ឥរិយាបទនៃឧបាយកលបន្ទាប់ពីការប្រេះឆា ៖ តើអ្នកពុលនេះមានប្រតិកម្មយ៉ាងណានៅពេលដែលអ្នកចាកចេញ? តើអ្វីៗមានភាពស្មុគស្មាញឬ? ប្រតិកម្មអាចមានភាពចម្រុះ! ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតមួយ នេះគឺជាប្រតិកម្មដែលអាចកើតមាន 9 របស់អ្នកឧបាយកលនៅពេលអ្នកចាកចេញពីគាត់។
ឥរិយាបទនៃឧបាយកលបន្ទាប់ពីការប្រេះឆា - 9 ប្រតិកម្ម
នេះជាឧទាហរណ៍ខ្លះៗ៖
1. គាត់តាមដានជនរងគ្រោះរបស់គាត់ច្រើន។
វត្ថុមួយក្នុងចំណោមវត្ថុទាំង២០ ក ឧបាយកលបង្កាច់បង្ខូច narcissistic ការស្អប់គឺត្រូវទុកវាចោល ហើយមិនអើពើ។ រឿងដំបូងដែលគាត់នឹងធ្វើបន្ទាប់ពីការបែកគ្នាគឺ ចាំមើលអ្នក។ ដូចសត្វមំសាសីដេញតាមចាប់សត្វនោះ វានឹងតាមរកអ្នក និងតាមដានអ្នកដែលអ្នកទាក់ទងជាមួយ។
2. គាត់មានអារម្មណ៍ខកចិត្ត
ប្រតិកម្មនេះបង្ហាញយ៉ាងសំខាន់ថាគាត់បានបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើអ្នក មិនមែនដោយសារគាត់បានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នោះទេ។ ការខកចិត្តក៏កើតចេញពីការពិតដែលថាគាត់នឹងមិនជោគជ័យក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់គាត់ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកពឹងផ្អែកលើគាត់ទាំងស្រុង។ ដំណាក់កាលនៃភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់ PN បន្ទាប់ពីការបែកបាក់នេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយកំហឹងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះគាត់និងចំពោះអ្នក។
3. គាត់មានអារម្មណ៍ថាគ្មានការយល់ចិត្ត
La ប្រតិកម្មរបស់អ្នកបោកបញ្ឆោតនៅពេលអ្នកចាកចេញពីគាត់ អ្វីក៏ដោយក្រៅពីអ្នកស្រលាញ់ ឬអ្នកដែលមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់អ្នកដទៃ។ គ្មានផ្លូវដែលគាត់អាចយល់ពីការឈឺចាប់ ឬការរងទុក្ខរបស់អ្នកឡើយ អាណិតតិចជាង។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលអាកប្បកិរិយាមួយរបស់អ្នករៀបចំបន្ទាប់ពីការបែកគ្នាគឺថាគាត់នឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកជឿថាគាត់ត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការចាកចេញរបស់អ្នក។ តាមពិតអ្នករៀបចំ PN មានភាពទាក់ទាញ និងយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងនៅដើមទំនាក់ទំនងក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្នក។
4. គាត់គឺជាអ្នកជំនាញខាងហ្គេមទ្វេ
ខណៈពេលដែលអ្នកគិតថា PN កំពុងរងទុក្ខ អ្នករៀបចំកំពុងគិតអំពីការលួងលោមអ្នកម្តងទៀត។ គាត់គឺជាអាត់ក្នុងការប្រកួតទ្វេរដង ដែលជាបុរសមុខពីរដែលពូកែនៅក្នុងតំបន់នេះ។ តាមពិត PN មិនខ្វល់ពីអ្នកដទៃទេ ផ្ទុយទៅវិញវាប្រើពួកគេ។ ដូច្នេះវាទំនងជាថាគាត់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកជឿថាបំណងប្រាថ្នាដ៏ធំបំផុតរបស់គាត់គឺធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។
5. គាត់នឹងប្រឈមមុខនឹងអ្នកជាមួយនឹងតម្លៃរបស់អ្នក។
ក្នុងនាមជាអ្នករៀបចំដ៏អស្ចារ្យ គោលដៅរបស់គាត់គឺដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកជឿថាអ្នកគ្មានប្រយោជន៍ និងដើម្បីបំផ្លាញតម្លៃរបស់អ្នក។ វានឹងបង្កើតអារម្មណ៍អន់ជាងមុន ដែលនឹងនាំឱ្យបាត់បង់តម្លៃខ្លួនឯង។ ការប្រឈមមុខនឹងតម្លៃរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យគាត់នូវឱកាសដើម្បីបំបែកមោទនភាពរបស់អ្នក។
6. គាត់បន្ទោសអ្នក។
ការស្វែងរកដើម្បីបង្វែរស្ថានភាពទៅជាអត្ថប្រយោជន៍របស់មនុស្សម្នាក់គឺជាប្រតិកម្មទូទៅក្នុងចំណោម FNs ។ នៅទីបំផុត គាត់នឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ចោទប្រកាន់អ្នក លាងជម្រះរូបភាពរបស់គាត់ ហើយបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាជនរងគ្រោះ។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត សូមកុំប្រតិកម្មនឹង mania នេះអី ព្រោះឥទ្ធិពលនៃភាពស្ងៀមស្ងាត់លើឧបាយកលគឺមិនអាចបញ្ឈប់បាន។
7. គាត់ស្វែងរកការបំភ័យជនរងគ្រោះ
ការភ័យខ្លាចគឺជាអារម្មណ៍ដែលផ្តល់ថាមពលច្រើនដល់អ្នករៀបចំ ហើយពួកគេដឹងពីវា។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលប្រសិនបើពួកគេបរាជ័យក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេ ពួកគេនឹងព្យាយាមបន្លាចអ្នក។ មធ្យោបាយសម្រាប់ពួកគេដើម្បីបង្ហាញអ្នកថាពួកគេជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអាចការពារអ្នកបាន។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយប្រើភាពក្លាហានដើម្បីប្រឈមមុខនឹងពួកគេ។
8. គាត់នឹងងាកទៅរកអំពើហឹង្សាផ្លូវចិត្ត
បន្ទាប់ពីការភ័យខ្លាច គាត់នឹងឆ្លងកាត់ការគំរាមកំហែង ហើយប្រសិនបើឱកាសកើតឡើង គាត់ថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការបាក់ទឹកចិត្តទៀតផង។ ជាការពិតណាស់ អំពើហឹង្សាផ្លូវចិត្តកំណត់លក្ខណៈមួយនៃការរំលោភបំពានដែលអ្នកនឹងរងទុក្ខក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយមនុស្ស narcissistic ។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវតែមានការគាំទ្រខាងផ្លូវចិត្តនៅខាងអ្នកបន្ទាប់ពីបែកបាក់ជាមួយ PN។
9. អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចាត់ចែងក្រោយការបែកបាក់៖ គាត់ចង់ចរចា
ឧបាយកលដែលស្រើបស្រាលតែងតែត្រលប់មកជីវិតជនរងគ្រោះវិញបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ដើម្បីព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលនាងឱ្យបោះបង់ការសម្រេចចិត្តរបស់នាង។ គាត់នឹងព្យាយាមស្វែងរកការសម្របសម្រួលសម្រាប់ការផ្សះផ្សាដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដឹងច្បាស់ថាតើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានសម្រាប់ PN ដើម្បីត្រលប់មកវិញ ប៉ុន្តែវានឹងបង្ហាញដោយខ្លួនវានៅទីបំផុត។
តើមានបច្ចេកទេសកែច្នៃអ្វីខ្លះ?
ដើម្បីបង្កើតអំណាចនៃឧបាយកលរបស់ខ្លួន PN ធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងទន់ភ្លន់ដើម្បីបិទបាំងភ្នែកជនរងគ្រោះរបស់វា៖
- ការព្យាករណ៍ផ្លូវចិត្ត៖ នៅទីនេះ ឧបាយកលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅដូចសត្វពពែ ហើយបន្ទោសអ្នកថាធ្វើរឿងដែលខ្លួនធ្វើ។ ដូចមនុស្សកុហកដែលនឹងហៅអ្នកថាកុហក ឬមនុស្សច្រណែននឹងចោទអ្នកថាច្រណែនពេក ហើយមានទ្រព្យសម្បត្តិ។
- ការខូចទ្រង់ទ្រាយ៖ ហៅផងដែរថាជាយុទ្ធសាស្ត្របុរសចំបើង អ្នករៀបចំស្វែងរកការរីករាយយ៉ាងខ្លាំង ទាំងក្នុងការបំភ្លៃពាក្យរបស់អ្នក ឬធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែអាក្រក់។ គាត់ផ្លាស់ប្តូរពួកគេតាមរបៀបណាក៏ដោយដែលសាកសមនឹងគាត់ ហើយប្រើអំណះអំណាងរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងខ្លួនអ្នករហូតដល់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។
- ការបង្ខូចអារម្មណ៍៖ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះ PN ហើយប្រើវានៅពេលដែលវាមកដល់ដើម្បីរក្សាសត្វព្រៃនៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់វា។ ប្រសិនបើគាត់កត់សំគាល់ថាអ្នកពឹងផ្អែកលើគាត់ អ្នកនឹងមិនដឹងថាពេលណាអ្នកបោកប្រាស់ចាកចេញពីអ្នក ហើយត្រលប់មកវិញទេ ព្រោះនេះគឺជាផ្នែកនៃយុទ្ធសាស្រ្ត blackmail ផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។
- The Bluff ឬកុហក៖ ការក្លែងបន្លំការពិត ដោយចេតនាលាក់គំនិតរបស់គាត់ពីអ្នក អ្នករៀបចំនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលឃើញផ្នែកម្ខាងរបស់គាត់ដែលខុសទាំងស្រុង។ គាត់ជាអ្នកលេងល្បែងទ្វេរដង។
- ការបំពានឬការបំភ្លឺ ៖ ឧបាយកលធ្វើឱ្យអ្នកសង្ស័យខ្លួនឯង រហូតដល់ធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅដូចជាល្ងង់ គាត់នឹងប្រើពាក្យដូចជា " វាមិនមែនជារបៀបដែលវាបានកើតឡើង! វាជាការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នក! ឯងឆ្កួតហើយ! » យើងច្រើនតែនិយាយអំពីការលួចយល់ដឹង។
តើឧបាយកលអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ?
អ្នកបោកបញ្ឆោតនិយម គឺជាមនុស្សដែលមិនដែលសួរខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ ការផ្លាស់ប្តូរពួកវាក្លាយជាកិច្ចការដែលស្ទើរតែមិនអាចទៅរួច ទោះបីជាចរិតលក្ខណៈខ្លះអាចទទួលបានការកែលម្អខ្លះក៏ដោយ។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកត្រូវដឹងឱ្យច្បាស់ថាតើចំណុចខ្សោយរបស់ឧបាយកលគឺជាអ្វី?
ជាការពិតណាស់ដើម្បីឱ្យ PN ផ្លាស់ប្តូរវាត្រូវតែឆ្លងកាត់ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលវានឹងឃើញថាវាពិតជាបានបុកបាតថ្មរហូតដល់ចំណុចដួលរលំ។ នេះគួរតែធ្វើឱ្យគាត់ដឹងពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ហើយចង់ផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងដើម្បីក្លាយជាមនុស្សថ្មី។ នេះនៅតែពិបាកក្នុងការកំណត់និងសម្រេចបាន ព្រោះនេះជាមនុស្សដែលរីករាយពេលឃើញអ្នកដទៃរងទុក្ខ។
ឯកសារយោងគន្ថនិទ្ទេសស្តីពីអាកប្បកិរិយារបស់អ្នករៀបចំ
ខាងក្រោមនេះជាឯកសារយោងគន្ថនិទ្ទេសចំនួនប្រាំពីរលើប្រធានបទនៃឥរិយាបទនៃឧបាយកល៖
- Sénécal, J. (2013)។ ឧបាយកល៖ ការយល់ដឹង និងទទួលស្គាល់ឥរិយាបថឧបាយកល. ការបោះពុម្ពផ្សាយរបស់ l'Homme ។
- Vermot, J. (2015) ។ ឧបាយកលនៃអារម្មណ៍. Presses Universitaires de France។
- Lalande, J. (2016) ។ មគ្គុទ្ទេសក៍ឧបាយកល៖ របៀបរកឃើញ និងការពារប្រឆាំងនឹងអ្នករៀបចំ. ការបោះពុម្ព Eyrolles ។
- Bourcier, S. (2014) ។ ចិត្តវិទ្យានៃឧបាយកល៖ ការយល់ដឹងដើម្បីធ្វើសកម្មភាព. ការបោះពុម្ព L'Harmattan ។
- Bouchard, G. (2018) ។ ឧបាយកលសង្គម៖ រវាងឥទ្ធិពល និងការរំលោភបំពាន. ការបោះពុម្ពផ្សាយ De Boeck ។
- Cohen, M. (2017) ។ ឧបាយកល៖ របៀបសម្គាល់ពួកគេ និងដោះលែងខ្លួនអ្នកពីពួកគេ។. ការបោះពុម្ព Larousse ។
- Rico, C. (2019) ។ ចិត្តវិទ្យានៃឧបាយកល៖ ការវិភាគនិងទស្សនៈ. ការបោះពុម្ព Dunod ។
ឯកសារយោងទាំងនេះផ្តល់នូវទស្សនវិស័យជាច្រើនលើប្រធានបទ ហើយអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអាកប្បកិរិយានៃឧបាយកល និងផលវិបាករបស់វា។
អាកប្បកិរិយារបស់អ្នករៀបចំបន្ទាប់ពីការដាច់រហែក - សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
សរុបមក ព័ត៌មាននេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមពីអាកប្បកិរិយារបស់អ្នករៀបចំបន្ទាប់ពីការប្រេះឆា។ ទោះបីជាពេលខ្លះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងពីរបៀបដែលអ្នករៀបចំទុកអ្នក ប៉ុន្តែប្រសិនបើគំនិតផ្តួចផ្តើមចេញពីអ្នក ចូរដឹងថាអ្នកធ្វើទារុណកម្មរបស់អ្នកនឹងមិនបោះបង់ចោលអ្នកមួយជំហានឡើយ។
ស្រលាញ់ចិត្តវិទ្យា ខ្ញុំបានធ្វើការក្នុងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុអស់រយៈពេល 10 ឆ្នាំ។ ក្នុងនាមជានាយកប្រតិបត្តិ ខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងក្រុមជាង 200 នាក់។ ចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺជាសាកលមួយនៅក្នុងសិទ្ធិរបស់ខ្លួន ហើយប្រាកដណាស់ជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យនៃអាជីវកម្មទាំងនេះ!
ជាមួយនឹងគេហទំព័រ perversnarcissique.org និងអង្គការសប្បុរសធម៌ Je M'Aime ខ្ញុំបានចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់ខ្ញុំលើប្រធានបទ និងបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់ខ្ញុំលើប្រធានបទនៃ narcissism និង narcissistic perversion ដែលជាការគំរាមកំហែងនៃសង្គមរបស់យើង។ សម្រាប់ខ្ញុំ ជំងឺនេះគឺជាបញ្ហាសុខភាពសាធារណៈពិតប្រាកដ ដែលគេដឹងតិចតួច ទោះបីជាវាប៉ះពាល់ដល់ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃចំនួនប្រជាជនរហូតដល់កម្រិតផ្សេងៗគ្នាក៏ដោយ។
វាក៏ជាមធ្យោបាយនៃការជួយមនុស្សផងដែរ ដូចជាខ្ញុំអាចទទួលបានជំនួយពីមនុស្សចម្លែកខ្លួនឯងពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ លើលោកនេះ មិនមែនមានតែមនុស្សក្បត់ជាតិទេ ហើយសំណាងដែរ! នៅទីនេះយើងជួយមនុស្សឱ្យយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះពួកគេ ហើយបន្តទៅកាន់ជីវិតដែលគ្មានការញៀន - ជីវិតល្អបំផុតរបស់អ្នក! អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ ហើយអ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដែលពោរពេញដោយសន្តិភាព ភាពសុខដុម និងក្តីស្រឡាញ់!
- ម៉ោងកញ្ចក់ 15:00 រសៀល: សារនៃសេចក្តីស្រឡាញ់, ទេវតា, អាជីព - ថ្ងៃទី 2 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2025
- ស្មុគ្រស្មាញ Electra: ការយល់ដឹងអំពីចំណងឪពុក-កូនស្រីដ៏ស្មុគស្មាញនេះ។ - ថ្ងៃទី 2 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2025
- ការគំរាមកំហែងតាមអារម្មណ៍៖ តើត្រូវទទួលស្គាល់វាដោយរបៀបណា? - ថ្ងៃទី 2 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2025