссизм менен өзүн-өзү өлтүрүүнүн ортосундагы байланышты жакшыраак түшүнүү, эгер андан натыйжалуураак качуу үчүн, тереңирээк жана толук баа берүүнү талап кылат.
Өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ой - бул эмне?
Өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлор өлүм жөнүндө кыска ойлорго, мисалы, өлүү кандай сезимде болот деген суроого чейин өзгөрүшү мүмкүн. "Уктап калып, ойгонбой калсамчы?" », өз жанын кыюунун конкреттүү пландарына, мисалы, жашооңузду кантип жана качан бүтүрө турганыңызды ойлонуу. Убактылуу өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлор дарылабаса, күчөшү мүмкүн. Эгер сиз бул сезимдердин же жүрүм-турумдардын бири менен күрөшүп жатсаңыз, жардам издөөгө убакыт келди:
- Башкалардан ажырап калуу же досторунан жана үй-бүлөсүнөн алыстап кетүү (нарциссисттик бузулган үй-бүлө).
- Чыдабас кырдаалга түшүп калганын сезүү.
- Башкаларга жүк катары сезүү же башкаларга сенсиз жакшыраак болорун айтуу.
Эгерде сизде өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлор болсо, анда мектеп же кампустун терапевти же кеңешчиси аркылуу психикалык ден-соолукка колдоо көрсөтүү маанилүү. Качан дароо жардам керек экенин билүү да маанилүү.
Эмне үчүн нарциссисттик бузуку адам өз жанын кыюу жөнүндө сүйлөшөт?
Нарциссисттик бузуку анын сөздөрүнүн максаты алардын сүйүктүүсүн ачуулантуу экенин айтты. Анткени алар өз жанын кыюу тууралуу башкалардын кандай ойдо экенин билишет жана жакындары бул боюнча кандайдыр бир чара көрүшөрүн көргүсү келген. Ошон үчүн алар бир нерсе менен бетме-бет келгенде, маңдайындагы адамды күнөөлүү сезиш үчүн өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө сүйлөшөт.
PN муну көрүп жаткан адамдын кыжырын кайнатуу үчүн жасайт жана бул сизди сүйгөн адамга жасай турган эң жаман нерсе экенин билип алыңыз. Айрыкча, алар дээрлик бир сааттык жерде жашаса жана аларды токтотууга аракет кылсаңыз, сизди полиция коркутуп жатса.
Чыныгы нарциссисттик бузуку үчүн ал башка аны тааныбаган адамдардын көңүлүн алуу жана боору ооруу үчүн колдонулган манипуляциялык курал. Ушул себептен, нарциссист сыяктуу бекерчи бир адам кокустуктан гана өзүн-өзү өлтүрө алат.
Нарциссисттик бузуку жана суициддик ойлор - эскертүү керек болгон белгилер
Нарциссист болуу - бул инсандын бузулушу, ал адамдарда алардын маанилүүлүгүн терең сезип, суктанууга жана ырастоого терең муктаждык пайда болот.
Бул нарциссисттик бузукулар сынга алынганда же четке кагылганда уят, басынуу жана жеңилүү сыяктуу оор сезимдерге өтө алсыз болуп калышы мүмкүн дегенди билдирет.
- Бул уяттуулук, ФНнын өзүн төмөн баалоосу менен бирге, алар башкалардын алдында көңүлү калганда же басынтылганда өзүн-өзү өлтүрүү коркунучуна, өз жанын кыюу жөнүндө ойлорго, ал тургай өзүн-өзү өлтүрүүгө аракет кылышына алып келиши мүмкүн.
- Өзүн-өзү өлтүрүүнүн башка көптөгөн себептери бар, алардын айрымдары депрессия же биполярдык бузулуу сыяктуу психикалык саламаттык маселелери менен байланышкан.
- Бирок, бул көрүнүшкө башка психологиялык факторлор да катышат, мисалы өзүнө ишенбөөчүлүк, өзүн-өзү өлтүрүү аракеттеринин тарыхы жана нарциссисттик бузукулардын өз жанын кыюунун үй-бүлөлүк тарыхы.
Эгер сизде өз жанын кыюу жөнүндө ойлор болсо, жашооңуздагы чоң өзгөрүүлөр же үй-бүлөдөгү өлүм, мамилеңиздин бүтүшү же жумуштан жумушуңуз сыяктуу трагедиялуу окуялар бул сезимдерди күчтүүрөөк же тез-тезден пайда кылышы мүмкүн. Эгер сиз өз жанын кыюу жөнүндө ойлоруңуз күчөп бараткандай сезилсе, бул жерде байкашыңыз керек болгон кээ бир эскертүү белгилери бар:
Суициддик нарциссисттик бузукулардын коркунучтуу жүрүм-турумдары:
- Этиятсыз айдоо, мисалы, мас абалында же коопсуздук куру жок айдоо.
- Баңгизатты же алкоголду колдонуунун көбөйүшү (нарциссисттик бузуку жана ичкилик).
- Корголбогон жыныстык катнаш.
- Өзүнө зыян келтирүүнү баштоо же көбөйтүү.
- Диетадагы өзгөрүүлөр, же диетаңызды чектөө же ашыкча тамактануу.
- Уйку режиминин өзгөрүшү, же өтө көп же өтө аз уктоо (PN жана уйку).
- Маанайдын олуттуу өзгөрүүлөрү
- Өлүм же зордук-зомбулук жөнүндө ойлонуу, сүйлөшүү же Интернетте жарыялоо.
Азап үчүн убактылуу сооротуу
Бул көп берүү керек Көбүрөөк көңүл буруңуз нарциссисттик бузукулардын суициддик потенциалына. Биз аны пайда кылган ар кандай факторлорду жакшыраак түшүнүшүбүз керек жана ага эң аялуу болгондорго кантип жакшы мамиле кылуу керек.
Таң калыштуусу, өзүн-өзү өлтүргүсү келген НПлардын коргонуусу ушундай болгондуктан, алар үчүн «таануу» сезимин сезгенден көрө, башкалардан өзгөчөлөнүү маанилүү. Бирок, бул алардын бизден квазиконституциялык бөлүнүшү, алар өздөрүнө зыян келтирүү коркунучун жаратат.
Билбестен айласы кетип айланасындагылар менен жакыныраак психикалык жана эмоционалдык байланышты сезиши керек. Ушундай жол менен гана алар, балким, алардын жашоосун мындан ары жашоого арзыбаган үмүтсүздүккө алсыз кылган бөтөнчүлүк сезиминен корголушу мүмкүн.
Аларга жардам бере турган ар кандай терапия, ошондуктан максаттуу болушу керек алар алыс турган адамзат коомчулугун кайра интеграциялоого жардам берет. Көптөгөн нарциссисттик зөөкүрлөр ата-эненин катаал кайдыгерлигин же анын карама-каршы, ата-эненин ашыкча ырайымсыз мамилесин баштан кечиргендиктен, терапия аларды кандайдыр бир мааниде "кайра үйрөтүшү" керек. Жана бул укмуштуудай кыйын болушу мүмкүн, анткени алардын коргонуусу өзгөрүүгө абдан туруктуу.
Кантип Жашооңуздун Кожоюну болуу жана Суицидди жеңүү керек?
Нарциссисттик бузукулук жана өзүн-өзү өлтүрүү - бул эки нерсе. Демек, муну жеңүү үчүн триггерлерди же жагдайларды аныктоо маанилүү. Өлүм же жоготуу, спирт ичимдиктерин колдонуу же мамиледеги стресс сыяктуу үмүтсүздүккө алып келгендер.
Суициддик ойлордун тажрыйбасы ар бир адам үчүн ар кандай болот. Жогорудагы кеңештер кээ бир адамдарга пайдалуу болсо, башкаларга аларды колдонуу кыйыныраак болот. Бул кеңештер сизге жардам бербесе, бул сизге жардам бере албайт дегенди билдирбейт. Балким, сизге жөн гана сиздин ишиңизге ылайыкташтырылган мамиле керектир. Кеңешчиге же башка психикалык саламаттыкты сактоо адисине кайрылыңыз. Алар сага жардам бере алат.
Кеңешүү үчүн:
Психологияга жакын болгондуктан, 10 жыл каржы тармагында иштедим. Башкы директор катары мен 200дөн ашык адамдан турган командаларды жетектегем. Ар бир адамдын психологиясы өзүнчө аалам жана бул бизнестин ийгилигинин ачкычы!
perversnarcissique.org сайты жана Je M'Aime кайрымдуулук уюму менен мен коомубуздун балээси болгон нарциссизм жана нарциссисттик бурмалоо темасы боюнча өзүмдүн билимим жана жашоо тажрыйбам менен бөлүшөм. Мен үчүн бул оору калктын дээрлик жарымына ар кандай деңгээлде таасир этсе да, аз белгилүү болгон чыныгы коомдук саламаттыкты сактоо көйгөйү.
Бул дагы адамдарга жардам берүүнүн бир жолу, анткени мен өмүр бою чоочун адамдардан жардам ала алдым. Бул дүйнөдө нарциссисттик бузукулар гана эмес, бактыга жараша! Бул жерде биз адамдарга аларга эмне болуп жатканын түшүнүүгө жана нарциссисттерсиз жашоого өтүүгө жардам беребиз - сиздин эң сонун жашооңуз! Сиз жалгыз эмессиз жана сиз тынчтык, гармония жана сүйүү менен толук кандуу жашоо үчүн өзгөрүү жасай аласыз!
- Күзгү саат 15:00: сүйүү кабары, периштелер, карьера - 2-декабрь, 2025-жыл
- Электранын комплекси: Бул татаал ата-кыз байланышын түшүнүү - 2-декабрь, 2025-жыл
- Эмоционалдык шантаж: аны кантип таануу керек? - 2-декабрь, 2025-жыл