Нарциссисттик бузукулар (PN) нарциссисттик инсандык бузулушу бар адамдар. Бул ооруга чалдыккандар өздөрүн төмөн карайт. Алар башкалардан көп көңүл бурууга муктаж жана алардын баркын кетириши мүмкүн. THE бузуку Нарциссисттер башкалардын сезимдерин же идеяларын баалабайт жана алардын муктаждыктарына көңүл бурушпайт. Бирок алар бул психикалык оорудан айыгып кетиши мүмкүнбү?
Биз нарциссисттик бузукуларды кечиришибиз керекпи?
Мындай типтеги инсандар менен болгон мамилеңизден кутулууну кааласаңыз, кечирүү, тагыраак айтканда, өзүңүз менен элдешүү маанилүү. ПНнын курмандыгы мына ушинтип алдыга жылат. Андан тышкары, нарциссисттик бузуку адамдын психикалык көйгөйлөрү бар болгондуктан эмес, кечирилиши керек.
Бул азаптуу тажрыйбага чекит коюу үчүн, жабырлануучу ачуулануу, кайра куруу жана кечиримдүүлүк сыяктуу ар кандай этаптардан өтөт. Баарынан маанилүүсү, кыйратуучу эмоциялардан арылуу жана алдыга жылуу үчүн өзүңүздү кечиришиңиз керек. Өч алууну четке кагуу жакшы, анткени ал нарциссисттик бузукулардын манипуляцияга болгон муктаждыгын күчөтүү коркунучу бар.
Нарциссисттик бузукуларды айыктыруу: аны дарыласак болобу?
PN мүмкүн эмес айыктыруу ал чындап кааласа гана. Ал ооруп жатканын билиши керек. Бирок, нарциссисттик инсандык бузулуусу бар адамдар баш тартуу менен жашашат. Алар көбүнчө суктанууга умтулушат жана боорукердиктин жоктугу, өзүнө ишенбөөчүлүк. Тилекке каршы, алар азап чегип жаткан баш аламандыкты түшүнүүгө мүмкүнчүлүктөрү жок.
Бирок, кээ бир учурларда, бир нече мамилелерде ийгиликсиз болгондон кийин, же анын жакындары ага кабар берсе, нарциссисттик бузуку өзүнөн сурашы мүмкүн. Бул учурда, ал өзүнүн патологиялык жүрүм-туруму боюнча иш алып барууга жана эксперт менен психотерапия өтө алат.
PN айыктыруу үчүн кандай терапия?
PN үчүн эч кандай даба жок болсо да, жардам бере турган терапиянын көптөгөн түрлөрү бар. Бирок кандай гана психотерапияны тандабаңыз, ал инсандык бузулууларды дарылоодо тажрыйбасы бар квалификациялуу терапевт менен жүргүзүлүшү керек. Бул жерде нарциссисттик бузукулар үчүн натыйжалуу болушу мүмкүн:
- Гештальт терапиясы
Бул өткөнгө караганда азыркыга көбүрөөк көңүл бурган психотерапиянын бир түрү. Терапия сессиялары, адатта, адамдын жашоосунда туш болуп жаткан кыйынчылыктарга багытталган. Гештальт терапиясы учурунда адамдардан көбүнчө коммуникация көндүмдөрүн өркүндөтүү максатында коомдук өз ара аракеттенүүнү симуляциялоо суралат.
- Диалектикалык жүрүм-турум терапиясы
Диалектикалык жүрүм-турум терапиясы (DBT) башында чек ара инсандык бузулууларды дарылоо үчүн иштелип чыккан. Азыркы учурда, ал ошондой эле башка инсандык ооруларды жана психикалык саламаттык көйгөйлөрүн дарылоо үчүн колдонулат.
Бул адамдарды эстүүлүккө үйрөтүүчү жана эмоцияларын жакшыраак башкарууга үйрөнүүгө жардам берген дарылоо ыкмасы. Адатта, адамдар психотерапиянын бул ыкмасын колдонууда жеке жана топтук терапияны да алышат.
Нарциссисттик бузукуларга психотерапиялык методдун артыкчылыктары
Бул ыкма нарциссисттик мүнөзү бар адамга төмөнкүлөрдү үйрөнүүгө жардам берет:
- өз эмоцияларыңызды аныктоо жана жакшыраак башкаруу;
- ыңгайсыз окуялар менен күрөшүү;
- натыйжалуураак баарлашуу;
- жакшыраак терс эмоцияларды башкаруу.
- Колдоочу психотерапия
Кээ бир психотерапевт нарциссисттик бузукулар үчүн колдоочу терапияны сунуш кылышы мүмкүн. Бул психотерапевттик ыкма симптомдорду жана психологиялык кыйынчылыктан арылууга жардам берет. Анын аркасында терапевт:
- зыяндуу сезимдерди башкаруу көндүмдөрүн үйрөтүү;
- тынчсыздануу жана депрессия сыяктуу симптомдорду дарылоону камсыз кылуу;
- PN бир инсандар аралык мамилелердеги көйгөйлөрдү изилдөөгө жана чечүүгө жардам берүү;
- нарциссисттик бузукуга колдоо көрсөтүү (нарциссисттик бузуку менен жашоо) адамдын мүнөзүндөгү өзгөрүүлөргө байланыштуу артыкчылыктарды аныктоо үчүн.
Кээ бир учурларда, терапевт жакындарын терапияга кошууну сунуш кылышы мүмкүн. Алардын ойлорун жана сезимдерин жакшыраак түшүнүү менен, нарциссист эмпатия үчүн тереңирээк жөндөмүн өрчүтө алат.
Нарциссисттик инсандын бузулушун дарылоо үчүн кандай дарылар бар?
Белгилей кетчү нерсе, эч бир дары түздөн-түз нарциссисттик сапаттарды дарылабайт, бирок тиешелүү дары дагы эле кээ бир пайдаларды бере алат. Нарциссисттик инсандык бузулуу менен ооруган адамдар көбүнчө дары-дармектер алардын абалына байланыштуу симптомдор үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
Чынында эле, алардын оордугуна жараша, олуттуу психикалык саламаттык белгилери кээде психотерапиянын ийгилигине тоскоол болот. Мисалы, эгерде адам өзүн өтө тынчсызданып сезсе же депрессияга же паранойяга кабылса, анда нарциссисттик инсандык бузулууларды дарылоодо кыйынчылыктар болушу мүмкүн.
Ошондуктан, терапевт бул симптомдорду жоюу үчүн антидепрессанттарды же анксиолитиктерди жазып бере алат. ПНнын белгилерине ылайыкташтырылган дарылар ага психотерапияны кабыл алууга жардам берет.
Сүйүү нарциссисттик манипуляторду өзгөртө алабы?
Тилекке каршы, нарциссисттик бузукулар адамдарды чындап сүйүшпөйт. Алар бир адам жөнүндөгү фантазияларын сүйүп калышат. Көбүнчө алар өнөктөшүн идеалдуу жолдош катары идеалдаштырышат. Бул жагынан алганда, сүйүү а нарциссисттик манипулятор өтө үстүртөн жана анын өнөктөшү анын муктаждыктарын кантип канааттандырарына көз каранды. Кептин баары алардын каалаганында.
Нарциссисттик бузуку адам менен болгон мамиле туруктуу эмес, анткени ал фантазияга негизделген. Нарциссисттер жарына таасирлентүү жана таанышуу аракетин токтоткондон кийин, алар көңүлү калып калышат. Себеби, алар экинчисинин катасын түшүнүшөт.
Нарциссисттик сүйгөн адам өнөктөшүндө дайыма издеген нерселердин бардыгын идеалдуу түрдө камтый албасыңызды байкаганда, ал сизден анын ордуна өзгөртүүнү суранат. Сүйүктүүңүз алардын критерийлерине ылайык, жакшыраак болууга мүмкүндүк берүүчү жолдорду сунуштоо менен баштайт.
Нарциссисттик бузукуларды айыктыруу боюнча библиографиялык шилтемелер
Бул жерде нарциссисттик бузукуларды айыктыруу темасы боюнча жети библиографиялык шилтеме:
- Сирота, А. (2017). Нарциссисттик бузукулар: түшүнүү, айла жок кылуу, жеңүү. Editions Le Manuscrit.
- Hurni, M., & Stoll, G. (2003). "Жубайлардагы нарциссисттик бузукулук". Француз психоанализ журналы, 67, 873-893.
- Ракамьер, П.-Ч. (1992). Оригиналдуу гений.
- Couderc, P., & Chapaux-Morelli, P. (2005). Жубайлардагы эмоциялык манипуляция: нарциссисттик бузуку менен күрөшүү.
- Bouchoux, J.-C (2011). Нарциссисттик бузукулар.
- Хиригойен, М.-Ф. (1998). Моралдык куугунтук: күн сайын бузуку зомбулук.
- Eiguer, A. (2018). Нарциссисттик бузукулар.
Бул китептер жана макалалар нарциссисттик бурмалоо жана мүмкүн болгон терапиялык ыкмалар боюнча терең көз карашты сунуштайт.
жыйынтыктоо
Ушундан улам, нарциссисттик инсандык бузулуу диагнозу коюлган адам менен мамиледе дени сак чектерди түзүү жана сактоо маанилүү. Бул психикалык ден соолуктун олуттуу бузулушу жана бул ооруну дарылоо катуу колдоого алынат. PN айыгышы үчүн, алар чындап эле өз оорусун билип, психотерапевтке кайрылышы керек.
Бирок, коопсуздукту сактоо үчүн чектөөлөрдү коюу жетишсиз болушу мүмкүн. Эгер мамилеңизде кыянаттык же зордук-зомбулук бар деп ойлосоңуз, сизге жардам бере турган адам менен сүйлөшүү маанилүү.
Психологияга жакын болгондуктан, 10 жыл каржы тармагында иштедим. Башкы директор катары мен 200дөн ашык адамдан турган командаларды жетектегем. Ар бир адамдын психологиясы өзүнчө аалам жана бул бизнестин ийгилигинин ачкычы!
perversnarcissique.org сайты жана Je M'Aime кайрымдуулук уюму менен мен коомубуздун балээси болгон нарциссизм жана нарциссисттик бурмалоо темасы боюнча өзүмдүн билимим жана жашоо тажрыйбам менен бөлүшөм. Мен үчүн бул оору калктын дээрлик жарымына ар кандай деңгээлде таасир этсе да, аз белгилүү болгон чыныгы коомдук саламаттыкты сактоо көйгөйү.
Бул дагы адамдарга жардам берүүнүн бир жолу, анткени мен өмүр бою чоочун адамдардан жардам ала алдым. Бул дүйнөдө нарциссисттик бузукулар гана эмес, бактыга жараша! Бул жерде биз адамдарга аларга эмне болуп жатканын түшүнүүгө жана нарциссисттерсиз жашоого өтүүгө жардам беребиз - сиздин эң сонун жашооңуз! Сиз жалгыз эмессиз жана сиз тынчтык, гармония жана сүйүү менен толук кандуу жашоо үчүн өзгөрүү жасай аласыз!
- Күзгү саат 15:00: сүйүү кабары, периштелер, карьера - 2-декабрь, 2025-жыл
- Электранын комплекси: Бул татаал ата-кыз байланышын түшүнүү - 2-декабрь, 2025-жыл
- Эмоционалдык шантаж: аны кантип таануу керек? - 2-декабрь, 2025-жыл