ភាពខុសឆ្គង narcissistic ភាគច្រើនបង្កើតការត្រួតត្រា និងការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់នៅក្នុងគូស្វាមីភរិយា។ តើការបំភាន់ narcissistic ដំណើរការសម្រាប់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីស្ថានភាពនៃការគ្រប់គ្រងនេះ? តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្តួលអ្នកបោកបញ្ឆោត narcissistic នៅក្នុងការប្រកួតរបស់គាត់? បន្ទាត់ខាងក្រោមឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស?
ដើម្បីរកឱ្យឃើញពីការបំភ្លៃបែបណាស៊ីស៊ីសឱ្យបានកាន់តែល្អប្រសើរនោះ វាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីរបៀបដែលគាត់ប្រព្រឹត្តចំពោះជនរងគ្រោះ ។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ធ្វើឲ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស៖.
1. សួរគាត់ជាជាងចោទប្រកាន់គាត់៖ នេះអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ ទទួលខុសត្រូវដោយប្រយោល។ អាស្រ័យលើចម្លើយរបស់គាត់ អ្នកអាចចាប់គាត់ដោយការកុហកដែលគាត់បាននិយាយ។ ប្រសិនបើអ្នកចោទប្រកាន់គាត់ គាត់អាចក្លាយជាអ្នកការពារ។
2. លេងខ្លួនឯងជាជនរងគ្រោះដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស: ដើម្បីធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស, ធ្វើឱ្យវាហាក់ដូចជាអ្នករំពឹងថាអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។. និយាយជាមួយគាត់អំពីរឿងផ្សេងទៀតដែលគាត់បានធ្វើដែលធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត។ នេះជាល្បិចដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ ដើម្បីទទួលបានការសុំទោសពីគាត់។
3. លេងលើអារម្មណ៍៖ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងប្តីប្រពន្ធ, លេងនៅលើអង្កត់ធ្នូរសើបនៃអារម្មណ៍ តែងតែជាគំនិតជាក់ស្តែង។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដឹងថាអ្នកមានសំណួរអំពីរបៀបដែលគាត់មានអារម្មណ៍ចំពោះអ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថាគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់ត្រូវតែបង្ហាញថាគាត់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។
៤.និយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើចំពោះគាត់៖ កុំស្ទាក់ស្ទើរ ដើម្បីប្រៀបធៀបសកម្មភាពរបស់គាត់ទៅនឹងរបស់អ្នក។ ផ្តោតលើរឿងវិជ្ជមាន ដែលអ្នកបានធ្វើសម្រាប់គាត់។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺបង្ហាញថាអ្នកជាមនុស្សល្អហើយថាអ្នកប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
5. ជៀសវាងបន្ទោសខ្លួនឯង៖ នៅពេលអ្នកព្យាយាមធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ពួកគេអាចនឹងតបតវិញ។ ប្រយ័ត្ន មិនទទួលស្គាល់កំហុសរបស់អ្នក។ ហើយតែងតែត្រឡប់ទៅរកអំពើអាក្រក់ដែលនាងបានប្រព្រឹត្ត។
6. បន្ថែមរឿងមួយចំនួន៖ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះប្រឆាំងនឹងបច្ចេកទេសស្តីបន្ទោសរបស់អ្នក ហេតុអ្វីមិនធ្វើ បង្កើនអារម្មណ៍ ? រវាងទឹកភ្នែក ទឹកភ្នែក សម្រែក... គោលដៅគឺ ដើម្បីចិញ្ចឹមអារម្មណ៍នៃកំហុសរបស់គាត់។.
7. យកចិត្តទុកដាក់លើខ្លួនឯង៖ ដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន, គូសបញ្ជាក់ពីភាពជោគជ័យ និងអំពើល្អរបស់អ្នក។. អ្នកកាន់តែដាក់ខ្លួនឯងទៅមុខ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានការឆ្លើយតបជាវិជ្ជមាន។
8. ផ្តោតលើអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន៖ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺ ឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ រវាងភាពសោកសៅ ការខ្មាស់អៀន កំហឹង ការភ័យខ្លាចជាដើម អ្នកនឹងមានជម្រើសច្រើន។ ពេលអ្នកសួរគាត់រកអ្វីមួយ នាំឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ នេះនឹងនាំទៅរកការជំនួសវាដោយអារម្មណ៍រីករាយជាងមុន ហើយអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យក្នុងការមានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
៩.ប្រើសុភមង្គល៖ បន្ទាប់ពីប្រើអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ហេតុអ្វីមិនផ្តោតលើ អារម្មណ៍នៃសុភមង្គលនិងស្នេហា ? ធ្វើឱ្យគាត់ជឿលើអ្វីដែល អ្នកសួរអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល.
10. សួរខុសគ្នា៖ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះមិនចុះចាញ់នឹងការប៉ុនប៉ងរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសទេនោះ ប្រើវិធីផ្សេងទៀតនៃការសួរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមប្រាកដថាត្រូវសម្រាករវាងការព្យាយាមរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមម្តងទៀតនៅពេលក្រោយ។
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកបង្ខូច narcissistic មួយ។ រៀបចំ គឺតែងតែនៅទីនោះ។ ជនក្បត់ជាតិនិយមប្រើវាដើម្បីរក្សារូបភាព និងការគោរពខ្លួនឯង។ គាត់បង្វែរភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ និងកំហុសរបស់គាត់មកលើដៃគូរបស់គាត់។ បន្ទាប់មក ជនរងគ្រោះមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ហើយអ្នកបោកប្រាស់កាន់តែមានអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគេចផុតពីកំហុសដែលបង្កឡើងដោយជនខិលខូច narcissistic?
La ពិរុទ្ធភាព គឺជាបច្ចេកទេសដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នករៀបចំ។ ដើម្បីដោះលែងខ្លួនអ្នកពីវា វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលការព្យាបាលជានិច្ច។ ការពិភាក្សាវាអនុញ្ញាតឱ្យជនរងគ្រោះនៃការបង្កាច់បង្ខូច narcissistic ដើម្បីបញ្ជាក់រឿង។ វាក៏ជួយកែលម្អអាកប្បកិរិយា និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃផងដែរ។
ការធ្វើការងារដោយខ្លួនឯងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទម្លាយចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនេះ ដែលនាំទៅដល់ការទម្លាក់តម្លៃ និងសូម្បីតែការបដិសេធខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើជនរងគ្រោះរក្សាកំហុសរបស់ខ្លួន នោះពួកគេប្រថុយនឹងការបំផ្លាញខ្លួនឯង។ ជាងនេះទៅទៀត នាងអាចនឹងគិតថាខ្លួនឯងមិនអាចស្រឡាញ់ខ្លួនឯងបាន ហើយអាចមានភាពអន់ជាងមុន និងមានទំនោរចង់ដាក់ខ្លួនឲ្យចុះចាញ់ និងមានកំហុសជានិច្ច។
ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជនខិលខូច narcissistic មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស?
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុង ក ទំនាក់ទំនងពុលវាជាការល្បួងឱ្យធ្វើឱ្យសត្វមំសាសីនិយមវាយដំក្នុងការប្រកួតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរប្រយ័ត្នកុំឱ្យខ្លួនអ្នកត្រូវបានទម្លាក់ទៅកម្រិតរបស់គាត់ ហើយក្លាយជាអ្នករៀបចំនៅក្នុងវេនរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានបច្ចេកទេសខុសឆ្គងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើប្រឆាំងនឹងពួកគេ។ គោលដៅគឺដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេអស្ថិរភាព និងធ្វើឱ្យពួកគេសង្ស័យខ្លួនឯង។ ជាមួយនឹងបច្ចេកទេសខាងក្រោម វានឹងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការកម្ចាត់អារម្មណ៍នៃកំហុសរបស់អ្នក ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះ ភាពវង្វេងស្មារតី។
- កំណត់ព្រំដែន៖ ដើម្បីធ្វើឱ្យអស្ថិរភាពនៃអ្នកបង្កាច់បង្ខូច narcissistic គ្មានអ្វីដូចជាការរឹងមាំជាមួយគាត់។ ពិចារណាលើការកំណត់ ដែលអ្នកត្រូវតែបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់។ សូមបញ្ជាក់ផងដែរថា ការបំពានដែនកំណត់ទាំងនេះនឹងមានផលវិបាក។
- នៅស្ងៀម៖ ប្រឈមមុខនឹងការប៉ុនប៉ងក្នុងឧបាយកល និងការស្តីបន្ទោស ត្រូវប្រាកដថា រក្សាភាពស្ងាត់ស្ងៀម. នេះពិតជានឹងធ្វើឱ្យគាត់អស្ថិរភាព និងធ្វើឱ្យគាត់សង្ស័យការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់លើអ្នក។
- ជៀសវាងការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នក៖ ដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្នក អ្នកបោកបញ្ឆោត narcissistic ប្រើអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងអ្នក។ បន្ទាប់មកគាត់អនុវត្តការត្រួតត្រាផ្លូវចិត្តលើជនរងគ្រោះរបស់គាត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកគេ។ ដើម្បីជៀសវាងសេណារីយ៉ូនេះ ប្រយ័ត្នកុំបង្ហាញខ្លួនឯងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលរសើប។ តាមរយៈការលាក់បាំងអារម្មណ៍របស់អ្នក និងភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នក នោះអ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នករៀបចំនូវឱកាសដើម្បីទៅដល់អ្នក។
- ប្រើចំណុចខ្សោយរបស់វា៖ ជាទូទៅ មនុស្សវង្វេងស្មារតី គឺជាមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ ដែលមានបញ្ហាការគោរពខ្លួនឯង។ គាត់ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ និងទទួលបានការកោតសរសើរ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាអស្ថិរភាព អ្នកអាចធ្វើបាន ប្រើចំណុចខ្សោយរបស់គាត់ប្រឆាំងនឹងគាត់. ជាឧទាហរណ៍ កុំឱ្យគាត់យកចិត្តទុកដាក់ដែលគាត់ទាមទារ។ ដើម្បីបំបាក់ទឹកចិត្តគាត់ អ្នកអាចសរសើរអ្នកដទៃដែលអ្នកនៅជុំវិញដោយមិនផ្តល់សំណងដល់ពួកគេឡើយ។
ឯកសារយោងគន្ថនិទ្ទេសដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សវង្វេងស្មារតីមានកំហុស
- Hirigoyen, M.-F. (២០០៩)។ ការបៀតបៀនខាងសីលធម៌៖ អំពើហឹង្សាដោយវិវាទជារៀងរាល់ថ្ងៃ. ប៉ារីស៖ ការរកឃើញ។
- Tisseron, S. (2013) ។ ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃអាថ៌កំបាំងគ្រួសារ. ប៉ារីស៖ បោះពុម្ពផ្សាយ Armand Colin ។
- Melman, C. (2002) ។ បុរសគ្មានទំនាញ៖ រីករាយជាមួយការចំណាយទាំងអស់។. ប៉ារីស៖ ដេណូអែល។
- Hirigoyen, M.-F. (២០០៩)។ ភាពឯកោថ្មី។. ប៉ារីស៖ ការរកឃើញ។
- Lejoyeux, M. (2005) ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈពិបាក៖ យល់ពីពួកគេ ដើម្បីរស់នៅជាមួយពួកគេ។. ប៉ារីស៖ Odile Jacob ។
- Salome, J. (2004) ។ ពាក្យគឺជាបង្អួច (ឬពួកគេជាជញ្ជាំង): ការណែនាំអំពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយអហិង្សា. ទីក្រុងប៉ារីស៖ Éditions La Découverte។
- Debray-Ritzen, P. (1993) ។ ចិត្តវិទ្យានៃការបៀតបៀនសីលធម៌. ប៉ារីស៖ PUF ។
សន្និដ្ឋាន
ការចេញពីការក្តាប់នៃអ្នកបង្កាច់បង្ខូច narcissistic ទាមទារឱ្យមានការត្រួតត្រាលើអារម្មណ៍ និងការយល់ឃើញពីខ្លួនឯងឡើងវិញ។ កំហុសគឺជាអាវុធដ៏មានឥទ្ធិពលដែលប្រើដោយអ្នករៀបចំ ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានប្រឆាំងដោយភាពរឹងមាំ និងធន់។ តាមរយៈការកំណត់ដែនកំណត់ច្បាស់លាស់ ការបដិសេធមិនព្រមចុះចាញ់នឹងឧបាយកលផ្លូវចិត្ត និងធ្វើការលើការគោរពខ្លួនឯង នោះវាអាចទៅរួចដើម្បីរំដោះខ្លួនអ្នកពីឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញនេះ។ ប្រសិនបើឧបាយកលគឺជាកម្លាំងរបស់ពួកគេ ចំណេះដឹង និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺជាគន្លឹះក្នុងការទទួលបានថាមពលឡើងវិញ និងរីកចម្រើនម្តងទៀត។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាផ្លូវពិតទៅកាន់ការព្យាបាលគឺតាមរយៈការគោរពខ្លួនឯង ហើយក្នុងករណីខ្លះ ជំនួយវិជ្ជាជីវៈ។
ស្រលាញ់ចិត្តវិទ្យា ខ្ញុំបានធ្វើការក្នុងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុអស់រយៈពេល 10 ឆ្នាំ។ ក្នុងនាមជានាយកប្រតិបត្តិ ខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងក្រុមជាង 200 នាក់។ ចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺជាសាកលមួយនៅក្នុងសិទ្ធិរបស់ខ្លួន ហើយប្រាកដណាស់ជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យនៃអាជីវកម្មទាំងនេះ!
ជាមួយនឹងគេហទំព័រ perversnarcissique.org និងអង្គការសប្បុរសធម៌ Je M'Aime ខ្ញុំបានចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់ខ្ញុំលើប្រធានបទ និងបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់ខ្ញុំលើប្រធានបទនៃ narcissism និង narcissistic perversion ដែលជាការគំរាមកំហែងនៃសង្គមរបស់យើង។ សម្រាប់ខ្ញុំ ជំងឺនេះគឺជាបញ្ហាសុខភាពសាធារណៈពិតប្រាកដ ដែលគេដឹងតិចតួច ទោះបីជាវាប៉ះពាល់ដល់ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃចំនួនប្រជាជនរហូតដល់កម្រិតផ្សេងៗគ្នាក៏ដោយ។
វាក៏ជាមធ្យោបាយនៃការជួយមនុស្សផងដែរ ដូចជាខ្ញុំអាចទទួលបានជំនួយពីមនុស្សចម្លែកខ្លួនឯងពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ លើលោកនេះ មិនមែនមានតែមនុស្សក្បត់ជាតិទេ ហើយសំណាងដែរ! នៅទីនេះយើងជួយមនុស្សឱ្យយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះពួកគេ ហើយបន្តទៅកាន់ជីវិតដែលគ្មានការញៀន - ជីវិតល្អបំផុតរបស់អ្នក! អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ ហើយអ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដែលពោរពេញដោយសន្តិភាព ភាពសុខដុម និងក្តីស្រឡាញ់!
- ម៉ោងកញ្ចក់ 15:00 រសៀល: សារនៃសេចក្តីស្រឡាញ់, ទេវតា, អាជីព - ថ្ងៃទី 2 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2025
- ស្មុគ្រស្មាញ Electra: ការយល់ដឹងអំពីចំណងឪពុក-កូនស្រីដ៏ស្មុគស្មាញនេះ។ - ថ្ងៃទី 2 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2025
- ការគំរាមកំហែងតាមអារម្មណ៍៖ តើត្រូវទទួលស្គាល់វាដោយរបៀបណា? - ថ្ងៃទី 2 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2025